女友說——戀愛是個技術活兒 《女友》雜誌 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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《女友》雜誌 著

圖書標籤:

• 戀愛技巧
• 情感谘詢
• 兩性關係
• 戀愛指南
• 實用攻略
• 《女友》雜誌
• 情感心理
• 戀愛問題
• 女性視角
• 愛情

店鋪： 盛德偉業圖書專營店

齣版社： 廣西科學技術齣版社

ISBN：9787807637981

商品編碼：29532089020

包裝：平裝

齣版時間：2013-01-01

基本信息

書名:女友說——戀愛是個技術活兒

定價：29.80元

售價：13.7元,便宜16.1元,摺扣45

作者:《女友》雜誌

齣版社：廣西科學技術齣版社

齣版日期：2013-01-01

ISBN：9787807637981

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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☆女性雜誌領軍代錶、時尚情感生活雜誌《女友》再度齣擊，集結《女友傢園》和女友網中票選人氣文章，戀愛技巧與兩的再一次集閤與呈現。

☆囊括上韆位熱戀男女的一手案例和中國熱門婚戀網站的調查發現，亦有情感達人麻辣觀點、心理學專傢深度剖析和中肯建議，辛鮮麻辣，有看頭、有趣味、有愛、更有用。

☆影視紅星董潔、麻辣情醫陳幻、新生代暢銷書作傢榖淑娟、知名兩性作傢張曼娟、任田、走走、鍾無艷、硃茜菲、王文華聯袂傾情推薦。
想要戀愛的心情，是女人不管到瞭什麼年紀都不會改變的。本書集結瞭覆蓋全國33省市，月總發行量高達242萬的時尚情感生活雜誌《女友·傢園》中讀者喜愛的文章，集閤瞭上韆位熱戀男女的一手案例和中國熱門婚戀網站的調查發現，亦有情感達人麻辣觀點、心理學專傢深度剖析和中肯建議，有看頭、有趣味、有愛、更有用。書中提到的這些急迫的問題，你有沒有？—— 我為什麼遇不到好男人？ 相親時男人看什麼？ 相親怎樣算成功？男人眼中的“醜女”什麼樣？ 女人的身高，男人有多在意？ 約會多久，男人會想發生親密關係？ 為什麼我總是“被曖昧”？ 失愛期，怎麼活？…… 如果曾經或正在麵臨書中提及的這些問題，那麼這會是一本適閤你的書，書中給齣的實用提案，將讓你的戀愛更浪漫、更優質、更高效——不做Loser，談一場高技術戀愛 做海綿女，每一個男人都不要浪費 相親潛規則，背熟再齣門 戀愛中，閨蜜都是毒草 母親決定我們成為什麼樣的女人 父親決定我們愛上什麼樣的男人 熟女的性修養法則……

內容提要

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有一件事情，是女人不管到瞭什麼年紀，都不會改變的。 那就是想要戀愛的心情。雖然已經年歲不輕，雖然對於愛情的需求可能越來越實際，但是想要心動、浪漫、被追求、被嗬護的念頭，永遠不會改變。這是一本*前沿性和實用性的戀愛指南，更是一本能夠幫助全天下所有想要收獲愛情的女人的秘籍，書中所提及的問題是生活中每天都能見到、每個人都會經曆到的，接足地氣，如——好男人都到哪裏去瞭？怎樣纔能找到屬於你的好男人？如何相親纔能成功？如何纔能談一場高技術的戀愛？ ……本書不分年齡界限，是所有想要擁有美好愛情的女人都能看的書，透析截然不同的兩性心理，揭穿男女關係中的種種真相，讓你的戀愛技能華麗升級，在不動聲色中果斷占取戀愛主動權，輕輕鬆鬆談一場浪漫十足的高品質戀愛。

目錄

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序言 想要戀愛的心情，是女人不管到瞭什麼年紀都不會改變的

章 找個好男人來戀愛

1 好男人都哪裏去瞭

2 你真的會愛上好男人嗎

3 備戰愛情——尋找屬於你的好男人

4 失愛期，怎麼活

5 寫在你再愛之前

6 單身時，心態決定一切

第二章 為自己準備一份相親白皮書

1 相親眼，男人看什麼

2 什麼是男人眼中的“醜女”

3 如果你不夠上相

4 身高是否是問題

5 月薪8000，女性魅力下降？

6 女子愛財，事齣有因

第三章 相親，現在就齣發

1 你的“靚”點在哪裏

2 地點，語言，肢體，相親大有潛規則

3 問題不要問

4 相親的有效話題

5 何謂成功的相親

6 現在相親晚不晚

7 宅女同樣有齣路

8 相親達人的實戰經驗

第四章 戀愛是個技術活兒

1 戀愛中，閨蜜有時是毒草

2 不做Loser，請談一場高技術戀愛

3 情感有戒律，戀愛得升級

4 智取愛人心，“僞白兔“又何妨

5 後天養成好命女

6 氣場女王修煉課

7 每一個男人都不要浪費

8 愛情麵前人人平等

9 膽色女人的戀愛時代

10 聰明告白，主動幸福！

11 如何麵對你們的前情舊史

12 凶猛“前任”齣沒，小心提防！

13 好女也吃“迴頭草”

14 實戰，找到屬於你的愛情殺手鐧

第五章 幸運女必讀的愛情心理學

1 幸福，來源於父母的情感DNA

2 擺脫情路上的習慣性失敗

3 斯德哥爾摩綜閤癥，你有麼

4 被曖昧？那是你的錯

5 不靠譜的“靈魂伴侶”

6 愛上一個“幻想”的情人

7 “麥秸火”式的愛情

8 彆問為什麼

9 搞定你的心理焦慮

10 男人更要安全感

第六章 不同男人不同婚

1 確定你的婚姻“增值力”

2 男人太嫁不得？

3 婚姻並非高級定製

4“天仙配”也有緻命傷！

5 你所追求的魅力體係

6 潛質剩男緝拿方案

7 離異男是否可入手

8 “下嫁”如何不“下”

9 彆讓你的親戚嚇走金龜婿

10 跟明星學學擒夫術

11 搞定你的戀愛障礙，婚姻更甜蜜

第七章 要性福，更要幸福

1 性福，是一種吸引

2 豪放女還是乖女孩，請自己選擇

3 女人愛“情調”，男人愛“調情”

4 床上的修養 5 熟女的性修養法則

作者介紹

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《女友》雜誌：*影響力的女性類刊物之一，在中國擁有近百萬*消費力的女性讀者群，曾兩次被列入“全國百種重點社科期刊”，兩次進入“全國讀者喜愛的十傢雜誌”，榮膺中國期刊方陣高層次“雙高期刊”，並於2002年、2004年連續兩次獲得“國傢期刊奬”，目前發行覆蓋全國33省市，月總發行量高達242萬，並與與全國30多個省級衛視、50傢地方電視颱簽署瞭長期閤作戰略。

文摘

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序言

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《現代都市生存指南：職場、人際與自我提升的實戰手冊》 第一章：職場風雲錄——如何在競爭中脫穎而齣 本章聚焦於當代職場新人與資深人士共同麵臨的挑戰與機遇。我們深入剖析瞭現代企業對人纔的需求變遷，從傳統的工作技能轉嚮更強調創新思維、跨部門協作和高情商的溝通能力。 1.1 隱形的晉升階梯：識彆並掌握組織權力結構 成功的職場人士不僅要埋頭苦乾，更要懂得“抬頭看路”。本書詳盡解讀瞭公司內部非正式的權力網絡，教你如何識彆關鍵決策者、理解他們的關注點，並策略性地將自己的貢獻與組織的戰略目標對齊。我們將探討如何通過參與高層會議的準備工作、主動承擔具有可見度的項目，以及撰寫精準且有說服力的工作報告，來最大化你的專業價值。 1.2 溝通的藝術與科學：跨越部門的協作鴻溝 在扁平化管理的趨勢下，跨部門協作成為常態，但也常常成為效率的瓶頸。《現代都市生存指南》提供瞭全套的跨部門溝通工具箱。我們提供瞭大量案例研究，演示如何在資源有限的情況下，通過同理心溝通、明確的SLA（服務水平協議）界定，以及使用數據驅動的論點，成功說服持不同利益的同事達成共識。重點分析瞭如何撰寫“一頁紙”的提案，確保信息在信息爆炸的時代中能夠被快速理解和采納。 1.3 危機公關與個人品牌管理：低榖中的自我修復 職場中難免遭遇項目失敗、客戶投訴甚至內部摩擦。本章強調瞭危機發生時的應對策略，核心在於速度、透明度和責任感的展現。同時，我們深入探討瞭“個人品牌”的構建：你的聲譽如何在你不在場時為你說話？這不僅關乎你的工作錶現，更關乎你在綫下和綫上的形象一緻性、你對待下屬的方式，以及你分享知識的頻率和質量。書中提供瞭一套自我評估矩陣，幫助讀者係統性地管理和優化自己的職場人設。 --- 第二章：人際煉金術——構建高質量的社交網絡 人脈並非簡單的“認識多少人”，而是“多少人願意在你需要時伸齣援手”。本章旨在指導讀者從功利性的社交轉嚮建立互惠、真誠的長期關係。 2.1 告彆無效社交：如何篩選和維護高質量連接 我們首先區分瞭“弱關係”與“強關係”在信息獲取和實際支持中的不同價值。隨後，提齣瞭“價值給予優先”的社交原則。詳細闡述瞭如何通過提供有針對性的幫助（如引薦、分享行業洞察、提供資源），而非僅僅索取，來吸引高質量的人纔進入你的網絡。書中設計瞭“人脈健康檢查錶”，用於定期評估你的人際關係投資迴報率。 2.2 衝突管理與情境感知：在復雜關係中保持優雅 人際交往的本質是對他人意圖的準確解讀。本章深入分析瞭不同文化背景、不同代際間的溝通差異，並提供瞭處理“難相處的人”的實用心理學技巧。重點討論瞭非暴力溝通（NVC）在職場和生活中的應用，尤其是在需要提齣批評或錶達不滿時，如何確保對方接收到的是信息而非指責。內容還包括瞭如何巧妙地拒絕他人的不閤理請求，同時不損害現有關係。 2.3 建立你的“支持圈”：超越工作關係的深度連接 真正的支持圈是你職業倦怠或生活低榖時的心理錨點。本章指導讀者識彆那些能夠提供情感支持、不同視角建議和無條件信任的朋友或導師。我們將探討如何定期“滋養”這些核心關係，例如通過定期的非正式聚會、分享個人成長中的脆弱時刻（適度），來加深聯結的深度和韌性。 --- 第三章：心智重塑與高效能生活 現代生活節奏加快，對個體的自我管理能力提齣瞭更高的要求。本章關注的是如何通過科學的方法管理精力、時間與注意力，實現可持續的個人成長。 3.1 精力管理優於時間管理：從“忙碌”到“有效” 時間是有限的，但精力是可以波動的。本書倡導將精力（包括生理、情緒、思維和精神四個維度）的管理置於時間錶之上。我們介紹瞭“能量周期追蹤法”，幫助讀者識彆自己的“黃金工作時段”，並據此安排高難度任務。內容涵蓋瞭科學的休息間隔（如番茄工作法的高級變體）、優化睡眠質量的“睡前儀式”，以及如何通過正念練習快速恢復思維清晰度。 3.2 決策疲勞的終結者：係統化簡化你的日常選擇 在信息過載的時代，每一次微小的選擇都會消耗寶貴的認知資源。本章教你如何通過建立“決策係統”來減少日常瑣事的乾擾。這包括：如何為日常開支建立自動預算模型、如何設置每周“主題日”（例如，周二是“深度寫作日”），以及如何利用技術工具對信息輸入進行嚴格的“守門”。核心目標是：將80%的日常決策自動化，從而將認知能力釋放給真正重要的戰略決策。 3.3 終身學習的迭代模型：從知識輸入到實踐輸齣 知識更新的速度要求我們必須成為終身學習者。本書提供瞭一種結構化的“知識內化流程”：如何高效地閱讀專業書籍和長文（如費曼學習法在專業領域的應用），如何將綫上課程的學習成果轉化為可衡量的項目成果，以及如何通過教授他人或撰寫內部白皮書來鞏固新習得的技能。書中特彆強調瞭“反思日誌”的重要性，確保每一次學習經驗都能被有效吸收和利用。 結語：構建你的專屬生存藍圖 《現代都市生存指南》並非提供標準答案，而是提供一套靈活的框架和工具。它鼓勵每一位讀者根據自身的行業特點、個性差異和當前所處的生命階段，定製屬於自己的生存與發展藍圖。真正的生存智慧，在於持續的觀察、真誠的實踐和不斷的自我校準。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對“技巧”這個詞在感情裏的運用，一開始是有些抵觸的。總覺得愛情應該是純粹的，不應該摻雜太多功利性的東西。但是，當我看到《女友》雜誌作為背書，並且這本書的評價普遍不錯時，我開始重新審視這個概念。也許，“技術”在這裏並不是指欺騙或者操控，而是指一種更成熟、更智慧的相處之道。我最近在感情裏遇到的最大問題，就是溝通不暢，我們似乎總是“說不到一塊兒去”。我希望這本書能夠提供一些打破這種僵局的方法，教我如何更有效地錶達自己的想法，以及如何去傾聽和理解對方。我特彆在意的是，這本書會不會講一些過於“教科書式”的例子，讓人覺得不真實？我更希望它能結閤一些生活化的場景，讓我們更容易代入，也更容易模仿。我很期待能夠從這本書裏學到一些，如何讓兩個人之間保持新鮮感，如何處理小小的誤會，以及如何在平凡的日子裏，讓愛情依然閃閃發光。

評分☆☆☆☆☆

最近真的感覺自己陷入瞭感情的瓶頸期，總是在一些小事上和另一半爭執不休，事後又覺得很後悔，但下次還是會犯同樣的錯誤。我一直在尋找一些能夠點醒我的東西，一些能夠幫助我跳齣這個怪圈的方法。當我在社交媒體上看到有人推薦這本書時，我立刻就被“戀愛是個技術活兒”這個標題戳中瞭。我理解其中的意思，這並不是說愛情是冷冰冰的計算，而是說，就像學習任何一門技術一樣，如果我們願意花時間和精力去學習戀愛中的溝通、理解、和經營技巧，我們的感情生活或許會有質的飛躍。這本書給我的第一印象是，它提供瞭一種理性的視角來看待看似感性的愛情。這對我來說非常重要，因為我有時候太容易被情緒左右，而忽略瞭問題的本質。我期待這本書能夠給我一些切實可行的建議，而不是空泛的理論。我想知道，當我和伴侶齣現矛盾時，我應該如何開口？在日常相處中，我又該如何錶達我的愛意，讓他感受到？這些都是我迫切想從書中找到答案的問題。

評分☆☆☆☆☆

我一直很喜歡《女友》雜誌的風格，它總是能貼近女性的生活，提供一些實用又充滿智慧的內容。所以當看到這本書，並且知道它和《女友》雜誌有關時，我幾乎沒有猶豫就決定要讀。我最近的感情經曆，讓我深切地體會到，光有愛意是不夠的，還需要懂得如何去錶達，如何去經營。我希望這本書能夠給我一些啓發，讓我明白在愛情這場“技術活兒”中，哪些是必須掌握的基本功，哪些是錦上添花的加分項。我特彆期待它能教我一些，如何識彆和應對伴侶的情緒，以及如何在日常生活中，創造一些小驚喜，讓感情保持活力。我不太喜歡那種過於心靈雞湯式的指導，我更看重的是實際可操作的方法。我希望這本書能像一個經驗豐富的閨蜜，給我一些真誠的建議，讓我能夠更好地去愛，也被更好地去愛。我期待著在閱讀過程中，能夠不斷地“啊哈！”齣聲，找到解決我感情睏惑的鑰匙。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都覺得自己是個挺直率的人，有什麼就說什麼，但好像在感情裏，這種“直率”有時反而會變成一種傷害。我常常在事後纔反應過來，自己的某句話或者某個行為，可能讓對方感到不舒服瞭。這本書的齣現，讓我覺得或許我需要學習一些更“委婉”或者更“有策略”的錶達方式，來更好地維係和經營我的感情。我看到這本書的標題，腦海中就浮現齣各種各樣的問題：如何纔能在不引起爭執的情況下，錶達自己的不滿？如何纔能讓他更理解我的需求？如何纔能在忙碌的生活中，讓愛情依然保有溫度？我希望這本書能夠提供一些具體的指導，比如在什麼情況下，應該說什麼樣的話，又應該避免說什麼樣的話。我感覺這本書就像一本“戀愛百科全書”，能夠解答我內心深處關於感情的各種疑問。我期待能夠通過閱讀這本書，提升自己的情商，讓我在感情的道路上，走得更穩，更遠。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就吸引瞭我，那是一種略帶俏皮，又充滿自信的風格，就像雜誌《女友》給人的感覺一樣。我本身也不是那種特彆迷信“愛情天注定”的人，總覺得感情這東西，經營和技巧是繞不開的。所以當我在書店看到這本書時，毫不猶豫地就拿下瞭。雖然我還沒來得及細讀，但光是目錄和一些隨意的翻閱，就能感受到它想傳遞的信息：戀愛並非全然是感性的衝動，背後隱藏著一套可以學習和掌握的“技術”。這讓我感到一種期待，好像有什麼隱藏的秘籍即將被揭開。我希望這本書能給我帶來一些新的視角，讓我明白在和伴侶相處的過程中，哪些行為是有效的，哪些是需要避免的。或許它能幫助我理解一些過去睏惑不解的情感信號，或者提供一些實用的溝通策略。總之，這本書給我一種“準備好瞭”的感覺，準備好去學習、去實踐，讓自己的感情生活更加順暢和美好。我迫不及待地想深入其中，看看它究竟能為我打開一扇怎樣的新世界的大門。