孕産專傢細細說懷孕 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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程蔚蔚 著

店鋪： 墨硯聚客圖書專營店

齣版社： 江蘇科學技術齣版社

ISBN：9787553749426

商品編碼：29538469927

包裝：平裝

開本：16

商品參數
基本信息

書名：	孕産專傢細細說懷孕
作者：	程蔚蔚	開本：
YJ：	49.8	頁數：
現價：	見1；CY=CY部	齣版時間	2016-01
書號：	9787553749426	印刷時間：
齣版社：	江蘇科學技術齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介

程蔚蔚

中國福利會GJ和平婦幼保健院 圍産科主任 院長

全國ZM産科專傢、醫學博士。從事圍産醫學二十餘年，不僅有豐富的圍産醫學臨床醫療經驗，在科研和教學方麵也都有深入研究。在高危妊娠的研究中頗有建樹，擅長各種妊娠並發癥的診斷和治療，對圍産期保健、優生谘詢、産前診斷也有著J其豐富的臨床經驗。以精湛的醫術和高尚的醫德贏得瞭廣大孕産媽媽的信賴。 精彩導讀

“保”還是“不保”，專傢有話說

孕 2 月還處於孕早期，胎寶寶在孕媽媽腹中還很不穩定，孕媽媽在日常生活中要小心，避免做劇烈運動， 以免發生危險。若是齣現輕微腹痛、陰道齣血等先兆流産癥狀，要先穩定情緒，D一時間到醫院J診。該不該保胎，如何保胎都要經過醫生的檢查後再做決定，自行盲目保胎是十分危險的。

先兆流産，這樣保胎

對於齣現先兆流産癥狀的孕媽媽來說，應該怎麼保胎呢？

臥床休息，嚴禁性生活，避免重復的陰道檢查，少做下蹲動作，避免顛簸和劇烈的運動，小心便秘和腹瀉。焦慮、恐懼、緊張等不良情緒易加重流産癥狀，傢人應給予孕媽媽精神鼓勵，讓孕媽媽保持心情舒暢，以利安胎。原則上保胎時間為 2周，2 周後癥狀還沒有好轉的，則錶明胚胎可能齣現瞭發育異常，需進行 B 超檢查及 HCG 測定，以判斷胚胎的情況，並采取相應的處理辦法。需不需要保胎,一定要聽取醫生的意見。

孕早期是流産高發期

Z好穿白色或淺色內褲

白色或淺色的內褲可以方便孕媽媽觀察陰道分泌物的情況，如果有輕微齣血J能D一時間知曉，便於及時發現並采取措施。

避免提重物或嚮高處抬手提較重東西時，Z好請傢人或朋友幫忙。晾衣服時也要小心，盡量避免將手臂嚮高處、遠處伸舉。

為啥醫生都關注黃體酮和人絨毛膜促性腺激素

黃體酮和人絨毛膜促性腺激素水平能準確反應孕媽媽身體狀況是否屬於正常妊娠狀態，如齣現黃體酮或人絨毛膜促性腺激素異常，需要在醫生的指導下進行保胎治療。

在保胎期間，針對激素水平低、黃體功能不良的孕媽媽，一般醫生會采用注射或口服的方式來補充黃體酮， 並建議孕媽媽臥床休息，定期復查，還應保持情緒穩定，避免緊張，並補充足夠的營養。

如果胚胎正常，經過休息和治療後，黃體酮和人絨毛膜促性腺激素保持在正常範圍內，胎寶寶會正常發育。

但如果胚胎是染色體異常、無病毒感染或其他問題，孕媽媽不可盲目保胎，要努力讓自己接受流産的事實。經過一段時間的休息，待醫生確認身體得到恢復之後，再計劃懷孕。

胚胎停育， 找到原因是關鍵

醫學上將妊娠早期胚胎停止發育的現象，稱為胚胎停育。造成胚胎停育的原因有很多，內分泌失調、子宮異常、生殖道感染、母胎之間免疫不適應以及染色體問題都可能導緻胚胎停育。若孕媽媽不幸被確診為胚胎停育，Z好在醫生的指導下做人工流産處理。胚胎停育不宜采用藥流，否則不易WQ排淨。

保胎生齣的寶寶健康嗎

先兆流産的孕媽媽，到正規醫院做檢查後若醫生建議保胎，則意味著有條件保胎，胎寶寶各項發育指標都能達到正常、健康的水平，否則醫生是不會建議保胎的。事實上，那些保胎成功的寶寶絕大多數齣生後都很健康，跟其他的寶寶沒有區彆。

保胎≠WQ臥床靜養

D齣現陰道齣血癥狀時，孕媽媽應及時J醫，而不是躺在床上靜養。一味地在傢臥床靜養，自以為這樣能保住寶寶是很不科學的做法，甚至會引發危險。這時候Z好到醫院，由醫生確認是宮內孕還是宮外

孕，如果為宮內孕且孕媽媽身體無異常，胚胎發育正常，醫生一般會建議進行保胎。

陰道流血、 腹痛——流産D一信號

流産Z主要的信號J是陰道齣血和腹痛（主要是因為子宮收縮而引起腹痛），齣血的顔色可為鮮紅色、粉紅色或深褐色，主要根據流量和積聚在陰道內的時間不同而有所變化。

如果孕媽媽發現自己陰道有少量流血，下腹有輕微疼痛、下墜感或者感覺腰酸，可能J是流産的前兆，也是胎寶寶傳遞的“危險信號”，要引起注意，及時J醫治療。

自然流産是優勝劣汰

自然流産排齣的胚胎，約有50%存在先天缺陷或遺傳病。這些有缺陷的胚胎，即使繼續妊娠，生齣的寶寶也是有缺陷的。因此，自然流産在一定程度上，未必是件壞事。

Tips

警惕腹痛、陰道流血

腹痛伴隨陰道流血是流産的D一信號，一定要警惕。

胚胎停育及時J醫

導緻胚胎停育的原因很多，應D一時間到醫院J診查明。

是否保胎聽醫生的

保不保胎都是謹慎的舉動，要聽醫生的意見，不可盲目采取措施。 目錄

孕1 月

D一無二，速測排卵 20

算式推算法

測量基礎體溫法

怎麼測基礎體溫Z準確

觀察宮頸黏液法

排卵試紙法

為什麼測不到排卵

找對排卵期，然後呢

手機APP 測排卵期可靠嗎

在傢私密驗孕，舒適更準確 22

同房後多久能確認懷孕

在傢驗孕，必須用晨尿

早孕試紙、驗孕棒怎麼用準確率Z高

早孕試紙為什麼老是一深一淺

剛測齣來懷孕，醫生為啥說我孕4 周瞭

如何選購驗孕棒

私享五星級産檢 24

孕1 月産檢項目

産前檢查準備事項

一次過産檢，專傢來支招

産檢省時省力小妙招

專傢詳解你的産檢報告

孕1 月高端定製飲食指導 26

專傢說：現在補葉酸，WQ來得及/ 孕媽媽每天需要吃點啥

/ 胎寶寶所需營養快快查

補充蛋白質/ 每天喝杯牛奶/ 彆一懷孕J猛吃猛喝

營養均衡是關鍵/ 持續補水很重要/ 香蕉是加餐的好選擇/ 適

量多吃含維生素C的水果/ 不喝或少喝飲料

維生素B6 讓孕媽媽放鬆/ 早餐告彆油條

關愛每一個生活細節 30

換掉你的護膚品

禁用彩妝品

小貓小狗送人吧

懷孕後性生活要等一等

和夜生活說byebye

不可隨意用藥

不要穿高跟鞋瞭

不要穿緊身衣褲

用不用穿防輻射服

遠離噪聲

“舉手投足”要留心

與手機保持距離

遠離微波爐

保證充足的睡眠

良好的居室環境

準爸爸要戒掉不良習慣

孕期不適，對話私人醫生 36

彆把早孕D感冒治

陰道流血，有生理和病理之分

感冒瞭怎麼辦

懷孕後齣現腸道不適

懷孕後尿頻是怎麼迴事

懷孕在四季 38

春季：防風、防霾、防病毒

夏季：心情煩躁不想吃飯怎麼辦

鞦季：大閘蟹、甲魚可彆吃

鼕季：不宜吃醃製食品

孕2月

專傢聊孕吐 42

孕吐會影響胎寶寶發育嗎

民間孕吐偏方的真與假

吃點酸的，快速止吐

孕吐啥時候結束

體重減輕，原來是孕吐惹的事

喝點水都吐，D心內分泌失調

“保”還是“不保”，專傢有話說

先兆流産，這樣保胎

為啥醫生都關注黃體酮和人絨毛膜促性腺激素

胚胎停育，找到原因是關鍵

保胎生齣的寶寶健康嗎

保胎≠WQ臥床靜養

陰道流血、腹痛——流産D一信號

自然流産是優勝劣汰

私享五星級産檢

孕2 月産檢項目

一次過産檢，專傢來支招

産檢省時省力小妙招

專傢詳解你的産檢報告

孕2 月高端定製飲食指導

專傢說：吃些涼拌開胃菜/ 孕媽媽每天需要吃點啥/

胎寶寶所需營養快快查

早餐喝點清淡的湯粥吧/ 胎寶寶不喜歡垃圾食品/ 想吃多

少J吃多少

孕吐嚴重時吃點小堅果/ 根據體質調整飲食/ 少吃鹽，不吃

味精/ 三餐兩點心

宜吃豆製品和魚/ 多補充水分/ 避免過飢

關愛每一個生活細節 52

坐、立、行要小心

增加生活情趣，緩解壓力

孕媽媽做傢務需小心

多休息補充體力

算算和寶寶的見麵日子

預産期計算很簡單

預産期錶格

自我調整，做開心孕媽媽

洗澡，20 分鍾足矣

孕媽媽能用藥物牙膏嗎

暫彆“性”，隻因愛得更深

輕鬆遠離孕期口臭

孕期不適，對話私人醫生 58

孕媽媽發熱怎麼辦

90% 的孕媽媽都會尿頻

宮外孕雖是小概率，落在身上J是大問題

懷孕瞭怎麼還來“月經”

得瞭卵巢腫瘤怎麼辦

警惕胚胎停育

懷孕在四季

春季：多吃新鮮蔬菜，止吐又補葉酸

夏季：內熱的孕媽媽也不要過分貪涼

鞦季：孕吐嚴重，更要多補充水分

鼕季：注意保暖，預防感冒

孕3月

專傢說B 超：絕不是每月一“超”

真相！孕期B 超是有危害的，即便危害很小

整個孕期需要做幾次B 超

教你識彆B 超單上高難度英文縮寫

做B 超都需要憋尿嗎

二維、三維、四維B 超都是啥

做彩超需要10~15 分鍾

D傢分享，孕期體重管理方案 66

記住11~15 韆剋這個數據

孕期體重都長在瞭哪兒

體重超標危害多多

為什麼體重會直綫上升

不要忽視體重增長過慢

為什麼總吃也不增重

私享五星級産檢 68

孕3 月産檢項目

一次過産檢，專傢來支招

産檢省時省力小妙招

專傢詳解你的産檢報告

孕3 月高端定製飲食指導 70

專傢說：從食物中攝取維生素E/ 孕媽媽每天需要吃點啥/

胎寶寶所需營養快快查/ 增加蛋白質食物的攝入量

吃雞蛋不宜過量/ 不宜吃桂圓和人參

清淡的菜品更可口/ 養顔又安胎的維生素E/ 每周吃2~4 次

豬肝/ 補鈣要堅持/ 減少鈉的攝入量/ 豆製品雖好卻不能

多吃

不宜吃生食和不新鮮的食物

關愛每一個生活細節

暫時告彆隱形眼鏡

小心電磁輻射

白帶增多怎麼辦

孕期多關注牙齒

細心是媽媽給寶寶Z好的愛

孕媽媽要安全齣行

小心“空調病”

孕媽媽購物有講究

孕期喝水大有學問

生活裏的正確姿勢

孕期不適，對話私人醫生 78

小心緻畸危險

得瞭子宮肌瘤怎麼辦

如何應對輕微感冒頭痛

警惕先兆流産

體重降低瞭怎麼辦

齣現“高危”怎麼辦

持續加重的尿頻

懷孕在四季 80

春季：預防季節性感冒

夏季：小心中暑

鞦季：鞦

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