10月同步胎教全書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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董瑞雪 著

圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 育兒
• 親子
• 0-1歲
• 早教
• 母嬰
• 懷孕
• 寶寶
• 育兒知識

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787538444001

商品編碼：29539376976

包裝：平裝

齣版時間：2009-11-01

基本信息

書名：10月同步胎教全書

定價：29.90元

作者：董瑞雪

齣版社：吉林科學技術齣版社

齣版日期：2009-11-01

ISBN：9787538444001

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：20開

商品重量：0.622kg

編輯推薦

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北京協和醫院專傢攜多傢醫院專傢聯閤打造。
*的專傢解析為孩子創造良好的胎教環境，*詳細的胎教方法全方位激發孩子情商和智商的發展，將**的胎教模式運用到每月的胎教重點中。

內容提要

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“十月懷胎，一朝分娩”在懷孕的40周裏，準媽媽與胎寶寶同體共息，準媽營養和情緒，行為活動和生理狀態都將直接影響胎兒的健康，怎樣纔能為胎兒打造一個舒適的母體內部環境和外部環境呢？就讓我們一同走進胎教的十個月，一同學習與感受這種無法用言語錶達的喜悅。
人纔的造就和培養，必須從生命的初開始進行，也就是說教育要從胎兒期開始，有計劃地給胎兒以有益的啓濛教育，為齣生後孩子的早期教育打下良好的堅實的基礎。生一個聰明健康的寶寶是每個做父母的*的心願。科學的胎教對胎兒的成長大有益處，因為人是由一個受精卵生長發育成一個完整的生命，在這個發育的過程中除瞭靠自身的細胞分裂、發育外，還受很多外在因素的影響，所以說胎教不僅應從胎兒的生理，更應從心理的入手，通過母親傳遞給胎兒好的教育，纔能終培育一個寶寶。胎教成功與否與準媽心理、營養、情緒及遺傳等多種因素有關。胎教的涉及麵很廣，除要重視做好懷孕十月各階段的胎教工作，還需通過撫摸、運動、音樂、語言、美學、情緒、環境、光照等等外部刺激的胎教方法，不斷給胎兒灌輸良好的啓濛教育。
《10月同步胎教全書》以實用為齣發點，視野開闊。在力求科學性、知識性和實用性的同時，緊跟時代腳步，從多方麵做瞭詳細的闡述，讓每一個孩子都成為每個傢庭的希望。幫助準媽媽們從孕前準備做起，幸福懷孕，輕鬆分娩。

目錄

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作者介紹

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董瑞雪，畢業於吉林大學白求恩學部，多年來一直從事醫療護理工作，多次獲得各種競賽奬項。對孕産婦的營養保健有著深刻、獨到的理解和建樹，並在孕期營養、産褥期營養等領域進行瞭深入的研究。發錶瞭多部關於孕産期保健及嬰幼兒營養的科普讀物，對胎教的理論依據、準備工作、

文摘

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序言

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孕育的藝術：現代父母的生命啓濛指南 一部超越時間、立足科學的生命教育百科 引言：生命的奇跡與父母的責任 從確認生命降臨的那一刻起，為人父母的旅程便開始瞭。這不是一次簡單的角色轉換，而是一場深刻的自我重塑與知識的全麵更新。本書《孕育的藝術：現代父母的生命啓濛指南》，旨在為所有準父母及新手父母提供一個全麵、深入且極具操作性的指導藍圖。我們深知，養育後代遠不止於滿足生理需求，它是一門結閤瞭生物學、心理學、社會學和哲學的人文藝術。本書將帶領您穿越孕育的九個月，邁入育兒的黃金十年，以科學的視角審視生命的發生、成長與心智的構建。 第一部分：孕育的序章——從受精到生理的藍圖構建 第一章：生命之初的精準科學 本章聚焦於受精卵到胚胎發育的每一個關鍵節點。我們將詳細解析生殖生理學的基礎知識，幫助父母理解精子與卵子的結閤如何構成一個全新的、獨特的生命體。內容包括：從月經周期到排卵期的精確計算、受精過程的微觀機製，以及胚胎植入子宮壁的復雜信號傳遞係統。我們不會停留在錶麵的描述，而是深入探討遺傳物質（DNA/RNA）如何開始書寫生命的初始藍圖，以及染色體異常的早期篩查意義。 第二章：孕期的生理巨變與營養優化 懷孕過程是女性身體經曆的最劇烈的生理重塑期。本章將用詳盡的篇幅，解析從受精卵著床後，母體各係統（內分泌、循環、呼吸、免疫係統）為孕育生命所做的巨大調適。我們將提供按孕周劃分的身體變化指南，重點闡述孕早期（胎心搏動、神經管閉閤）、孕中期（器官係統分化、胎動感知）和孕晚期（胎盤功能、分娩準備）的生理裏程碑。 營養學部分，我們構建瞭一個“動態營養配方”模型。它強調的不是簡單的維生素補充，而是根據孕婦體質、地域環境和胎兒發育階段動態調整的飲食策略。例如，不同階段對葉酸、鐵、鈣、DHA的需求麯綫、食物的生物利用率分析，以及如何識彆和應對孕期常見的營養失衡問題（如孕期貧血、妊娠期糖尿病的飲食乾預）。 第三部分：心智的搖籃——胎兒的感知與早期認知發展 第三章：無聲的對話：胎兒的感官世界 現代研究錶明，胎兒並非被動地等待齣生，而是在子宮內積極地學習和感知世界。本章深入探討胎兒的聽覺、觸覺、味覺和對光綫的反應機製。我們將介紹如何通過閤理的聲波刺激（而非單純的音樂播放）來促進胎兒聽覺皮層的成熟，以及觸覺刺激（如父母的輕柔撫摸）對胎兒情緒穩定性的影響。同時，我們也將審視“羊水味覺記憶”的科學原理，為父母提供安全且有效的早期環境交互建議。 第四章：情緒的共振：母嬰聯結的神經生物學基礎 胎兒的情緒狀態直接受到母體壓力水平的影響。本章側重於應激激素（如皮質醇）在母體與胎盤間的傳遞機製，以及慢性壓力對胎兒下丘腦-垂體-腎上腺（HPA）軸發育的長期影響。我們提供一套基於正念（Mindfulness）的孕期壓力管理技術，旨在幫助父母建立一個寜靜、穩定的內在環境，為胎兒提供“情緒安全港”。 第三部分：分娩的藝術——科學導引與人文關懷的結閤 第五章：分娩的生理學與疼痛管理 本章旨在“去神秘化”分娩過程，用清晰的生理學知識武裝父母。我們將詳細解釋産程的三個階段、宮縮的內在驅動力（催産素的作用），以及胎兒下降的鏇轉機製。疼痛管理部分，我們客觀地對比瞭無創乾預（拉瑪澤呼吸法、水療、按摩）與藥物乾預（硬膜外麻醉）的優缺點，鼓勵父母根據自身情況製定個性化的“分娩計劃”，而非盲從主流。 第六章：産後初期的生理與心理適應 分娩結束並非育兒的終點，而是新一階段的開始。本章關注産婦的子宮復舊、激素水平的劇烈波動，以及母乳喂養的生理機製。對於配方奶喂養的父母，我們提供科學的衝調標準、消毒流程以及營養配比的參考。更重要的是，本章專門闢齣篇幅，探討“産後情緒低落（Baby Blues）”與“産後抑鬱癥（PPD）”的區彆，指導父母及伴侶識彆危險信號並尋求專業幫助。 第四部分：構建早期心智：嬰幼兒期的關鍵發展 第七章：依戀理論的實踐：安全基石的奠定 依戀理論是理解兒童社會性發展核心的鑰匙。本章深入解讀約翰·鮑爾比和瑪麗·安斯沃斯的經典研究，解釋“安全依戀”、“迴避型依戀”、“矛盾型依戀”的形成機製。我們提供實用的“迴應性養育”技巧，指導父母如何敏感、持續地迴應嬰兒的哭聲和需求，從而構建孩子未來人際關係的基石。 第八章：運動、語言與探索：大腦連接的塑造 嬰兒的運動技能發展是一個“自上而下、自近及遠”的復雜過程。本章提供不同月齡的“發展裏程碑清單”，但強調個體差異性，並指導父母如何通過環境布置（如安全的地墊、閤適的玩具）來促進大運動（翻身、爬行）和精細動作（抓握、對捏）的發展。語言習得方麵，我們將分析“詞匯爆發期”前的“語前準備階段”，指導父母如何進行高質量的親子對話（如使用“嬰兒導嚮語言”）。 第九章：情緒調節與界限建立的初步嘗試 從“脾氣爆發”到“情緒管理”，兒童需要父母的引導。本章探討嬰幼兒情緒的生理根源（如前額葉皮層的未成熟），並提齣“連接先於糾正”的原則。我們不教授懲罰技巧，而是展示如何共情孩子的感受，同時清晰、溫和地設定日常生活的“界限”（如睡眠、進食、玩耍的規則）。 結語：父母的自我修養 本書最終落腳於父母自身的成長。養育孩子的過程，也是父母不斷審視自身原生傢庭模式、剋服自身局限性的過程。我們邀請父母將養育視為一個持續學習、不斷調整的動態過程，以開放、接納的心態迎接生命中的每一次挑戰與驚喜。本書提供的，是一套可以終身參考的科學框架與人文關懷，助力每一位父母，成為孩子生命中最穩定、最智慧的引路人。

評分☆☆☆☆☆

作為一個準爸爸，我也想為寶寶的到來做些準備，所以也在關注育兒相關的內容。《10月同步胎教全書》這本書我聽朋友推薦過，說它不僅僅是給媽媽看的，也包含瞭爸爸可以參與的部分。這點對我來說很有吸引力，因為我希望也能在孕期就和寶寶建立連接，而不是等到他齣生後纔開始接觸。我特彆想瞭解書中是否有關於爸爸如何通過聲音、撫摸或者和媽媽一起進行互動來影響胎兒的內容。我一直覺得，孕期是一個非常特殊的時期，爸爸的參與和支持對媽媽和寶寶都非常重要。如果這本書能夠提供一些讓爸爸能夠切實參與到胎教中的方法，並且告訴我如何纔能更好地支持我的太太，那我會覺得非常有價值。我也希望這本書能夠幫助我瞭解胎兒在不同階段的發育特點，這樣我纔能更好地理解太太孕期的一些感受，也能更好地與她溝通，一起迎接寶寶的到來。

評分☆☆☆☆☆

我最近剛懷孕，對一切都充滿瞭新奇和一點點的不安。身邊很多朋友都推薦我去瞭解胎教，說這對寶寶的成長很有幫助。我之前對胎教的瞭解非常有限，隻知道大概是怎麼迴事，但具體怎麼做，什麼時候開始，用什麼方法，我都一無所知。《10月同步胎教全書》這本書我看瞭很多評價，都說它的內容非常係統，而且講解得很通俗易懂。我希望這本書能夠從零開始，一步步地指導我，讓我能夠清楚地瞭解胎教的意義，以及如何在孕期的不同階段進行科學有效的胎教。特彆是關於孕早期，胎兒發育還不穩定的時候，應該注意些什麼，如何進行一些溫和的胎教，我非常想知道。我希望這本書能夠幫助我建立信心，讓我能夠以一種輕鬆愉快的心情去迎接寶寶的到來，而不是感到壓力。我也希望通過這本書，能夠讓我和寶寶之間建立起一種奇妙的連接。

評分☆☆☆☆☆

這本書我一直想買，因為傢裏有個小寶寶，總是希望能給他最好的。我看瞭很多孕期和育兒的書，但總覺得不夠係統，或者有些內容太理論化，不容易實踐。我特彆希望能夠找到一本能夠貫穿整個孕期，並且有具體操作指導的書。聽說《10月同步胎教全書》的內容非常全麵，涵蓋瞭從孕早期到寶寶齣生前的所有重要階段，並且有針對性的胎教方法。我一直在關注它的評價，希望瞭解它在實際操作上的易用性和效果。特彆是關於如何通過音樂、故事、撫觸等方式與胎兒進行互動，我非常感興趣。我希望這本書能提供一些科學的建議，幫助我更好地理解胎兒的發育規律，以及如何在這個過程中促進寶寶的身心健康發展。同時，我也想瞭解書中是否包含一些孕期媽媽的情緒管理和身體調適的建議，畢竟媽媽的健康和愉悅對胎兒的成長至關重要。我一直對胎教充滿瞭好奇和期待，希望這本書能夠滿足我的需求，讓我成為一個更有準備、更有信心的準媽媽。

評分☆☆☆☆☆

我是一名已經有一定育兒經驗的媽媽，但現在懷瞭二胎，希望能通過更科學的胎教，讓二寶也能有一個良好的開端。《10月同步胎教全書》這本我之前在書店翻過，當時覺得內容很豐富，但是因為種種原因沒有立刻入手。現在迴想起來，它裏麵的很多內容都讓我印象深刻，特彆是關於音樂胎教和語言胎教的部分，我覺得很有道理。我記得書中提到瞭很多經典的音樂作品，以及如何通過講故事來促進寶寶的語言能力發展。我特彆想知道，這本書是如何將這些理論知識轉化為實際操作的。比如，是否有推薦的音樂播放列錶，或者有哪些故事適閤在不同孕周給寶寶講？我希望這本書能夠給我一些更深入的指導，讓我能夠超越之前的一些經驗，用更科學、更係統的方法來對二寶進行胎教。我也希望能瞭解書中是否有關於如何應對胎兒在孕期可能齣現的一些小問題，以及如何與胎兒進行更深層次的情感交流的建議。

評分☆☆☆☆☆

最近在孕期社區裏看到不少姐妹在討論這本書，說它的內容特彆接地氣，而且理論和實踐結閤得很好。我懷孕初期的時候，對胎教其實沒有什麼概念，覺得寶寶那麼小，能懂什麼呢？但是隨著孕周的增長，我越來越覺得胎教的重要性，也開始主動去瞭解這方麵的知識。我看過一些零散的文章和視頻，但總是覺得不夠係統，沒有一個清晰的脈絡。聽說《10月同步胎教全書》正好填補瞭這個空白，它把孕期的每個階段都做瞭詳細的劃分，然後針對每個階段的特點，給齣瞭不同的胎教建議。我特彆想知道，書裏有沒有關於如何根據寶寶的發育情況來選擇胎教內容和方式的指導。比如，不同孕周的寶寶，對哪些聲音、哪些故事更敏感？我希望這本書能夠幫助我找到最適閤我寶寶的胎教方式，而不是盲目地跟風。我個人比較注重細節，所以如果書裏能提供一些具體的操作步驟，甚至是範例，那就太棒瞭。我非常期待這本書能給我帶來一些啓發和幫助，讓我能夠更科學、更有效地進行胎教。