讓你的愛非誠勿擾(《非誠勿擾》嘉賓樂嘉珍藏版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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樂嘉 著

圖書標籤:

• 情感
• 愛情
• 婚姻
• 樂嘉
• 非誠勿擾
• 兩性關係
• 情感谘詢
• 個人成長
• 心理學
• 脫單

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 江蘇人民齣版社

ISBN：9787214062871

商品編碼：29543621998

包裝：平裝

齣版時間：2010-08-01

基本信息

書名：讓你的愛非誠勿擾(《非誠勿擾》嘉賓樂嘉珍藏版)

定價：28.00元

作者：樂嘉

齣版社：江蘇人民齣版社

齣版日期：2010-08-01

ISBN：9787214062871

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

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樂嘉著述 孟非作序 王剛作跋
　　穿過紅黃藍色四色鏡 透視非常男女的尋愛之路
　　為你的性格懸絲診脈 給你的愛情還以顔色
　　與你分享愛情的酸甜苦辣 細訴婚姻的愛恨情仇　　　　　　　
　　⊙如果不摸透他的性格，不體味相處的曖昧，就算天天路遇愛情，你*終還是會與自己想要的那個人擦肩而過。
　　⊙有錢，厚嘴就善於接吻？沒錢，厚嘴就是香腸嘴；有錢，齙牙也變可愛瞭？沒錢，齙牙就會咬到你的嘴。
　　⊙隻有“大女人”纔明白的愛情真諦：“成熟的人不問過去；聰明的人不問現在；豁達的人不問未來。”
　　⊙你想要的是依偎在男人懷抱裏的甜蜜和幸福，那就不必去在意他環抱你的姿勢是否優美。
　　⊙“奮鬥男”是成品男，他有自己的特性，不要試圖控或改變他，而隻是單純地享受這個男人。

內容提要

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這是《非誠勿擾》嘉賓樂嘉特為“色”“情”男女定製的婚戀寶典！樂嘉色言再話情，辨　“色”人，談“色”情，穿過紅黃藍綠四色鏡，透視非常男女的尋愛之路。
　　作者樂嘉以簡單的紅藍黃綠四種顔色為符號，對相對復雜的性格進行歸納，不同的色彩代錶瞭不同的性格，反映不同的情感態度。“先選擇愛誰，再決定怎樣去愛”。在愛情這條道上，緊握性格色彩的鑰匙，去敲開對方的心門，探尋與愛人間的相處之道，你的愛情就會風生水起。

目錄

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兩個光頭的江湖　孟非
情如何談，愛如何戀　樂嘉
章　相親動物園
“剩女”，剩的不止你一個 誰願意為“壞女人”買單？
小心潛伏在你身邊的“恨金男” “奮鬥男”的戀愛法則 “彈簧男”頂嘴隻是想引起你的注意 你以為他愛你，其實他隻是在守望自己的夢 成熟女人的四種緻命誘惑 “樸實男”的真愛在哪裏
第二章　愛之初體驗
“我不要”——女性的權利張揚 矮男也能很強大 嫁人要嫁灰太狼 男人也能被消費
第三章　愛之再判斷
什麼顔色的女人敢嫁大英雄？
“對你負責”是他逃避你的一句謊言 “獅女郎”——一種擇偶哲學，一股文化思潮 愛上“計算男”，此前須三思 繳械前勿忘：先識色，後相處
第四章　愛之終決選
不是誰都能給“大女人”定心丸 “好女孩”PK“壞女孩” 當還房貸成為賭幸福的籌碼 牽手嚮左，分手嚮右 哪怕你拒絕，我也依然愛你
第五章　愛人進化論
和女人相比，男人更需要安全感 三大妙招，有效安慰像我一樣的自卑男 闖好“父母反對”這一關是給自己的幸福加分
第六章　鈔票換心跳
馬諾做瞭“子”，社會樹起牌坊 沒房沒車有愛情，要不要你？
女人不愛財？除非男人不好色！
寒酸的小老外不差錢
第七章　觀“非誠”
一個光頭眼中的另一個光頭——我看孟非 兩個紅＋黃男人的碰撞——我與王剛 從坐山觀虎鬥到坐虎觀山鬥 要罵就罵，悉聽尊便 你真看懂颱上的人瞭嗎？
恭迎閣下來打擂——誰也彆裝，誰都不傻 洞見自我遠比牽手成功重要 為何我會有力量去送奶？
附錄　色言色語——樂嘉訪談錄
一個十倍於我的朋友
王剛
緻謝

作者介紹

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樂嘉，性格色彩學創始人，綜藝節目收視冠軍《非誠勿擾》特約心理專傢。他將高深的心理學理論簡化為百姓的簡便實用工具，以紅藍黃綠四種顔色為符號，對復雜的性格進行心理剖析，幫助人們尋找相處之道，發現真正的自我，獲得心靈幸福。節目中他以真實幽默的風格和犀利睿

文摘

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序言

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《心靈的羅盤：人際交往的藝術與智慧》 書籍簡介 在信息爆炸、人際關係日益復雜的當代社會，我們渴望理解他人，更渴望被理解。人與人之間的連接，如同星辰間的引力，既神秘又充滿力量。《心靈的羅盤：人際交往的藝術與智慧》並非聚焦於某一特定情感的交鋒，而是緻力於構建一套全麵、深刻、可操作的人際關係哲學與實用指南。它旨在幫助讀者在職場、傢庭、社交圈乃至自我認知中，找到那條通往和諧、高效溝通與真誠連接的航道。 本書的核心理念在於：有效的人際交往，始於深刻的自我認知，並以同理心為驅動力，最終達成互相尊重與共同成長的目標。 --- 第一部分：解碼自我——構建穩固的內在基石（約350字） 交往的起點，永遠是自己。很多人在關係中感到睏惑或受挫，往往是因為未能清晰地認識自己的需求、邊界和情緒觸發點。 第一章：你的情緒地圖：識彆、接納與管理 本章深入探討人類情緒的復雜性。它不提供膚淺的“積極心態”口號，而是引導讀者繪製屬於自己的“情緒地圖”。我們將分析不同情緒（如焦慮、憤怒、嫉妒、滿足）的生理學基礎與心理根源。重點講解如何識彆那些潛藏在日常對話或衝突背後的深層需求。通過引入“情緒責任製”的概念，我們學習如何為自己的感受負責，而非將負麵情緒的源頭歸咎於外部環境或他人。內容涵蓋： 情緒的信使作用： 理解每一種情緒都在嚮你傳遞什麼信息。 情緒觸發器的排查： 辨識讓你瞬間失控的“按鈕”。 建設性地釋放壓力： 實用且非破壞性的情緒宣泄與轉化技巧。 第二章：邊界的力量：定義安全與尊重的空間 健康的界限是良好人際關係的“安全圍欄”。本書詳細闡述瞭心理邊界、時間邊界、情感邊界的具體錶現形式。我們討論瞭在不同關係類型（如權威人士、親密伴侶、同事）中設立邊界的難度和策略。書中強調，設立邊界並非拒絕他人，而是確保雙方關係建立在相互尊重的基礎上。 如何優雅而堅定地對不閤理要求說“不”。 區分“為彆人著想”與“過度承擔責任”的界限。 --- 第二部分：溝通的煉金術——將言語轉化為連接（約500字） 語言是工具，但有效的溝通需要精準的技藝和真誠的意圖。本部分聚焦於如何讓“說”和“聽”都成為藝術。 第三章：傾聽的深度：超越詞語的共鳴 真正的傾聽遠不止保持沉默。本書引入瞭“層次化傾聽”模型，將傾聽分為信息接收、情感捕捉和意圖理解三個層次。我們探討如何通過非語言綫索（肢體語言、語氣、停頓）來捕捉信息，並學習如何提供“反射性迴應”，讓對方感到自己真正被聽見瞭。 有效提問的藝術： 開放式、探索性問題的設計，以深化對話而非導嚮預設答案。 沉默的價值： 在對話中何時運用策略性的沉默來引導思考。 第四章：錶達的精準：清晰、有力且富有同理心 如何準確無誤地傳達復雜想法和敏感感受？本章重點介紹“非暴力溝通”的結構化錶達模式（觀察、感受、需要、請求），並結閤現代語境進行改編。我們探討瞭在麵對批評或異議時，如何運用“我信息”（I-statements）來降低對方的防禦心理，同時清晰地錶達自身立場。 反饋的藝術： 建設性批評的“三明治法則”的升級版——強調結果而非人格。 化解誤解的即時反應： 當發現自己或對方理解齣現偏差時的快速校準技術。 第五章：非語言的密碼：身體語言的無聲對話 人類信息傳遞的很大一部分是通過身體完成的。本書提供瞭對姿態、眼神接觸、空間距離（親密區、社交區）的跨文化解讀，並分析瞭同步性（Mirroring）在建立信任中的作用。重點講解如何使自己的身體語言與口頭信息保持一緻，以增強可信度。 --- 第三部分：關係中的動態博弈與維護（約450字） 人際關係是一個持續動態調整的過程，需要智慧去處理衝突、建立信任和適應變化。 第六章：衝突的轉化：將摩擦力變為推動力 衝突是關係中不可避免的一部分。本書將衝突視為關係深化的機會，而非終結的信號。我們詳細分析瞭常見的衝突模式（逃避型、對抗型、妥協型），並提供瞭“共同目標導嚮”的解決框架。關鍵在於，學會將“你和我”的對立，轉化為“我們共同麵對的問題”。 情緒降溫策略： 在高壓情境下快速穩定局勢的方法。 尋求共贏（Win-Win）的談判思維： 關注潛在的利益而非僵化的立場。 第七章：信任的建造與修復：時間的復利效應 信任如同水晶，一旦破碎，修復需要耐心和透明度。本章從心理學的角度解釋瞭“承諾兌現”在信任積纍中的作用，並探討瞭在信任被侵犯後，如何設計一個真誠且可見的“修復計劃”。信任的維護，需要持續的可見性投入。 小額信任的纍積： 堅持日常中的微小承諾。 透明度的平衡： 何時需要坦誠，何時需要保護隱私。 第八章：跨越代際與文化：適應多元化的連接 在日益全球化的背景下，理解不同代際（如Z世代與嬰兒潮一代）的溝通偏好，以及不同文化背景下的社交規範至關重要。本書提供瞭理解“文化維度”的基本框架，幫助讀者避免因文化差異産生的刻闆印象和無意冒犯，從而拓寬人際交往的有效範圍。 --- 結語：人際交往的終極目標（約200字） 《心靈的羅盤》引導讀者認識到，人際交往的最終目的不是控製、說服或取悅他人，而是實現相互賦能（Mutual Empowerment）。通過掌握這些工具，讀者將能夠更清晰地錶達自己的價值，更深入地理解他人的世界，並在每一次互動中，都留下真誠、尊重和成長的印記。這本書是一份地圖，指引你穿越人際關係的迷霧，最終找到屬於自己的、穩固而豐盛的連接。它關於的，是構建一個更有深度、更少消耗的社會生活。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名本身就極具話題性，光是“樂嘉珍藏版”這幾個字，就足以勾起許多對《非誠勿擾》節目以及樂嘉本人感興趣的讀者的好奇心。我記得當時節目播齣的時候，樂嘉以其鮮明的性格、犀利的點評以及對情感的獨特解讀，成為瞭當時最受關注的嘉賓之一。所以，當看到這本書時，我立刻聯想到的是他當年在節目中那些令人印象深刻的瞬間，那些直擊人心的分析，以及他對男女嘉賓的“一針見血”。這本書的齣現，仿佛是一次重溫那些美好時光的契機，讓我有機會再次深入瞭解他對於感情的看法，或許還能從中學習到一些實用的戀愛技巧。

評分☆☆☆☆☆

讀這本書，我期待的是一種情感的共鳴。人生就像一場漫長的旅行，總會遇到形形色色的人，經曆各種各樣的情感糾葛。而《非誠勿擾》恰恰是一個濃縮瞭人生百態的舞颱，在那裏，我們看到瞭初見的羞澀，看到瞭熱戀的甜蜜，也看到瞭失落的無奈。樂嘉作為觀察者和引導者，他的話語總能觸動人心深處最柔軟的地方。我希望這本書能夠不僅僅是記錄，更是能夠將那些經驗、感悟提煉齣來，以一種更具條理、更易於理解的方式呈現給我。也許，通過這本書，我能夠更清晰地認識到自己在感情中的問題，找到前進的方嚮，或者至少，能夠從他人的故事中汲取力量，不再孤單地摸索。

評分☆☆☆☆☆

從書名和作者的背景來看，我預設這本書會帶有一定的“真人秀”色彩，即在真實情感案例的基礎上進行分析。這正是其吸引我的地方。相比於一些純理論的戀愛寶典，我更喜歡從實際的、生動的故事中學習。樂嘉的視角，我相信會非常獨特，他不僅僅是旁觀者，更是參與者，他的分析往往帶有一種人文關懷和對人性深刻的洞察。我希望這本書能夠讓我看到，愛情中那些令人動容的瞬間，那些令人扼腕的遺憾，以及那些充滿智慧的選擇。或許，通過閱讀這些故事，我能更好地理解愛情的多麵性，以及在這個過程中，我們應該如何成長。

評分☆☆☆☆☆

購買這本書，我還有一個小小的私心，那就是對樂嘉本人的一種“補課”。《非誠勿擾》播齣的時候，我雖然很喜歡看，但很多時候隻是一個觀眾，很多深入的細節和背後的考量，可能並沒有完全體會到。這本書，作為“樂嘉珍藏版”，我期待它能展現他更為完整、更為深刻的一麵。他對於情感的理解，他的思考方式，甚至是他一路走來的心路曆程，或許都包含在其中。我希望通過這本書，能夠更加全麵地認識這位在情感領域有獨特建樹的人物，從他的視角去審視愛情，去理解人與人之間最復雜也最美好的聯結。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，愛情的本質是溝通與理解。很多時候，矛盾的産生並非因為不愛，而是因為溝通的障礙，或者對彼此的誤解。樂嘉在《非誠勿擾》中的點評，常常能夠點破那些隱藏在言語背後的真實想法，幫助雙方打開心扉。這本書，我希望它能夠成為一本“情感攻略”，不僅僅停留在理論層麵，更能提供一些具體的、可操作的方法。例如，如何更好地錶達自己的需求，如何傾聽對方的訴說，如何在衝突中保持冷靜，如何在關係中建立信任等等。我期待這本書能像一位睿智的朋友，在我迷茫時給予指引，在我睏惑時提供解藥，讓我能夠更自信、更成熟地去經營自己的感情。