9787500842927 轻轻松松做快乐主妇 工人出版社 李娟 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李娟 著

图书标签:

• 生活技能
• 家务技巧
• 女性生活
• 育儿
• 家庭管理
• 烹饪
• 手工
• 生活方式
• 工人出版社
• 李娟

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 工人出版社

ISBN：9787500842927

商品编码：29545450269

包装：平装

出版时间：2009-01-01

基本信息

书名：轻轻松松做快乐主妇

定价：26.00元

作者：李娟

出版社：工人出版社

出版日期：2009-01-01

ISBN：9787500842927

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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这是一本让所有的女人，走出迷惘与困惑的书；这是一本让所有的男人和女人，从误解走向理解的书，这是一本让所有的家庭永远和谐幸福的书。 婚姻就像手中的沙子你握得越紧反而漏得越快。 婚前阳春白雪、甜甜蜜蜜，婚后云淡风轻、平淡如水；做聪明女人把握婚姻，做快乐主妇享受幸福。

内容提要

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对于一个女人来说，*的幸福莫过于婚姻的幸福。一段婚姻，两个人。这看起来是多么简单的一种关系，相处起来却是一门大学问。人们常说“相爱容易相处难”，说的就是婚姻需要经营，需要细心呵护。神仙眷侣的生活只能在神话中出现。、聪明的女人会冷静现实地承认这种贬值及婚姻暗流的客观存在的必然性，不会为爱情的贬值大吵大闹或者自悲自怜，她会巧妙地使爱情的贬值变为升值，牢牢把握住婚姻的走向，后真正驾驭婚姻，做一个快乐主妇。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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繁华落尽，慢煮人间烟火：探寻现代都市女性的精神栖居与生活美学 一、都市丛林中的精神图景：从“效率至上”到“内在丰盈” 在信息爆炸、节奏飞快的当代都市生活中，许多女性如同高速运转的机器，被“完美主义”、“多任务处理”和无休止的社会期待所裹挟。她们身兼数职——职场精英、贤内助、母亲、女儿，疲惫于在每一个角色中力求无可挑剔。然而，当夜深人静，卸下所有伪装与铠甲时，内心深处常常涌现出一种挥之不去的空虚感与迷失感：“我到底在为什么而忙碌？” 本书并非一本简单的家务指导手册，亦非传统意义上的成功学鸡汤。它是一部深入探讨现代都市女性如何重塑自我价值、重建生活秩序、并在日常琐碎中挖掘出深刻美学体验的“精神栖居指南”。 我们将探讨的第一个核心议题，是“效率陷阱”的解构。现代社会过度推崇“时间管理大师”，仿佛生活就是一场与时钟的赛跑。但这种对效率的极致追求，往往以牺牲“在场感”和“体验深度”为代价。我们如何将目光从“做完多少事”转移到“如何感受当下”？书中将引入“慢哲学”的精髓，不是提倡懒散，而是倡导一种有意识地选择生活节奏的能力。例如，在处理一项家务、准备一顿饭食的过程中，如何全身心地投入，将其视为一种冥想练习，而非必须完成的KPI。 二、家的重构：从“功能空间”到“能量场域” “家”，对于忙碌的都市人而言，本应是最后的避风港，但往往因为混乱和未完成的清单而成为新的压力源。本书的核心论点之一在于：家庭环境的整理与维护，是内在精神秩序的具象化投射。 我们避开了枯燥的收纳技巧讲解，转而关注“空间的情感设计”。 物品的“心意”筛选： 如何区分“需要的物品”与“被期待的物品”？每件物品都承载着一段记忆或一种功能，学会优雅地告别那些不再服务于当下生活能量的物件，是对自我的尊重。这不仅仅是物理空间上的减法，更是心理负担的卸载。 光影与气味的叙事： 探讨如何利用自然光线、香薰的细微差别，以及不同材质的触感（如亚麻、原木、粗陶），来营造出能够抚慰神经、激发创造力的“气场”。一个真正舒适的家，应当在你推开门的一刹那，就能自动帮你“重启”心灵系统。 厨房的炼金术： 厨房，是生命能量交换的核心场所。我们不鼓励繁复的大餐，而是强调从基础食材中提取本质风味的能力。如何通过简单的烹饪步骤，理解食物的生命力，并将这份专注传递给家人？这是一种最原始、最可靠的“掌控感”的来源。 三、主妇精神的再定义：超越“牺牲”与“奉献” “主妇”一词，在很长一段时间内带有“无偿劳动”与“边缘化”的色彩。本书致力于为现代家庭中的“家务管理者”正名，将其视为一种高阶的资源整合与情绪管理职业。 时间货币的再分配： 现代女性最大的挑战是平衡工作与家庭。我们提供的不是“鱼和熊掌兼得”的虚假承诺，而是如何明智地划分“自我投资时间”（如学习、爱好、休息）与“家庭服务时间”的界限。这要求清晰的沟通与界限的建立，学会将“帮忙”转化为“协作”，而非单方面的“承担”。 情绪劳动（Emotional Labor）的可见化： 家庭内部的情绪调适、冲突预防、日程协调，是隐形的劳动。本书鼓励女性勇敢地识别和表达这种劳动的重要性，并探讨如何将这部分“情绪带宽”从单纯的付出，转化为一种高效的家庭润滑剂，同时确保自己不被“耗竭”。 在重复中发现“流”（Flow）： 无论是洗涤衣物、熨烫衬衫，还是照料花园，这些重复性的动作，若以正确的态度对待，可以成为通往“心流”状态的通道。流动的过程本身，就是一种高价值的精神回报，它使人感到踏实、有效率，且内心宁静。 四、回归身体的智慧：与自然节律的和谐共处 现代生活将我们与自然的生物节律剥离，我们习惯了空调、人造光源和固定的日程表。本书提倡重新连接身体的原始智慧，这种连接体现在对“吃”与“作息”的审慎态度上。 食材的选择哲学： 深入探讨食物的季节性与地域性，不仅仅是为了健康，更是为了体验生命节奏的变迁。理解当季作物带来的能量，比盲目追求营养素的堆砌更为重要。这是一种对自然秩序的敬畏。 无为而治的休息观： 现代人习惯于在疲惫时用“娱乐”（如刷手机、看剧）来“填充”空闲，这往往是无效的休息。我们探索如何通过高质量的“留白”——如单纯地凝视窗外、听一首纯音乐、或是进行深度的身体拉伸——来实现真正的能量恢复。 总而言之，“轻轻松松做快乐主妇”的真正含义，绝非指代生活毫无挑战，而是指拥有一种强大而柔软的内核，能够将生活的重担，转化为值得细细品味的生命体验。 它是一场向内探索的旅程，旨在帮助每一位女性，在日常的烟火气中，雕刻出属于自己的、宁静而坚韧的美丽人生。

评分☆☆☆☆☆

对于《9787500842927 轻轻松松做快乐主妇》这本书，我抱着极大的期待。我一直觉得，做一个“快乐主妇”并非易事，它需要平衡的智慧和对生活的热爱。这本书的名字就如同一缕清风，吹散了我对家务琐事堆积如山的忧虑，让我看到了另一种可能。我推测，书中可能会分享一些关于时间管理的心得，如何巧妙地规划一天的时间，让家务、工作（如果适用）、个人成长以及家庭互动都能得到妥善安排，避免了手忙脚乱的窘境。或许，它也会涉及到一些情绪管理的方法，在面对家庭中的各种挑战时，如何保持积极乐观的心态，不被负面情绪所困扰。我很想知道，作者是如何理解“快乐”的，它是一种心态的调整，还是一种技能的习得？是否会有关于如何培养孩子良好习惯的建议，让育儿的过程变得更加轻松有效？我又在想，这本书会不会也触及到一些关于自我成长的话题，比如如何利用零碎的时间进行阅读、学习，提升自己的个人价值，而不至于在日常琐碎中迷失自我。总而言之，我期望这本书能成为我生活中的一位良师益友，为我提供切实可行的方法和鼓舞人心的力量，让我能够真正体会到，做一个主妇，也可以是快乐而充实的。

评分☆☆☆☆☆

这本《9787500842927 轻轻松松做快乐主妇》虽然我还没来得及细细品读，但光是书名就足够吸引人，让我充满了好奇。在快节奏的生活中，似乎“主妇”这个角色常常被贴上“辛苦”、“琐碎”、“牺牲”的标签，而这本书却以如此轻松愉快的口吻，描绘了一个截然不同的景象。这让我不禁联想到，在家务和日常生活中，是否真的存在着一种智慧，能够化繁为简，让一切变得井井有条，并且充满乐趣？我猜想，这本书可能提供了一些非常实用的小技巧，比如如何高效地整理收纳，让家务不再是无止境的消耗，而是变成一种享受过程的体验。又或者，它会分享一些与家人互动的小秘诀，如何在忙碌中找到与孩子、伴侣共同的快乐时光，让家庭氛围更加和谐融洽。我也对“快乐主妇”这个概念本身很感兴趣，它意味着什么？是仅仅在物质层面上的满足，还是更多地体现在内心的平和与满足感？这本书或许能为我打开一扇新的视角，让我重新审视“主妇”这个身份，发现其中蕴含的无限可能和价值。我非常期待能在其中找到让自己变得更快乐，也让家人更幸福的方法，让家这个温暖的港湾，真正成为充满阳光和欢声笑语的乐土。

评分☆☆☆☆☆

《9787500842927 轻轻松松做快乐主妇》这本书，从名字上就传递出一种积极乐观的态度，这正是当今许多家庭主妇所需要的。我常常感到，在操持家务、照顾家人的过程中，很容易陷入一种循环往复的疲惫感，而这本书似乎提供了一个摆脱这种困境的“法宝”。我猜想，这本书的内容会非常贴近生活，也许会分享一些关于如何高效地处理家务的小贴士，让打扫、烹饪、洗衣等日常琐事不再是令人头疼的负担，而是能够以一种更轻松、更有趣的方式完成。更吸引我的是“快乐”二字，它暗示着这本书不仅仅是关于技巧，更是关于心态。我希望书中能够探讨如何培养积极的生活态度，如何在日常的点滴中发现幸福，如何与家人建立更融洽的关系，让家庭充满欢声笑语。我也在思考，这本书是否会涉及一些关于时间管理和自我关怀的内容，帮助主妇们在忙碌的生活中找到属于自己的喘息空间，照顾好自己的身心健康，从而更好地投入到家庭生活中。总而言之，我期待这本书能给我带来启发，让我学会如何在平凡的日常生活中，找到属于自己的那份“轻松”和“快乐”，成为一个真正幸福的“快乐主妇”。

评分☆☆☆☆☆

我对于《9787500842927 轻轻松松做快乐主妇》这本书充满了期待，它带来的不仅仅是关于家务的指导，更是一种生活态度的启示。在现代社会，“主妇”的身份承载了太多期望，常常伴随着压力和疲惫。而这本书以“轻松”和“快乐”作为关键词，让我眼前一亮，仿佛看到了另一种可能性。我推测，作者一定拥有独到的生活智慧，能够将繁琐的日常变得井井有条，并且乐在其中。我很好奇，书中是否会提供一些创新的家务管理方法，比如如何利用科技手段，或者一些小窍门，来提高效率，节省时间，从而拥有更多属于自己的空间。同时，我也希望这本书能够触及到如何平衡家庭责任与个人需求的议题，探讨如何在照顾家人的同时，也能保持自我，发展兴趣，实现个人价值。我个人非常看重家庭的和谐氛围，因此，我猜测书中或许也会分享一些关于有效沟通、化解矛盾，以及营造温馨家庭环境的宝贵经验。我期待这本书能为我带来全新的思考，让我认识到，做一个主妇，也可以是自信、独立、充满活力的，并且能够将“快乐”作为一种能力来培养和享受。

评分☆☆☆☆☆

《9787500842927 轻轻松松做快乐主妇》这个书名，瞬间勾起了我内心深处对美好家庭生活的向往。在我的认知里，“主妇”常常意味着无私奉献和辛勤付出，但“快乐”二字的点缀，却赋予了这个角色全新的意义。我迫不及待地想知道，这本书究竟是如何将“轻松”与“快乐”融入到日常的主妇生活中的。我大胆猜测，书中很可能包含了许多关于家庭经营的妙招，比如如何打造一个整洁有序却又不失温馨的家居环境，让家成为一个真正放松身心的空间。也许，作者会分享一些关于美食烹饪的经验，让家常菜也能变得美味又健康，为家人带来味蕾上的享受。更重要的是，我希望这本书能提供一些关于如何与家人建立更深厚情感联系的建议，如何在忙碌的生活中，为彼此创造更多美好的回忆。我想象着，这本书可能不仅仅是关于家务技巧的指南，更是一本关于如何经营幸福家庭的心灵读物。它或许会鼓励我们放下不必要的完美主义，拥抱生活中的不完美，并在平凡的日子里发现诗意和乐趣。我真心期盼，这本书能帮助我找到属于自己的“快乐主妇”之道，让我在为家人付出的同时，也能感受到满满的幸福感和成就感。