具体描述
基本信息
书名：50岁生活方略/和谐家庭人生指导丛书
定价：28.00元
作者：李建军
出版社：现代教育出版社
出版日期：2008-01-01
ISBN：9787801965998
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.722kg
编辑推荐
“五十而知天命”。本书从50岁人群的健康状况、家庭生活、事业发展等多角度出发，提出了50岁人群的生活方案，帮助你用安宁的情绪、平和的心态去应对生活的风风雨雨，顺利度过人生的转折期，感受健康幸福的生活。
内容提要
丰富而美丽的人生，和谐而幸福的家庭是人类永恒的追求。学者李建军教授传承古老的东方智慧，融合现代科技*研究成果，撰写了《和谐家庭·人生指导丛书》，本丛书以人文关怀为本，多层面、全方位地探索人生的发展轨迹，破解幸福家庭密码。《和谐家庭·人生指导丛书》从人的生命开始，到人的生命完结，对人生进行全程指导，为您打开了一个全新的视窗，透过它您可以发现，原来生命、健康、婚姻、家庭、事业可以如此精彩；世界、人生可以如此美丽；您的家庭生活可以如此充满生机，与众不同……
目录
章 “知天命”2年 1.收获的50岁 2.天人合一与50岁生活 3.阴阳易变与50岁生活 4.50岁和谐家庭密码第二章 50岁：渴望健康 1.人类的寿命究竟有多长 2.人体急剧衰老的十年 3.男女衰老的各式表情 4.人体衰老第三章 50岁生理卫生保健 1.50岁的生理保健 2.50岁保健的关键 3.男女不同的保健重点 4.50岁心理卫生保健 5.50岁婚姻稳固策略第四章 50岁饮食方案 1.50岁的饮食 2.50岁怎么吃更健康 3.50岁人喝什么 4.50岁女性饮食保健 5.50岁男性饮食保健 6.50岁的人该如何进补第五章 50岁女性美容策略 1.解读50岁美容 2.性生活与50岁美容 3.运动与50岁美容 4.饮食与50岁美容 5.汤浴与50岁美容第六章 50岁男性保健策略 1.沐浴保健法 2.性与50岁保健 3.运动保健法第七章 50岁事业稳固策略 1.人到50话事业 2.50岁心态调整策略 3.50岁事业稳定策略 4.为事业画个圆满句号第八章 50岁的居家环境 1.家居环境与50岁生活 2.50岁的家居大环境 3.50岁家居小环境 4.家具选用与摆放第九章 50岁的家庭生活 1.影响50岁家庭生活的三大要素 2.开始培养自己的爱好 3.关爱孩子的事业与婚姻 4.给父母更多的爱 5.50岁家庭理财方案
作者介绍
美国南加州大学人体工程学计划主任 联合国教科文组织顾问（1998-2002）复旦大学客座教授 马来西亚艺术学院客座教授
文摘
序言
用户评价
刚翻开《50岁生活方略/和谐家庭人生指导丛书》这本书的封面，我的心情就瞬间被点燃了。五十岁，这个年纪，对我来说，既是挑战，更是机遇。年轻时的锐气好像慢慢沉淀，取而代之的是一种更成熟、更内敛的思考。我期待这本书能为我打开一扇新的窗户，让我看到在人生的这个新阶段，究竟有哪些可能性，有哪些值得我去追求的方向。 我非常好奇书中关于“和谐家庭”的具体内容。随着子女长大成人，各自有了自己的生活，我和我的伴侣之间，也进入了一种新的相处模式。如何在平凡的日子里，继续经营这份来之不易的感情，如何成为孩子眼中值得信赖的长辈，而不是唠叨的父母，这些都是我一直在思考的问题。我希望这本书能提供一些关于如何有效沟通、如何增进彼此理解的实用方法，让我能够与家人共同营造一个更加温馨、更加和谐的家庭氛围。 “生活方略”这个词，在我看来，涵盖了生活的方方面面，从身体健康到心理健康，从人际关系到个人成长。五十岁，身体机能的悄然变化，让我不得不开始更加关注自己的健康。我希望书中能有一些关于如何科学饮食、如何坚持运动、如何应对压力，从而保持身心健康的具体建议。同时，我也希望能从中学习如何更好地规划自己的财务，如何为未来的退休生活做好准备，从而让晚年生活更加有保障、更有品质。 “人生指导丛书”这个定位，更是让我对本书的深度和广度充满了期待。我不再满足于简单的生活琐事，我更渴望能够找到人生的意义，实现自我价值。这本书能否帮助我重新审视自己的人生目标，能否启发我发掘新的兴趣爱好，能否引导我找到在这个年龄段继续学习和成长的动力？我希望它能成为我心灵的“导航仪”，帮助我拨开迷雾，找到属于自己的那片星空。 总而言之，《50岁生活方略/和谐家庭人生指导丛书》这本书，就像是为我这个年纪的人量身定做的一份人生指南。它所涵盖的内容，恰恰是我当前生活阶段最迫切需要了解和学习的。我期待在阅读过程中，能够获得源源不断的智慧和启示，能够找到解决生活中困惑的钥匙，能够为自己和家人创造一个更加美好、更加充实的人生。
评分仅仅是《50岁生活方略/和谐家庭人生指导丛书》这个书名，就足以引起我极大的兴趣。五十岁，这是一个充满智慧和挑战的年纪，我们告别了年轻时的青涩，也还在努力摆脱中年危机，正站在人生一个新的十字路口。我迫切地想知道，这本书究竟能为我提供哪些“方略”，来应对这个人生阶段可能出现的种种变化，并从中找到属于自己的方向。 我特别期待书中关于“和谐家庭”的部分。孩子的独立，伴侣关系的升华，父母的年迈，这些都是家庭中无法回避的议题。如何在这种新的家庭结构中，维系爱与尊重，如何与伴侣一同面对晚年的生活，如何成为孩子心中坚实的后盾，同时又能给予他们独立的空间，这些都是我深思熟虑的问题。我希望这本书能为我提供一些切实可行的方法，帮助我更好地处理家庭关系，营造一个温馨、融洽的家庭氛围。 “生活方略”这几个字，在我看来，意味着一种积极主动、有计划的生活态度。五十岁，身体机能开始出现变化，如何通过科学的饮食、规律的运动来维持健康，是我关注的重点。同时，我也对如何更好地进行财务规划，如何为退休后的生活做好充分准备，以确保晚年的安定与舒适，充满了好奇。我希望这本书能为我提供一套详实的“生活操作手册”，指导我如何从容应对生活中的各项挑战。 “人生指导丛书”的定位，更是让我对这本书的深度和广度抱有极高的期望。人生的下半场，我们不再像年轻时那样迷茫，但对生命的意义、对自我价值的实现，却有着更深刻的追求。这本书能否帮助我重新审视自己的人生观，能否启发我去发掘新的兴趣，能否引导我找到继续学习和成长的动力，从而活出更加精彩的人生？我期待它能成为我心灵的“灯塔”，指引我前进的方向。 总而言之，《50岁生活方略/和谐家庭人生指导丛书》这本书，对我而言，是一份恰逢其时的礼物。它所包含的“生活方略”、“和谐家庭”和“人生指导”等核心内容，恰好是我当前人生阶段最为需要关注和解决的问题。我热切期望能通过阅读这本书，获得宝贵的智慧和指导，从而能够以更从容、更积极的心态，迎接五十岁及之后的精彩人生，为自己和家人创造一个更加幸福、和谐的未来。
评分光是看到《50岁生活方略/和谐家庭人生指导丛书》这个名字，就立刻勾起了我的好奇心。五十岁，这个数字对我来说，就像是一个分水岭，标志着人生的一个新阶段的开始。年轻时的冲劲，中年时的拼搏，似乎都渐渐远去，取而代之的是一种更深沉的思考，一种对生活本质的探寻。我迫切地想知道，这本书究竟能为我提供哪些“方略”，来应对这个“新阶段”可能出现的种种挑战和机遇。 对于“和谐家庭”这部分，我充满了期待。我的孩子已经长大，有了自己的事业和生活，我和老伴的关系也进入了另一种模式，不再是轰轰烈烈，更多的是一种细水长流的陪伴。如何在这种新的家庭关系中，保持爱与尊重，如何更好地理解和支持对方，甚至如何与成年子女建立一种更加健康、平等的朋友式关系，都是我一直琢磨的问题。我希望这本书能提供一些实用的沟通技巧，一些化解潜在矛盾的方法，让我们的家庭氛围更加温馨、融洽。 “人生指导丛书”这几个字，更是让我联想到，这本书或许会帮助我重新审视自己的人生。经历了半生的风雨，我可能已经不再像年轻时那样迷茫，但对于未来，对于生命的意义，我仍有许多疑问。这本书能否引导我发现新的兴趣点，能否鼓励我去尝试一些曾经不敢做的事情，能否帮助我找到在这个年龄段继续成长、继续闪光的路径？我希望它能给我注入一股新的活力，让我看到生命的无限可能。 “生活方略”这个词，听起来就很有落地性，很接地气。五十岁，身体机能可能不如从前，如何通过饮食、运动来保持健康，如何进行合理的财务规划，为未来的养老生活打下基础，这些都是我必须面对的问题。我希望这本书能够提供一些科学、有效、易于操作的建议，让我能够从容应对这些实际的挑战，过上健康、充实、有尊严的生活。 总的来说，这本书的出现，仿佛就是为我这个年龄段的人量身定做的。它不仅仅是一本书，更像是一个人生导师，一个贴心的朋友，能够在我需要的时候，给予我最恰当的指引和慰藉。我期待在阅读过程中，能够获得源源不断的智慧和力量，让我能够更好地迎接生命的下一个篇章，活出属于自己的精彩。
评分作为一名即将迈入或已经步入五十不惑之年的读者，当我在书店看到《50岁生活方略/和谐家庭人生指导丛书》这本书时，内心涌起一股莫名的亲切感与好奇。五十岁，这是一个承前启后的年纪，我们告别了青春的飞扬，也还在努力告别中年危机，正在探索一个全新的、更加成熟的人生阶段。我迫切地想要从这本书中，汲取一些能够帮助我更好地理解和规划这个特殊时期的智慧。 我尤其关注书名中的“和谐家庭”部分。步入五十岁，孩子的独立，伴侣关系的演变，父母的养老，这些都是家庭中常见的议题。我深知，一个和谐的家庭，是支撑我们前行、疗愈我们心灵的港湾。这本书能否提供一些关于如何与另一半在新的阶段重新找回默契与激情的方法？能否指导我们如何与已经成年的子女建立更健康、更平等的沟通模式？如何平衡父母、子女、夫妻之间的责任与情感？这些都是我希望获得具体指导的方面。 “生活方略”这个词，在我看来，意味着一种系统性的、有计划性的生活指导。五十岁，身体的各项机能开始出现变化，如何调整生活习惯，保持健康活力，是我非常关心的问题。同时，随着年龄增长，对财务规划、风险管理的需求也日益迫切。这本书是否能提供一些关于如何在这个人生阶段，更有效地管理个人财务，如何未雨绸缪，为未来的安定生活打下坚实基础的建议？我希望它能像一份周全的“人生导航仪”，指引我趋利避害。 “人生指导丛书”这个定位，让我对本书的深度和广度充满了期待。五十岁，不再是为生存而奔波，更多的是对生命意义的追问，对内心世界的探索。这本书能否帮助我重新审视自己的价值观，能否启发我发掘新的兴趣爱好，能否鼓励我追求一些年轻时因种种原因未能实现的梦想？我希望它能引导我，在这个人生的重要节点，找到属于自己的方向，活出更加丰盈和精彩的生命。 总而言之，这本书的出现，像是对我这个年龄段读者的一种温柔呼唤。它所包含的“生活方略”、“和谐家庭”、“人生指导”等关键词，恰好是我当前生活中迫切需要解决的问题和想要达到的目标。我期待它能成为我手中一份宝贵的参考，帮助我更从容、更智慧地拥抱五十岁，以及之后的人生旅程，让我在余生中，能够享受健康、拥有和谐、实现自我价值。
评分收到一本名为《50岁生活方略/和谐家庭人生指导丛书》的书，虽然还未深入阅读，但从书的封面和名字，以及我目前所处的生命阶段，已经能预感到它会是一份宝贵的财富。五十岁，这个年龄，在许多人眼中，或许意味着步入人生下半场，开始经历身体的变化，面对事业的瓶颈，或者子女的独立。然而，我也深信，这更是人生一个充满智慧和力量的转折点。我期待这本书能够提供一套切实可行的生活指南，帮助我更好地规划未来，无论是健康、财务、人际关系，还是精神层面的成长。 我特别好奇书中关于“和谐家庭”的部分。在经历了几十年的家庭生活后，我深知维系一个和谐的家庭并非易事，需要双方的经营和付出。子女长大了，有了自己的生活，夫妻关系也进入了新的阶段。如何在这个新的家庭结构中找到新的平衡点，如何与伴侣保持长久的爱与默契，如何成为一个更开明、更有智慧的长辈，这些都是我迫切需要学习和领悟的。我希望这本书能够提供一些具体的沟通技巧、情感处理方法，甚至是一些关于如何与成年子女相处的新视角，让我能够继续在家庭中扮演积极且有益的角色。 “人生指导丛书”的定位也让我充满期待。五十岁，不再是初出茅庐的年轻人，也不再是承担主要家庭责任的中年人。这个阶段，我们或许会重新审视自己的人生价值，思考生命的意义，甚至想要追求一些年轻时未能实现的梦想。这本书能否提供一些关于如何重新定位人生目标、如何发掘内心潜能的建议？我希望它能启发我，让我看到五十岁依然可以充满活力和可能性，可以继续学习新事物，发展新爱好，甚至在某个领域有所建树。我希望这本书能帮助我走出“退休”前的迷茫，拥抱一个更有意义的晚年。 关于“生活方略”，我理解这不仅仅是衣食住行的小细节，更包含着一种对生活品质的追求。五十岁，身体机能或许开始下降，如何通过科学的饮食、规律的运动来保持健康，是绕不开的话题。同时，我也想知道如何更好地管理自己的财务，为将来的退休生活做好充分的准备，避免经济上的担忧。更重要的是，我希望这本书能提供一些关于如何应对压力、如何保持积极心态的建议。人生总有起伏，如何在这个阶段更加从容地面对挑战，找到内心的平静与力量，是我非常关注的一点。 总而言之，这本书的名字就充满了吸引力，它恰好触及了我目前所处的生命阶段的痛点和渴望。我希望它不仅仅是一本简单的教科书，更像是一位智慧的长者，一位值得信赖的朋友，能够在我的人生旅途中给予我启发、指导和鼓励。我期待在阅读过程中，能够获得实实在在的帮助，能够找到解决生活中困惑的钥匙，能够为自己和家人创造一个更加美好、更加和谐的未来。这本书，在我看来，是为我们这个年龄段的人量身打造的，它的出现，恰逢其时。
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