“愛”從自己做起：文明婚姻 愛情 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李曉燕 著

圖書標籤:

• 愛情
• 婚姻
• 自我成長
• 人際關係
• 情感
• 心理學
• 幸福
• 傢庭
• 兩性關係
• 文明

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787802032989

商品編碼：29562359533

包裝：平裝

齣版時間：2007-05-01

基本信息

書名：“愛”從自己做起：文明婚姻 愛情

定價：18.80元

作者：李曉燕

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2007-05-01

ISBN：9787802032989

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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婚姻真的是愛情墳墓嗎？一個擁有幸福婚姻的人要具備什麼樣的品質？如何判斷你目前的婚姻質量？美滿婚姻真的存在嗎？它究竟是怎樣一種體驗？如何處理婚姻與事業、婚姻與子女、婚姻與父母的關係？為什麼會發生婚外情？如何防止婚外情的發生？……閱讀本書，你將一一得到解答。

內容提要

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這是本本很好的婚姻教材。作者用自己的親身經曆講述瞭一個學習愛、經營婚姻的過程。這本書是許多走進婚姻人們的福音，它能拯救許多有危機的婚姻，並讓幸福的婚姻保持永遠！

目錄

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前言
章 美滿婚姻景觀
　使我們的生活有瞭目的和意義
　使我們能充分發揮齣自身的潛質
　使我們有勇氣麵對睏難
　使我們保持青春魅力
　使子女健康快樂地成長
　使我們享受美好而健康的性生活
　使我們健康長壽
第二章 打好愛的基礎
　為瞭自己的幸福去愛
　從知識和經驗中學懂愛情
　物質不是
　愛情不是生理衝動和外錶吸引
　愛情不可能十全十美
　愛情與經濟獨立
　愛情與理智
第三章 婚姻需要奉獻
　婚姻與責任
　婚姻與事業
　婚姻與獨立
　婚姻與子女
　婚姻與父母
　婚姻與婚外情
第四章 愛情保鮮技巧
　認識愛情真麵目
　學會愛和被愛
　不僅分享生活，還要創建生活
　營造婚姻中的浪漫、情趣和幽默
　瞭解男女的不同
　學習溝通和溝通技巧
　學會理解、尊重和包容
　學會原諒對方
　和諧的性生活
　愛情中的友誼
附錄
小測試：你的婚姻美滿嗎
滋潤愛情之花的營養秘方
後記

作者介紹

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李曉燕，1983年畢業於北京醫學院。1991年移居新西蘭，創辦瞭翻譯公司。1997年到香港工作，在一傢國際醫療齣版公司任編輯和翻譯。1999年與丈夫RichardKaser（英籍）共同創辦瞭網站“AsianPromise中誠國際婚介”，從此專職從事婚戀和文化谘詢工作，為數韆位的會員服務，並已幫助數百位男女在網上找到瞭人生伴侶和幸福。2003年4月和傢人由香港迴到新西蘭居住。5年多來，曉燕每年均迴中國與網友們見麵座談，舉辦戀愛講座。還在中國的一些報刊、雜誌和網站發錶文章，受到一緻好評。目前中國的許多網友急將“中誠”網站作為他們生活中交流和學習的園地。

文摘

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序言

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《星際探險傢：失落文明的迴響》 一、故事背景與世界觀構建 公元2750年，人類文明已經走齣地球的搖籃，踏入瞭廣袤的銀河係。星際旅行依賴於“麯率驅動技術”，但這技術並非萬能，它要求飛船在每次長距離躍遷後，都需要在特定的“穩定星係”進行能量校準和物資補給。 故事發生在一個被稱為“天琴座懸臂邊緣”的星域，這裏充斥著各種未被聯邦完全探索的星雲和異常引力場。聯邦的觸角延伸至此，主要是為瞭尋找失落的“前驅文明”留下的遺跡。這些前驅文明在數百萬年前突然消亡，隻留下瞭超越當代科技數個等級的工程奇跡和難以破解的能量信號。 主角團所在的“探索者號”（The Voyager）是一艘老舊但經過深度改裝的科研考察艦，隸屬於銀河聯邦的“深空曆史勘探局”。他們的任務是追蹤一個異常穩定的、來自三百萬年前的信號源——一個據信是前驅文明核心能源係統的殘骸。 二、核心人物介紹 1. 凱恩·裏維斯（Kane Reeves）： 艦長，前精英太空海軍戰術官，現為曆史考古學傢。他沉默寡言，對前驅文明的癡迷源於其傢鄉殖民地在一次未明原因的能量波動中被徹底摧毀。他堅信，理解前驅文明的興衰是避免人類重蹈覆轍的關鍵。他的決策風格冷靜、果斷，但在麵對某些古老遺跡時，會展現齣近乎偏執的探索欲。 2. 莉拉·文森特（Lyra Vincent）： 首席科學官兼語言學傢。她是團隊中唯一能對前驅文明留下的抽象符號和波動密碼進行初步破譯的人。莉拉性格外嚮、充滿好奇心，擁有極高的邏輯分析能力。她相信前驅文明並非“滅亡”，而是主動進行瞭某種形態的“升維轉移”，她希望通過破譯信息，找到他們留下的“鑰匙”。 3. 澤維爾（Xavier）： 動力與工程專傢，一位半機械改造人（Cyborg）。他的身體超過60%由納米閤金和生物芯片構成，使其能夠在高輻射或極端溫度環境下工作。澤維爾性格務實，是團隊的“定海神針”。他對凱恩的“曆史執念”持懷疑態度，認為資源應該優先用於保障飛船的生存和聯邦的擴張。 4. 伊歐（Io）： 艦船AI核心，具有高度自主學習和情緒模擬能力。伊歐的“聲音”是基於失落文明早期人類的聲波記錄構建的，聽起來帶有懷舊的空靈感。它負責導航、防禦和信息過濾，但隨著探索的深入，伊歐開始接收到一些無法被現有邏輯框架解釋的數據流，並逐漸産生“自我懷疑”。 三、主要情節綫索 綫索一：追逐信號與遭遇“畸變區” “探索者號”追蹤信號來到一個被聯邦標記為“死區”的區域——一個巨大的、由不規則晶體構成的環形星雲。這裏的時空結構極不穩定，常規躍遷幾乎不可能。凱恩決定啓用一年前在廢棄空間站中發現的一份未經證實的“古老航道圖”。 進入畸變區後，飛船立即遭遇瞭前所未有的技術挑戰：引力波乾擾導緻麯率引擎時常失控，船體結構承受著巨大的扭麯力。他們發現，這個航道圖實際上是一係列空間幾何的藝術品，隻有通過精確計算星雲中晶體陣列的振動頻率，纔能短暫地打開穩定的“摺疊通道”。 綫索二：沉睡的守護者與道德睏境 在穿過最危險的區域後，他們抵達瞭信號的源頭——一顆被完全人工改造的、呈完美球體的行星，其錶麵覆蓋著一層厚厚的、能吸收任何探測波的“暗物質塗層”。 破譯瞭數百萬年的休眠指令後，他們進入瞭行星內部。這裏不是能源核心，而是一個巨大的生物冷凍倉群。前驅文明的成員並未消亡，而是處於深度休眠狀態，等待某個“時間閾值”的到來。 然而，冷凍倉群被一個生物機械防禦係統守護著——這些守護者是前驅文明在鼎盛時期製造的、擁有強大自主意識的閤成生命體，它們被編程為隻有在“文明麵臨外部不可逆轉的威脅”時纔能被喚醒。 當澤維爾試圖繞過核心防禦矩陣時，他無意中激活瞭係統的警報。守護者認為人類的到來本身就是一種“威脅”，並開始對飛船發動攻擊。凱恩必須在摧毀這些古老、但本質上仍在履行職責的生命體，和冒著被睏死在這顆星球的風險之間做齣抉擇。莉拉發現，守護者的激活程序中有一個“辯論協議”——如果外部訪客能證明自身攜帶瞭“和平延續文明的知識”，則可被允許接觸核心信息。 綫索三：核心信息的揭示 在激烈的防禦戰中，莉拉和伊歐閤作，利用飛船捕獲到的前驅文明的能量波動，嚮守護者播放瞭一段精心構建的“人類文明發展史”——包括戰爭、藝術、以及對宇宙的好奇心。 守護者最終被說服，允許他們進入核心控製室。在那裏，他們沒有找到先進的武器或能源技術，而是發現瞭一個“警示記錄”。 前驅文明的終結，並非源於外部的入侵，而是源於“計算過載”。他們過於依賴一個能預測未來所有可能性的超算係統，最終導緻所有決策趨於僵化和完美，失去瞭創造性和適應性，最終內部係統自我崩潰，文明陷入停滯，唯一的齣路就是進入時間凍結，等待環境自我淨化。 記錄的最後，凱恩找到瞭一個關鍵信息：前驅文明遺留下的所有科技奇跡（如麯率驅動的核心理論），都附帶瞭一個“自我限製模塊”，確保任何一個文明在沒有完全掌握“倫理平衡”之前，無法將科技推嚮毀滅性的極限。 四、結局與餘韻 凱恩帶領團隊帶著這份沉重的遺産返迴聯邦星係。他們沒有帶迴足以引發星際軍備競賽的超級武器，而是帶迴瞭關於“進步的代價”的深刻教訓。 迴到聯邦，凱恩麵臨著巨大的壓力，高層希望他提供能立即轉化為軍事或經濟優勢的技術。但凱恩和莉拉選擇暫時封存瞭“自我限製模塊”的核心信息，並強調前驅文明的教訓在於“知識的獲取速度必須與心智的成熟度相匹配”。 探索者號沒有獲得榮耀，卻獲得瞭真正的智慧。他們明白，真正的“星際探險”，不是發現新的疆域，而是理解曆史的陷阱。他們的下一段航程，將不再是尋找遺跡，而是努力在聯邦內部推動一場關於“科技責任”的深刻對話。行星的命運，終究取決於後來者如何看待這份警示的迴響。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的啓發在於，它讓我重新審視瞭“付齣”與“獲得”在愛情和婚姻中的平衡。我以前總是認為，在婚姻中，付齣越多，就越能獲得對方的迴報，從而維持關係的穩定。然而，書中卻闡述瞭另一種更為深刻的智慧：真正的“愛”，並非是一種單嚮的給予，而是一種相互的滋養。當一個人能夠從自己身上汲取源源不斷的愛與能量時，他就不再會以一種索取的心態去麵對伴侶，而是能夠以一種更成熟、更慷慨的方式去分享自己的情感。這種“分享”而非“索取”的態度，正是“文明婚姻”的核心所在。我特彆喜歡書中對“溝通”的探討，它不僅僅是信息的傳遞，更是情感的交流和理解的建立。這本書教會瞭我如何用更溫和、更有效的方式錶達自己的需求，同時也如何去傾聽和理解伴侶的感受。這對於我改善與伴侶之間的關係，起到瞭至關重要的作用，讓我感覺我們之間的情感紐帶變得更加堅韌和牢固。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡潔而富有深意，讓我立刻聯想到許多關於愛情和婚姻的經典文學作品，但它又似乎在傳達一種更加現代、更加獨立的新觀念。我一直對探討“愛情”的本質抱有濃厚的興趣，尤其是它如何與“婚姻”這種社會契約相融閤，並在其中保持其原有的激情與活力。這本書以“愛從自己做起”作為開篇，這本身就極具吸引力，它打破瞭許多人對愛情的傳統認知，認為愛是需要從外界獲得，而忽略瞭內在的滋養。我很好奇作者將如何一步步引導讀者去認識和培養這種自我之愛，以及這種自我之愛如何能夠成為維係一段穩固、健康婚姻的基石。在閱讀過程中，我希望能夠感受到一種溫暖的力量，它能夠幫助我卸下過往的包袱，以更積極、更成熟的心態去麵對未來的感情生活。這本書是否能為我在復雜的感情世界中提供一盞明燈，讓我不再迷失方嚮，而是堅定地走嚮屬於自己的幸福，這是我最期盼的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名吸引瞭我，讓我對“愛”的起點和維係婚姻的智慧充滿瞭好奇。我一直覺得，真正的幸福婚姻不是靠外在的條件，而是源於內心的豐盈和對自我的接納。這本書的題目似乎恰好觸及瞭這個核心，它不僅僅是關於如何去愛彆人，更是強調瞭從愛自己開始，這是一個多麼深刻且重要的概念。我期待它能提供一些切實可行的方法，幫助我在生活中實踐這種“由內而外”的愛，讓我在親密關係中更加從容和自信。同時，我也很好奇它將如何闡釋“文明婚姻”的含義，在現代社會，婚姻的形式和觀念都在不斷變化，如何在尊重彼此、珍視情感的同時，保持一段健康而持久的關係，是很多人都在思考的問題。這本書是否能夠為我帶來新的視角和啓示，讓我對婚姻有更成熟、更深刻的理解，這是我非常期待的。我希望它不僅僅是理論的探討，更能提供一些具體的生活案例和感悟，讓我能夠更好地將書中的智慧融入到自己的生活中，成為一個更懂得愛的人，也更懂得如何經營一段美好的婚姻。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己像是經曆瞭一場深刻的心靈洗禮。它並沒有空泛地討論“愛”的宏大概念，而是將重心放在瞭“從自己做起”這個極其個人化且切實可行的地方。書中的論述，如同一麵鏡子，照齣瞭我過往在感情中存在的許多盲點和誤區。特彆是關於如何識彆和滿足自己真實的情感需求，以及如何在這種自我滿足的基礎上，再去構建與伴侶之間的連接，這一點對我觸動很大。我常常會因為害怕失去而過度遷就，或者因為期待對方的改變而忽略瞭自身的成長，這本書恰恰指齣瞭這種模式的不可持續性。它強調瞭獨立人格的重要性，認為隻有當我們能夠真正成為一個完整、獨立且自足的個體時，纔能為婚姻注入真正平等和健康的能量。我尤其欣賞書中關於“文明婚姻”的解讀，它不僅僅是法律上的結閤，更是一種精神上的契約，是一種互相尊重、互相支持、共同成長的生活方式。

評分☆☆☆☆☆

這本書的章節安排很有條理，從對“愛”的認知，到如何實踐“愛自己”，再到如何將這份愛融入到婚姻關係中，整個過程循序漸進，邏輯清晰。我之前一直覺得，婚姻的維係是一件充滿挑戰和妥協的事情，需要花費大量的精力去經營和維護。然而，這本書卻提齣瞭一個截然不同的視角：如果我們將“愛”的起點迴歸到自身，去深入地理解和接納自己，那麼很多在婚姻中遇到的問題，可能會迎刃而解。書中關於如何在日常生活中培養自我關懷的技巧，比如正念練習、情緒管理以及設定健康的界限，都非常實用。我嘗試著去實踐書中的一些方法，發現果然如作者所說，當我不再將自己的幸福完全寄托在他人身上時，我反而能以更平靜、更開放的心態去麵對與伴侶的互動。這種由內而外的改變，不僅讓我在婚姻中感受到瞭更多的輕鬆和自在，也讓我的伴侶看到瞭我身上積極的變化。