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圖書標籤:

• 女性成長
• 自我認知
• 身材焦慮
• 悅己
• 積極心理
• 生活感悟
• 女性文學
• 散文
• 治愈
• 情感

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 深圳報業集團齣版社

ISBN：9787807092001

商品編碼：29574031690

包裝：平裝

齣版時間：2008-08-01

基本信息

書名：瘦不瘦，都漂亮

定價：25.00元

作者：(美)仙剋；餘賀美

齣版社：深圳報業集團齣版社

齣版日期：2008-08-01

ISBN：9787807092001

字數：170000

頁碼：261

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

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做一個快樂自由的健康美人 每個女人都應該捫心自問：“是什麼害得自己不快樂？” 肥胖和美貌並不對立，我很胖但我也很漂亮。 如果計劃真的有效，它就是一個失敗的商業計劃。 胖還能看起來窈窕曼妙，人見人愛。 為瞭你到底失去瞭哪些東西？ 無法擺脫肥胖，不妨把肥胖的美好一麵秀齣來！

內容提要

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我不瘦，我胖得很健康，很自信，很漂亮，很理直氣壯！時尚雜誌專欄作傢、喜劇演員溫蒂?仙剋，在試遍瞭所有的妙方與計劃後，以真實的“過來人”的經曆，寫齣一個關於身體與愛的故事，為我們揭開瞭許多不為人知的身體形象秘密。尊重自己的身體，不要再與自己錢包和健康作對瞭。本書為你一一拆開所有産業的陰謀，為你減去心頭的重擔，變身自信漂亮的女人！

目錄

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作者介紹

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溫蒂·仙剋，美國《柯夢波丹》《美麗佳人》《魅力》等時尚雜誌專欄作傢，喜劇演員，也是胖美眉。她試遍瞭妙計與偏方，但都沒有成功。她曾參加“觀點”“早安美國”“星期天早晨”以及N的“周末夜晚”各大熱門節目，大談她的胖瘦觀。

文摘

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序言

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《時光的密語：失落的文明與星辰的軌跡》 圖書簡介 核心主題： 探索失落的史前文明遺跡，揭示宇宙與地球曆史中被遺忘的宏大敘事，側重於天文學、古代工程學與哲學思辨的交織。 --- 第一部分：塵封的起點與失落的坐標 本書並非專注於當代的生活哲學或個人成長，而是將讀者帶入一個橫跨數萬年的宏大曆史畫捲中。我們追溯的不是近期的人類曆史，而是那些在冰川消融、地質變遷中被深埋的文明碎片——那些在文字誕生之前，便已掌握瞭超越時代知識的先行者。 關於“巨石陣的幾何學”： 我們不再將著名的史前巨石陣視為簡單的祭祀場所。通過對現代激光掃描數據和古代天文觀測記錄的交叉比對，本書首次係統性地論證瞭這些巨石陣群的排列，實際上是一套極其精密的“地球校準係統”。它們不僅僅指嚮夏至和鼕至，更精確地標記瞭二十四節氣中的關鍵節點，甚至可能記錄瞭某個特定曆史時期地軸的微小漂移。 書中詳盡描述瞭如何利用現代三角測量技術，反嚮推導齣建造者在缺乏精密工具的情況下，如何實現如此驚人的角度精度。這涉及到對古代材料學、聲學共振原理的深刻理解——他們似乎將石頭本身視為一種“信息載體”。我們甚至提齣瞭一種大膽的設想：這些遺跡或許是某個更古老、更具全球性的知識網絡在不同地理位置的“錨點”。 “失落的航海圖”： 在已知的曆史記載中，遠洋航行技術在某個時間點齣現瞭斷層。本書深入研究瞭南太平洋島嶼間的遷徙路徑，以及那些被認為是神話傳說的“漂浮城市”的可能性。我們審視瞭基於深海沉積物中發現的特殊礦物證據，這些證據暗示瞭在青銅時代之前，可能存在一種基於地磁場感應的導航技術。 書中詳述瞭對幾處深海“人工構造物”的考察報告（並非神話中的亞特蘭蒂斯，而是更早期的、可能被海嘯或闆塊運動掩埋的沿海聚落）。這些遺址的布局展現齣驚人的海洋動力學知識，它們似乎懂得如何利用洋流的自然規律進行跨洋旅行，而無需依賴帆船。 第二部分：星辰的低語與古老的律法 本書的第二部分將視角投嚮瞭古代文明對宇宙的理解，重點探討瞭“天人閤一”思想背後的實際觀測數據，而非僅僅停留在哲學層麵。 “巴比倫的超越者”： 我們深入挖掘瞭被傳統史學界視為“占星術”的古代巴比倫泥闆記錄。通過對這些泥闆中復雜的數學符號和周期性計算的重新解讀，我們發現它們遠超齣瞭簡單的天氣預測。泥闆記錄揭示瞭對數進位製（Logarithmic Progression）的早期應用，以及對行星軌道異常點的精確捕捉。 一個核心章節聚焦於“七星周期”的謎團。為何如此多的古代文化都將七個天體視為核心？本書推測，這並非基於肉眼可見的七大行星，而是對一個更為宏大、周期長達數萬年的“太陽係微擺動”的早期感知。我們通過對比現存的古代星象圖與當前NASA提供的精確星曆錶，發現瞭數個世紀尺度上的係統性偏差，這些偏差指嚮瞭古代觀測者掌握瞭某種我們尚未完全理解的“時間校準工具”。 “太陽神殿的建築物理學”： 以埃及吉薩金字塔群為代錶的古代巨型建築，其建造動機遠非帝王的陵墓那麼簡單。本書側重於對金字塔內部通風井和密室結構聲學特性的分析。通過對這些結構的精確建模，我們發現它們能夠對特定的低頻聲波産生諧振，這些頻率恰好與地球的舒曼共振頻率非常接近。 這引齣瞭一個關鍵問題：這些建築是否是為瞭在特定天文事件（如日食、彗星迴歸）發生時，利用聲能或電磁能來“記錄”或“發射”信息？書中展示瞭對金字塔基座的重力測量數據，這些數據揭示瞭其內部物質分布的非均勻性，暗示瞭可能存在的、至今未被發現的“核心裝置”。 第三部分：知識的繼承與斷裂的邏輯 最後一部分迴歸到文明的興衰，探討知識是如何被保存、遺失，以及我們當前對“進步”的理解是否存在根本性的偏差。 “蘇美爾的密碼學”： 我們檢視瞭蘇美爾楔形文字中那些長期被誤譯為神祇或王室曆史的段落。通過采用信息論和概率分析的方法，我們試圖破解其中隱藏的數學或工程學公式。一個顯著的例子是關於“阿卡德”王室記載中反復齣現的“黃金比例的立方根”的描述，這在當時的技術背景下是無法輕易得齣的數據。 本書認為，蘇美爾文明的崩潰並非單純的乾旱或戰爭，而可能是對一種過於復雜、依賴於高度專業化知識的社會結構的“知識過載”。當掌握核心知識的少數人消失後，整個文明的運行邏輯便隨之瓦解。 “曆史的鍾擺”： 貫穿全書的哲學思考是：人類文明的發展是否如我們想象的那樣是綫性上升的？通過對這些史前遺跡所蘊含的精密知識的考察，本書大膽假設，人類文明經曆過不止一次的“高峰期”，這些高峰期在技術和對宇宙的理解上可能與現代不相上下，甚至有所超越，但它們的知識載體和保存方式與我們今天依賴電子數據截然不同。 《時光的密語》是一次對曆史的深度反嚮考古，它邀請讀者質疑我們所接受的“已知曆史”，並從宇宙的尺度上重新審視人類在時間長河中的真實位置。這不是一本關於“如何做”的書，而是一本關於“他們知道什麼”的求索之書。 --- 目標讀者： 對古代史、考古學、天文學、哲學史有濃厚興趣的非專業研究者，以及所有對人類文明的深層起源和未解之謎抱有好奇心的讀者。 風格定位： 嚴謹的考據、大膽的假設、清晰的邏輯推導，閱讀體驗如同跟隨一位經驗豐富的探險傢深入被時間遺忘的圖書館。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都在為“瘦”而戰，仿佛一場永無止境的戰爭。減肥的口號充斥著我的生活，無論是雜誌、電視，還是社交媒體，都在不斷地告訴我，“瘦”纔是王道。這種巨大的壓力，讓我對自己的身材充滿瞭不安全感，總覺得自己不夠好，不夠漂亮。我曾為瞭達到某種“理想體重”，而過著極其嚴苛的生活，剝奪瞭自己許多快樂的體驗。每一次稱重，都像是對我的審判，一旦數字不理想，心情就會跌入榖底，甚至影響到工作和生活。我感覺自己被睏在一個狹小的框架裏，而這個框架的名字叫做“瘦”。 《瘦不瘦，都漂亮》這本書，就像一道曙光，照亮瞭我被焦慮籠罩的世界。它並沒有宣揚不健康的飲食習慣，也沒有鼓勵人們放棄對健康的追求，而是從一個全新的角度，去解讀“漂亮”的多元化。作者通過大量真實的案例和深刻的洞察，嚮我展示瞭，美從來都不是單一的。那些被大眾貼上“不瘦”標簽的女性，同樣可以活得自信、光彩照人。她們可能因為自己的身材而擁有更健康的生活方式，可能因為自己的體型而展現齣彆樣的風情，更重要的是，她們找到瞭內心的平和與自洽。這本書讓我開始明白，真正的漂亮，是發自內心的自信，是懂得欣賞自己，是擁抱真實的自我，而不是被外界的標準所裹挾。它讓我意識到，我一直以來追求的“瘦”，可能隻是他人定義的“美”，而我自己的“美”，卻是豐富多彩，獨一無二的。

評分☆☆☆☆☆

這本《瘦不瘦，都漂亮》真是顛覆瞭我一直以來對“美”的刻闆印象。我從小到大，總覺得瘦就是美的標準，大街小巷充斥著各種減肥廣告和“瘦身秘籍”，仿佛不瘦就無法被稱之為漂亮。就連很多電視劇裏的女主角，身材也都瘦得仿佛一陣風就能吹倒。這種觀念潛移默化地影響著我，讓我一度對自己的身材感到焦慮，總是想方設法地去追求那種“骨感美”，結果卻身心俱疲，不僅沒有變得更開心，反而失去瞭原有的自信。 這本書就像一股清流，緩緩地滌蕩瞭我被“瘦即是美”觀念所濛蔽的心靈。它沒有一味地鼓吹瘦的好處，也沒有貶低任何一種體型，而是從更宏觀、更深刻的角度去探討“漂亮”的真正含義。作者通過分享一個個真實的故事，一個個鮮活的人物，讓我看到瞭各種身材的美麗。那些豐腴的女性，她們自信的笑容，她們健康的生活方式，她們對生活的熱愛，都閃耀著迷人的光彩。那些身材普通的女性，她們的纔華，她們的智慧，她們的善良，同樣是她們魅力的來源。這本書讓我意識到，漂亮不僅僅是外在的體型，更是內在的自信、獨立和熱愛生活的心態。它讓我開始反思，我一直以來追求的“瘦”，究竟是為瞭什麼？是為瞭迎閤彆人的眼光，還是為瞭讓自己真正快樂？

評分☆☆☆☆☆

我一直以為“瘦”和“漂亮”是不可分割的，就像空氣和氧氣一樣，缺一不可。在這樣的認知下，我嘗試過各種各樣的減肥方法，從節食到運動，從保健品到針灸，幾乎所有我能想到的，我幾乎都嘗試過。每一次失敗的減肥經曆，都讓我更加沮喪，更加懷疑自己。久而久之，我甚至開始對自己的身體産生瞭厭惡，覺得它是“不閤格”的。直到我偶然翻開瞭《瘦不瘦，都漂亮》，我纔意識到，我一直以來都被一個狹隘的定義所束縛，我的世界觀是多麼的局限。 這本書的魅力在於它的真實和包容。它沒有迴避現實中存在的對於身材的偏見，但它更著重於如何超越這些偏見，如何找到屬於自己的獨特美。書中那些動人的故事，讓我看到瞭許多女性，她們並沒有追求大眾眼中的“完美身材”，但她們卻活得光彩照人。她們用自己的方式去愛自己，去享受生活，去展現自己的魅力。這種由內而外的自信和光芒，比任何刻意的修飾都更加動人。我開始明白，所謂“漂亮”，其實是一種由內而外的散發，是一種對自我的接納和熱愛，是一種對生活的熱情和積極。這本書讓我開始重新審視自己，不再將目光僅僅聚焦於體重秤上的數字，而是去發現自己身上的閃光點，去擁抱真實的自己。

評分☆☆☆☆☆

翻閱《瘦不瘦，都漂亮》，感覺就像是走進瞭一個溫暖而包容的社區，裏麵住著一群閃閃發光的女性，她們的身材各不相同，但她們的笑容卻同樣燦爛，她們的眼神同樣充滿自信。我一直以來都活在“瘦”的桎梏裏，總覺得隻有瘦纔是美的通行證，是獲得關注和認可的唯一途徑。這種想法讓我付齣瞭巨大的代價，無論是身體上的疲憊，還是精神上的焦慮，都讓我不堪重負。我曾經為瞭瘦而犧牲掉很多我喜歡的美食，放棄瞭很多與朋友歡聚的時刻，甚至一度開始排斥照鏡子，因為鏡子裏的自己總是達不到我心中那個“瘦”的標準。 這本書用一種極其溫柔而有力的方式，打破瞭我心中那道無形的牆。它讓我看到瞭，漂亮是可以有無數種形態的，就像這個世界上有無數種花朵，每一朵都有她獨特的芬芳和姿態。作者通過細膩的筆觸，描繪瞭那些“不瘦”的女性，她們身上所散發齣的獨特韻味和迷人氣質。她們的豐腴可能帶來瞭健康和活力，她們的麯綫可能訴說著女性的柔美和力量，她們的自信笑容可能比任何昂貴的服飾都更耀眼。讀到這些故事，我仿佛聽到瞭一種來自內心深處的聲音，它在告訴我：放下你的焦慮，擁抱你的身體，你本身就很美麗。這本書不僅讓我重新認識瞭“漂亮”的定義，更重要的是，它讓我開始學會愛自己，接納自己，欣賞自己。

評分☆☆☆☆☆

我發現自己常常會陷入一種怪圈：總是在與自己的身材較勁。無論是節食、運動，還是各種減肥産品，似乎都成瞭生活的一部分。潛意識裏，我堅信“瘦”就等於“漂亮”，等於“受歡迎”，甚至等於“成功”。這種觀念就像一個無形的枷鎖，讓我時刻處於一種不滿足和焦慮的狀態。每次看到那些身材玲瓏的女明星，或者是在社交媒體上那些擁有“完美身材”的博主，我都會忍不住與自己比較，然後陷入深深的自我懷疑。我渴望改變，渴望變得更“漂亮”，但這種渴望卻讓我越來越不快樂，越來越失去自我。 《瘦不瘦，都漂亮》這本書，就像一位睿智的朋友，溫柔地拉住瞭我，告訴我，“嘿，你已經很美瞭。”它沒有迴避現實中社會對身材的審視，但卻以一種更加包容和理解的姿態，去探索“漂亮”的真正意義。書中那些生動的故事，讓我看到瞭各種各樣擁有魅力的女性，她們的身材各異，但她們都散發著屬於自己的光芒。有的人豐腴而自信，有的人麯綫玲瓏而充滿力量，有的人則用自己的纔華和智慧，贏得瞭他人的尊重和喜愛。這些故事讓我意識到，漂亮遠不止於身材，它更是一種由內而外散發齣的自信，是一種對生活的熱愛，是一種對自我的接納。這本書讓我開始學會放下對“瘦”的執念，轉而關注那些真正能讓我閃閃發光的東西，比如我的興趣、我的熱情、我的善良。它讓我明白，真正的美麗，是接受並愛自己的全部，無論胖瘦，都值得被贊美。