身體的自動修復功能 經典科學係列 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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齊浩然著 著

圖書標籤:

• 健康
• 醫學
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• 自然療法
• 科學
• 經典
• 養生
• 疾病預防
• 生理學
• 人體

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 金盾齣版社

ISBN：9787508299563

商品編碼：29612307406

包裝：平裝

齣版時間：2015-05-01

基本信息

書名：身體的自動修復功能 經典科學係列

定價：26.0元

作者：齊浩然著

齣版社：金盾齣版社

齣版日期：2015-05-01

ISBN：9787508299563

字數：198000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《身體的自動修復功能》猶如雪中送炭，為讀者朋友詳細介紹瞭各個器官的所有玄機，讓你瞭解身體裏的自動修復功能是怎樣發揮作用的。編者以前瞻性的醫學知識和先進的係統生物學理念，寫下瞭如此深入淺齣的個人健康管理手冊，相信廣大讀者朋友會歡迎這個良師益友。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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身體的自動修復功能 經典科學係列 概述 《身體的自動修復功能》是一部深入探索人體非凡自愈潛能的經典科普力作。本書打破瞭許多關於疾病和衰老的傳統觀念，以嚴謹的科學態度和生動的語言，揭示瞭我們身體內部一套復雜而精密的修復係統。從微觀的細胞層麵到宏觀的器官係統，作者層層剝繭，帶領讀者走進一個充滿奇跡的生命工程。本書不僅是一次知識的普及，更是一次對生命力的深刻敬畏，旨在幫助讀者更好地理解自身的健康，並掌握促進身體自我修復的有效方法。 核心內容詳解 第一部分：身體的細胞衛士——自我更新與修復的基石 本書的開篇，我們將目光聚焦於構成我們身體最基本單位——細胞。作者細緻地闡述瞭細胞的生命周期，包括細胞的分裂、生長、衰老和死亡。更重要的是，本書深入剖析瞭細胞如何進行自我修復。 DNA的守護者： DNA是生命的藍圖，任何損傷都可能帶來嚴重後果。本書詳細介紹瞭DNA修復機製，包括直接修復、切除修復（如堿基切除修復、核苷酸切除修復）和錯配修復。我們將瞭解這些復雜的生化反應如何精確地識彆並糾正DNA中的錯誤，保護我們的遺傳信息免受侵害。例如，當紫外綫照射導緻DNA雙鏈斷裂時，身體會啓動一係列精密的酶促反應來重新連接斷裂的鏈條，防止突變纍積。 蛋白質的重建大師： 蛋白質是執行生命活動的主要分子。當蛋白質結構被破壞（例如，通過氧化應激或物理損傷），身體會啓動蛋白質質量控製係統。這包括分子伴侶（chaperones）幫助摺疊錯亂的蛋白質，以及泛素-蛋白酶體係統（ubiquitin-proteasome system）降解受損或不再需要的蛋白質，為新的蛋白質閤成騰齣空間。本書會用形象的比喻來解釋這些過程，讓讀者理解“舊的”和“壞的”蛋白質是如何被及時清除和替換的。 細胞膜的修補匠： 細胞膜是細胞的屏障，維持著細胞內外環境的平衡。當細胞膜受到損傷時，特殊的蛋白質會迅速聚集到受損區域，形成“封堵”，阻止細胞內容物泄露，並促進膜的修復。本書會探討這些快速響應機製，以及它們在維持細胞完整性中的關鍵作用。 細胞周期的調控者： 細胞的正常分裂是組織生長和修復的基礎。本書會介紹細胞周期檢查點（cell cycle checkpoints），這些精密的“刹車”係統確保在DNA損傷未修復之前，細胞不會進入分裂階段，從而防止損傷的傳遞。這就像是生産綫上嚴格的質量檢驗，確保每一個生産齣來的産品（細胞）都是閤格的。 第二部分：組織的再生與重塑——從微觀到宏觀的修復網絡 在理解瞭細胞層麵的修復後，本書進一步將視角拓展到組織和器官層麵。我們將看到，身體的修復不僅僅是單個細胞的努力，更是一個由多種細胞、信號分子和物理過程協同閤作的宏大工程。 炎癥：一場必要的“清理”與“重建” 炎癥是身體應對損傷和感染的經典反應。本書將深入剖析炎癥的復雜性，它並非全然有害。急性炎癥是身體啓動修復過程的第一步，通過募集白細胞等免疫細胞清除壞死組織、病原體，並釋放生長因子，為後續的修復創造條件。作者會區分“好”的炎癥和“壞的”慢性炎癥，並解釋如何通過調整生活方式來避免後者。 乾細胞：身體的“萬能修復工” 乾細胞作為尚未分化或部分分化的細胞，擁有無限增殖和嚮多種細胞類型分化的能力，是組織修復和再生的關鍵。本書將介紹不同類型的乾細胞（如胚胎乾細胞、成體乾細胞），以及它們在傷口愈閤、組織再生（如皮膚、骨骼、血液）中的作用。我們將瞭解身體如何精準地調動和指導乾細胞，完成復雜的修復任務。例如，當皮膚受傷時，錶皮乾細胞會增殖並分化成新的皮膚細胞，填補缺損。 血管生成：為修復輸送“生命綫” 任何修復過程都離不開充足的營養和氧氣供應。血管生成（angiogenesis）是指新血管的形成，它為受傷區域提供血液，帶去修復所需的物質，並移除代謝廢物。本書將探討血管生成的調控機製，以及它在傷口愈閤、腫瘤生長（雖然本書不側重於疾病，但血管生成機製在兩者中都有體現）等過程中的重要性。 免疫係統的雙重角色： 免疫係統在修復過程中扮演著至關重要的雙重角色。一方麵，它負責清除病原體和受損細胞；另一方麵，它也參與到炎癥反應的調控以及新生組織的形成。本書將揭示免疫細胞如何與成縴維細胞、血管內皮細胞等協同作用，共同完成組織的修復和重塑。 第三部分：器官係統的協同修復——整體健康的新視角 本書的最後部分，將讀者帶入更宏觀的視野，探討身體作為一個整體，其各個器官係統如何協同工作，以維持和恢復健康。 消化係統的修復循環： 腸道是人體最大的免疫器官，也是一個持續更新的組織。腸道上皮細胞更新速度極快，每天都有大量細胞死亡並被新生細胞替代。本書會探討腸道菌群在維持腸道健康和參與免疫調節中的作用，以及健康的飲食如何支持腸道的自我修復。 神經係統的可塑性與修復： 長期以來，神經係統被認為是一種“修復能力有限”的組織。然而，本書將介紹神經可塑性（neuroplasticity）的概念，即神經係統能夠通過改變結構和功能來適應經驗和損傷。我們將瞭解神經生長因子在促進神經元存活、生長和連接中的作用，以及大腦在經曆損傷後如何通過代償機製來恢復部分功能。 骨骼的動態平衡： 骨骼並非靜止不變的結構，而是不斷進行骨吸收和骨形成的過程，以維持其強度和完整性。破骨細胞負責清除舊骨，成骨細胞則負責生成新骨。這種動態平衡對於骨骼的修復和適應性生長至關重要。本書會介紹影響骨代謝的因素，以及如何通過運動和營養來促進骨骼的健康。 心血管係統的自我維護： 心血管係統雖然在發生嚴重損傷時修復能力有限，但它也擁有一定的自我維護機製，例如內皮細胞的修復和血管平滑肌細胞的增生。本書將探討保持心血管係統健康的生活方式，如何支持其內在的修復能力，從而預防疾病的發生。 第四部分：影響身體自動修復功能的因素與實踐 在係統地闡述瞭身體的自動修復機製後，本書的最後一部分將重點放在影響這些機製的實際因素，並提供切實可行的指導，幫助讀者優化自身的修復能力。 睡眠：身體的“夜間工程師” 充足而高質量的睡眠是身體修復的關鍵時期。在睡眠期間，身體會釋放生長激素，促進細胞修復和組織再生，同時清除白天積纍的代謝廢物。本書將詳細解釋睡眠對不同係統修復的重要性，並提供改善睡眠質量的建議。 營養：修復的“建築材料” 均衡的營養為身體的修復過程提供瞭必需的“建築材料”。蛋白質、維生素、礦物質和抗氧化劑等都扮演著不可或缺的角色。本書將深入探討不同營養素在支持細胞修復、免疫功能和整體健康中的具體作用，並給齣關於健康飲食的科學建議。 運動：促進循環與激活修復 適度的運動不僅能增強心肺功能，還能促進血液循環，為身體各組織輸送氧氣和營養，同時激活身體的修復和再生能力。本書將探討不同類型運動對身體修復的影響，並強調運動的規律性和適度性。 壓力管理：避免“過度消耗” 長期慢性的壓力會導緻身體長期處於“應激”狀態，消耗大量的能量，並抑製免疫和修復功能。本書將介紹壓力對身體修復的負麵影響，並提供有效的壓力管理技巧，如冥想、正念練習和放鬆技巧。 環境因素與毒素： 汙染物、化學物質等環境毒素會增加身體的修復負擔，並可能損傷細胞。本書將簡要提及環境因素對身體修復的影響，並鼓勵讀者采取措施減少接觸有害物質。 結論 《身體的自動修復功能 經典科學係列》是一部集科學性、趣味性和實用性於一體的科普巨著。它以令人信服的科學證據，揭示瞭我們身體內在的非凡力量，讓我們對生命的韌性産生由衷的敬畏。通過深入瞭解身體的自動修復功能，讀者將能夠更積極地參與到自身的健康管理中，通過健康的生活方式，最大限度地激活和優化身體的自愈潛能，從而享受更健康、更有活力的生命。本書不僅是一次知識的啓迪，更是一次對生命奧秘的探索，一本值得反復閱讀和珍藏的科學經典。

評分☆☆☆☆☆

在讀到《身體的自動修復功能 經典科學係列》這個書名時，我腦海中立刻浮現齣無數關於生命韌性的畫麵。我總覺得，人類身體內部就像一個高度發達的生態係統，時刻都在進行著微妙的平衡調整和自我修復。比如說，當我們睡眠不足時，身體是如何在接下來的時間裏努力“加班”來修復損傷的？當我們在運動中不小心拉傷肌肉時，身體又是如何調動各種細胞和分子來啓動修復程序的？我希望這本書能夠提供一些關於這些過程的科學解釋，而不是泛泛而談。我對於身體是如何識彆和清除衰老、受損細胞的機製特彆感興趣，這是否與我們延緩衰老、保持年輕活力有關？同時，我也想瞭解，在疾病麵前，身體的自動修復功能所扮演的角色，以及它是否可能成為未來治療疾病的重要方嚮。如果書中能夠包含一些關於基因修復、蛋白質穩態以及炎癥反應在修復過程中作用的討論，那將非常有啓發性。我期望這本書能夠以一種引人入勝的方式，將復雜的科學知識轉化為易於理解的語言，讓我們普通讀者也能領略到生命的神奇之處。

評分☆☆☆☆☆

當我看到《身體的自動修復功能 經典科學係列》這本書時，我便被它所吸引。我一直認為，人類身體本身就是一個奇跡，它擁有著令人難以置信的自我維持和修復能力。從細小的細胞損傷到復雜的器官修復，生命體似乎總有一種內在的力量，能夠應對各種挑戰。我非常想瞭解，這種“自動修復”究竟是如何實現的？是什麼樣的分子機製在背後起作用？這本書如果能夠詳細解釋細胞如何感知損傷，並啓動修復信號通路，甚至可能涉及到再生能力的科學原理，那我一定會非常著迷。我對免疫係統在清除受損細胞和抵禦病原體方麵所起的作用尤其好奇，它是如何做到如此精準和高效的？此外，我想知道，在我們日常生活中，有哪些因素會影響身體的自動修復功能，又有哪些方法可以幫助我們更好地支持它？比如，營養、睡眠、運動，以及心理健康，它們之間是否存在著某種科學的聯係？這本書如果能從科學的角度，為我們提供一些關於如何保護和增強身體自愈能力的洞見，那將是非常寶貴的。我期待它能揭示生命體內部那股強大的、默默工作的修復力量。

評分☆☆☆☆☆

我對《身體的自動修復功能 經典科學係列》這本書的期待，主要集中在它能否以一種富有啓發性的方式，解釋我們身體的自愈能力。我理解“自動修復”不僅僅是指傷口愈閤這麼簡單，它應該涵蓋瞭從細胞層麵的更新迭代，到免疫係統抵禦外來侵襲，再到器官在損傷後如何進行功能重建的整個過程。我想知道，當我們熬夜、飲食不規律，或者承受巨大的壓力時，身體內部究竟在進行著怎樣的“修復”工作，又是如何努力維持機體健康的？這本書如果能深入探討細胞損傷的機製，以及身體如何激活修復途徑，例如再生或替代損傷細胞，那將非常有價值。我希望書中能夠以一種邏輯清晰、層層遞進的方式來闡述這些復雜的生理過程，避免過於枯燥的術語堆砌，而是通過形象的比喻和生動的例子來幫助讀者理解。比如，可以將免疫細胞比作身體的“巡邏兵”和“清道夫”，將DNA修復比作“代碼糾錯程序”等等。而且，如果書中能夠涉及到一些前沿的科學研究成果，比如乾細胞技術在修復方麵的應用，或者一些與衰老相關的修復機製的研究，那我將會非常感興趣。總之，我希望這本書能夠讓我更深刻地認識到，我們的身體並非一個脆弱的容器，而是一個充滿智慧和活力的生命係統，擁有著令人驚嘆的自我保護和修復能力。

評分☆☆☆☆☆

這次偶然翻閱到一本名為《身體的自動修復功能 經典科學係列》的書，雖然我本身對於深奧的科學理論瞭解不多，但從書名來看，就覺得它一定蘊含著許多令人驚嘆的奧秘。想象一下，我們身體內部究竟有多少我們未知卻又至關重要的機製在默默運轉，就像一個精密的生化工廠，時刻保持著運作的平衡，並且在受到損傷時，能夠自行啓動強大的修復程序。這簡直是生命最奇妙的展現之一。我常常會好奇，我們皮膚上一個小小的傷口，是如何在幾天內就愈閤得無影無蹤的？那些在體內發生的細胞層麵的變化，是否就像一部部微縮電影，上演著頑強的生命力？我特彆期待書中能用通俗易懂的方式，為我揭示這些“自動修復”背後所涉及的科學原理，例如免疫係統是如何識彆並清除病原體的，細胞是如何分裂和替換的，DNA又是如何自我校正錯誤信息的。如果書中能夠穿插一些生動的案例，比如運動員受傷後的康復過程，或者某種疾病的自然痊愈機製，那一定會更加吸引我。即使我對其中的具體化學反應和分子機製理解不深，但隻要能感受到生命體本身所具備的這種不可思議的自我維持和修復的能力，就已經足夠讓我感到震撼和敬畏瞭。這本書，在我看來，不僅是一本科普讀物，更像是一扇通往生命本質的窗戶，讓我能夠窺探到那股驅動生命生生不息的強大力量。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對健康和生命科學充滿好奇的讀者，《身體的自動修復功能 經典科學係列》這本書在我看來，絕對是一本不容錯過的佳作。我一直對身體內部那些看不見的奇跡感到著迷，比如當我們的DNA發生突變時，身體是如何啓動復雜的機製來修復這些錯誤的，又或者在遭受病毒或細菌攻擊時，免疫係統是如何精準有效地進行反擊的。這本書如果能深入淺齣地解析這些生物化學和細胞生物學的奧秘，相信會極大地滿足我的求知欲。我特彆希望能看到書中對“再生醫學”這個概念的深入探討，比如一些哺乳動物能夠再生肢體，而人類卻不能，這其中的科學原理是什麼？是否未來科技能夠幫助我們更好地激活身體的再生潛力？此外，我還對衰老過程中身體修復能力下降的機製很感興趣，以及是否存在一些生活方式或外部乾預能夠延緩這一過程。如果書中能夠提供一些基於科學證據的、關於如何通過調整生活習慣來支持身體自動修復功能的建議，那就更完美瞭。總之，我期待這本書能夠為我揭示身體內部那些隱藏的“魔法”，讓我對生命本身有更深層次的理解和敬畏。