中国人的篮球体能训练秘籍 9787111490272 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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发表于2024-11-28

图书介绍

店铺：博学精华图书专营店

出版社：机械工业出版社

ISBN：9787111490272

商品编码：29623302480

包装：平装

出版时间：2015-06-01

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图书描述

基本信息

书名:中国人的篮球体能训练秘籍

定价：59.80元

售价：44.9元,便宜14.9元,折扣75

作者:尹承昊著

出版社：机械工业出版社

出版日期：2015-06-01

ISBN：9787111490272

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

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篮球是一项高对抗，要想在球场上获得好的表现，除了需要掌握娴熟的篮球技巧和良好的意识，练出一副劲爆的好身板也是不可或缺的。有多少篮球少年都有一个扣篮梦，又有多少爱好者渴望拥有那闪电般的突破脚步，潇洒飘逸的运球上篮，让人眼花缭乱的滞空动作，出人意料的急停跳投，遮天蔽日的火锅盖帽，凶猛强悍的篮下进攻和篮板球，而这些都离不开身体素质的保障。而这些身体素质仅仅通过篮球实战是不能获得的，纯粹的健身运动也无法满足篮球运动本身的特点，只有针对篮球特点进行的专项体能训练才能有效快速地帮你提升篮球体能水平，这也就是我们出版本书的目的了。可以这样说，爆发力、敏捷度、柔韧性、核心力量、耐力，打篮球需要的身体素质，从这本书里都能学到！小编本人也是篮球爱好者，我们不敢保证你通过学习这本书就一定能扣篮，但通过这本书的学习，一定可以让你做到跑得更快，跳得更高，耐力更好，对抗能力更强，篮球综合水平更上一个新的台阶。相关图书推荐去野吧，西藏（千里走单骑，旅行正能量！眭澔平感动推荐，东明相倾情作序！蚂蜂窝旅行网、天涯社区、磨房网、新浪、凤凰读书频道等多家知名媒体强力荐读！）未走过，已懂得——英美留学漫谈