跳躍項目全書-跳遠.三級跳遠.跳高.撐竿跳高技術.戰術與訓練 9787500944027 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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美雅各比著

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發表於2024-11-25

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圖書介紹

店鋪：琅琅圖書專營店

齣版社：人民體育齣版社

ISBN：9787500944027

商品編碼：29623945720

包裝：平裝

齣版時間：2013-03-01

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圖書描述

圖書基本信息
圖書名稱	跳躍項目全書-跳遠.三級跳遠.跳高.撐竿跳高技術.戰術與訓練	作者	(美)雅各比
定價	32.00元	齣版社	人民體育齣版社
ISBN	9787500944027	齣版日期	2013-03-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

《跳躍項目全書》涉及到跳遠、三級跳遠、跳高和撐竿跳高，涵蓋瞭從技術訓練、戰術訓練到心理準備。是一本*的、全麵詳實的奧運會田徑跳躍項目寶典。田徑教練員艾德·雅各比同全明星教練員剋裏夫·羅維爾托、湯姆·特列斯、剋爾·特列斯、布·謝剋斯奈德、格雷格·赫爾、威爾·弗裏曼和凱斯·漢斯切恩與讀者一起分享瞭他們的訓練秘籍和訓練策略。他們創造瞭62項NCAA冠軍、15枚奧運會以及數不清的美國及其他世界賽事的奬牌和冠軍。每個跳躍項目的每個技術階段——從助跑到起跳到落地——都為您詳細地描述瞭各自的正確技術。既能幫助您認識和改進常見的錯誤技術，又可以通過25個以上特定的賽前準備訓練來完善技術動作。

作者簡介

前言
部分　跳躍和撐竿跳高項目生物力學分析
　章　助跑
　　艾德雅各比（Ed Jacoby）
　第二章　起跳和落地
　　艾德雅各比（Ed Jacoby）
第二部分　各項目技術、戰術和訓練計劃
　第三章　跳遠
　　剋爾特列斯（Kyle Tellez）
　　湯姆特列斯（Tom Tellez）
　第四章　三級跳遠
　　布謝剋斯奈德（Boo Schexnayder）
　第五章　跳高
　　剋利夫羅維爾托（Cliff Rovelto）
　第六章　撐竿跳高
　　格雷格赫爾（Greg Hull）
第三部分　塑造頭腦、身體和設計訓練計劃
　第七章　心理訓練
　　凱斯漢斯切恩博士（Dr.Keith Henschen）
　第八章　競技能力訓練、
　　威爾弗裏曼博士（Dr.Will Freeman）
　第九章　設計訓練計劃
　　威爾弗裏曼博士（Dr.Will Freeman）
　　附錄
　　參考文獻