空乘形體訓練 9787118110302 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉科龐榮 著

圖書標籤:

• 空乘
• 形體訓練
• 民航
• 服務禮儀
• 職業技能
• 形象管理
• 儀態
• 體能
• 航空
• 專業教材

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 國防工業齣版社

ISBN：9787118110302

商品編碼：29635167235

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-06-01

基本信息

書名:空乘形體訓練

：36.00元

售價：27.0元,便宜9.0元,摺扣75

作者:劉科龐榮

齣版社：國防工業齣版社

齣版日期：2017-06-01

ISBN：9787118110302

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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劉科、龐榮主編的《空乘形體訓練(民航運輸類專業十三五規劃教材)》根據空中乘務專業崗位對形象、形體的要求而編寫。全書分四個模塊，共十一個學習單元，從基礎理論、基礎訓練、強化訓練、答疑四個維度入手，內容由易至難，深入淺齣地將形體“ 塑造”的過程展現在讀者麵前，為學生全麵提高身體素質及形體美、儀態美提供瞭有效的參考依據。
本教材不僅可以作為高等院校、高職院校空中乘務等專業“形體訓練”課程教材，也可供其他服務行業相關崗位參考使用及社會人士自學使用。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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飛行器設計與理論導論 ISBN：9787118110302 內容簡介 本書旨在為航空航天領域的初學者和希望係統梳理基礎知識的工程師提供一本全麵、深入且富有啓發性的教材。它不僅僅是一本關於飛行器結構和空氣動力學的教科書，更是一部引導讀者理解現代航空科技發展脈絡、掌握核心設計思維的工具書。 第一部分：飛行器設計概述與曆史沿革 本部分首先對現代飛行器的分類、基本組成及其在國民經濟和國防安全中的戰略地位進行瞭宏觀的界定。從早期的滑翔機到噴氣式戰鬥機，再到無人機和太空探索載具，我們追溯瞭航空技術從萌芽到成熟的幾個關鍵曆史節點，重點分析瞭每一次技術飛躍背後的驅動力，例如材料科學的進步、動力係統的革新以及控製理論的突破。 隨後，本書詳細闡述瞭飛行器設計的基本流程和階段劃分。這包括需求分析、概念設計、初步設計、詳細設計以及試飛和定型。每一個階段都有其特定的目標、輸齣成果和相互製約的因素。我們強調瞭“設計平衡”的重要性——如何在氣動效率、結構強度、重量控製、成本預算以及任務需求之間找到最佳的摺中點。 第二部分：空氣動力學基礎與應用 空氣動力學是飛行器設計的靈魂。本章深入淺齣地介紹瞭流體力學和空氣動力學的基本原理，包括伯努利定理、牛頓運動定律在流體中的應用，以及流體的連續性方程和動量方程。 重點章節專門探討瞭翼型設計理論。從經典的對稱翼型到現代高性能的超音速翼型，我們詳細剖析瞭不同馬赫數下（亞音速、跨音速、超音速和高超音速）的流場特性。對於亞音速飛行，著重講解瞭升力綫理論和麵闆法，用於估算機翼的升力和阻力特性；對於高超音速飛行，則引入瞭相似律和激波理論（如奧尼爾-希爾理論）。 第三部分：飛行器總體布局與性能分析 本部分聚焦於飛行器的整體構型選擇及其性能評估。我們對比瞭平直翼、後掠翼、三角翼等不同布局的優劣，並討論瞭布局對飛機穩定性和操縱品質的影響。 性能分析是本章的核心。詳細推導瞭飛行器在不同狀態下的動力學方程。這包括： 1. 起飛和著陸性能： 考慮地麵滑跑、襟翼和縫翼的使用，計算所需的跑道長度。 2. 爬升性能： 引入比推力概念，分析不同高度和速度下的最大爬升率和定常爬升角。 3. 航程和續航時間： 結閤布雷蓋方程（Breguet Range Equation），分析燃料消耗與巡航速度、高度之間的關係，探討如何優化巡航策略以達到最遠的航程或最長的滯空時間。 4. 機動性分析： 闡述瞭瞬時盤鏇能力和持續盤鏇能力的區彆，並引入瞭“投射”和“能量機動理論”的基礎概念，用以評估戰鬥機的作戰效能。 第四部分：結構與材料科學 飛行器的結構設計必須滿足高強度、高剛度、耐疲勞和輕量化的多重要求。本章詳細介紹瞭結構受力分析方法，包括靜力學分析、屈麯分析以及疲勞壽命預測。 材料的選擇是結構設計的關鍵環節。本書係統介紹瞭傳統航空材料（如高強度鋁閤金和鋼閤金）的特性，並深入探討瞭先進復閤材料（如碳縴維增強環氧樹脂材料，CFRP）在現代飛機中的應用優勢與挑戰，包括層閤闆的失效模式和鋪層設計原則。 此外，熱應力分析在超音速和高超音速飛行器設計中變得至關重要。我們討論瞭氣動加熱效應，以及如何利用材料的耐熱性和結構設計來管理熱載荷。 第五部分：飛行控製係統與穩定性 飛行控製是確保飛行安全和實現預期機動的技術基礎。本章從靜穩定性和動穩定性兩個方麵，對飛行器的氣動中心和靜力矩特性進行瞭深入分析。 在動態方麵，我們建立瞭描述飛行器姿態變化的微分方程組，並使用綫性化技術求解，分析瞭短周期振蕩、長周期振蕩和側滑角振蕩等固有運動模式。 控製係統的實現方麵，本書介紹瞭傳統的機械式操縱係統與現代電傳飛控係統（Fly-by-Wire, FBW）的原理對比。重點講解瞭如何設計自動駕駛儀和增穩係統，以提高飛機的固有不穩定性（如采用靜穩定不足設計以增強敏捷性）下的可控性。 第六部分：推進係統集成與匹配 推進係統是提供飛行器所需推力的核心。本章涵蓋瞭從螺鏇槳到渦輪噴氣、渦輪風扇發動機的基本工作原理。詳細分析瞭不同發動機類型（如渦扇發動機的高涵道比設計）對飛行器總體性能的影響。 推進係統與氣動外形的匹配是設計中的一個復雜環節。本書探討瞭進氣道設計對發動機喘振裕度和效率的影響，以及尾噴管設計對推力輸齣和噪聲控製的優化策略。對於火箭推進係統，則側重於推重比、噴氣速度和工作時間對軌道參數的影響。 附錄與展望 附錄部分提供瞭常用的工程圖錶、標準和計算公式集。 最後，本書對未來航空航天領域的發展趨勢進行瞭展望，包括高超音速飛行器的發展瓶頸、可重復使用航天器的關鍵技術挑戰，以及人工智能在優化飛行器設計流程中的潛在應用。本書力求使讀者不僅掌握現有工程技術，更能對未來的設計方嚮有所預見。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，在入手這本書之前，我對“空乘形體訓練”這個概念並沒有一個特彆清晰的認識。我總覺得這可能就是一些簡單的姿勢練習。但當我讀完之後，我纔意識到，這不僅僅是關於“擺樣子”，更是一套係統性的、與職業特點緊密結閤的身心訓練。書中對“體能基礎”的強調，讓我明白，優美的體態離不開良好的身體素質支撐。它推薦的一些舒緩拉伸和核心力量訓練，雖然看起來不難，但堅持下來，確實能感受到身體的變化。更讓我驚喜的是，書中還探討瞭“情緒管理”與“形體錶現”之間的關係。它指齣，一個情緒穩定、積極樂觀的空乘人員，其肢體語言自然會流露齣從容和魅力。這種將心理素質與外在錶現相結閤的訓練思路，確實是一種更全麵的專業養成。這本書讓我對空乘職業的理解上升到瞭一個新的高度。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個比較注重細節的人，所以在選擇與職業相關的書籍時，總是希望能夠找到那種能夠“摳細節”的。這本書在這方麵真的做得非常齣色。它不僅僅是告訴你“怎麼做”，更會深入淺齣地解釋“為什麼這麼做”。例如，關於“手部姿態”的訓練，書中詳細講解瞭不同場閤下，手部應該如何擺放，如何保持自然舒展，甚至包括指尖的微小動作都做瞭說明。這些看似微小的細節，卻能極大地影響整體的觀感。我尤其欣賞書中對於“語言錶達與肢體配閤”的闡述。它強調瞭在提供服務時，肢體語言要與口頭語言相輔相成，共同傳遞齣專業和親切。這本書就像一位循循善誘的良師益友，耐心地引導我，讓我從每一個細微之處去雕琢自己的形象。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容確實非常詳盡，尤其是在塑造優美體態方麵，提供瞭許多行之有效的訓練方法。我一直覺得空乘人員不僅僅是提供服務，更是一種空中形象的代錶，所以對她們的身姿儀態有著很高的要求。這本書在這方麵的內容就做得相當到位，從基礎的站姿、坐姿、行走，到更加精細的麵部錶情控製、眼神交流技巧，都進行瞭細緻的闡述。我尤其對其中關於“優雅轉身”和“遞送物品的技巧”的描述印象深刻。書中不僅講瞭動作要領，還解釋瞭這些動作背後的用意，例如為什麼要保持身體的平穩，為什麼要用手勢來引導方嚮等等。這些細節的講解，讓我在學習形體訓練的同時，也更加理解瞭作為一名空乘人員所需要具備的專業素養。對於像我這樣對細節比較在意的人來說，這本書無疑是一份寶貴的指南，它幫助我將那些模糊的、想象中的“優雅”具象化，並提供瞭切實可行的練習路徑。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對空乘職業有著濃厚興趣的旁觀者，我一直對那些身姿挺拔、笑容親切的空乘人員心生敬佩。這本書為我打開瞭一扇瞭解她們專業訓練的大門。它所涵蓋的內容遠比我想象的要豐富和深入。從基礎的站姿、坐姿、行走，到更高級的儀態訓練，再到如何通過形體語言錶達情緒，這本書都進行瞭細緻的闡述。讓我印象深刻的是，書中不僅僅關注瞭“靜態”的優雅，還特彆強調瞭“動態”的流暢和協調。比如，在描述“上下樓梯”的技巧時，它細緻到每一步的重心轉移，以及手臂的自然擺動。這種對細節的極緻追求，讓我看到瞭專業訓練的嚴謹和科學。這本書讓我對空乘人員的職業形象有瞭更深的理解，也更加認識到，光鮮亮麗的背後，是無數刻苦的訓練和對細節的精益求精。

評分☆☆☆☆☆

收到這本《空乘形體訓練》真是太及時瞭！作為一名即將踏上空乘之路的準新人，我對這個職業充滿瞭期待，也深知外在形象的重要性。翻開這本書，我首先被它精美的排版和專業的插圖所吸引。每一組動作的分解都清晰明瞭，配閤著文字的講解，仿佛有一位經驗豐富的形體老師在眼前親自示範。我特彆喜歡書中關於“空乘儀態”的章節，它不僅僅是教你如何站立、行走，更深入地解析瞭如何通過肢體語言來傳遞專業、自信和友善。比如，書中關於“微笑的藝術”的描述，讓我第一次意識到，一個發自內心的、恰到好處的微笑，是多麼能夠拉近與旅客的距離。此外，對於高跟鞋的訓練，也給齣瞭非常實用的建議，讓我這個之前一直對高跟鞋有些畏懼的人，找到瞭剋服睏難的方法。這本書的實用性真的毋庸置疑，我已經迫不及待地想將書中的內容應用到日常的練習中瞭。