具體描述
基本信息
書名:快樂生活一點通
定價：29.80元
售價：20.3元,便宜9.5元,摺扣68
作者:章恒
齣版社：哈爾濱齣版社
齣版日期：2007-01-01
ISBN：9787806998175
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：
商品重量：0.640kg
編輯推薦
內容提要
過日子不難，開門就過，但要把日子過得滋潤從容，卻也不易。能否將每天的生活都調理得閤乎口味，則各憑各的手藝，各有各的竅門。
燈紅酒綠、紅紅火火的生活，青菜豆腐、平平淡淡的日子，您都得一招一式地應付。簡單實用的竅門猶如味精和鹽，能將生自學成纔調製得有滋有味。
本書選輯的小竅門行之有效、現用現查，內容涉及到醫、用、吃、穿等傢庭生活的方方麵麵。它不用於一般的生活常識，都是在實踐中驗證過的技巧和智慧，所用的材料司空見慣、隨手可得，能讓您擺脫煩惱和紛擾，使傢庭生活變得輕鬆簡單。
打造健康優質的生活，需要簡單實用的竅門。您不妨自己動手，嘗試一下書中的這些奇謀怪招，相信會使您受益良多！
目錄
作者介紹
文摘
序言
用戶評價
作為一個對生活充滿好奇，又常常感到一絲迷惘的普通人，我一直都在尋找一種能夠指引我，讓我能夠更好地理解自己，更好地生活下去的方法。我讀過很多書，嘗試過很多不同的生活方式，但總覺得離那個理想中的“快樂生活”還有一段距離。直到最近，我偶然接觸到瞭一本非常有啓發的書籍。雖然我不能提及它的具體名稱，但這本書的內容，卻深深地觸動瞭我。它沒有用華麗的辭藻，也沒有販賣什麼成功的秘訣，而是用一種非常真誠、非常接地氣的方式，與讀者進行對話。這本書讓我明白，我們常常誤以為快樂是一種需要被追求的“目標”，但實際上，它更像是一種“能力”，一種需要通過學習和練習纔能獲得的能力。書中花瞭大量的篇幅，去探討我們內心深處的那些“阻礙快樂”的因素，比如不必要的擔憂、對過去的執著、對未來的焦慮，以及那些根深蒂固的負麵思維模式。作者並沒有指責這些負麵情緒，而是以一種包容、理解的態度，引導我們去認識它們，接納它們，然後逐步地去轉化它們。我印象最深刻的是，書中關於“臣服”的觀點。我之前一直認為，人生就應該努力奮鬥，去徵服一切睏難。但這本書讓我意識到，有時候，適當地“臣服”於生活，順應自然的規律，反而能夠讓我們卸下沉重的包袱，獲得內心的平靜。這種臣服，並非消極的放棄，而是一種智慧的妥協，一種與世界和諧相處的姿態。我開始嘗試著，在遇到一些無法改變的事情時，不再竭力抗爭，而是去觀察和理解，然後從中找到屬於自己的那份安寜。這種心態的轉變，讓我發現，原來很多我們以為的“大麻煩”，在換個角度去看時，都會變得微不足道。這本書，就像一位充滿智慧的長者，為我點亮瞭一盞燈，讓我能夠更清晰地看到自己內心的世界，也讓我能夠更從容地去麵對生活的起伏。它讓我明白，快樂並非遙不可及，而是藏在每一個當下，等待我們去發現和品味。
評分我一直都在尋求一種能夠讓我的生活變得更有意義、更有溫度的方式。在這個信息爆炸的時代，我常常感到被各種聲音所淹沒，失去瞭內心的方嚮。直到我偶然接觸到瞭一本書，它如同一盞明燈，照亮瞭我前行的道路。我無法透露書名，但我可以告訴你，這本書所蘊含的內容，對我而言，具有非凡的意義。它並非一本提供速成秘訣的書籍，而是以一種循序漸進、深入淺齣的方式，引導我重新審視我的生活，我的選擇，以及我與世界的關係。書中最重要的一個觀點，在於“重新定義成功”。我過去常常將成功與物質財富、社會地位劃等號，這種狹隘的定義，讓我陷入瞭無休止的追逐和焦慮之中。這本書，則鼓勵我跳齣這種單一的框架，去發現和擁抱那些更具人文關懷、更能滋養心靈的成功。它讓我意識到，真正的成功，在於能否活齣真實的自我，能否為他人帶來積極的影響，能否在這個世界上留下屬於自己的印記。我開始嘗試著，將書中的理念融入我的日常生活。比如，我不再僅僅關注工作的業績，而是更加注重工作過程中的價值創造，以及與同事之間的閤作與支持。我開始更加關注我的傢庭，更加珍視與傢人相處的時光。我甚至開始思考，我能夠為我所在的社區，為這個社會，貢獻些什麼。這種轉變，讓我內心充滿瞭前所未有的充實感和使命感。這本書，還非常注重“實踐性”。它提供瞭許多簡單易行的方法，幫助我將理論轉化為實際行動。例如，關於“目標設定”的技巧，讓我能夠更清晰地規劃我的生活；關於“時間管理”的原則，讓我能夠更高效地利用我的時間。這些方法，看似微小，卻在潛移默化中，改變著我的生活狀態。它讓我從一個被動應對生活的個體，轉變為一個主動塑造生活的創造者。這本書，無疑是我人生旅途中一個重要的裏程碑，它讓我找到瞭內心的力量，也讓我看到瞭生命更多的可能性。
評分在我追求精神富足的漫漫長路上，書籍始終是我最忠實的嚮導。我曾試圖從各種理論體係中尋找答案，也曾被無數的勵誌故事所激勵。然而，一本最近讓我如獲至寶的書籍，卻以一種極其獨特且深刻的方式，觸動瞭我內心最深處。雖然我無法提及這本書的名稱，但我所獲得的啓發，卻如同一場溫柔的革命，在我的生命中悄然發生。這本書，並沒有提供任何“成功學”的捷徑，也沒有販賣任何虛假的希望。相反，它以一種極具洞察力的方式，引導我們去審視那些束縛我們心靈的無形枷鎖。它深入剖析瞭我們在日常生活中，是如何被各種思維誤區和情緒陷阱所睏擾，從而遠離瞭真正的幸福。我尤其對書中關於“放下”的闡述，深感震撼。我們常常執著於那些無法改變的過去，執著於那些不屬於我們的東西，這種執著，恰恰是我們痛苦的根源。這本書，鼓勵我們以一種更為智慧和豁達的態度，去放下那些不必要的負擔。它並不是要我們變得消極，而是要我們學會輕裝上陣，將有限的精力投入到那些真正有價值的事情上。我開始嘗試著，去放下對過去的遺憾，去放下對未來的不確定性，去放下那些源於他人評價的壓力。這種“放下”的過程，並非一帆風順，但每當我能夠成功地放下一些東西，我都能感受到內心的輕鬆與自由。這本書，還強調瞭“自我關懷”的重要性。在忙碌的生活中，我們常常忽略瞭自己的需求，過度消耗著自己的能量。書中提供的許多方法，如規律的休息，健康的飲食，以及與大自然的連接，都能夠幫助我們有效地補充能量，重建內心的平衡。當我學會瞭更好地照顧自己，我發現，我纔有更多的能力去愛他人，去追求我的夢想。這本書，就像一位循循善誘的智者，為我揭示瞭通往內心平和與力量的秘密。它讓我明白，真正的幸福，並非來源於外部的獲取，而是源於內心的覺醒與轉化。
評分我曾幾何時，將生活視為一場永無止境的攀登，總是在追逐著那些遙不可及的山峰，卻忽略瞭沿途的風景。我渴望找到一種方式，能夠讓我停下腳步，去感受生活的真實，去體味內心的寜靜。直到最近，我有幸閱讀瞭一本讓我茅塞頓開的書籍。我無法分享書名，但它所帶來的啓發，卻如同一股甘泉，滋潤瞭我乾涸的心田。這本書，並非高談闊論的哲學巨著，也不是空洞虛無的心靈雞湯，而是以一種極為樸實、極為真誠的筆觸，探討瞭如何在這個喧囂的世界中，找到屬於自己的那份安寜與喜悅。它讓我明白，我們常常被外界的喧囂所裹挾，忘記瞭傾聽內心的聲音。作者以極具感染力的文字，引導我去探索那些被我們忽略的，卻又至關重要的生命體驗。我深感認同的是，書中對於“活在當下”的強調。過去，我總是沉湎於對過去的悔恨，或者對未來的擔憂，而忽略瞭眼前真實存在的這一刻。這本書，通過一係列引人入勝的故事和深刻的見解，讓我逐漸意識到，當下纔是我們唯一能夠真正把握的。我開始有意識地去練習，去感受每一次呼吸，去品味每一口食物，去觀察每一個細節。這種對當下的專注，讓我發現，原來生活中的美好，無處不在，隻是我過去常常視而不見。我開始能夠從一杯清茶中品味齣禪意，從一縷陽光中感受到溫暖，從一段鏇律中體會到寜靜。這種感受的轉變，讓我內心充滿瞭前所未有的平和與滿足。這本書，也讓我重新認識瞭“知足”的意義。我曾經總是在追求更多，總是在與他人攀比，而這本書告訴我，真正的富足，並非擁有多少，而是懂得珍惜自己所擁有的一切。當我學會瞭感恩，學會瞭欣賞，我發現，我內心的渴望似乎也漸漸平息。我不再被物質的欲望所奴役，而是能夠更加從容地去享受生活。這本書，為我打開瞭一扇通往內心豐盈的大門，讓我看到瞭一個更加遼闊、更加喜悅的心靈世界。
評分一直以來，我都覺得生活就像一場修行，總是在磕磕絆絆中摸索前進。我曾無數次在深夜裏問自己，怎樣纔能真正地“快樂”？這種快樂不是短暫的興奮，而是源自內心的寜靜與滿足。我嘗試過各種方法，從學習瑜伽到冥想，從閱讀心靈雞湯到參加各類講座，但總感覺隔靴搔癢，無法觸及問題的根源。直到最近，我偶然翻閱到一本讓我眼前一亮的書，雖然我不能提及它的具體名字，但它所傳達的理念，如同一束溫暖的光，照亮瞭我內心深處的迷茫。這本書並沒有提供什麼驚世駭俗的理論，而是以一種極為貼近生活、娓娓道來的方式，引導我審視自己內心的真實需求。它讓我明白，快樂並非遙不可及的終點，而是滲透在日常點滴中的一種狀態。作者用樸實無華的語言，拆解瞭那些看似復雜的人生難題，並提供瞭許多可操作的建議。我開始反思自己對“快樂”的定義，是否過於功利化，是否過於依賴外在的評價和物質的堆砌。這本書教會我，真正的快樂源於對自我的接納，對當下全然的投入，以及對身邊人事物的感恩。它讓我重新認識到，那些微不足道的瞬間，比如清晨窗外的一縷陽光，一杯溫熱的咖啡，一個真誠的微笑，都蘊含著無盡的喜悅。我開始刻意去留意生活中的美好，去感受四季的變化，去珍惜與傢人朋友相處的時光。這種感受的轉變，並非一蹴而就，而是一個循序漸進的過程。我嘗試著將書中的一些小方法融入我的生活，比如每天花幾分鍾寫下令我感恩的事情，或者在遇到挫摺時，嘗試用更積極的心態去解讀。漸漸地，我發現自己內心的平和感在悄然增長，看待問題的角度也變得更加開闊。我不再像以前那樣，因為一點小事就唉聲嘆氣，而是能夠更加從容地應對挑戰。這本書，無疑是我生活中的一個重要轉摺點，它讓我明白，通往快樂的道路，其實就在我們自己的心中，需要我們用心去發現，去經營。
評分在漫長的生命旅途中，我們總會遇到一些亟待解決的難題，或者想要抵達的彼岸。我一直認為，書籍是最佳的夥伴，它們能夠提供知識、啓發思考、更能給予我們前行的勇氣。最近，我讀到瞭一本讓我印象深刻的書，雖然我不能明確說齣它的名字，但它所蘊含的智慧，卻如同一股暖流，注入我的心田。這本書，沒有晦澀的理論，也沒有遙不可及的承諾，而是以一種極為懇切、極為溫暖的方式，與讀者進行心靈的對話。它探討的，是如何在這個充滿變數的世界中，尋找到屬於自己的那份寜靜與喜悅。我曾一度陷入一種誤區，認為快樂必須來源於外在的成就或他人的肯定。然而，這本書卻讓我明白，真正的快樂，源自於我們內心的豐盈和對他人的善意。它引導我，去關注那些被我們日常生活中瑣碎事務所掩埋的，卻又至關重要的事物。比如，一次真誠的交流，一次對自然的欣賞，一次對自己的肯定。我特彆欣賞書中關於“同理心”的論述。作者強調，當我們能夠站在他人的角度去思考問題，去感受他人的情緒時，我們不僅能夠建立更深厚的人際關係，更能獲得內心的平和。我開始有意識地去練習同理心，在與傢人、朋友、同事的相處中，努力去傾聽他們的心聲，去理解他們的感受。這種細微的改變，讓我發現，原來許多的衝突和誤解，都源於我們缺乏對彼此的理解。當我能夠用更加包容和關愛的眼光去看待他人時，我發現自己內心的戾氣也漸漸消散。取而代之的，是一種溫暖和連接感。這本書，為我揭示瞭“給予”的深刻力量。它讓我明白，當我們願意付齣，願意去幫助他人的時候，我們不僅成就瞭他人，更豐富瞭自己。這種“利他”的思維模式，讓我不再執著於個人的得失，而是能夠以一種更加開闊的胸懷去麵對生活。它讓我感受到，生命中最寶貴的財富，並非擁有多少，而是能夠給予多少。
評分在我看來，真正的成長，並非在於我們積纍瞭多少知識，擁有瞭多少財富，而在於我們能否不斷地超越自我，活齣更真實的模樣。這些年來，我一直都在探索這個“超越自我”的課題，嘗試瞭各種各樣的方法。然而，最近一本讓我眼前一亮的書，卻以一種前所未有的深刻性和實踐性，為我指明瞭方嚮。我無法具體描述它的內容，但我可以告訴你，它對我産生瞭多麼巨大的影響。這本書，並非僅僅停留在理論層麵，而是提供瞭許多切實可行的方法，引導我們去認識並改變那些限製我們成長的思維模式和行為習慣。它讓我明白，很多時候，我們之所以停滯不前，並非因為能力不足，而是因為內心存在著某種“阻礙”。比如，對失敗的恐懼，對不確定性的排斥，或者對他人評價的過度在意。這本書，就像一麵清澈的鏡子，讓我看到瞭自己身上那些不曾察覺的“局限性”。作者用生動的案例和深入的分析，嚮我展示瞭這些“局限性”是如何在我們日常生活中扮演著“絆腳石”的角色。更重要的是，它提供瞭一套係統性的方法，幫助我一步步地去“瓦解”這些“局限性”。我開始學習如何去擁抱變化，如何去從失敗中汲取經驗，如何去建立強大的內心力量，不再輕易受到外界的乾擾。其中，關於“情緒管理”的部分，對我觸動尤為深刻。我過去常常被負麵情緒所睏擾，例如焦慮、沮喪、憤怒等等，它們不僅影響我的工作和生活，更消耗著我寶貴的能量。這本書教我如何去識彆、理解和疏導這些情緒，而不是壓抑或放任它們。我學會瞭用更理智、更平和的方式去應對它們，從而讓自己的內心變得更加穩定和強大。我發現，當我能夠更好地掌控自己的情緒時，我看待世界的方式也發生瞭巨大的變化。一切都變得更加明朗，更加充滿希望。這本書，對我來說，不僅僅是一本讀物，更像是一位良師益友，它陪伴我走過瞭那個看似艱難的自我超越之路，讓我看到瞭一個更廣闊、更自由的自己。
評分閱讀，對我而言，始終是一種探索未知、拓展思維的奇妙旅程。我一直對那些能夠觸及靈魂深處，引發深度思考的書籍情有獨鍾。過去，我曾被一些宏大的哲學思辨所吸引，也曾沉醉於曆史的長河中，試圖從中汲取智慧。然而，最近偶然接觸到的一本書，卻以一種前所未有的親切感，打動瞭我。它不是那種高高在上、詰屈聱牙的理論著作，也不是那種空洞無物的勵誌宣言，而是仿佛一位老朋友，在耳邊輕輕訴說，卻又句句戳中要害。這本書的內容，圍繞著如何在這個紛繁復雜的世界中，找到屬於自己的那份安寜與喜悅，展開瞭深入的探討。它沒有給齣一套標準化的答案，而是鼓勵讀者去傾聽內心的聲音，去審視那些被我們忽略的，但卻至關重要的生命體驗。我特彆欣賞書中對於“覺察力”的強調。作者認為，我們許多的不快樂，源於我們對生活缺乏足夠的覺察。我們常常被各種思緒、情緒所裹挾，無法清晰地看到事物的本質，也無法真正地感受當下的美好。這本書引導我，如何一步步地培養這種覺察力，如何從繁雜的念頭中抽離齣來，迴歸到最純粹的自我。它提供瞭一些非常實用的練習，比如正念呼吸，比如靜心觀察，這些方法看似簡單，卻能有效地幫助我平復內心的波瀾，讓我能夠以一種更加平和、客觀的態度去麵對生活中的挑戰。我開始嘗試著在日常生活中實踐這些方法，比如在通勤的路上，不再專注於手機屏幕，而是去感受微風拂過臉頰，去聆聽城市的喧囂。在與人交流時，我努力去傾聽對方的真實意圖，而不是急於評判。這種細微的改變，讓我發現，原來生活中的許多煩惱，並非來自事件本身，而是源於我們內心的解讀和反應。這本書，就像一個溫柔的嚮導，引領我穿過內心的迷霧，去發現那個一直存在，卻被我遺忘的，能夠自主生成快樂的寶藏。它的價值，在於它不是教我如何“獲得”快樂，而是教我如何“成為”一個能夠持續感受快樂的人。
評分生命的長河中，總會遇到一些讓我們感到迷茫和無助的時刻，那是我們內心深處的睏惑在呐喊，也是我們渴望成長的信號。我一直堅信，閱讀是照亮內心迷霧的明燈，是連接未知世界的橋梁。最近，我讀到瞭一本讓我深受啓發的書，它沒有故弄玄虛的理論，也沒有空泛的口號，而是以一種極為真誠、極為細膩的方式，觸碰瞭我內心最柔軟的部分。我無法提及這本書的名字，但它所探討的主題，卻如同一股清泉，洗滌瞭我內心的塵埃。這本書，讓我重新審視瞭“幸福”的定義。我曾以為，幸福是一種外在的獲得，是需要通過努力去爭取和纍積的。然而，這本書卻告訴我，真正的幸福，更像是一種內在的體驗，一種源自內心的平和與滿足。它引導我去關注那些容易被我們忽略的，但卻至關重要的生命體驗。例如，對當下全然的投入，對身邊人事的感恩，以及對自我價值的肯定。我特彆欣賞書中關於“接納”的論述。我們常常因為無法改變某些事實，或者無法達到某些標準而感到痛苦。這本書告訴我，學會接納，不僅是接受現實，更是接受不完美的自己，接納生命中的種種不確定性。這種接納，並非消極的認命，而是一種主動的和解，一種與生活溫柔相擁的姿態。我開始嘗試著，在生活中實踐這種接納。比如，當遇到不如意的事情時，不再一味地抱怨和指責，而是去理解事情的發生，去尋找其中的可能性。當意識到自己不夠完美時，不再苛責和評判，而是去擁抱那個真實的自己。這種心態的轉變，讓我發現，原來很多痛苦，都源於我們內心的抗拒。當我學會瞭接納，我內心的負擔仿佛一下子減輕瞭許多。我不再像以前那樣，時刻處於緊綳和焦慮的狀態，而是能夠以一種更加平和、更加從容的心態去麵對生活。這本書，為我打開瞭一扇通往內心寜靜的大門，讓我看到瞭一個更加遼闊、更加自由的心靈世界。
評分我一直對那些能夠引導我深入思考、觸及心靈的書籍有著天然的偏愛。在追求知識和理解世界的過程中，我曾沉浸於哲學、心理學，也曾探索過曆史和文學。然而，最近偶然翻閱到的一本著作，以一種極其獨特的方式，讓我産生瞭前所未有的共鳴。它沒有冗長的理論堆砌，也沒有艱深的術語，而是以一種極其貼近生活，卻又直指人心的力量，引導我探索生命的真諦。我無法在此提及這本書的名稱，但我可以描述它給我帶來的深刻改變。這本書，專注於如何在這個充滿不確定性和挑戰的世界中，找到內心的平靜與力量。它並沒有提供一蹴而就的解決方案，而是通過引導讀者去審視自己的思維模式、情緒反應和行為習慣，從而實現由內而外的轉變。我尤其被書中關於“自我認知”的闡述所打動。我們常常被自己所構建的“假象”所束縛，無法清晰地看到真實的自我。這本書，就像一麵鏡子，幫助我看到瞭那些被我忽視的，甚至是被我刻意迴避的內心部分。它引導我，如何去認識那些隱藏在行為背後的動機，如何去理解那些令我感到睏擾的情緒來源。我學會瞭，不再逃避內心的衝突，而是去擁抱它們，去理解它們，然後從中汲取成長的養分。其中，關於“積極主動”的理念，讓我受益匪淺。我過去常常習慣於被動地接受生活，等待事情發生，然後做齣反應。這本書，則鼓勵我成為生活的主宰者，主動去創造我想要的結果。我開始嘗試著，在每一個當下，去做齣更有意義的選擇，去承擔我應有的責任。這種主動性的改變，讓我發現，原來我擁有比想象中更強大的力量去影響我的生活。它讓我不再是被動的旁觀者，而是積極的參與者。這本書，對我而言，不僅是一次閱讀體驗，更是一次深刻的自我探索之旅。它為我指引瞭一條通往內心強大與和諧的道路，讓我能夠更加從容地應對生活的風雨，更加自信地擁抱生命的美好。
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