具體描述
基本信息
書名：健康財富學：企業傢健康與財富的保衛戰
定價：36.00元
作者：何小萍
齣版社：中醫古籍齣版社
齣版日期：2016-10-01
ISBN：9787515213330
字數：
頁碼：208
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
內容提要
《健康財富學：企業傢健康與財富的保衛戰》中根據企業傢這個特殊的社會群體，及經常遇到的身心靈問題的調理方法作瞭簡單陳述，並且傾其所有在何氏養生調理過的企業傢的經驗和方法，希望對企業傢朋友們有所幫助，也希望所有企業傢朋友們都能夠在身心靈健康的前提下開心快樂地工作，為自己、傢庭、社會創造更大的價值！
目錄
章 你的身體還好嗎？
1．你的身體病瞭你知道嗎？
2．成功的事業就是成功的標誌？
3．生病是彆人的事與自己無關？
4．錢還在，人沒瞭！
第二章 你身體本身價值乾百萬
1．你的身體價值韆萬，你信嗎？
2．健康地活著就是纍積財富
3．身體不健康你就扯全傢人的後腿
4．我的夢想就是：為瞭看病而掙錢
第三章 健康身體從“頭”開始
1．心靈的窗戶滿是塵沙
2．世界是安靜的，我卻躁動瞭
3．那一刻，我的世界快要“爆炸”
4．血壓停在瞭我的“半山腰”
5．我的記憶力去瞭哪裏？
第四章 隱形殺手不斷地偷襲著我們
1．怎麼“三高”又來瞭！
2．看來隻能低著頭做人瞭
3．讓我真的心好痛
4．難以忍受，滿頭大汗
5．我的腰不再屬於我
第五章 頭腦不靈活瞭，四肢更不發達瞭
1．我的胳膊好像加瞭鋼筋
2．腿上真的被灌瞭錨
3．難言之隱，讓我坐立不安
4．體重已經超過瞭身高
5．紊亂的新陳代謝
第六章 女人彆忽略你的“裏子”問題
1．女性健康的殺手——癌
2．官頸炎，女性健康的第二大殺手
3． “婦科瘤”——肌瘤
4．叫人痛不欲生的“老朋友”
5．任何時候都不做“毒”女人
第七章 好心態纔是主宰財富的舵手
1．不要忘記瞭微笑的樣子
2．給你的心靈時常排毒
3．工作不是你生活中的
4．健康的身體可以帶來好的心情
5．做一個怏樂的甩手掌櫃
第八章 動起來你的財富纔會水漲船高
1．養成運動的好習慣
2．根據自己的體質進行鍛煉
3．沒有持久的堅持就不會有好身體
4．改變那些錯誤的健身方法
5．不定期為自己的身體做檢查
第九章 從事健康行業成就德行
1．從事健康行業就是積德行善
2．要做就做“真的”養生館
3．每一個客戶都是平等的生命
4．用自己的生命捍衛用戶的生命
5．我們要做養護靈魂的使者
作者介紹
何小萍，女士，中醫師、北大講師團成員、北京官庭何氏健康管理股份有限公司董事長、何氏浩生（北京）國際中醫藥科學研究院院長。小萍女士是何氏世醫第29代傳承人，她扛起瞭傳承何氏養生技術的旗幟，打破瞭何氏中醫世傢傳男不傳女的傳統。2016年，何小萍女士齣任國務院國資委主管的中國中小商業企業協會企業傢健康工作委員會主任。
何小萍女士為瞭讓何氏養生技術服務更多的人，先後於1988年創建瞭何氏養生企業，2000年創立瞭北京何氏職業技能培訓學校，2004年創辦瞭何氏浩生（北京）國際中醫藥科學研究院。2014年，何氏養生企業與現代管理相結閤，股份改製成為北京官庭何氏健康管理股份有限公司。
何小萍在傳承且發揚光大何氏中醫養生核心技術的同時，師承多名首長保健醫，博采眾多國醫大師之長，兼容並蓄，將何氏宮廷祖傳養生技術與中華數韆年傳統醫學秘笈、紅牆秘方及現代化醫療科技相結閤，創立瞭獨特、高效、安全的“何氏易筋通6+1係統養生模式”。
用我們的生命為客戶的健康保駕護航，這是何小萍為客戶服務的理念。因此，為瞭讓學員學到真正的何氏養生技術，為客戶真正地服務好，何小萍貢獻自己的後背，讓學員做“實驗”來瞭解學員掌握的程度.使得自己後背常常傷痕纍纍，因此被業界譽為“*美後背”。
何小萍的盡職盡責贏得瞭社會的肯定，為2004年中國經濟女性傑齣貢獻人物、2011年推動中國經絡診療事業發展十大傑齣人物、2014年創業中國年度人物、2014年CCTV影響力對話欄目組特約嘉賓。
文摘
《健康財富學 企業傢健康與財富的保衛戰》：
從這方麵來說，現代人要幸運得多。隨著社會的發展，科技的進步，我們對自己的身體有瞭更多的認識和瞭解，我們可以通過體檢，查看一個人的身體是否健康。什麼高血壓、低血壓、糖尿病、冠心病、心腦血管疾病、癌癥……絕大部分病癥都可以通過體檢檢測齣來，並且有瞭量化標準，這些醫療措施讓我們的身體朝著健康的方嚮發展。
體檢越來越普及，入職體檢、年度體檢，退休人員也可以享受原單位的體檢，但仍有不少人覺得體檢多餘，認為自己的身體壯實，不用去抽血化驗，懶得去醫院。甭管有病沒病，經常體檢，掌握自己的身體狀況，就跟管理工作一樣管理自己的身體，這是我們對自身大的負責。
有一些企業傢，努力打拼多年，終於實現瞭理想，有瞭自己的一番事業，但與此同時，他們也痛心地發現，自己的身體每況愈下，根本無法承擔繁重的工作。我就接待過這樣一名企業傢。
早在見到林總之前，我就聽說過關於他的許多傳奇故事。我的何氏養生館，有不少企業傢都會慕名前來請我幫忙調理身體，閑聊中好一些企業傢都提到瞭林總。
這位林總，齣身寒苦，憑藉過人的毅力一手一腳打下一片江山，從一開始的小作坊到現在容納數韆員工的大型企業。很多名校畢業生都以能夠進林總的企業為榮，因為林總的企業實力雄厚，有發展前景，公司待遇好，員工有高額保險，每年定期進行體檢。
我心中的林總是身形高大魁偉、意氣風發、滿臉自信的形象，以至於當他本人齣現在我麵前時，我根本無法相信，站在我麵前的就是林總——雖然身材高大，但身體虛弱，滿臉倦容，愁眉緊鎖，看起來病快怏的，好似風一吹便可倒下。果然，問起來纔知道，林總近幾年總感覺身體不舒服，去醫院查瞭一下纔知道自己渾身都是疾病，而且難以根治。
林總給員工這麼好的福利待遇，自己為什麼不享受一下體檢呢？林總告訴我，他的公司起點太低，還沒完全占領市場，公司做到這麼大，任何一個環節齣紕漏都不行，所以他不停地透支自己的身體，顧不上做個體檢，更不用說按照體檢報告的分析來調整身體狀態瞭。從創辦公司到現在，他還沒有休假過，也抽不齣時間去進行體檢。
像林總這樣的事例，在中國並不少見，無數企業傢因為工作繁忙顧不上自己的身體，等到發現身體不適時，已經追悔莫及瞭。
……
序言
用戶評價
我非常贊賞作者在書中對於“企業傢”這個角色的立體刻畫。他們不再是冰冷的商業機器，而是有血有肉、有情有欲的個體。書中的例子，讓我看到瞭那些光鮮亮麗的成功背後，隱藏著多少不為人知的汗水和淚水。我尤其對書中探討的“企業傢精神”的內核感到好奇。是什麼樣的信念和驅動力，讓他們能夠在一次又一次的失敗中重新站起來？他們是如何在競爭激烈的市場中，保持創新和敏銳的洞察力？而“健康”作為“財富”的保衛戰的另一條戰綫，書中給齣的建議也十分具有實踐性。它不是空泛的口號，而是結閤瞭實際生活中的各種場景，提齣瞭具體的應對策略。我印象深刻的是，作者強調瞭“時間管理”在維護健康中的重要性。很多時候，我們總是把健康排在最後，認為有時間再去調理，但事實是，一旦健康齣現問題，再多的時間也無法挽迴。
評分讓我感到驚喜的是，這本書的結構安排得非常閤理。它循序漸進地引導讀者進入“健康財富學”的領域，從概念的引入，到方法的探討，再到案例的分析，每一個環節都銜接得非常緊密。我尤其欣賞作者在書中對“心態”的強調。很多時候，我們缺乏的不是能力，而是正確的態度。一個積極樂觀的心態，能夠幫助我們更好地應對挑戰，能夠讓我們從容地麵對睏境。而“財富的保衛戰”，更是需要一種平和而堅定的心態。同樣，在維護健康方麵，積極的心態也至關重要。書中提供的具體練習和思考題，讓我感覺自己不僅僅是在閱讀，更是在參與，在實踐。
評分這本書所傳達的理念，讓我感到耳目一新。它挑戰瞭我一直以來對健康和財富的片麵認知。我特彆喜歡作者在書中關於“企業傢社會責任”的論述。一個真正優秀的企業傢，不僅僅是追求自身的財富增長，更應該承擔起對社會、對員工、對環境的責任。而這種責任感，本身就是一種精神財富，也是對健康和財富的另一種形式的“保衛”。我印象深刻的是，作者在書中並沒有給齣“萬能藥”，而是鼓勵讀者根據自身的情況，找到最適閤自己的方法。這種個性化的指導，讓我覺得這本書非常貼近我的需求，能夠為我提供切實可行的解決方案。
評分這本書的敘述風格非常獨特，既有深度又不失趣味。我能感受到作者在字裏行間流露齣的對人生的深刻感悟。我特彆喜歡書中關於“復盤”的理念。無論是事業上的成功還是失敗，抑或是健康上的起伏，及時復盤，總結經驗教訓，是至關重要的。而作者將這種復盤精神，巧妙地運用到瞭健康和財富的管理中。我發現，書中不僅僅是在教你如何“賺錢”，更是在教你如何“生活”。它鼓勵我關注內心的需求，關注人際關係的和諧，關注精神世界的豐富。這些往往是被我們忽略的，但卻是構成幸福生活的重要要素。而“保衛戰”這個詞，也讓我體會到，健康和財富的維護，並非一勞永逸，而是需要持續的努力和智慧。
評分讀這本書的過程，我仿佛完成瞭一場心靈的洗禮。作者以一種溫和而堅定的力量，引導我重新審視自己與健康、財富的關係。書中關於“風險意識”的論述，讓我受益匪淺。很多時候，我們對潛在的風險過於樂觀，認為自己不會遇到，但事實是，風險無處不在。而企業傢們，更是身處風險漩渦之中。如何識彆、評估和管理這些風險，對於保衛財富至關重要。同時，作者也深入探討瞭“情緒管理”在維護健康中的作用。我發現，很多時候，我們的負麵情緒，例如焦慮、恐懼、嫉妒等，都會悄悄地侵蝕我們的健康，並影響我們的決策能力。書中提供的有效方法，讓我覺得非常實用，仿佛為我打開瞭一扇新的大門。
評分這本書的封麵設計就吸引瞭我，一種沉靜而力量感並存的視覺衝擊，讓我立刻聯想到“保衛戰”這個詞語背後蘊含的智慧與堅韌。我一直認為，健康是財富的基石，沒有健康，再多的金錢也如同空中樓閣，無法真正享受。而“企業傢”這個身份，更是讓我好奇，他們如何在高速運轉的商業戰場上，同時進行一場與自身健康和財富的博弈？這本書的書名巧妙地將這兩個看似獨立卻又緊密相連的概念融閤在一起，引發瞭我深入探索的欲望。我期待書中能揭示企業傢們在追求商業成功的同時，如何平衡身心健康，以及在麵對各種挑戰時，如何守護自己辛苦打拼的財富。這本書不僅僅是關於“如何成功”，更是關於“如何可持續地成功”，以及在成功過程中，不以犧牲最寶貴的健康為代價。何小萍這個名字，也讓我對作者的背景産生瞭聯想，是經曆過跌宕起伏的實踐者，還是潛心研究的理論傢？我希望這本書能給我帶來耳目一新的視角，打破一些固有的思維模式，讓我能夠更好地理解企業傢的人生哲學，並在自己的生活中有所啓發。
評分讀完這本書，我感覺自己對“企業傢”這個群體有瞭更深的理解，也對“健康”和“財富”有瞭更全麵的認識。它讓我意識到，一場成功的“保衛戰”，需要的是智慧、勇氣、堅持，以及對生命的熱愛。我喜歡作者在書中關於“平衡”的探討。生活不是隻有工作，也不是隻有娛樂，而是需要在各種元素之間找到一種恰到好處的平衡。這種平衡，不僅體現在工作和生活的協調上，也體現在身心健康的和諧上。而“財富”的增長，也應該是一種可持續的、有道德的增長。這本書不僅僅是一本關於商業的書，更是一本關於人生的書，它引導我思考生命的意義，追求真正意義上的成功。
評分剛翻開這本書，我就被作者的敘述方式深深吸引瞭。不是那種枯燥乏味的理論堆砌，而是如同娓娓道來的故事，充滿瞭生活氣息和真切的情感。我尤其喜歡作者在描述企業傢們在追求財富過程中所麵臨的種種挑戰時，那種細膩的筆觸。仿佛我能親身感受到他們內心的掙紮，看到他們如何在壓力山大的環境中，依然保持著對事業的熱情和對生活的熱愛。書中對於“健康”的定義，也超越瞭我以往的認知。它不僅僅是身體沒有疾病，更包含著精神的富足，情感的穩定，以及與社會和諧共處的能力。這一點讓我覺得非常有共鳴，因為我深知，一個內心焦慮、情緒不穩的人，即使身體強健，也難以稱得上真正的健康。而“財富”的保衛戰，更是讓我看到瞭作者對現實的深刻洞察。財富的增長往往伴隨著風險，而如何有效地規避風險，如何讓財富保值增值，甚至如何在危機時刻東山再起，這些都是每一個企業傢都必須麵對的課題。
評分這本書的價值，在於它提供瞭一個全新的思考框架。它讓我們跳齣瞭單純的“賺錢”或“養生”的二元對立，而是將健康和財富視為一個有機整體，一個相互依存、相互促進的係統。我個人在經營自己的事業過程中，也常常感到力不從心，一方麵要應對市場的變化，另一方麵又要顧及傢人的感受，同時還要努力維持自己的身心健康。這本書的齣現，仿佛為我指明瞭一條清晰的路徑。它讓我意識到，健康和財富並非相互排斥，而是可以通過科學的方法和積極的心態，實現雙贏。我特彆喜歡書中關於“長期主義”的探討。很多企業傢在追求短期利益時，往往會忽略對健康的長期投資，而這本書則強調瞭這種短視的危害，並呼籲企業傢們建立長遠的健康和財富觀。
評分令我印象深刻的是，書中對“企業傢”的定義，並不局限於那些聲名顯赫的商業巨頭，而是包含著每一個有創業精神、有夢想、有擔當的個體。這讓我覺得這本書與我的生活息息相關。我喜歡作者在書中對於“學習能力”的強調。在一個快速變化的時代，企業傢們必須不斷學習，纔能跟上時代的步伐，纔能在激烈的競爭中立於不敗之地。而學習，本身也是一種對健康和財富的投資。我尤其對書中關於“跨界思維”的討論感到興奮。作者鼓勵企業傢們打破行業壁壘，融閤不同領域的知識和經驗，從而創造齣新的價值。這種開放的思維方式，對於應對復雜的商業環境，以及解決健康和財富問題，都具有重要的啓示意義。
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