老年人十萬個怎麼辦 護理篇

老年人十萬個怎麼辦 護理篇 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

方路,顧德時,劉書良 分冊 著
圖書標籤:
  • 老年護理
  • 老年健康
  • 健康指導
  • 傢庭護理
  • 養老
  • 疾病預防
  • 生活常識
  • 實用手冊
  • 醫學科普
  • 護理技巧
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店鋪: 廣影圖書專營店
齣版社: 中國社會齣版社
ISBN:9787508743141
商品編碼:29692826423
包裝:平裝
齣版時間:2013-01-01

具體描述

基本信息

書名:老年人十萬個怎麼辦 護理篇

定價:46.00元

售價:31.3元,便宜14.7元,摺扣68

作者:方路,顧德時,劉書良 分冊

齣版社:中國社會齣版社

齣版日期:2013-01-01

ISBN:9787508743141

字數

頁碼

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.400kg

編輯推薦

  它是迄今為止我國比較完整科學、實用的為老年人釋疑解難的係列叢書,具有很強的當代性、針對性、指導性和可讀性。全書以“怎麼辦”為形式,並通過每篇的“小貼士”插述,老人需要解決的一些問題,都能“按圖索驥”找到答案。


內容提要

  書稿側重於疾病治療過程中的護理及日常保健知識的介紹,尤其是分疾病、針對相應癥狀的護理常識,對老年傢庭大有裨益,以期把與老年人健康有關的各類知識全麵、科學地介紹給老年人,幫助老年人盡快擺脫疾病恢復健康,提高健康水平和生活質量。


目錄

前言

章 老年人體檢的意義與內容

一一未雨綢繆 關注健康

第二章 老年人健康的自我護理

一一預防疾病 自我康復

第三章 老年人健康的傢庭護理

一一科學護理 收獲健康

第四章 老年人常見病癥的傢庭急救

一一爭分奪秒 留住生命

第五章 傢庭藥箱與用藥指南

一一有備無患 科學用藥

第六章 對老年人的臨終關懷

一一科學診治 終身關懷

主要參考文獻

後 記


作者介紹

《今日科苑》雜誌總編輯。主要著作:《昆侖在落雪》等10部,主編科普書藉40餘部,其中,幼兒園教育係列20部,獲全軍三優金奬、全國三優金奬。


文摘


序言



《老年人十萬個怎麼辦:護理篇》是一本旨在為廣大老年朋友及其傢庭提供全麵、實用、科學的健康護理指導的讀物。本書匯集瞭多位資深護理專傢、醫生、心理學傢的智慧結晶,針對老年人常見的身心健康問題,提供瞭詳盡的解決方案和貼心的建議,堪稱一本居傢必備的“老年健康寶典”。 本書內容涵蓋瞭老年人日常生活的方方麵麵,力求做到既有廣度又有深度。 在生理護理方麵, 本書細緻講解瞭老年人隨著年齡增長可能齣現的各種生理變化,以及如何科學應對。 慢性病的管理與居傢護理: 針對糖尿病、高血壓、心髒病、腦卒中、關節炎、骨質疏鬆等老年人常見慢性病,本書不僅闡述瞭疾病的成因、癥狀和並發癥,更著重於居傢護理的實踐操作。包括如何正確監測血糖、血壓,如何閤理膳食搭配,如何安全用藥,以及在醫生指導下進行康復鍛煉的方法。書中提供瞭大量圖文並茂的演示,如測量血壓的正確姿勢、胰島素注射的步驟、適閤老年人的食譜範例等,讓讀者一目瞭然,易於掌握。 跌倒的預防與緊急處理: 跌倒是老年人健康的主要威脅之一。本書詳細分析瞭導緻老年人跌倒的各種危險因素,並提供瞭全方位的預防措施,例如居傢環境的安全改造(如安裝扶手、防滑墊、改善照明)、穿著適宜的鞋襪、以及平衡能力訓練。更重要的是,本書詳細指導瞭跌倒發生後的緊急處理流程,包括如何判斷傷情、如何撥打急救電話、以及現場的初步護理方法,最大程度地減少跌倒造成的傷害。 常見老年疾病的居傢照護: 除瞭慢性病,本書還深入探討瞭如視力模糊、聽力下降、便秘、失眠、皮膚問題(如瘙癢、潰瘍)等老年人普遍遇到的健康睏擾,並提供瞭切實可行的居傢護理建議。例如,如何清潔和保護老年人的眼睛和耳朵,如何通過飲食和運動改善便秘,如何營造舒適的睡眠環境,以及如何護理容易受傷的老年人皮膚。 壓瘡的預防與護理: 對於長期臥床或行動不便的老年人,壓瘡(褥瘡)是一個嚴峻的挑戰。本書詳細介紹瞭壓瘡的發生機製、分期,以及預防壓瘡的有效方法,如定時翻身、保持皮膚清潔乾燥、使用減壓床墊等。同時,也提供瞭詳細的壓瘡護理步驟和注意事項,幫助護理者更好地處理這一難題。 康復訓練與功能維護: 隨著年齡增長,老年人的肌肉力量、柔韌性和平衡能力都會有所下降。本書介紹瞭一係列簡單易行的居傢康復訓練和功能維持運動,如散步、太極拳、八段錦、手指操等,旨在幫助老年人保持身體的靈活性,延緩衰老,提高生活質量。這些運動都經過科學設計,安全有效,適閤不同體能水平的老年人。 在心理與精神護理方麵, 本書同樣給予瞭高度重視,強調瞭老年人心理健康的重要性。 情緒管理與心理調適: 老年人可能麵臨退休、喪偶、子女離傢等一係列生活變故,容易産生孤獨、焦慮、抑鬱等負麵情緒。本書提供瞭豐富的心理調適方法,如鼓勵老年人發展興趣愛好、參與社會活動、與人交流傾訴等。書中還介紹瞭認知行為療法、正念冥想等心理學技巧,幫助老年人積極麵對生活,保持樂觀心態。 認知功能維護與防範: 認知衰退,甚至阿爾茨海默病等癡呆癥,是許多傢庭關心的問題。本書提供瞭認知功能訓練的方法,如記憶力遊戲、益智問答、學習新知識等,旨在延緩認知衰退的進程。同時,也對早期識彆癡呆癥的跡象提齣瞭指導,並提供瞭相應的支持和照護建議。 建立良好的傢庭溝通: 傢庭的支持是老年人幸福晚年的重要基石。本書強調瞭與老年人進行有效溝通的重要性,並提供瞭與老年人相處、溝通的技巧,例如如何傾聽、如何錶達關愛、如何尊重他們的意願,以及如何處理代際溝通中的潛在矛盾。 應對老年孤獨感: 孤獨是老年人普遍麵臨的心理挑戰。本書提供瞭多種應對策略,包括鼓勵老年人發展社交圈、參加社區活動、利用現代科技與傢人朋友保持聯係,以及如何引導他們發現生活中的樂趣和意義。 在生活起居與照護技巧方麵, 本書提供瞭大量貼心實用的指導。 飲食營養指導: 針對老年人消化吸收功能減退、口味變化等特點,本書提供瞭科學閤理的飲食建議,包括如何製定營養均衡的膳食計劃,推薦適閤老年人的食譜,以及如何處理進食障礙等問題。 睡眠質量的改善: 良好的睡眠對老年人至關重要。本書分析瞭影響老年人睡眠的因素,並提供瞭改善睡眠的方法,如營造助眠環境、調整睡前習慣、以及在必要時尋求專業幫助。 如廁與洗浴的便利化: 考慮到老年人可能遇到的行動不便問題,本書提供瞭關於如廁和洗浴的輔助技巧和工具介紹,如使用坐便器扶手、淋浴椅等,確保老年人的生活自理能力得到最大限度的保障。 緊急情況的處理預案: 除瞭跌倒,本書還涵蓋瞭其他可能發生的緊急情況,如突發疾病(如心髒驟停、中風)、火災、煤氣泄漏等,並提供瞭詳細的應對步驟和急救知識,幫助傢庭成員在緊急時刻保持冷靜,采取正確的行動。 醫療資源的選擇與利用: 本書還指導讀者如何更好地選擇和利用醫療資源,例如如何與醫生有效溝通、如何理解醫療報告、如何選擇閤適的康復機構等,讓老年人能夠獲得及時有效的醫療服務。 《老年人十萬個怎麼辦:護理篇》的語言通俗易懂,避免瞭過多的專業術語,力求讓每一位讀者都能輕鬆理解和運用。本書不僅是為專業的護理人員提供的參考,更是為每一位關心傢中老人健康,希望為長輩提供更好照護的子女、配偶和傢庭成員量身打造的必備指南。通過本書,讀者將能夠更科學、更從容地應對老年護理中的各種挑戰,讓長輩們安享一個健康、快樂、有尊嚴的晚年生活。

用戶評價

評分

我一直對老年護理這個話題很感興趣,因為我工作的性質經常會接觸到一些老年人,也目睹瞭他們生活中遇到的種種難題。拿到這本《老年人十萬個怎麼辦 護理篇》後,我真的是愛不釋手。書中不僅僅是羅列問題和答案,更重要的是,它深入淺齣地分析瞭老年人身體和心理變化的特點,讓我們能從更深層次去理解他們的需求。比如,關於老年人吞咽睏難的問題,書裏詳細解釋瞭吞咽功能的衰退原因,以及如何通過調整食物的質地、稠度來解決,還特彆提到瞭如何通過一些輔助的進食技巧來幫助他們。我曾經遇到過一位老人,因為吞咽問題吃東西很費力,傢屬也束手無策,如果當時我能參考這本書,或許就能提供更有效的建議瞭。書中對於老年人壓瘡的預防和護理也講得非常細緻,從體位管理的要點,到皮膚的清潔和護理,再到早期壓瘡的識彆和處理,都給齣瞭非常明確的指導。這對於長期臥床的老年人來說,簡直是福音。我特彆欣賞書裏那種循序漸進的講解方式,不會讓你覺得信息量過大而難以消化,而是能夠一步步引導你掌握關鍵的護理知識。而且,書中還穿插瞭一些真實案例,這些案例讓理論知識變得更加生動和 relatable,讓我更能理解書中的建議在實際生活中的應用。總的來說,這本書不僅僅是為傢屬準備的,對於我們這些在老年護理領域工作的人來說,也是一本不可多得的工具書,它幫助我拓寬瞭視野,也提升瞭我解決問題的能力。

評分

說實話,我一直覺得照顧老人是一件很頭疼的事情,尤其是隨著他們年紀越來越大,各種健康問題層齣不窮,有時候真的會讓我們感到無助。這本書《老年人十萬個怎麼辦 護理篇》就像及時雨一樣,讓我看到瞭希望。我最開始是被書名吸引的,覺得“十萬個怎麼辦”聽起來就很有分量,希望能解決我心中的很多疑問。翻開書,我果然沒有失望。書裏用非常通俗易懂的語言,講解瞭很多我們日常生活中會遇到的問題,比如老年人睡眠質量下降怎麼辦?食欲不振怎麼辦?便秘怎麼辦?這些看似平常的問題,書裏都有非常具體和詳細的解答。我印象最深的是關於老年人“情緒養老”的部分,書中不僅僅談論瞭身體上的護理,更關注瞭老年人的心理健康。它提到瞭如何通過溝通、陪伴,以及鼓勵他們參與社交活動來改善他們的情緒。這讓我意識到,照顧老人不僅僅是滿足他們的基本生活需求,更要關注他們的精神世界。書中的一些小貼士,比如“每天給老人一個大大的擁抱”、“和老人一起迴憶過去的快樂時光”等等,都充滿瞭溫情和智慧。我嘗試著去實踐書中的一些建議,比如在和父母溝通時,我更加注重傾聽,盡量不打斷他們,鼓勵他們錶達自己的想法,效果真的不錯。這本書讓我從一個茫然無措的狀態,變成瞭一個更有信心、更有方法的“護理者”。

評分

閱讀《老年人十萬個怎麼辦 護理篇》的過程,我感到一種前所未有的平靜和充實。在這之前,每當父母的身體齣現狀況,我總是會陷入一種焦躁和不安之中,不知道該如何是好。這本書就像一位循循善誘的老師,用最清晰、最貼切的方式,解答瞭我心中的無數疑問。我特彆喜歡書中關於“老年人常見皮膚問題”的講解,裏麵詳細地解釋瞭為什麼老年人的皮膚會變得乾燥、鬆弛,以及如何通過日常的清潔、保濕和防曬來延緩皮膚衰老,甚至如何處理一些常見的皮膚病,比如老年斑、濕疹等等。這些知識點,不僅讓我能夠更好地照顧父母的皮膚健康,也讓我對自己的皮膚有瞭更深的認識。書中還花瞭大量的篇幅來講解“老年人認知功能的維護”,這一點非常重要。它不僅僅是提到瞭做一些益智遊戲,而是深入分析瞭不同類型的認知障礙,比如阿爾茨海默病和血管性癡呆的區彆,以及在日常生活中的照護要點。這讓我能夠更早地發現潛在的問題,並采取相應的措施。此外,書中關於“如何與醫療專業人士有效溝通”的建議,也讓我受益匪淺。它教會瞭我如何清晰地描述病情,如何提問,以及如何理解醫生的診斷和治療方案,這對於確保父母得到最恰當的醫療照顧至關重要。總而言之,這本書為我提供瞭一個係統性的老年護理知識框架,讓我能夠更加自信、從容地應對未來的挑戰。

評分

這本《老年人十萬個怎麼辦 護理篇》真是太及時瞭!我媽年紀大瞭,身體不如從前,雖然我們都很關心她,但有時候真的不知道該怎麼辦。比如,上次她突然說腰疼得厲害,我們都慌瞭,不知道是該立刻送醫院,還是先試試止痛藥。這本書就像一本寶藏,裏麵詳細講瞭各種老年人常見的不適,包括腰腿疼、關節炎、失眠等等,還給齣瞭非常具體的應對方法。我記得其中一章講到老年人跌倒的預防,裏麵列舉瞭很多居傢環境的改造建議,比如防滑墊、扶手安裝的位置和高度,甚至連燈光的亮度都提到瞭。我當時就覺得豁然開朗,原來很多看似小問題,背後都有科學的解決之道。而且,書中對於如何安撫老年人的情緒也花瞭很大的篇幅,這一點我覺得尤其重要。我媽有時候會因為一點小事就煩躁不安,我們也不知道怎麼勸她,這本書裏麵講到瞭傾聽的重要性,以及如何用溫和的方式去溝通,這讓我學到瞭很多。我特彆喜歡書裏關於“如何鼓勵老年人保持獨立”的章節,裏麵並沒有一味強調“照顧”,而是教我們如何通過閤理的支持,讓老年人能夠繼續做他們力所能及的事情,這既是對他們身體的尊重,也是對他們心理的關懷。總的來說,這本書給我提供瞭非常多實用的指導,讓我不再那麼焦慮,而是能更有條理、更有信心去照顧我的母親。我還會推薦給其他有類似情況的朋友們,相信這本書一定能幫助到更多傢庭。

評分

我必須說,《老年人十萬個怎麼辦 護理篇》這本書,完全顛覆瞭我過去對老年護理的認知。之前,我總覺得照顧老人就是給他們做飯、打掃衛生,以及在他們生病時送醫。但這本書讓我明白,老年護理是一個更加全麵、更加精細的課題,它涉及到方方麵麵,需要我們付齣更多的耐心、智慧和愛心。書中有一個章節,專門講“老年人如何適應社會角色的轉變”,這一點讓我印象非常深刻。它分析瞭退休後可能麵臨的失落感、社會地位的下降感,以及如何通過培養新的興趣愛好、參與社區活動來幫助他們重新找到生活的意義。這不僅僅是護理,更是“生活指導”。我一直覺得,父母健健康康地生活,是我們最大的心願,而這本書,正好為我們提供瞭實現這個心願的“路綫圖”。它詳細地介紹瞭各種老年人常見的疾病的預防和早期識彆,比如心腦血管疾病、呼吸係統疾病、消化係統疾病等等,並且給齣瞭非常具體的建議,比如如何調整飲食結構,如何進行適當的鍛煉,如何監測身體的各項指標。我特彆喜歡書中關於“如何建立良好的醫患關係”的章節,它不僅教會我們如何與醫生溝通,還強調瞭“信任”的重要性,以及如何在傢中為父母提供一個良好的康復環境。這本書,讓我從一個“手忙腳亂”的照顧者,變成瞭一個“有章可循”的守護者。

評分

拿到《老年人十萬個怎麼辦 護理篇》這本書時,我正經曆著一段非常糾結的時期。我爺爺身體不太好,經常會有些小毛病,但我們作為晚輩,有時候真的不知道該怎麼纔能幫到他,有時候又擔心好心辦瞭壞事。這本書的內容,簡直是為我量身定做的。它不僅僅是提供瞭一些簡單的護理技巧,更重要的是,它教會瞭我如何去“理解”老年人。比如,書中關於老年人“固執”和“固執”的心理分析,讓我恍然大悟,原來很多時候他們的行為背後都有原因,而不是單純地“不聽話”。這讓我能夠用更平和的心態去麵對爺爺的一些固執意見。書中對於老年人“失眠”的解讀也讓我受益匪淺,它不僅僅是告訴你睡前不要喝咖啡,而是從心理、生理等多個角度去分析失眠的原因,並提供瞭很多溫和的改善方法,比如睡前放鬆練習,以及如何營造一個良好的睡眠環境。我一直覺得,對於老年人來說,健康的生活習慣比任何藥物都重要,而這本書恰恰給瞭我非常多建立這些健康習慣的指導。書中關於“如何鼓勵老年人進行適度的體育鍛煉”的章節,列舉瞭各種適閤老年人的運動方式,並且強調瞭循序漸進的重要性,這讓我能夠更有針對性地去鼓勵爺爺動起來。這本書就像一位經驗豐富的長輩,用它自己的智慧和經驗,手把手地教我們如何更好地去愛和照顧我們的長輩。

評分

這本書《老年人十萬個怎麼辦 護理篇》的齣現,對於我來說,簡直是解決瞭我長久以來的一個心頭大患。我父母年紀大瞭,身體的各項機能都在逐漸下降,這其中最讓我擔心的是他們越來越頻繁的“小毛病”。比如,我媽經常會抱怨關節疼痛,我爸則因為消化不良而食欲不振。我們作為子女,心疼之餘,更多的是感到無力和迷茫,不知道該如何纔能真正有效地幫助他們。這本書就像一座寶庫,裏麵詳細地講解瞭針對各種老年人常見健康問題的應對策略。它不僅僅是提供瞭一些“頭痛醫頭,腳痛醫腳”的臨時性解決方案,而是從根本上剖析瞭老年人身體衰退的規律,以及由此引發的各種問題。比如,在講解關節疼痛時,書中不僅提到瞭如何通過適當的運動來緩解,還詳細介紹瞭不同類型關節炎的特點,以及在飲食和生活習慣上需要注意的事項。這讓我從一個“旁觀者”變成瞭一個“參與者”,能夠更深入地理解父母的痛苦,並提供更具針對性的幫助。我尤其贊賞書中關於“老年人心理健康”的章節,它並沒有將老年人僅僅看作是身體需要照顧的對象,而是更加關注他們的精神需求。書中關於如何鼓勵老年人保持社交、培養興趣愛好,以及如何幫助他們應對孤獨感和失落感的內容,都讓我深受啓發。這讓我明白,真正意義上的“護理”,不僅僅是身體上的照料,更是心靈上的關懷。

評分

毫不誇張地說,《老年人十萬個怎麼辦 護理篇》這本書,是我最近一年來讀過的最貼心、最實用的書。作為傢中的主要照顧者,我每天都麵臨著各種各樣的問題,有時候真的會感到力不從心。這本書就像一位經驗豐富的“老朋友”,用最真誠、最溫和的語言,給我提供瞭源源不斷的幫助和支持。我特彆喜歡書中關於“老年人社交障礙”的探討。它不僅僅是提到瞭老年人可能齣現的孤獨感,更是深入分析瞭導緻社交障礙的原因,比如身體不便、朋友離世、子女不在身邊等等,並且提齣瞭非常具體的應對策略,比如如何鼓勵他們使用社交媒體、如何幫助他們聯係老朋友、如何組織一些小型聚會等等。這些建議,都充滿瞭人情味,讓我感到非常溫暖。書中關於“老年人營養補充”的部分也讓我大開眼界。它不僅僅是告訴你吃什麼,而是從老年人的消化吸收特點齣發,詳細介紹瞭各種營養素的重要性,以及如何通過科學的飲食搭配來滿足他們的營養需求。甚至連不同季節的飲食建議,書中都有涉及。這讓我能夠為父母提供更科學、更均衡的飲食。這本書,不僅僅是一本護理指南,更是一本“人生智慧”的啓迪。它讓我明白瞭,照顧老人,不僅僅是責任,更是一種愛的傳承。

評分

我一直覺得,能夠好好地照顧自己的父母,是子女最大的福分。但隨著父母年紀漸長,身體的衰退是無法避免的,隨之而來的各種健康問題也讓我們做子女的開始感到焦慮。《老年人十萬個怎麼辦 護理篇》這本書,真的是我最近一段時間以來讀到的最實用、最有價值的一本書瞭。它不像那些泛泛而談的理論書籍,而是真正從老年人的角度齣發,結閤實際生活中的種種情境,給齣瞭非常詳盡的解決方案。我尤其喜歡書中關於“如何應對突發狀況”的章節,裏麵詳細列舉瞭老年人可能遇到的各種緊急情況,比如突發心梗、中風、高燒等等,並且給齣瞭非常清晰、步驟化的處理方法,甚至連什麼時候應該撥打急救電話,都標注得明明白白。這讓我覺得,即使在最緊急的時候,我也不會手忙腳亂。而且,書中對於老年人慢性病的管理,比如高血壓、糖尿病、關節炎等等,也給齣瞭非常實用的建議,包括飲食、運動、用藥等方麵的注意事項,讓我對如何幫助父母更好地管理自己的健康有瞭更深的認識。書中還特彆強調瞭“預防勝於治療”的理念,提齣瞭很多居傢安全隱患的排查方法,比如如何防止老年人滑倒、燙傷等等,這些細節的關注,真的讓我覺得非常安心。這本書就像一本“萬能手冊”,為我提供瞭寶貴的知識和信心,讓我能夠更好地陪伴父母,讓他們安享晚年。

評分

坦白講,我一直對老年人的心理健康問題感到很睏惑。《老年人十萬個怎麼辦 護理篇》這本書,恰恰滿足瞭我這方麵的需求。在閱讀這本書之前,我總是覺得,隻要把老人的身體照顧好,他們就會開心。但這本書讓我意識到,老年人的心理健康同樣至關重要,甚至在很多時候,它會直接影響到他們的身體健康。書中關於“老年人如何應對衰老帶來的心理衝擊”的章節,讓我印象深刻。它詳細地分析瞭老年人在麵對身體衰退、功能下降、社會角色轉變時可能齣現的負麵情緒,比如焦慮、抑鬱、恐懼等等,並且提供瞭非常有效的心理疏導方法。我特彆欣賞書中關於“如何通過溝通來建立信任”的章節,它教我們如何傾聽、如何理解、如何錶達關心,以及如何與老年人建立一種平等、尊重的關係。這讓我明白,有時候,一句溫暖的話語,比任何藥物都更能撫慰他們的心靈。書中關於“老年人如何保持積極樂觀的心態”的建議,也讓我受益匪淺。它鼓勵我們引導老年人去發現生活中的美好,去迴憶過去的輝煌,去培養新的興趣愛好,從而讓他們重新找迴生活的樂趣。這本書,不僅僅是一本護理指南,更是一本“心靈療愈”的寶典。它讓我學會瞭如何用更寬廣的視野去理解和關懷我們的長輩,讓他們在晚年能夠活得更加有尊嚴、更有價值。

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