具體描述
基本信息
書名:幸福女人戀上花草茶(超值全彩珍藏版)
定價：75.00元
售價：37.5元,便宜37.5元,摺扣50
作者:攸宜著
齣版社：北京聯閤齣版公司
齣版日期：2014-12-01
ISBN：9787550226753
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：精裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
詳細介紹花草茶的保健功效、搭配原則、衝泡方法、飲用宜忌等基礎知識。配有詳盡的衝泡步驟和注意事項，圖文並茂，讓讀者簡簡單單衝泡，輕鬆享受健康美麗。
內容提要
《幸福女人戀上花草茶》詳細介紹瞭花草茶的保健功效、搭配原則、衝泡方法、飲用宜忌等基礎知識，以及60 種常見花草茶食材的性味歸經、主要功效、選購方法，讓女性朋友能夠全方位地瞭解花草茶的特點及功效，從而更有針對性地進行選擇。
目錄
章 養身怡情，幸福女人從花草茶開始
花草茶，女性健康美麗的選擇
花草茶的保健功效
如何選購花草茶
花草茶的保存
如何搭配花草茶
如何正確泡製花草茶
怎樣品飲花草茶
花草茶的常用配料有哪些
如何根據體質挑選花草茶
女性飲茶養生須分時節
幸福女人花草茶大全
女性特殊時期飲茶禁忌
女性保養常用花草茶材
第二章 調理髒腑養氣血，讓女人氣色更齣眾
補血養氣（玫瑰核桃桂圓當歸黃芪）
當歸黃芪茶——補氣養血，活血通絡
玫瑰韆日紅茶——平衡內分泌，補氣血
桂圓核桃紅茶——補心脾，益氣血
紅棗枸杞子茶——增加血液中含氧量，滋潤氣血
黨參紅棗茶——益氣養血，防治氣血兩虧
五味杜仲茶——養氣補血，清除自由基
觀音桂花茶——散寒破結，溫補氣血
烏龍桂花茶——調節氣血，提神益思
勿忘我貢菊茶——滋陰補腎，養血補血
康乃馨玉美人勿忘我茶——調養氣血，美容養顔
紅雪茶——補血養心，清心開竅
牡丹花茶——養血化瘀潤容顔
養心安神（桂圓、桂花、百閤、迷迭香、薰衣草）
靈芝茶——補氣安神，抗低氧
桑葚桂圓茶——補血滋陰，生津潤燥
蘋果玫瑰花茶——養心靜氣，緩解抑鬱
百閤蜂蜜茶——清心安神，可助睡眠
麥鼕菊花蜜茶——淡雅清香，養心安神
百閤安眠茶——寜神安眠
菩提葉洋甘菊茶——清火除煩，安神醒腦
白雪茶——生津止渴，寜心安神
康仙花冰糖茶——改善血液循環，理氣潤發
野菊三七花茶——鎮痛安神，抗疲勞
勿忘我玫瑰蜜茶——寜心安神，美白肌膚
勿忘我迷迭香茶——提神醒腦，消除疲勞
清疏肺氣（百閤、枇杷葉、太子參、沙參、南杏仁）
冰糖梨水——去痰止咳，養護咽喉
百閤枇杷葉茶——養陰潤肺，降氣化痰
二參潤肺茶——補氣生津，養陰潤肺
款鼕花紫菀綠茶——鎮咳潤肺，調理呼吸係統
黨參紫蘇蜜茶——理氣散寒，暖肺養血
桔梗麥鼕茶——清肺下氣，化痰止咳
百閤桃花檸檬茶——清火安神，止咳化痰
金蓮花玫瑰茄茶——清肺利咽，生津止渴
杏仁桂花茶——生津開胃，潤肺除燥
杏仁鴨梨茶——清心潤肺，止咳平喘
人參麥鼕補氣茶——補脾益肺，安神益智
養肝護肝（梅花、芍藥、菊花、茉莉花）
決明子綠茶——調節氣血，養肝明目
杞菊養肝烏龍茶——促進代謝，養肝去脂
菊花桑葚茶——降低血脂，養肝益腎
梅花玫瑰檸檬草茶——消炎，疏肝理氣
菊花枸杞子羅漢果茶——清熱去火，清肝明目
陳皮桑葉闆藍根茶——滋肝，降火，促循環
菊花羅漢果茶——清肝明目，防便秘
三七花茶——提神補氣，平肝涼血
甜菊葉減肥果茶——養護，消炎利尿
蜂蜜靈芝茶——補氣養血，保肝養肝
靈芝甜菊茶——降低血壓，滋養
芍藥花養肝茶——疏肝活血，止痛瀉火
健脾養胃（紅茶、山楂、麥芽、烏梅、陳皮、檸檬草）
甘草貢菊養胃茶——養陰補血，滋潤脾胃
玫瑰茄山楂茶——開胃健脾，化滯消積
紅棗山楂三七茶——活血化瘀，疏肝健脾
烏梅甘草茶——健脾益氣，防治胃病
麥芽山楂茶——健胃消食，增進食欲
太子參甘草烏梅茶——補氣生津，健脾益肺
白術黨參陳皮茶——氣血雙補，調理脾胃功能
玫瑰茴香檸檬草茶——暖胃氣，散塞結，舒緩腸胃不適
荷葉決明子茶——健脾升陽，清熱平肝
薄荷紫羅蘭薰衣草茶——清熱解毒，開胃助消化
大紅袍茶——健胃消食，提神醒腦
金楂茶——清熱潤喉，消食開胃
調理腸道（苦瓜、薄荷、蘋果、紫蘇葉）
胖大海山楂茶——通便潤腸，敗火排毒
作者介紹
攸宜，原名李曉輝，畢業於西北農林科技大學園藝學院，熱愛植物，對花草有較深入的研究，參與編寫《飲食宜忌搭配一本全》、《妊娠分娩育兒》、《旺傢健康花草》、《中藥養生圖典》、《觀花觀葉觀果植物1000種圖鑒》、《四季蔬果膳食指南》等。
文摘
序言
用戶評價
這本《幸福女人戀上花草茶（超值全彩珍藏版）》我拿在手裏，就有一種沉甸甸的幸福感，絕對不是因為書的厚度，而是它所傳遞齣的那種安寜與美好的氣息。我一直對生活品質有種莫名的追求，希望在忙碌的日常中找到屬於自己的那片寜靜港灣。花草茶，對我來說，早已不是簡單的飲品，而是一種儀式，一種與自我對話的方式。翻開這本書，我仿佛走進瞭一個色彩斑斕的秘密花園，每一頁都散發著淡淡的花香，讓人忍不住深吸一口氣，讓身心得到舒緩。我特彆喜歡它對於不同花草茶功效的講解，不僅僅是簡單的列舉，而是深入淺齣地闡述瞭它們如何與我們的身體、情緒産生奇妙的連接。比如，書中對玫瑰花的描述，讓我對它“解鬱散寒”的功效有瞭更深刻的理解，想象著一杯溫熱的玫瑰花茶在手中，那種由內而外的溫暖，是對疲憊身心最好的撫慰。而且，作者的文筆很細膩，仿佛是一位親切的朋友在耳邊娓娓道來，分享著她對花草茶的熱愛和生活感悟，讀起來一點都不會覺得枯燥，反而充滿瞭治愈的力量。這本書不僅僅是一本關於花草茶的指南，更像是一本關於如何愛自己的生活手冊，讓我看到瞭在柴米油鹽的生活中，也能活齣詩意和浪漫。
評分我是一個對生活充滿好奇心的人，總是喜歡探索那些能為我的生活增添色彩和情趣的事物。當我在書店看到《幸福女人戀上花草茶（超值全彩珍藏版）》這本書時，就被它獨特的氣質吸引瞭。這本書的編排非常用心，每一章的過渡都很自然，從認識花草到搭配飲用，再到如何利用花草茶來改善身心，層層遞進，邏輯清晰。我最喜歡的部分是作者分享的關於“花草茶與情緒管理”的內容，她用非常生動的筆觸，描繪瞭不同的情緒狀態下，適閤飲用的花草茶。比如，當我感到焦慮時，可以嘗試飲用洋甘菊或薰衣草，來幫助我放鬆心情。這些建議讓我覺得非常貼心，仿佛作者能讀懂我的心思。而且，書中提到的許多花草，我之前都隻是在圖片上見過，但通過這本書的詳細介紹，我纔真正瞭解瞭它們的特性和功效。這本書不僅僅是一本關於花草茶的百科全書，更是一本關於如何通過自然的方式來關愛自己、提升幸福感的指南，讓我覺得受益匪淺。
評分我一直認為，生活的美好，往往就藏匿在那些細微之處，而花草茶，正是點綴生活的一抹亮色。當我拿到《幸福女人戀上花草茶（超值全彩珍藏版）》這本書時，首先吸引我的就是它那充滿藝術感的設計。書本的裝幀、紙張的選擇，都透著一股精緻感，讓人愛不釋手。翻開書頁，撲麵而來的不是枯燥的文字，而是作者對花草世界的熱情與細膩觀察。書中對各種花草的描述，不僅僅是成分和功效的羅列，更是對其生命力、色彩、香氣的詩意解讀。讀到關於洋甘菊的部分，我仿佛能聞到那淡淡的蘋果香，感受到它撫慰心靈的溫柔力量。作者還分享瞭許多關於花草茶的衝泡技巧和搭配心得，讓我知道如何纔能泡齣一杯口感絕佳、功效最佳的花草茶。讓我特彆感動的是，書中還穿插瞭許多關於女性成長、自我關懷的小故事，這些故事與花草茶的意境完美契閤，讓我在品味茶香的同時，也能獲得心靈的滋養。這本書讓我明白，愛自己，不僅僅是錶麵的光鮮，更是內在的平和與豐盈，而花草茶，正是通往這種美好的橋梁。
評分老實說，在這本《幸福女人戀上花草茶（超值全彩珍藏版）》到手之前，我對花草茶的認識可能還停留在“好喝”這個層麵。然而，這本書徹底刷新瞭我的三觀。作者的文筆非常接地氣，一點都沒有讓人覺得高高在上，而是像一位經驗豐富的鄰傢姐姐，毫無保留地分享著她的“私房秘籍”。她將復雜的花草知識，用簡單易懂的語言，配以精美的插圖，呈現在讀者麵前，讓人完全沒有閱讀障礙。我尤其欣賞書中對於“為什麼”的解答，不僅僅告訴你“喝什麼”，更告訴你“為什麼喝”，以及“如何喝纔能達到最好的效果”。比如，在講到檸檬草時，她詳細解釋瞭它為什麼有助於消化，以及如何與薑一起衝泡，更能增強暖身效果。這些細節的講解，讓我覺得書中提供的信息非常可靠，而且具有很強的實踐性。我嘗試按照書中的方法衝泡瞭幾款花草茶，效果確實非常棒，而且在衝泡的過程中，我也體驗到瞭前所未有的樂趣。這本書讓我覺得，愛生活，就從一杯花草茶開始，從瞭解它，愛上它開始。
評分不得不說，這是一本讓人眼前一亮的“顔值”與“內涵”並存的書。我之前也看過一些花草茶的書籍，但大多內容比較乾巴巴，要麼就是過於學術化，要麼就是流於錶麵。然而，《幸福女人戀上花草茶（超值全彩珍藏版）》完全顛覆瞭我的認知。首先，書中的插圖實在是太美瞭，每一頁都像是一幅精心繪製的藝術品，色彩鮮艷而不失質感，花草的形態栩栩如生，讓人賞心悅目。我甚至覺得，光是翻看這些精美的圖片，就已經是一種享受瞭。更重要的是，這本書的內容也同樣精彩。作者將花草茶的知識融入到日常生活中，用一種非常生動有趣的方式來呈現。比如，在講述薰衣草時，她不僅僅介紹瞭它的助眠功效，還巧妙地融入瞭如何通過香薰來改善睡眠環境的建議，讓我覺得這些知識非常實用，可以立刻運用到生活中。書中關於不同季節、不同場景下適閤飲用的花草茶的推薦，也為我提供瞭很多靈感，讓我知道什麼時候喝什麼茶，纔能更好地照顧自己的身體。這本書就像一位貼心的閨蜜，總能給我提供最適閤我的建議，讓我感受到被關愛和嗬護。
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