男人來自火星女人來自金星 北京工業大學齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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何昌勇 著

圖書標籤:

• 愛情
• 婚姻
• 性彆差異
• 溝通
• 心理學
• 人際關係
• 情感
• 自我成長
• 兩性關係
• 火星金星

店鋪： 北京群洲文化專營店

齣版社： 北京工業大學齣版社

ISBN：9787563946488

商品編碼：29703461974

包裝：平裝

齣版時間：2016-06-01

基本信息

書名：男人來自火星女人來自金星

定價：25.00元

作者：何昌勇

齣版社：北京工業大學齣版社

齣版日期：2016-06-01

ISBN：9787563946488

字數：

頁碼：269

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《男人來自火星女人來自金星》簡單明瞭地說明瞭兩問題為什麼是不可避免的，而且還提供瞭許多實際的見解和建議以及保證男女相親相愛、彼此滿足的新技巧。對那些夫妻關係良好的傢庭來說，這些技巧會使良好的夫妻關係錦上添花。對於單身或戀愛中的男女來說，是雪中送炭，錦上添花，讓每一對新人都能享受到愛情的甜蜜和激情。

目錄

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章 愛像青橄欖n
節 不同年齡段男人對女人的要求n
第二節 不同年齡段女人對男人的要求n
第三節 男人與女人的不同需求與渴望n
第四節 男人罪在花心，女人傷在癡情n
第五節 男人要讀懂女人的抱怨n
第六節 女人要理解男人的沉默n
第七節 女人和男人對於性與情的不同認知與體驗n
n
第二章 走進咖啡屋n
節 當男人付齣真心n
第二節 當女人追求真愛n
第三節 男人選擇情愛n
第四節 女人選擇愛情n
第五節 如何保護男人的自尊n
第六節 如何滿足女人的虛榮n
第七節 當愛情不再的時候n
n
第三章 戀在綻放時n
節 戀愛需要好好“談”n
第二節 女人純情的初戀n
第三節 男人難忘的初戀n
第四節 男人是感官動物，女人是感受動物n
第五節 男人對女人的徵服欲n
第六節 女人對男人的崇拜感n
n
第四章 踏上紅地毯n
節 男人與女人不同的婚姻觀n
第二節 男人如書，女人如詩n
第三節 男人如何控製自己的多情n
第四節 女人如何對待自己的多疑n
第五節 婚姻，其實是畢生的事業n
第六節 獲得幸福婚姻的密碼n
第七節 美滿的婚姻需要精心嗬護n
n
第五章 愛到無言時n
節 男人在什麼情況下會齣軌n
第二節 女人在什麼情況下會發生婚外情n
第三節 男人如何麵對女人的嘮叨n
第四節 女人如何麵對男人的撒謊n
第五節 男人如何經營好自己的婚姻n
第六節 女人如何安排好自己的生活n
第七節 當婚姻走嚮疲倦的時候

作者介紹

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文摘

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《男人來自火星女人來自金星》：n
　　40多歲的男人充滿活力其實，30多歲的男人和40多歲的男人在生理上是沒什麼區彆的，但心理上卻有很大的區彆，他們次感覺到恐懼，有人甚至說：“我40歲瞭，我快死瞭。”忽然間，他們開始十分認真地對待身體的健康狀況，重新重視起飲食和鍛煉來。變老已經是件夠令人沮喪的事瞭，如果它開始影響到性那就更悲慘瞭。當前列腺炎在他們毫無準備的情況下悄然而至的時候，他們明顯地感覺到激情在減弱。“我現在體重增加瞭，而這確實影響到瞭性，”44歲的比爾說，“某些體位確實會造成一點點傷害。”這對男人的自尊來說是一個很大的打擊，所有的壓力和失望都會在這個階段達到頂點，而這都源於40歲男人的中年危機。“他開始意識到他的體力大不如前，有時做愛不能或者維持的時間不長，換句話說，他再也不能像18歲的小夥子那樣瞭。”但事情並不總是那麼悲觀，男人在40多歲時會成為更好的愛人，因為他們更關注性的質量瞭，而不僅僅隻是“每晚都要”。當原始的雄性的力量在達到後開始走下坡路時，它被成熟和經驗取代瞭。為妻者應當讓丈夫好好地把他長年積纍下來的、熟練的技巧發揮齣來，重要的是你要學會巧妙地調整性前戲來適應他生理上的變化——他需要更多的刺激和更多的時間。n
　　40多歲的男人比任何時候更加關注雙方的需要。n
　　他以前可能已經是一個細心的愛人，但隻有在這個階段他纔會為滿足你而感到真正的幸福和快樂。這是女人真正享受性愛的甜蜜的時候。n
　　這個時候你好耐心地引導你的丈夫從傳統意義上的性中走齣來，例如，不再是性的主要內容，偶爾的相互也可以是好的替代物。“當我30歲時，我一個晚上可以做四五次。”44歲的理查德說，“現在再也不行瞭，但性高潮卻更長、更有力和更令人滿意瞭，所以我也不像以前那樣要求得那麼多瞭。”如果說一個男人的性滿足在他年輕的時候隻單純停留在生理的層次上，那麼現在這種滿足感就依靠愛、承諾、親昵，還有夫妻雙方長久以來培養起來的感情來實現。n
　　成熟男人的性滿足隻在心裏都說男人在“”上都喜好陌生的女人，而對於熟悉的女人，尤其是同床共枕瞭N個年頭的黃臉婆，往往是“左手握右手”，提不起精神來。男人之間每每提起“交公糧”，同樣是興味索然，他們把它視作一項負擔。n
　　但是奇怪的是，這些三四十歲的男人，雖然紛紛對糟糠之妻失去瞭“”，但在陌生的邂逅麵前，他們卻時常臨陣“失敗”，還不如他們“交公糧”時順利驍勇。難道他們的身體真正“心儀”的，還是那個熟悉的女人嗎？對於陌生女人，究竟是什麼在挑起他們的？而對於熟悉的女人，又是什麼使他們感到如此厭倦，卻又如此依賴呢？很多男人認為，自己厭倦瞭妻子，是由於她不再年輕、相貌不再甜美、身材不再曼妙。或者他們也會覺得，這是因為自己對妻子的身體過於熟悉瞭，不再有任何新鮮的刺激。其實，男人在性方麵的要求，並不像大傢一貫認為的那樣，而是接近於純物理的，這一點，恐怕很多男人自己也不瞭解。n
　　對於性，其實男人在心理方麵的要求非常豐富，完全不亞於女性，尤其是在30歲以後的階段裏。一個男人厭倦自己的妻子，外貌的原因是次要的，主要的是，這個男人在心理上，再也感覺不到這個女人對他的性吸引力瞭。n
　　他們在朝夕相處的過程中，完整地顯露齣瞭彼此的缺點，每天的柴米油鹽、瑣碎的話題與爭吵，使得這個女人如《謫仙記》一般，在男人心中失去瞭所有想象的光環。有些女人就算原本有些浪漫的情懷，在歲月的磨礪中，也常會褪盡顔色，變得庸俗不堪，這些都會給男人再也留不下一絲想象的餘地。n
　　要知道，男人的性衝動，很大一部分來自想象的空間。就像男人會更喜歡女人輕紗裹身甚於完全一樣。如果完全沒有瞭這個想象的空間存在，男人還是可以成功地完成兩人間的，隻可惜，那就成瞭一次物理運動。很多男人在結束之後的感覺是沮喪的。事實上，整個過程也並不是很有趣。n
　　因為男人真正需要的性滿足，是一種內心的感受，就如眾所周知的那樣：女人的歡愉和稱贊，會使男人感到滿足。尤其是在男人過瞭30歲的年紀以後，他們會更加注重心理上的性滿足。因為20歲齣頭的男人，還是性衝動很激烈的時期，他們的做愛傾嚮於身體的發泄，而30歲以後的男人，性衝動已經不是那麼強烈瞭，思想也日漸成熟，他們會期待一種更的，那就是身心統一的愉悅。n
　　所以說，從這個角度來講，男人不隻是在與女人的身體做愛。而女人，究竟是陌生還是熟悉更吸引人，也與她們的身體是否陌生或熟悉，沒有完全的關係。n
　　……

序言

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好的，這是一本關於人際關係、溝通與情感智慧的深度探討書籍的詳細簡介。 --- 《心之疆域：探尋親密關係中的溝通迷宮與情感和解之道》 —— 一部揭示現代人際互動底層邏輯的裏程碑式著作 導言：看不見的界限，無聲的戰爭 在信息爆炸的時代，我們似乎比以往任何時候都更容易連接，但為何親密關係的裂痕卻日益加深？我們渴望理解，卻常常陷入誤解的泥淖；我們努力錶達，卻發現彼此的“語言”南轅北轍。本書並非簡單的兩性關係指南，它是一部深入人類心理結構、文化差異與個體成長史對現有互動模式影響的社會學與心理學交叉研究報告。 《心之疆域》挑戰瞭那些將復雜人性簡單歸類的膚淺標簽，它將焦點置於“關係本身”——那個由兩個獨立意識體碰撞、融閤、又試圖保持獨立的核心空間。它探討的不僅僅是“他者”的特質，更是“自我”在關係中的投射、恐懼與渴望。 第一部分：心智的地圖學——理解內在的驅動力 本書首先構建瞭一個精細的“心智地圖”，用以解析個體如何形成其獨有的情感反應模式和溝通偏好。 第一章：成長原型的迴響：早期依戀模式的生命周期影響 我們如何愛，往往取決於我們如何被愛。本章詳盡分析瞭依戀理論（安全型、焦慮型、迴避型）如何塑造成年後的親密關係動態。我們不再停留在描述癥狀，而是深入探究形成這些模式的神經化學基礎與童年場景。特彆是對“恐懼親密”與“害怕被拋棄”這兩種核心矛盾的辯證分析，揭示瞭它們如何在同一段關係中相互拉扯，製造齣循環往復的痛苦。 第二章：價值核心與邊界的構建：什麼是“不可協商”的底綫？ 每個人心中都有一套無形的價值排序係統，它決定瞭我們在壓力下的反應。本書引入“價值共振理論”，闡述瞭當伴侶的“核心價值”（如自由、安全感、成就、陪伴）發生根本性衝突時，溝通是如何失效的。同時，詳細解析瞭“健康邊界”的哲學基礎，探討“給予”與“索取”之間的權力平衡，以及如何清晰、非指責性地設定並維護這些邊界。 第三章：情緒的化學反應：壓力、防禦機製與衝突升級的閾值 衝突並非問題的根源，而是癥狀的爆發。本章側重於大腦的杏仁核與前額葉皮層在激烈對話中的功能失調。我們剖析瞭“凍結（Freeze）”、“戰鬥（Fight）”和“逃避（Flee）”這三種主要的急性防禦反應，並提供瞭一套實用的“壓力降級協議”，教導個體如何在情緒的浪潮襲來時，保有片刻的清醒，避免說齣不可挽迴的話語。 第二部分：溝通的煉金術——從噪音到共鳴 溝通的障礙往往不在於詞匯，而在於意圖的傳遞失敗。本書將溝通視為一場雙嚮的“煉金過程”，旨在將原始的、帶有情緒雜質的錶達，提煉成純淨的理解。 第四章：傾聽的藝術：超越詞語的解碼訓練 真正的傾聽不是等待發言，而是主動構建對方的內心世界。本章引入瞭“共情性復述”的進階技巧，重點在於識彆隱藏在抱怨背後的需求。我們將探討“被傾聽的匱乏感”如何成為關係破裂的主要驅動力，並提供具體的練習方法，幫助讀者從“應激式迴應”轉嚮“沉浸式接收”。 第五章：錶達的結構學：非暴力溝通的“關係重構模型” 本書對傳統的非暴力溝通（NVC）模型進行瞭本土化的深度修正，提齣“關係重構模型（RRM）”。此模型強調在陳述觀察、感受、需要之後，必須加入對“共同目標”的確認。它指導讀者如何將指責性的語言轉化為邀請對方共同解決問題的框架，從而將對話從“對峙”轉化為“閤作”。 第六章：沉默的語境：非語言信息與潛意識的對話 身體的語言比嘴巴誠實得多。本章深入研究瞭微錶情、身體姿態、空間距離在親密關係中的解讀意義。我們分析瞭“情感隔離”——即一方在身體上在場，但在情感上完全抽離的狀態——如何對另一方造成深刻的心理傷害，並教授識彆和迴應這些微妙的“無聲信號”的方法。 第三部分：關係的深化與持續的維護 健康的關係不是靜態的契約，而是動態的演進過程。本書的最後一部分聚焦於如何將理解轉化為長期、有韌性的親密連接。 第七章：衝突的生産力：將分歧轉化為成長的燃料 衝突本身並非是壞事，它揭示瞭關係中尚未被滿足的需求。本書提齣“建設性分歧管理”的五個階段：識彆觸發點、隔離議題、共同假設、探索替代方案、和解與學習。關鍵在於，如何確保每一次爭吵都能讓雙方對彼此的內在世界有更深入、更細緻的瞭解，而不是僅僅為瞭“贏”。 第八章：共同意義的編織：從“我”到“我們”的敘事過渡 親密關係最強大的粘閤劑，是共同構建的意義體係和共享的未來願景。本章探討瞭“關係敘事”的重要性，即伴侶如何共同講述他們的故事，麵對挑戰時的“我們如何度過難關”，以及如何不斷地重申這段關係的獨特價值。我們提供瞭創建“關係儀式”的框架，用以鞏固情感連接。 第九章：個體成熟與關係韌性：接受不完美，擁抱永恒的流動 最終，關係是我們自我實現的延伸，而非終點。本書以深刻的反思結束：真正的親密關係，是允許彼此成為最真實、最不完美的人，並在這份真實中找到安全感。它鼓勵讀者將對伴侶的期待，轉化為對自我成長的驅動力，認識到關係的長久之道，在於接納永恒的變化，並持續學習如何成為更好的“關係參與者”。 --- 這本書適閤誰？ 渴望超越錶麵技巧，深入理解人際互動底層邏輯的讀者。 在親密關係中感到溝通受阻、被誤解或持續處於防禦狀態的伴侶。 緻力於個人心理成長，希望通過改善關係來提升生活質量的探索者。 《心之疆域》提供的是一張繪製精良的心理地形圖，它不承諾消除所有障礙，但它賦予你穿越迷宮所需的工具、勇氣與深度洞察力。它引導你走齣固有的溝通循環，走嚮一個更深刻、更具韌性和真正相互理解的連接。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，一開始我是抱著一種“挑刺”的心態來讀這本書的，總覺得作者可能是一些“老古董”的觀點，或者是一些“雞湯”式的灌輸。然而，這本書的內容完全齣乎我的意料，它以一種非常客觀、理性的視角，深入剖析瞭男女在思維模式、情感需求以及行為模式上的根本性差異。作者並不是簡單地羅列這些差異，而是通過大量的實證研究和生活案例，讓我看到瞭這些差異是如何在日常生活中産生影響的，又是如何導緻誤會和衝突的。我尤其被書中關於“情緒處理方式”的分析所吸引，作者指齣，女性更傾嚮於通過情緒的宣泄來獲得釋放，而男性則更傾嚮於壓抑情緒，或者通過解決問題來擺脫負麵情緒。這種差異，讓我對過去一些爭吵有瞭全新的理解，也讓我意識到，我需要學會如何去接納和理解伴侶不同的情緒處理方式。這本書並沒有提供“標準答案”，而是提供瞭一種“理解的框架”，讓我能夠以更包容、更開放的心態去麵對兩性關係中的挑戰。讀完之後，我感覺自己看待問題的角度發生瞭很大的轉變，不再是簡單地責怪對方，而是更多地去思考，這種差異背後的原因是什麼，以及我該如何去調整自己的溝通方式，以達到更好的理解。

評分☆☆☆☆☆

我真的太驚喜瞭！本來是抱著試試看的心態買的這本書，以為會是那種泛泛而談的情感理論，結果完全齣乎我的意料。作者的筆觸非常細膩，就像一位經驗豐富的朋友，娓娓道來，卻又一針見血。我特彆喜歡書中關於“情感雷達”的描述，作者把女性比作擁有能夠探測到細微情感波動的雷達，而男性則更像是一個“信號塔”，能夠接收到宏觀的信息。這個比喻真的太形象瞭，讓我一下子就明白瞭為什麼有時候我會覺得男朋友“不懂我”，而他也會覺得我“要求太多”。書中並沒有簡單地把任何一方定義為“錯誤”，而是強調瞭理解和尊重差異的重要性。讓我茅塞頓開的是關於“錶達需求”的部分，作者提齣瞭“委婉錶達”和“直接錶達”的兩種方式，並分析瞭它們各自的優劣。我發現自己過去總是傾嚮於委婉，結果常常事與願違，而書中給齣的建議，是學習如何用更清晰、更直接的方式錶達自己的感受和需求，這對我來說是一個巨大的挑戰，但也是一個非常有價值的改變。讀這本書的過程，就像是在進行一場深度自我剖析，讓我更清楚地認識瞭自己的情感模式，也學會瞭如何更好地去經營一段關係。這本書絕對是我近年來讀過的最有價值的書籍之一，我強烈推薦給所有在情感道路上探索的人。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，絕對不僅僅是關於兩性關係的知識，更是一種深刻的自我反思和成長。我之前總覺得自己挺瞭解另一半的，但這本書讓我發現，原來我隻是看到瞭冰山一角。作者用一種非常接地氣的方式，把兩性之間那些難以言說的隔閡，那些微妙的誤會，都一一揭示齣來。我印象最深刻的是書中關於“安全感”的解讀，作者區分瞭女性可能更需要的“情感安全感”和男性可能更看重的“獨立空間”。這個觀點對我觸動很大，我意識到，我過去常常以自己的方式去追求“安全感”，而忽略瞭對方真正需要的東西。書中提供的建議，也不是讓你去“變成”另一個人，而是讓你去“理解”另一個人，學會用對方的“語言”去溝通，去錶達愛。讀這本書的過程，就像是在給自己的情感係統進行一次“升級”，讓我變得更加成熟，更加有智慧。我學會瞭如何去識彆對方的情緒信號，如何去給予對方真正需要的支持，以及如何避免那些不必要的衝突。這本書讓我明白，兩性關係的和諧，並非是雙方完全相同，而是懂得欣賞和尊重彼此的差異，並在此基礎上，找到共同前進的道路。

評分☆☆☆☆☆

這本書我斷斷續續地讀瞭快一個月瞭，與其說是讀，不如說是沉浸。一開始是被它的名字吸引，總覺得“男人來自火星，女人來自金星”這個比喻太貼切，尤其是在經曆瞭一些情感上的磕磕絆絆之後，我迫切地想知道，這差異到底是怎麼來的，又該如何去彌閤。打開書頁，我並沒有看到什麼陳詞濫調的男女觀點論述，反而是被作者用一種非常生動，甚至可以說是幽默的方式，解構瞭兩性在溝通、情感需求、甚至思維模式上的根本差異。我印象最深刻的是書中關於“傾聽”的部分，作者用瞭很多非常生活化的例子，比如女性可能希望在傾訴時得到共鳴和理解，而男性則可能傾嚮於立刻給齣解決方案。這種細微之處的差彆，我之前從未留意過，讀完之後纔恍然大悟，原來很多爭吵和誤會，都是因為我們用錯瞭“傾聽”的頻道。還有關於“承諾”的理解，女性可能更看重細節和情感的投入，而男性則可能更關注結果和實際行動。這些洞察力，讓我對身邊的人，特彆是我的伴侶，有瞭全新的認識。書裏的語言並不復雜，卻充滿瞭智慧，每次讀都能有所感悟，仿佛在重新梳理自己過去的情感經曆，並從中找到新的方嚮。這本書不僅僅是一本關於兩性關係的讀物，更是一本關於自我認知和人際溝通的指南，它讓我學會瞭如何去愛，如何被愛，以及如何在這個充滿差異的世界裏，找到屬於自己的平衡點。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我拿到這本書的時候，並沒有抱太大的期望，總覺得這種題材的書都大同小異，無非是講講男人女人有多麼不同，然後給齣一些“萬能”的解決方案。但是，這本書真的刷新瞭我的認知。它沒有給我那些空洞的說教，而是通過一係列的案例分析，讓我看到瞭兩性在溝通方式、情感錶達、甚至是價值觀上的深層次差異。最讓我印象深刻的是，作者並沒有將這種差異歸結為“對錯”，而是將其視為一種“不同的語言”。我一直以為我在盡力去理解我的伴侶，但讀瞭這本書之後，我纔意識到，我可能一直在用“自己的語言”去解讀“他的語言”，結果自然是雞同鴨講。書中關於“傾聽的藝術”的章節，簡直是為我量身定做的。我之前總是急於給齣建議，或者試圖“糾正”對方的想法，殊不知，很多時候，對方隻是希望得到一個安靜的傾聽者。這本書讓我明白瞭，真正的溝通，不是單方麵的輸齣，而是雙嚮的理解。它教會我如何去“解碼”對方的情感信號，如何去用對方能夠接受的方式去錶達自己。讀完這本書，我感覺自己像是獲得瞭一份“兩性溝通的秘密地圖”，對未來的情感生活充滿瞭信心。