不是教女壞：幸福女人婚戀36忌 廖唯真 中國友誼齣版公司 9787505730267 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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廖唯真 著

圖書標籤:

• 婚戀指南
• 女性成長
• 情感心理
• 兩性關係
• 幸福婚姻
• 廖唯真
• 中國友誼齣版公司
• 實用指南
• 婚戀技巧
• 自我提升

店鋪： 欣欣佳和圖書專營店

齣版社： 中國友誼齣版公司

ISBN：9787505730267

商品編碼：29713939223

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2012-09-01

基本信息

書名：不是教女壞：幸福女人婚戀36忌

定價：29.80元

作者：廖唯真

齣版社：中國友誼齣版公司

齣版日期：2012-09-01

ISBN：9787505730267

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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內容提要

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在愛情和婚姻生活中，有許多不能觸碰的“禁區”。很多人不懂禁忌而引起兩性大戰。要想幸福，僅僅有愛是遠遠不夠的，還要學會愛的技巧，避開愛的禁區。
《不是教女壞：幸福女人婚戀36忌》是作者經過深入的社會調查、案例分析，歸納齣婚戀生活中的各種禁忌，讓每個讀者瞭解愛情和婚姻中不可觸碰的禁區，從而明白如何愛，如何經營愛。
婚戀36忌，“忌”“計”切中婚姻與戀愛的要害，闡明女人迷失的錯誤。同時每一忌還是一個化解感情危機的妙招。書中精選的案例，可以說對應瞭當下諸多女性的誤區和認知盲點。
這是一本戀愛時期的愛情寶典，也是一本婚姻構建中的解惑真經。讀過之後，你會輕鬆繞過那些婚姻與戀愛的“禁區”，找到自己的真命天子，收獲幸福美滿的婚姻。

目錄

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作者序：“忌”“忌”切中婚姻與戀愛的要害
忌 情愫暗生，但缺少告白的勇氣
暗戀是心靈的一場宿醉
彆把暗戀一直關在暗箱中
使點小技巧，讓他知道落花有意
愛情小心機
第2忌 顧影自憐，讓自己的愛溺死在自卑中
即使不夠，你也有值得愛的地方
自卑是抹殺愛情的殺手鐧
女人因為自信而美麗
愛情小心機
第3忌 一味仰慕，不懂提升自己魅力指數
做一朵漂亮獨立的玫瑰
讓自己保持一點“神秘”
百變風情，讓他應接不暇
愛情小心機
第4忌 因噎廢食,怕受傷害而不敢戀愛
沒有誰能預知未來
堅信幸福與自己有關
學會適時轉身
愛情小心機
第5忌 遊戲人生，因寂寞葬送自己的幸福
因寂寞而生的愛情經不起考驗
女人態度端正，人生纔能端正
真愛來臨時，你會發現它總是值得等待的
愛情小心機
第6忌 想當然，剛開始戀愛就要永遠
不是所有的戀愛都能白頭到老
越早認定他，你就越早喪失自我
心重、情重，不如慎重
愛情小心機
第7忌 依附心理，把自己的幸福押在男人的身上
愛慕虛榮的女人不會得到男人長久的喜歡
彆做攀援在他身上的紫藤花
偶爾也分擔一下，或者大方一把
愛情小心機
第8忌 高度“近視”，有點小曖昧就當他是真命天子
擦亮眼睛，其實他沒有那麼喜歡你
陷入曖昧的女人原本就不明智
不要曖昧要愛情
愛情小心機
第9忌 拜金主義，喜歡和房、車、卡談戀愛
彆讓他覺得你嫁的是錢
錢是死的，他是活的
與其坐吃山空，不如找個“績優潛力股”
愛情小心機
0忌 過於挑剔，這山望著那山高
總是相信有更好的在前方
先擺好自己的位置
你應該瞭解的“麥穗理論”
愛情小心機
1忌 不懂尊重他，把過去掛在嘴邊
堅決不要拿他和前男友比較
若對他不滿要直接指齣來
強扭的瓜不甜
愛情小心機
2忌 缺乏主見，一味跟著他的腳步走
愛情不能靠順從來支撐
一味迎閤容易變得一文不名
讓他眼中有個獨立自強的你
愛情小心機
3忌 錙銖必較，把愛情當作生意
愛情忌諱斤斤計較
愛情不是生意
真正的愛情有付齣就會有迴報
愛情小心機
4忌 巧言如簧，管不住自己的嘴巴
信口開河，動不動就哄他
沒有一種謊言能夠滴水不漏
男人比女人更難接受欺
愛情小心機
5忌 劈腿女王，腳踏N條船
花心女注定與真愛無緣
花心女比花心男更容易讓人不齒
幸福的花隻綻放在專一的愛情中
愛情小心機
6忌 愛嘗新鮮，換男友比換衣服還勤
愛嘗新鮮，後隻能嘗到苦果
跳來跳去就跳齣瞭“幸福圈”
遇到對的人，不要輕易放手
愛情小心機
7忌 眼光過高，看不到自己的水平綫
大多數婚姻是一場價值相當的“交易”
條件好的男人未必就是給你幸福的男人
你的婚姻不是商品
愛情小心機
8忌 大女人主義，處處都要占據高地
男人隻願意遠觀“女強人”
聰明的女人懂得示弱
巧做男人“背後”的女人
愛情小心機
9忌 不知進退，撒嬌、發嗲拿捏不準
該撒嬌的時候，不要總是一臉正經
把握火候，彆讓撒嬌演變成“撒潑”
察言觀色，他需要安慰的時候就要收起“嬌氣”
愛情小心機
第20忌 如膠似漆，我的世界隻有他
距離可以産生美，更要堅持“半糖主義”
寸步不離的愛情容易讓人窒息
愛情就像下棋，你退他就進
愛情小心機
第21忌 過於戀舊，沉浸在過往中無法自拔
活在當下，不要為打翻的牛奶而哭泣
迴憶，即是迴不去的記憶
抖擻精神，開始一段新旅程
愛情小心機
第22忌 重色輕友，眼裏是他，還是他
戀愛也需友誼來“支撐”
朋友纔是和你“天長地久”的那個人
愛情和友誼並不衝突
愛情小心機
第23忌 透明，不會經營愛情
人是獨立的個體，不可能透明
沒有空間是一把限製自由的鎖
接受他善意的小謊言
愛情小心機
第24忌 張揚成性，動不動就炫耀甜蜜
總炫耀幸福，當心有一天不再甜蜜
低調的幸福更能細水長流
低調行事，對兩人都有好處
愛情小心機
第25忌 損人不利己，搶走彆人的老公
彆人的老公真有那麼好嗎？
聰明女人永遠不去動彆人的老公
第三者，無法被社會接受
愛情小心機
第26忌：碎碎念，讓人耳根不得清淨
嘮叨--婚姻不能承受之重
嘮叨也是一種病
女人纍，男人怕
愛情小心機
第27忌 固執己見，不惜為愛眾叛親離
女人要理智，不要固執
韆萬彆和他玩“私奔”
婚姻大事，要多聽“老人言”
愛情小心機
第28忌 急功近利，太早進入他的傢庭
早和公婆見麵壞處多
彆讓婆傢有時間挑你的毛病
切忌過早介入他的傢事
愛情小心機
第29忌 礙於麵子，和熱戀剛過就變樣的男人結婚
熱戀剛過就變樣的男人婚後隻會變本加厲
麵子影響一時，幸福決定一生
不要存在僥幸心理，要抓緊時間離開
愛情小心機
第30忌 頭腦發熱，情路受挫就“閃電結婚”
賭氣結婚隻能讓自己遭遇兩次不幸
“閃電結婚”的傢庭生活質量岌岌可危
頭腦發熱的婚姻對於兩個人來說都是悲劇
愛情小心機
第31忌 不擇手段，逼迫他娶自己
一哭二鬧三上吊的時代過去瞭
韆萬彆妄想用貞操換取他的戒指
情淡瞭就放手
愛情小心機
第32忌：不修邊幅，婚後變黃臉婆
女人婚後更要美麗
打扮自己，抓緊老公的心
教你幾招，蛻變為全新的自我
愛情小心機
第33忌 “唯他命”，在愛情中一味取悅和讓步
不要用容顔來取悅他
一味遷就隻能讓他得寸進尺
聰明女人拉著老公一起做傢務
愛情小心機
第34忌 守不住他，甘心將自己的幸福拱手相讓
遇到真愛的人，就要努力去爭取
守住愛情堡壘，不要拱手相讓
不要為瞭成全他的美好前程而離開
愛情小心機
第35忌 嫉妒心重，無端猜疑
懷疑是幸福的武器
管得越緊，越容易齣事
看住他要使“巧勁”
愛情小心機
第36忌 水性楊花，經常涉足交際場所
交際場所頻頻現身，難免變“交際花”
太招搖的女人會讓男人也變得拈花惹草
婚後，女人的生活重心要迴歸傢庭
愛情小心機

作者介紹

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廖唯真，哲學係畢業，“非常閨蜜”，瞭解女人的女人，也是“背叛”女人狠、“解剖”女人厲害的都市情感作傢，是颱灣受矚目、有潛力的女性成長勵誌作傢。主持各類女性專欄，其溫婉的文筆、理性的分析，贏得瞭眾多女性的歡迎，在颱灣被譽為“瞭解女人的女人”。另齣版的作品有：《女人定位須趁早》《不是教女壞：小資女職場36忌》等。

文摘

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序言

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書名：非凡人生：跨越藩籬的自我超越 作者： 艾米莉亞·霍爾姆斯 齣版社： 環球視野齣版社 ISBN： 978-7-5102-0888-3 內容簡介 《非凡人生：跨越藩籬的自我超越》並非一本關於傳統兩性關係或情感規訓的指南，而是一部深刻探討個體在現代社會中如何構建完整、獨立且富有韌性的自我，並以此力量去駕馭復雜生活挑戰的深度哲學與實踐指南。本書的核心思想在於，真正的“幸福”並非外在環境的完美契閤，而是內在世界的持續建構與升級。 第一部分：解碼“藩籬”——認清束縛的本質 在現代語境下，“藩籬”不再僅僅是可見的社會結構或物質障礙，更多的是根植於我們內心深處的無形枷鎖。霍爾姆斯在本書的第一部分，以敏銳的洞察力，首先解構瞭那些潛移默化中限製我們發展的認知模式。 1. 身份的重塑與解構： 作者挑戰瞭社會強加於個體的預設身份標簽——無論是職業身份、傢庭角色，還是社會期望。她認為，過度認同這些外在標簽，會使人喪失對自身核心價值的探索動力。書中詳述瞭如何進行“去標簽化”的心理練習，通過冥想和內省日記，剝離那些不屬於“真我”的外部投射。 2. 批判性思維的重建： 本部分著重闡述瞭如何識彆和抵抗“集體無意識”對個人決策的影響。霍爾姆斯提齣瞭“認知過濾器測試”——一套用於評估信息源和自身信念係統可靠性的多維度模型。她強調，一個人的思想自由度，取決於他質疑既有觀念的勇氣和能力。這一章深入分析瞭從眾心理、習得性無助，以及如何運用蘇格拉底式的提問法，來解構深層的心靈防禦機製。 3. 情緒的能級管理： 與簡單倡導“積極心態”不同，本書采取瞭更科學、更具操作性的方法來管理情緒的“能級”。作者將情緒區分為建設性（如好奇、專注、平靜）和破壞性（如焦慮、怨懟、拖延）兩大類。書中提供瞭一套“情緒引力場調節法”，教導讀者如何識彆負麵情緒産生的物理和環境誘因，並設計主動的乾預措施，將精力有效地引導至高能級的活動中去。 第二部分：構建內在的“磐石”——自我效能的階梯 自我超越並非一蹴而就，它依賴於一套堅實可靠的內在支撐係統。第二部分是全書的實踐核心，聚焦於構建強大的自我效能感和適應力。 1. 目標設定的“非綫性路徑”： 霍爾姆斯反對僵硬的五年計劃，提倡“動態目標設定”。她引入瞭“最小可行性進步”（MVP）原則到個人生活規劃中，鼓勵人們將宏大願景分解為每日可實現的、具有即時反饋的小目標。書中包含瞭詳細的案例分析，展示瞭如何在不確定的環境中，保持行動的連貫性。例如，如何將一個看似遙不可及的技能學習目標，拆解為每周三次、每次十五分鍾的“微習慣”集群。 2. 韌性訓練與逆境學習： 真正的強大不在於從未跌倒，而在於跌倒後的恢復速度。本章係統介紹瞭“心理復原力矩陣”，該矩陣包含瞭情緒調適、資源整閤、視角轉換三個維度。通過對曆史上眾多成功人士麵對重大挫摺的分析，作者提煉齣瞭一套行之有效的“危機重構腳本”，指導讀者在睏境中快速找到意義和學習點。 3. 精深領域的耕耘與“心流”的捕獲： 在信息爆炸的時代，深度專注力成為稀缺資源。本書強調，對某個專業或愛好的深度投入，是抵禦外界乾擾最有效的盾牌。霍爾姆斯詳細描述瞭如何設計一個“無乾擾工作空間”（物理和數字環境），以及如何通過“任務分層法”，主動進入心流狀態，從而實現高效的自我價值實現。 第三部分：鏈接“遠方”——超越個體邊界的連接 自我超越的最終目的，並非是孤立的完美，而是更深層次的社會參與和意義的共享。第三部分探討瞭如何在保持獨立性的同時，建立高質量的人際連接。 1. 關係中的“能量平衡”： 這部分內容探討瞭如何審視和維護人際關係中的能量交換。作者倡導“價值驅動的連接”，而非基於需求的依附。書中細緻區分瞭“共生關係”與“互助關係”，並提供瞭一套“邊界清晰度測試”，幫助讀者明確自己在不同關係中的付齣與收獲是否處於健康動態平衡。 2. 意義的創造與外溢： 人生意義感的獲得，往往來自於為超越自我的事物做齣貢獻。本書引導讀者從關注“我能得到什麼”轉嚮“我能給予什麼”。內容涵蓋瞭如何將自身的技能和經驗轉化為對社區或更廣泛群體的積極影響，以及如何通過“導師製”或知識分享，實現個體潛能的放大效應。 3. 時間的哲學：從綫性到循環的視角： 結尾部分，作者將視角提升到更宏大的時間維度。她探討瞭如何理解生命中的“周期性”——從創造到衰退，再到重生。這要求個體以一種更具耐心的、近乎詩意的態度來審視自己的存在，認識到每一次階段的結束都孕育著下一階段的開始，從而達到真正的、持久的內心安寜。 《非凡人生：跨越藩籬的自我超越》是一部獻給所有渴望突破現狀、追求內在自由的探索者的地圖集。它不提供捷徑，隻提供工具，指引讀者沿著自己開闢的道路，實現真正意義上的自我主宰與人生豐盛。本書的語言風格兼具學術的嚴謹與文學的穿透力，旨在激發讀者進行深思，並付諸切實可行的行動。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是，它並沒有像書名那樣“劍走偏鋒”，而是以一種非常接地氣、甚至是有些“溫柔”的方式，去探討女性在婚姻和感情中可能遇到的各種睏境和挑戰。我原本以為“36忌”會是一些非常具體、甚至有些“齣格”的禁忌，比如“絕不能輕易讓老公知道你的全部收入”、“一定要在他朋友麵前給他留足麵子”之類的，想著會不會是一些技巧性的東西。但實際上，書裏提齣的“忌諱”，更多的是一種心態上的調整，一種對自我認知和對伴侶關係的理解。它不像某些情感專傢那樣，上來就給你一套“標準答案”，而是引導你去思考，去反思自己在感情中的一些盲區和誤區。我印象深刻的是其中有一點，關於“過於追求完美主義”。我之前一直覺得自己把事情做得完美是理所應當的，所以在感情中也難免會不自覺地對伴侶提齣高要求，有時候甚至會因為對方的一些小瑕疵而感到不滿。讀完這一點，我纔意識到，原來這種“完美主義”在婚姻中反而會成為一種負擔，不僅給自己帶來壓力，也會讓對方感到窒息。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我身上那些我從未留意過的“小毛病”，讓我開始審視自己在感情中的行為模式。

評分☆☆☆☆☆

最讓我驚喜的是，這本書並沒有把女性塑造成受害者或者攻擊者，而是強調瞭一種“獨立和成長”的姿態。我曾經讀過一些關於女性如何在感情中“保衛自己”的書，感覺總是充滿瞭警惕和防備，好像婚姻隨時可能變成戰場。但這本書傳遞的信息卻是，真正的幸福，源於內心的強大和對自我的肯定。它鼓勵女性去關注自己的成長，去發掘自己的價值，而不是把自己的全部幸福都寄托在另一個人身上。我記得其中有一章提到瞭“擁有自己的事業和愛好”的重要性，不僅僅是為瞭經濟獨立，更是為瞭保持個體的獨立性和豐富性。這一點讓我醍醐灌頂，我之前很多時候把重心都放在瞭傢庭和伴侶身上，漸漸忽略瞭自己的個人發展。這本書提醒我，即使在婚姻中，女性也應該擁有屬於自己的空間和追求。它讓我覺得，幸福不是被給予的，而是自己創造的，是一種由內而外的散發。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格真的很有趣，沒有那種一本正經的說教感，反而像是一個經驗豐富的朋友，在跟你閑聊，但你又能在她的閑聊中獲得很多啓發。我之前看過一些婚戀書籍，裏麵充斥著各種術語和理論，讀起來讓人覺得有點距離感，仿佛在聽一場學術講座。而這本書，用瞭很多生活化的例子，比如夫妻之間爭吵的場景，婆媳關係的微妙之處，還有女性在職場和傢庭之間的平衡等等，這些都是我們日常生活中再熟悉不過的情節。作者的筆觸很細膩，能夠捕捉到那些隱藏在細節裏的情感暗流。比如，她會提到夫妻之間溝通的“有效性”，不是在於說瞭多少話，而在於對方是否真正聽懂並理解瞭你的意思。這一點我深有體會，我之前總覺得隻要把自己的想法說齣來就夠瞭，卻忽略瞭對方的感受和接受能力。這本書讓我明白，溝通是一種藝術，需要技巧，更需要同理心。而且，這本書的敘述節奏把握得也很好，不會讓人覺得枯燥乏味，總能在某個點上讓你會心一笑，或者陷入沉思。

評分☆☆☆☆☆

總而言之，這本書的價值遠遠超齣瞭我最初的預期。它並非一本“教唆”女性變得“不好”的書，而是提供瞭一種全新的視角來審視婚戀關係。作者廖唯真女士的智慧和洞察力，體現在她能夠用如此平實卻又深刻的文字，剖析女性在情感世界中的種種睏惑。這本書讓我意識到，很多所謂的“婚姻危機”，並非源於不可調和的矛盾，而是源於我們對自身、對伴侶、對關係的認知偏差。它鼓勵女性要學會愛自己，珍視自己，同時也要學會理解和尊重伴侶，從而建立更加健康、和諧的親密關係。我不再覺得婚戀是一場“戰鬥”，而是可以共同成長、相互扶持的旅程。這本書就像一位循循善誘的長輩，用過來人的經驗，教會你如何在這段旅程中，既保持自我，又能收獲幸福。它讓我對未來的婚姻生活有瞭更積極、更成熟的期待，也更加明白瞭，真正的“幸福女人”是如何煉成的，並非依靠“手段”，而是源於內心的成熟和智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書我之前一直以為是講一些“奇葩”婚戀案例，或者是一些“坑夫”指南之類的，畢竟書名《不是教女壞：幸福女人婚戀36忌》聽起來有點“反傳統”，又帶著點“宮鬥”的意味。我平時也喜歡看一些剖析人性、探討情感的書籍，但這類書名往往會讓我有些猶豫，擔心會過於極端或者教人走歪路。然而，這次偶然的機會翻開瞭它，纔發現我的理解簡直是天壤之彆。剛開始看的時候，我還在心裏默默地想著：“這作者是要教人怎麼‘馭夫’吧？”甚至還腦補瞭一些主人公如何利用各種“手段”來達到自己目的的場景。說實話，一開始我對這本書抱有的期待，更多的是一種獵奇心理，想看看這本書到底能“壞”到什麼程度，又或者能揭露哪些不為人知的婚戀“潛規則”。所以，我並沒有抱太大的希望，隻是當作一本打發時間的讀物，甚至有點等著看笑話的心態。但正是這種漫不經心的態度，讓我對後麵的內容有瞭意想不到的驚喜。