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《相约星期六》节目组 著

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店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 上海人民出版社

ISBN：9787208072800

商品编码：29729394852

包装：平装

出版时间：2007-08-01

基本信息

书名:时尚恋爱达人——相约星期六

定价：28.00元

售价：19.0元,便宜9.0元,折扣67

作者:《相约星期六》节目组

出版社：上海人民出版社

出版日期：2007-08-01

ISBN：9787208072800

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.322kg

编辑推荐

《相约星期六》是沪上知名的谈话类综艺节目，从1998年1月开播至今已经有了近十年的历史。节目为广大单身人群提供了一个寻找爱情的平台，有很强的专业服务性；同时众多时尚男女嘉宾的参与，使每期节目都具有很强的娱乐性和可看性。“为爱冲冲冲”、“速配大解码”、“爱情连连看” 、“相约快报”等栏目组成节目丰富的内容和板块，场外连线、短信直播的方式使得场内场外直接互动，欢乐的节目内容，有趣的心理小游戏，《相约星期六》充分展现了现代时尚男。女的各种恋爱价值观和婚姻观，着整座城市的时尚潮流! 在这里编者从“速配大解码”中挑选出八个心理游戏，依托心理学中的交互作用分析、身体语言学、爱情三角形、色彩心理学、人际吸引、性别差异心理学等原理进行分析与探讨，汇编成此书。

内容提要

“让我们恋爱吧！”跟《相约星期六》节目一起做游戏，看心理学专家章震宇悉心点评！爱情婚恋心理大揭密，用专业的心理学知识武装自己，你也可以成为时尚的“恋爱达人”！本书将教你如何成为“时尚恋爱达人”，从此，相亲不再是烦恼，恋爱不再是问题！

目录

序
引言：爱情百宝书
课 金星撞火星——爱情里的性别差异分析
第二课 超级舞者——两中的心理距离分析
第三课 一千个“相似”的理由——如何选择适合你的另一半
第四课 我是你的罗密欧——爱情PK战：“言语派”还是“行动派”
第五课 言语之外的爱情——透过身体语言研究恋人心理
第六课 你的颜色，她的心——爱情中色彩＆图案心理分析
第七课 爱情之战——如何解决感情中的分歧与争吵
第八课 I Love You——长期相处的恋人如何守护爱情
爱情讲座一：如何寻找Mr.Right
爱情讲座二：“印象”完美教程
课堂提问：AsK相约
课后作业：爱情心理大测试
相约特别篇之主持人倪琳和程雷

作者介绍

文摘

序言

琉璃之镜：都市女性的自我重塑与职业进阶之路 作者： 凌薇 出版社： 繁星文化 页数： 480页 定价： 68.00元 ISBN： 978-7-5686-0012-3 --- 内容简介 《琉璃之镜》并非一部关于浪漫邂逅或轻松交际的指南，它深入探讨了当代都市女性在追求事业成功、实现个人价值与维持内心平衡之间所面临的复杂困境与挑战。本书以细腻入微的笔触，构建了一个真实而深刻的女性成长图景，引导读者正视“完美主义”陷阱，重新定义“成功”的内涵，并在高压环境中淬炼出坚韧且富有光泽的自我。 本书围绕“看见、接纳、重塑”三个核心阶段展开，旨在帮助那些在职场中奋力拼搏，却时常感到迷失、焦虑或停滞不前的女性，找到属于自己的内在力量与清晰路径。 第一部分：镜面下的迷雾——当代女性的隐形枷锁 现代女性身处一个前所未有的机遇与挑战并存的时代。我们被教导要“拥有一切”——优秀的职业生涯、精致的生活品味、无暇的社交形象，乃至内在的圆满。然而，这种“全能”的期望往往转化为无形的压力。《琉璃之镜》首先剖析了这些隐形的枷锁： 1. 职场中的“隐形天花板”与自我设限： 探讨了即使能力出众，许多女性仍难以突破晋升瓶颈的原因。这不是能力问题，而是认知问题——我们如何看待自己的权威、如何有效地进行自我倡导（Self-Advocacy），以及如何处理职场中的性别刻板印象。书中通过一系列职场案例分析，揭示了“讨好型人格”在决策层面的破坏性，并强调了建立“非协商性底线”的重要性。 2. 情感劳动与精力耗竭（Burnout）： 现代生活要求女性同时处理高强度的工作任务和大量的“情感劳动”（Emotional Labor）——无论是对家庭、朋友还是同事的情绪维护。本书用“精力货币”模型来量化这种无形损耗，并详细阐述了如何识别并拒绝那些不必要的“情绪义务”，将精力储蓄转移到自我投资上。 3. 社交媒体的“光环效应”与真实性危机： 深度分析了社交平台如何加剧了“比较文化”，使女性不断将自己的“幕后花絮”与他人的“精修剧照”相对照，从而导致自信心下降和身份焦虑。书中提出了“数字排毒”的实践方案，鼓励读者回归当下，重建以自我价值为核心的判断标准，而非外部反馈。 第二部分：淬火与雕琢——发现内在的“琉璃质地” 真正的成长始于对自身弱点的坦诚面对。这一部分是全书的核心，它提供了一套系统的自我审视和能力重塑工具： 1. 破碎自我的整合： 作者提出，我们不必追求一个完美无瑕的“玻璃人偶”，而是要像琉璃工艺品一样，接受裂纹的存在，并用内在的火焰将它们重新融合，形成更坚韧的结构。书中引导读者识别童年经历、原生家庭模式如何影响了今天的决策和人际关系，并提供了“心理边界重塑练习”。 2. 专注力与深度工作的恢复： 在信息爆炸的时代，深度思考能力成为稀缺资源。本书提供了基于神经科学原理的“专注力训练法”，教导读者如何抵御“多任务处理”的诱惑，培养对复杂问题的拆解能力。重点讲解了如何构建一个支持深度工作的物理和心理环境。 3. 建立“非依附性人脉网络”： 与传统社交技巧不同，本书强调建立高质量、相互赋能的人际连接。这包括如何识别和远离“能量吸血鬼”，如何精准地寻找职业导师（Mentor）和同盟者（Sponsor），以及如何通过真诚的分享建立起职场中的信任资本。 第三部分：琉璃之光——构建自主、有韧性的未来 在完成内在的校准后，女性如何将这种力量投射到外部世界，实现可持续的职业进阶和生活满意度？ 1. 从“被动接受”到“主动设计”职业轨迹： 摒弃“等着被提拔”的思维定式，本书提供了“反向规划法”——从十年后的理想状态倒推至当前的战略目标。内容聚焦于如何识别并捕捉那些“高风险/高回报”的跨界机会，以及如何通过项目制思维来管理自己的职业发展，而不是单纯依赖年度绩效评估。 2. 重新定义“平衡”：从时间管理到能量分配： “工作与生活平衡”是一个动态而非静态的概念。本书倡导“工作与生活融合”（Integration）的策略，强调根据不同生命阶段的需求，动态调整投入的比例。核心在于明确生命中的“非协商核心事项”（Non-Negotiable Core）——例如，健康、某个特定的家庭责任——并将其优先级置于其他可灵活变动的事项之上。 3. 持续的自我迭代与韧性培养： 成功不是终点，而是一系列有效复盘的结果。《琉璃之镜》提供了一套“失败复盘手册”，将每一次挫折视为一次数据收集。它教导读者如何快速从情绪低谷中抽离，提炼经验教训，并将其转化为下一次尝试的燃料，从而形成一种持续迭代、不惧挑战的强大韧性。 --- 为什么你需要阅读《琉璃之镜》？ 如果你是一位在职业上升期感到压力重重、对自身能力产生怀疑，或渴望在忙碌的生活中找回内心掌控感的都市女性，这本书将是你最需要的盟友。它不提供速成的捷径，而是提供了一面清晰的镜子，让你看清自己，接纳真实，最终雕琢出一个既有深度又有光芒的自我。这是一场关于自我主权与内在成熟的深刻对话。

评分☆☆☆☆☆

哇，最近一口气读完了《星河彼岸的低语》，简直是沉浸式体验！这本书的想象力太丰富了，作者构建的世界观宏大而细腻，那些星际旅行的描写，不是那种冰冷的技术堆砌，而是充满了诗意和对未知宇宙的敬畏。我最喜欢的是主角团之间的互动，他们面对绝境时的那种坚韧和彼此间的依赖，读起来让人热血沸腾。特别是那个关于“时间回溯”的设定，逻辑上处理得非常巧妙，没有落入俗套，每一次时空穿梭都带来了新的哲学思考。这本书的语言功力也值得称赞，时而磅礴大气，如同史诗般展开，时而又极其温柔，描绘情感的微妙变化入木三分。我感觉自己好像真的跟随他们穿越了无数个光年，体验了那些文明的兴衰。这本书不光是科幻，它更像是一部探讨人性、探索存在的深刻寓言，读完后劲十足，好久都回味无穷。那种在浩瀚宇宙中寻找自身价值的主题，让我久久不能平静。

评分☆☆☆☆☆

我最近终于啃完了《北境王座的低语者》，这是一部篇幅宏大的历史架空小说，对中世纪战争和政治权谋的描绘达到了令人咋舌的真实感。这本书的妙处在于，它几乎没有绝对的好人或坏人，每一个角色都是在复杂的道德困境中挣扎求生。作者对于权力斗争的细节把握得非常到位，从贵族间的宴会暗语到前线军队的补给线分析，都写得逻辑严密，让人不得不佩服其深厚的功课。我尤其喜欢对“荣誉”和“生存”这两个主题的反复拷问，在残酷的生存法则面前，那些高尚的誓言往往显得多么脆弱不堪。虽然人物众多，关系错综复杂，但作者的叙事线索组织得井井有条，虽然需要集中精力阅读，但一旦进入状态，就完全无法自拔。读完后，我感觉自己仿佛经历了一场漫长而残酷的权力洗礼。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《迷雾之城的手稿》这本书的悬疑氛围营造得简直是一绝！从翻开第一页开始，我就像掉进了一个精心设计的迷雾阵里，每揭开一层谜团，新的疑惑又立刻浮现。作者对细节的把握能力太强了，那些看似不经意的场景描写，往往在后续的章节中成为解开关键线索的引子。我尤其佩服作者对人物心理的刻画，那个侦探角色的内心挣扎和对真相的执着，栩栩如生地展现在眼前，让人既心疼又敬佩。故事节奏的掌控也炉火纯青，高潮迭起，紧张感层层递进，好几次我差点因为心跳过速而不得不停下来喘口气。更妙的是，结局的处理，它没有给出一个标准化的、一清二白的答案，而是留下了一点点暧昧的、值得读者继续揣测的空间，这才是高明之处。这本书绝对是那种需要你全神贯注，并且读完后会忍不住推荐给所有喜欢深度推理的朋友的佳作。

评分☆☆☆☆☆

说实话，《蒸汽朋克时代的机械之心》这本书，我本来以为会是那种很硬核的技术小说，结果完全超出了我的预期，它居然是一部饱含浪漫主义色彩的冒险故事！作者笔下的那个维多利亚时代晚期与高度发达机械技术结合的世界，简直是视觉的盛宴。那些齿轮、黄铜和蒸汽的元素，不是为了炫技，而是有机地融入了人物的命运和情感线中。我最欣赏的是那个发明家与歌剧伶人之间的禁忌之恋，他们的爱情故事充满了那个时代特有的压抑和激情，每一次秘密会面都充满了张力。这本书的想象力是全方位的，不仅体现在机械构造上，更体现在对社会阶层和伦理的探讨上。阅读过程中，我仿佛能闻到煤烟的味道，听到机械运转的嗡鸣声，代入感极强，是一部兼具浪漫情怀和独特美学的力作。

评分☆☆☆☆☆

我最近读的这本《竹林深处的药师》完全治愈了我的“阅读疲劳”。它没有跌宕起伏的情节，甚至可以说有些“慢热”，但正是这种宁静和缓慢，构建出一种让人无比安心的氛围。故事围绕着一位隐居山林的药师展开，描写的都是日常琐事：采药、炮制、与山野间的生灵互动，以及偶尔来访的求助者。作者对植物和草药的知识运用得非常自然，读起来一点也不枯燥，反而充满了生活的美感和对自然的尊重。文字风格极其清雅，读起来就像在品一杯上好的清茶，每一个字都带着草木的清香。我特别喜欢作者对于“接纳不完美”这个主题的处理，药师对待生命的态度是那样慈悲和包容，让我深刻反思了自己在现代社会中追逐效率和完美所带来的焦虑。这本书，就像是心灵的SPA，让人感到平静和踏实。