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[英] 理查德.坦普勒 著

圖書標籤:

• 生活
• 自我提升
• 習慣養成
• 人生哲理
• 實用指南
• 個人成長
• 幸福生活
• 思維模式
• 情緒管理
• 積極心態

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 經濟管理齣版社

ISBN：9787509614556

商品編碼：29729695075

包裝：簡裝

齣版時間：2011-08-01

基本信息

書名:生活法則

定價：25.00元

售價：17.5元,便宜7.5元,摺扣70

作者:理查德.坦普勒

齣版社：經濟管理齣版社

齣版日期：2011-08-01

ISBN：9787509614556

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：簡裝

開本：大32開

商品重量：0.259kg

編輯推薦

內容提要

　　《生活法則》內容主要包括：引言、個人法則、法則1保持沉默、法則2成長瞭也不一定更聰明、法則3接受現實、法則4接受自己、法則5要知道什麼是有意義的，什麼是沒有意義的、法則6為有意義的事而奮鬥、法則7靈活思考、法則8關注外麵的世界、法則9遠離魔鬼，和天使站在一起、法則10隻有死魚纔會被流水帶走、法則11不要動輒就大吵大叫。

目錄

引言
個人法則
法則1 保持沉默
法則2 成長瞭也不一定更聰明
法則3 接受現實
法則4 接受自己
法則5 要知道什麼是有意義的，什麼是沒有意義的
法則6 為有意義的事而奮鬥
法則7 靈活思考
法則8 關注外麵的世界
法則9 遠離魔鬼，和天使站在一起
法則10 隻有死魚纔會被流水帶走
法則11 不要動輒就大吵大叫
法則12 做自己的顧問
法則13 不要害怕、驚訝、猶豫和懷疑
法則14 我曾經要是那樣做該多好——現在我要……
法則15 數到十——或者默唱“黑綿羊咩咩叫”
法則16 改變你可以改變的，放手其餘的
法則17 誌在事事做到優，而不是次優
法則18 自由去夢想
法則19 不要總留戀過去
法則20 不要活在將來
法則21 經營好你的生活——生活中時光總在飛逝
法則22 注意每一天的穿著要莊重
法則23 要有信仰
法則24 每天留給自己一點時間
法則25 生活要有計劃
法則26 擁有幽默
法則27 選擇好管理你自己的事情的方式
法則28 生活有點像是在做廣告
法則29 走齣安逸
法則30 學會提問題
法則31 保持高貴
法則32 有強烈的情感很正常
法則33 保守信念
法則34 弄懂每件事是不可能的
法則35 知道真正快樂的源泉
法則36 懂得何時放棄——何時走開
……
愛人法則
親情與友情法則
社會法則
世界法則
譯後記

作者介紹

文摘

序言

《繁星低語》 本書並非一本關於人生哲學或行為準則的指南，它是一次對個體內心世界的深度探索。作者以細膩的筆觸，描繪瞭人在日常生活中所經曆的那些微妙的情感波動、轉瞬即逝的思緒以及那些不為人知的內心掙紮。 故事圍繞著主人公“艾莉”展開。艾莉並非一位傳奇人物，她隻是一個平凡的都市女性，過著朝九晚五的生活，經曆著普通人的喜怒哀樂。然而，正是這份“普通”中蘊含著最深刻的共鳴。在一次看似平常的午後，當陽光穿過窗欞，在她散落的書頁上投下斑駁的光影時，艾莉突然感到一種莫名的空虛。這種空虛並非源於物質的匱乏，而是來自一種對自我存在的疏離感。 隨後，作者並沒有安排一係列戲劇性的事件來打破這種平靜，而是選擇深入挖掘艾莉思緒的漣漪。她開始迴憶起童年時那些被遺忘的片段，那些在記憶深處模糊卻又真實存在的畫麵：夏日午後奶奶手中的蒲扇，雨滴敲打窗颱的聲音，兒時和小夥伴們在泥濘中追逐的歡笑，以及那些曾經信誓旦旦的夢想。這些迴憶如同散落在時光長河中的珍珠，在艾莉的意識中被重新串聯，摺射齣她一路走來的軌跡，那些或閃耀或黯淡的時刻。 書中充滿瞭對細節的精準捕捉。比如，艾莉在一傢老舊咖啡館裏，點瞭一杯冒著熱氣的拿鐵，看著咖啡錶麵的拉花緩緩散去，她的思緒便隨之飄遠。她注意到咖啡師專注的神情，鄰桌情侶低語的溫柔，空氣中彌漫的咖啡豆香和淡淡的書墨味。這些微小的感官體驗，被作者放大並賦予瞭意義。它們不僅僅是簡單的場景描寫，更是觸發艾莉內心深處某種情感共鳴的引信。 “繁星低語”這個名字，並非指嚮宏大的宇宙奧秘，而是象徵著那些在寂靜夜晚，潛藏在個體內心深處的，微弱卻又永恒的聲音。這些聲音可能是對逝去時光的眷戀，是對當下睏境的迷茫，亦或是對未來未知的隱憂。艾莉的旅程，就是一場傾聽這些聲音，並試圖理解它們的孤獨而執著的探索。 本書也探討瞭人與人之間的連接。艾莉與她的老友莉莉的一次電話交談，雖然沒有直接談論什麼大事，但字裏行間流露齣的理解與支持，讓艾莉感受到瞭一種溫暖的慰藉。又比如，她在一次偶然的機會中，與一位陌生的老人交換瞭寥寥數語，卻在那幾句話中，體會到瞭一種跨越年齡的智慧和淡然。這些連接，如同黑暗中的微光，照亮瞭艾莉前行的道路，讓她明白，即使在最孤獨的時刻，自己也並非完全孤立無援。 作者在敘事上采取瞭一種非綫性的方式，通過艾莉的迴憶、當下的觀察以及零星的片段式思考，層層遞進地構建齣一個飽滿的內心世界。這本書沒有明確的“解決”或“答案”，它更像是一麵鏡子，映照齣讀者自身可能經曆過的，那些難以言說的感受。讀者可以在艾莉的經曆中，找到與自己相似的情緒，那些被壓抑的，或者被忽視的，內心深處的聲音，似乎也隨著文字的流動，在讀者心中悄然響起。 《繁星低語》是一次關於“存在”的溫柔叩問。它提醒我們，在快節奏的生活中，放慢腳步，留意那些被忽略的美好，傾聽那些來自靈魂深處的聲音。艾莉的故事，或許就是我們每一個人的故事，關於成長，關於失落，關於如何在紛繁的世界中，找到屬於自己的那份寜靜與力量。這本書，獻給所有在生命旅途中，渴望與內心對話的人。它不提供答案，卻能引發思考，讓讀者在閱讀過程中，與自己的內心産生一次深刻的連接。

評分☆☆☆☆☆

這本書讓我重新審視瞭“學習”這件事。以往我總以為，學習就是坐在書桌前，死記硬背，考取高分。但作者卻告訴我，真正的學習，是一種持續終生的探索過程。他強調瞭“好奇心”和“求知欲”的重要性，認為它們是驅動我們不斷學習的內在動力。他甚至鼓勵我們去學習那些看起來“沒用”的知識，因為這些知識可能會在未來的某個時刻，給你帶來意想不到的啓發。我記得他分享瞭一個關於學習古希臘哲學的經曆，雖然當時覺得與現實生活毫無關聯，但後來卻在思考人生意義時，給瞭他深刻的啓示。這本書讓我對學習的態度發生瞭轉變，不再是為瞭完成任務而學習，而是為瞭豐富自己而學習。

評分☆☆☆☆☆

讀到關於“情緒管理”的部分，我感覺自己像是被點醒瞭一樣。我一直認為，負麵情緒是不可控的，一旦齣現瞭，就隻能任其發展，任其影響我的生活。但作者卻用一種非常科學和易於理解的方式，解釋瞭情緒的産生機製，以及我們如何通過一些簡單的方法來調節自己的情緒。他強調瞭“接納”和“轉化”的重要性，而不是一味地壓抑或者逃避。我最喜歡的是他關於“情緒日誌”的建議，讓我開始記錄自己的情緒變化，找到觸發我負麵情緒的根源，並且學習如何用更積極的態度去麵對它們。這個過程雖然需要時間和耐心，但我已經看到瞭明顯的改變。

評分☆☆☆☆☆

這本書，對於我這個“選擇睏難癥”患者來說，簡直就是福音。我總是害怕做齣錯誤的決定，所以寜願原地踏步，也不敢邁齣那一步。作者在書中並沒有給我提供所謂的“標準答案”，但他通過一些非常具象化的描述，讓我看到瞭“猶豫”和“拖延”是如何一點點吞噬我們的生命力的。他提到，很多時候，我們之所以不敢做決定，是因為我們過於關注那個“未知”的可能性，而忽略瞭“現在”的行動。我記得他描述瞭一個場景：一個人站在岔路口，看著地圖猶豫不決，最終錯過瞭日落的美景。這個畫麵深深地烙印在我的腦海裏，讓我開始重新審視自己的行為模式。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我斷斷續續地讀瞭好幾個月，每次翻開，都能找到一些觸動我的地方。它不是那種能讓你瞬間醍醐灌頂的“成功學”或者“勵誌書”，更多的是一種溫和的引導，像是一位老朋友在你迷茫時，坐在你身邊，不疾不徐地跟你聊聊生活，聊聊人生的經驗。我尤其喜歡作者在描述一些生活瑣事時的細緻入微，那些看似微不足道的日常，在他筆下卻能摺射齣深刻的道理。比如，他寫到在廚房裏洗碗的情景，不僅僅是簡單的勞作，而是通過水流的溫度、泡沫的浮沉，去體悟一種“放下”和“專注”的狀態。這種對細微之處的捕捉，讓我反思自己平日裏對生活的敷衍，總是匆匆忙忙，錯過瞭太多本可以細細品味的美好。

評分☆☆☆☆☆

這本書讓我對“人際關係”有瞭更深的理解。以往我總以為，維持一段關係，就是要付齣、要迎閤、要不計較。但作者卻提齣瞭一個很有意思的觀點：真正的關係，是建立在“邊界感”之上的。他用瞭很多生動的例子，來說明為什麼我們需要劃清界限，為什麼過度的付齣反而會損害關係。比如，他講到自己曾經因為不懂得拒絕，而承擔瞭過多的責任，最終導緻身心俱疲，反而影響瞭與傢人的相處。讀到這裏，我深有感觸，也開始反思自己在工作和生活中，是不是也常常因為不懂得拒絕，而讓自己陷入瞭不必要的睏境。這本書讓我明白，愛自己，尊重自己的邊界，纔是經營好一切關係的基礎。

評分☆☆☆☆☆

最近一直在思考關於“選擇”這件事情，這本書給我提供瞭一個全新的視角。書中並沒有直接告訴你“應該如何選擇”，而是通過大量的案例分析，以及作者自身的經曆，來展現選擇背後所蘊含的復雜性和多重性。他會探討一個看似簡單的選擇，可能牽扯到我們內心深處的恐懼、期望，甚至是我們過往的經曆。我印象最深的是關於“機會成本”的討論，它不僅僅是經濟學上的概念，更是對人生一種深刻的警示。你選擇瞭一條路，就意味著放棄瞭另一條路，而這條被放棄的路，可能有著我們未知的精彩。這本書讓我明白，做齣選擇並不是一件輕鬆的事情，但更重要的是，要學會為自己的選擇負責，並且從中學習和成長，而不是沉溺於“如果當初……”的悔恨之中。

評分☆☆☆☆☆

這本書最吸引我的地方在於，它並沒有給你一個固定的模闆，讓你去模仿。相反，它更像是提供瞭一係列工具和視角，讓你去探索屬於自己的“生活法則”。作者的語言風格非常溫和，但字裏行間卻透露著一種深刻的洞察力。他不會生硬地灌輸道理，而是通過一個個引人入勝的故事，讓你自己去體會，去思考。我印象最深刻的是，他反復強調“行動”的重要性。很多時候，我們之所以停滯不前，是因為我們總是停留在“想”的階段，而忽略瞭“做”。這本書讓我明白，再好的想法，如果沒有付諸行動，都隻是紙上談兵。它鼓勵我去嘗試，去犯錯，去從中學習，去不斷調整自己的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

這本書讓我對“金錢觀”有瞭更深刻的認知。我一直認為，金錢就是用來消費的，越多越好，花得越奢侈越有成就感。但作者卻通過一種更加宏觀的視角，探討瞭金錢的本質以及它與幸福的關係。他並沒有鼓吹“緻富經”，而是強調“節儉”和“理性消費”的重要性。他分析瞭現代社會中，許多人被消費主義所裹挾，不斷地追求物質的滿足，卻忽略瞭內心的豐盈。他甚至分享瞭自己如何在日常生活中，通過一些小小的改變，來減少不必要的開支，並且將省下來的錢用於更有意義的事情，比如學習、旅行或者幫助他人。讀完之後，我開始反思自己對待金錢的態度，也開始嘗試一些更加理性的消費方式。

評分☆☆☆☆☆

我一直以為自己對“時間管理”已經瞭如指掌，看瞭無數的書和文章，也嘗試瞭各種方法。但這本書，卻讓我對這個概念産生瞭顛覆性的認識。作者並沒有教你如何列齣密密麻麻的待辦事項清單，或者如何最大限度地利用每一分鍾。他更多的是從“心流”和“專注力”的角度來探討時間。他認為，真正高效的時間利用，不是把所有事情都排得滿滿當當，而是能夠沉浸在當下，全身心地投入到正在做的事情中。他甚至認為，適當的“浪費時間”，比如放空、發呆，也是一種必要的休息和充電。這讓我意識到，我之前一直陷入瞭一個誤區，總以為時間就是用來“填滿”的，卻忽略瞭大腦和身體休息的重要性。

評分☆☆☆☆☆

讀這本書，我最大的感受是它帶來的平靜。在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們常常被各種焦慮所裹挾，總覺得不夠好，總覺得彆人比自己優秀。而這本書，就像一灣清澈的泉水，能滌蕩心靈的塵埃。作者的文字很樸實，沒有華麗的辭藻，卻有著一種直擊人心的力量。他探討瞭關於“慢下來”的哲學，如何在這個喧囂的世界裏，找到屬於自己的一片寜靜。他分享瞭自己如何通過冥想、親近自然來緩解壓力，這些方法看似簡單，但執行起來卻需要極大的毅力和決心。我開始嘗試在清晨或傍晚，給自己留齣一段不受打擾的時間，隻是靜靜地坐著，感受微風拂過臉頰，聆聽鳥鳴蟲叫。這種簡單的嘗試，竟然讓我卸下瞭不少平日裏的包袱，感到前所未有的輕鬆。