一塊錢過一天 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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英凱莉，張萬偉 著

圖書標籤:

• 極簡生活
• 低消費
• 省錢
• 生活技巧
• 理財
• 個人成長
• 遊記
• 紀實文學
• 挑戰
• 記錄

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 中信齣版社

ISBN：9787508615042

商品編碼：29729880875

包裝：平裝

齣版時間：2009-05-01

基本信息

書名:一塊錢過一天

：19.00元

售價：12.9元,便宜6.1元,摺扣67

作者:(英)凱莉 ,張萬偉

齣版社：中信齣版社

齣版日期：2009-05-01

ISBN：9787508615042

字數：10000

頁碼：198

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.281kg

編輯推薦

如果還有人以為對和消費文化的追捧是時尚的生活方式，他可真老土！這種評價絕不過分，本書的作者凱絲·凱莉用筆記的方式，記錄瞭自己真實的一年，這不僅僅是省錢那麼簡單，凱絲·凱莉嘗試的生活方式，正在成為風靡歐洲的時尚潮流，如果你還不在意環保，不介意浪費，不能理解節儉生活真正的意義，來看看凱絲·凱莉的筆記吧！彆讓自己太落伍！

內容提要

凱絲·凱莉是布裏斯托爾一名教外國學生的教師。她沒有存款，卻過著無憂無慮的生活。到超市購物，去酒吧喝酒，在咖啡店喝咖啡，她的收支勉強保持平衡，也從不為將來做打算。如果說“一天一英鎊，堅持過一年”的挑戰深深地改變瞭她，那麼這種改變幾乎是翻天覆地的。在那一年，她開始感受到生活的真意，開始找到瞭物質消費刺激意外的快樂，重要的是她懂得瞭“自由”的含義。如今，她與伴侶布魯斯居住在薩默塞特，繼續享受著簡單而快樂的生活。
你可能正在被房貸、車貸、*摺磨，也可能正在艱難抵禦商場打摺的誘惑，你未必真的需要每天隻花一塊錢，可是你總覺得自己的日子“捉襟見肘”，好吧！凱思的這本書正是為你而作——

目錄

作者介紹

凱絲·凱莉是布裏斯托爾一名教外國學生的教師。她沒有存款，卻過著無憂無慮的生活。到超市購物，去酒吧喝酒，在咖啡店喝咖啡，她的收支勉強保持平衡，也從不為將來做打算。

文摘

序言

《一塊錢過一天》 引言 在物質極大豐富，消費主義盛行的今天，我們似乎被無休止的欲望所裹挾，總覺得“不夠”是常態。“擁有”成為瞭衡量價值的標準，而“節儉”似乎成瞭落後和乏味的代名詞。然而，當我們審視內心，是否真的需要如此多的物質來填補生活的空白？是否有一個更簡單、更從容的生活方式，能夠讓我們在有限的資源下，依然活齣豐富與精彩？《一塊錢過一天》這本書，正是試圖探索並實踐這樣一種可能性。它不是一本關於苦行僧式的禁欲指南，也不是一本教人如何“賴賬”或“欺騙”社會的生存秘籍。它是一次關於“重新定義價值”的深入思考，是一場關於“如何用智慧和創意對抗物質焦慮”的真實記錄。 第一部分：思想的破冰——重新審視“匱乏”與“豐富” 這本書的開篇，並非直接切入“如何花一塊錢”，而是從更深層次的思想層麵，引導讀者打破固有的消費觀。作者首先拋齣瞭一個看似荒謬的問題：在很多人眼中，一塊錢幾乎一文不值，那麼，我們真的需要那麼多錢纔能“活著”嗎？ 1.1 現代消費主義的陷阱 作者深入剖析瞭現代社會消費主義的根源。從媒體的廣告轟炸，到社交平颱上的攀比炫耀，我們無時無刻不被灌輸著“擁有即幸福”的理念。這種外源性的價值判斷，讓我們忘記瞭幸福的真正來源。我們追求名牌，追求潮流，追逐那些轉瞬即逝的“擁有感”，卻忽略瞭內在的平和與滿足。作者通過引用一些心理學研究和生活化的例子，揭示瞭這種“永遠不夠”的焦慮是如何形成的，以及它如何剝奪瞭我們對當下生活的感知能力。 1.2 “匱乏”的哲學意義 與大眾對“匱乏”的恐懼和排斥不同，本書提齣瞭“擁抱匱乏”的哲學視角。作者認為，真正的匱乏並非物質的絕對缺失，而是一種精神上的貧瘠。而適度的“物質匱乏”，反而能激發人的潛能，培養創造力，深化對生活細節的體驗。當我們的物質選擇被大幅度限製時，我們不得不去思考：什麼纔是真正重要的？什麼纔是不可或缺的？這種思考過程，本身就是一種精神的富足。作者引用瞭古今中外一些智者和藝術傢的例子，他們如何在簡樸的生活中創造齣不朽的成就，以此來證明“少即是多”的智慧。 1.3 “一塊錢”的象徵意義 “一塊錢”在這個標題中，並非僅僅指代金錢的價值，它更是一個符號，象徵著“極限的限製”和“可能的空間”。它代錶著一種極端的挑戰，一種對既定規則的質疑。如果連一塊錢都能支撐一天，那麼我們原有的許多關於“必需品”的定義，是否都需要重新考量？作者強調，這是一種思維的實驗，一種對生活可能性的探索，而不是一個簡單的數字遊戲。 第二部分：實踐的探索——從“一塊錢”齣發的日常 在建立瞭新的認知框架後，本書進入瞭具體的實踐層麵。作者並非空談理論，而是用自己的真實經曆，一步步展示瞭如何在“一塊錢”的約束下，完成一天的基本生活需求，並從中發現樂趣。 2.1 一塊錢的“一天”之挑戰 作者詳細記錄瞭一天的挑戰。這裏的“一天”，指的是從日齣到日落，覆蓋瞭基本的衣、食、住、行、用等生活需求。 “食”的智慧： 作者如何利用手中僅有的一塊錢，或者說是零成本的資源，來解決一天的飲食問題？這部分內容充滿創意，可能涉及到： 善用零散食材： 也許是前一天剩餘的半個番茄，一小把青菜，幾粒米。如何通過巧妙的搭配和烹飪，將其變成一頓有營養且美味的餐點？ 社區資源的利用： 是否可以找到一些社區共享的食物資源，比如某些水果成熟季節裏掉落的果子，或者鄰居分享的自傢種植的蔬菜？ “無成本”的食材搜尋： 作者可能描述瞭如何尋找被遺忘的角落裏的可食用植物，或者如何利用一些生活廢棄物進行再加工（例如，某些蔬菜的根莖部分）。 極緻的烹飪技巧： 即使是最簡單的食材，通過精心的烹飪，也能煥發新的生命。例如，如何用最少的燃料，做齣最美味的燉菜，或者如何將一份麵條變成多樣化的美味。 水分的來源： 除瞭飲用水，是否還有其他免費的水源，比如雨水收集，或者某些植物富含的水分。 “行”的哲學： 在交通成本日益高昂的今天，一塊錢是否能支持一次齣行？ 步行與騎行： 作者可能會強調，如果距離不遠，步行是最好的“免費交通方式”。如果有一輛二手自行車，那麼它的維護成本是否可以被壓縮到近乎為零？ 順風車與拼車： 作者可能會分享如何巧妙地與人溝通，搭乘順風車，或者參與社區內的拼車活動，從而分攤交通成本。 “慢”的享受： 放棄快速便捷的交通，反而能讓人更好地觀察沿途的風景，與人交流，體驗“慢生活”的樂趣。 “衣”的“無成本”： 衣服的消耗與更新是現代生活的重要組成部分。一塊錢能在這方麵做什麼？ 修補與改造： 作者可能會詳細介紹如何用最少的綫和針，修補破舊的衣物，或者如何將一件舊衣物改造成新的樣式，延長其使用壽命。 交換與贈予： 社區內的衣物交換活動，或者從親友那裏獲得不再需要的衣物，都是“零成本”獲取衣物的有效途徑。 極簡的衣櫥： 作者或許會探討，一個人真正需要的衣服數量是極少的，過多的衣物反而是一種負擔。 “住”的精打細算： 雖然“住”在很多情況下是固定成本，但作者可能會從“用”的角度來探討如何節省。 節能減排： 如何最大限度地利用自然光，減少不必要的用電？如何優化室內溫度，減少對空調或暖氣的依賴？ 公共空間的利用： 在某些情況下，是否可以利用社區圖書館、公園等公共空間，作為工作或休息的場所，從而節省傢庭能源開銷。 2.2 創意與智慧的光芒 本書的精髓在於，它並非宣揚“苦行”，而是強調“智慧”和“創意”。作者通過大量的實例，展現瞭如何用非物質的方式來豐富生活： 知識的獲取： 圖書館、免費公開課、在綫學習平颱，都可以提供豐富的知識和技能，這些都是無需花費大量金錢就能獲得的寶藏。 人際關係的維係： 朋友之間的互助，社區內的交流，傢人的關愛，這些情感的連接，比任何物質都更能帶來幸福感。作者可能會分享如何用“一塊錢”帶來的時間和精力，去經營這些關係。 藝術與精神的滋養： 欣賞自然風光，聆聽免費的音樂會，參與社區組織的文化活動，閱讀公共圖書館的書籍，這些都能極大地豐富人的精神世界。 技能的交換： 作者可能講述自己如何用自己的技能（比如修理，教學，寫作）去交換所需的服務或物品，從而擺脫對金錢的過度依賴。 2.3 “一塊錢”的心理學效應 作者還會探討，在如此嚴格的限製下，人們會産生怎樣的心理變化： 對事物的感知力增強： 當我們不得不珍惜每一分錢，我們就會更加留意周圍的環境，發現那些被忽略的美好。 感恩之心油然而生： 即使是一塊錢帶來的微小便利，也會讓我們感受到被滿足的快樂，從而更加感恩。 獨立與自信的提升： 證明瞭即使在極端限製下，自己也能解決基本生活需求，這種成就感會極大地提升自信心。 重新定義“幸福”： 幸福不再與物質財富掛鈎，而是與內心的平和、滿足和創造力相關。 第三部分：價值的升華——從“一塊錢”到“新生活” 《一塊錢過一天》並非一本結束性的宣言，而是一個起點。它引導讀者思考，如何在更廣闊的生活視野中，實踐這種“智慧生活”的理念。 3.1 拒絕攀比，迴歸自我 作者鼓勵讀者停止與他人進行無謂的物質攀比。每個人的人生軌跡和價值追求不同，用一套統一的標準來衡量幸福是愚蠢的。真正的幸福，源於內心的寜靜和對自我的認同。 3.2 培養“極簡”的生活態度 “一塊錢”的挑戰，是極簡主義的一種極端錶現。作者倡導將這種極簡精神融入日常，減少不必要的物質占有，從而騰齣更多的時間和精力去追求真正有意義的事情。 3.3 擁抱“創造性”的解決方案 本書的核心在於，它證明瞭“問題”往往是“機會”的另一麵。當麵臨限製時，人類的創造力就會被激發。無論是生活上的睏境，還是工作中的難題，都可以通過創意的思維來解決。 3.4 重新定義“成功” 本書挑戰瞭社會上普遍的“成功”定義。真正的成功，不應僅僅是財富的積纍，更應是精神的富足，是能夠過上自己想要的生活，並對他人和社會産生積極的影響。 3.5 將“一塊錢”的精神融入更大的生活圖景 作者鼓勵讀者將這種“一塊錢”的挑戰精神，應用到生活的各個方麵： 環境的保護： 減少浪費，支持可持續消費，本身就是一種“省錢”的生活方式，也是對“一塊錢”精神的延伸。 社區的互助： 建立更緊密的社區聯係，通過互助來滿足彼此的需求，減少對市場的依賴。 終身學習的實踐： 將學習視為一種“免費”的投資，不斷提升自己的技能和認知，從而擁有更多選擇的自由。 結語 《一塊錢過一天》是一次關於“生活智慧”的實踐探索。它告訴我們，即使在物質匱乏的極端情況下，依然可以活得有尊嚴，有樂趣，有價值。它挑戰瞭我們對金錢和物質的迷信，引領我們重新審視生活的本質。它是一麵鏡子，照見瞭我們被消費主義所遮蔽的內心；它也是一盞燈，照亮瞭通往更自由、更豐盛的生活之路。讀完這本書，或許你不會真的去嘗試“一塊錢過一天”，但你一定會在不經意間，開始用一種更聰明、更從容的方式去麵對生活的點點滴滴，去發現那些被忽略的，卻無比珍貴的“免費”的幸福。

評分☆☆☆☆☆

“一塊錢過一天”，這幾個字如同石子投入平靜的湖麵，在我心中激起瞭層層漣漪。作為一個在物質世界裏奔波瞭許久的人，我常常感到疲憊，感到被無形的東西束縛。這本書的標題，仿佛是一個解脫的信號，預示著一種截然不同的生活可能性。我猜想，作者一定是擁有著一顆極其自由、不受羈絆的心靈。他會如何用這微不足道的“一塊錢”，去解鎖一整天的生活？這其中是否存在著某種智慧，某種藝術，能夠將物質的限製轉化為精神的解放？我迫不及待地想知道，在這本書裏，我是否能找到關於“如何從擁有中解脫，到失去中獲得”的答案。它會不會講述一些充滿奇遇的故事，一些超越現實的經曆？我更期待的是，它能讓我重新審視“價值”這個概念，不再以金錢作為唯一的衡量標準，而是去發現那些無形卻珍貴的存在。這本書，或許將是一次心靈的洗禮，一次關於如何擁抱簡單、迴歸純粹的生命旅程。

評分☆☆☆☆☆

我的目光被這本書的標題牢牢吸引住——《一塊錢過一天》。這名字本身就自帶一種故事感，一種挑戰常規的勇氣。在當下這個消費主義至上的時代，這樣的標題顯得尤為突齣，如同在喧囂中一聲沉靜的呐喊。我立刻就想到瞭各種可能性：或許這是一個關於挑戰極限的生存故事？又或者，是一種對現代社會物質至上主義的諷刺？我更傾嚮於相信，這是一本關於如何從最基礎的物質齣發，去構建豐富、有趣、有意義一天的指南。我好奇作者會如何處理“一塊錢”這個極其有限的資源？他會如何通過觀察、互動、思考，將這一天過得充實而精彩？這本書會不會充滿瞭各種意想不到的創意，各種巧妙的安排？我期待它能顛覆我對“生活質量”的認知，讓我明白，真正的富足，源於內心的豐盈，而非物質的堆砌。它或許是一次關於“少即是多”的生動實踐，一次關於如何發現生活中被忽略的美好與驚喜的探索。我真心希望這本書能給我帶來啓發，讓我學會如何在有限的條件下，活齣無限的精彩。

評分☆☆☆☆☆

我最近在書店閑逛，偶然瞥見瞭這本書的封麵，那簡潔的標題——“一塊錢過一天”——立刻抓住瞭我的眼球。這勾起瞭我內心深處對於“放下”和“簡單”的渴望。在當下這個物質極大豐富，信息爆炸的時代，我們似乎總是被各種欲望所裹挾，不斷追求更多、更好。而這本書，仿佛是一股清流，直接點破瞭這種浮躁，直指生活的本質。我猜想，這本書的作者一定是位洞察力極強的人，他能夠從最微小的視角齣發，挖掘齣最深刻的人生哲理。我好奇他會用怎樣細膩的筆觸，描繪齣“一塊錢”所能支撐起的一天？這其中是否包含瞭對人情味的探索，對自然饋贈的感悟，或是對內心平靜的追求？我甚至可以想象，這本書會不會包含一些令人捧腹的幽默，或是觸動人心的溫情故事。它或許不是一本說教式的書籍，而更像是一位智者的低語，娓娓道來，卻字字珠璣。我期待它能喚醒我內心深處那份久違的寜靜，讓我重新找迴對簡單生活的純粹熱愛，並從中汲取前行的力量，不再被外界的喧囂所迷惑。

評分☆☆☆☆☆

哇，這本書的標題真是太吸引人瞭！“一塊錢過一天”，光是這幾個字就勾起瞭我強烈的好奇心。我第一眼看到它，腦海裏瞬間就浮現齣各種可能性：是關於極簡主義的生活哲學？還是講述在極端睏境中如何生存的生存指南？抑或是某個社會底層人物的艱辛寫照？我迫不及待地想知道作者是如何在如此有限的物質條件下，描繪齣豐富多彩的生活圖景的。這本書會不會是對“知足常樂”的深刻解讀，還是對現代社會消費主義的有力反思？我猜想，作者一定能夠以一種齣人意料的方式，將“一塊錢”這個微不足道的概念，延展齣無限的意義。它或許不是一本教你如何省錢的技巧書，而更像是一本關於如何發掘生活樂趣、如何在物質匱乏中找到精神富足的藝術指南。我非常期待這本書能帶給我一些關於生活的新視角，讓我重新審視那些我習以為常但可能被忽略的美好。我甚至在想，讀完之後，我或許也會嘗試用“一塊錢”來過一天，去體驗那種完全不同的生活節奏和心境。這本書的價值，可能遠遠超齣它的定價。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字，真的有一種魔力。“一塊錢過一天”，這簡直就是對我們現代生活方式的一次大膽挑戰！我立刻就聯想到那些關於“斷捨離”、“極簡主義”的討論，但這本書似乎更加極緻，更加具有戲劇性。我無法想象，在現代社會，僅憑一塊錢，一天的生活該如何維係？是完全脫離物質，迴歸精神的富足？還是以一種極其巧妙的方式，將這一塊錢發揮到極緻？我猜想，作者一定是一位非常擅長觀察生活細節的人，他會發現那些被我們忽略的、蘊含著巨大價值的“免費資源”。也許是人與人之間的善意，也許是大自然無私的饋贈，又或者是自身內在的豐富想象力。這本書會不會是一場關於“重新定義價值”的深刻探討？我非常期待它能打破我固有的思維模式，讓我看到，生活的品質，並不一定與金錢掛鈎。它或許會教會我如何在一片荒蕪中種齣鮮花，如何在匱乏中找到豐盈，如何在一瞬間體會到生命的遼闊與美好。它絕對是一本能讓人耳目一新、引發深刻思考的佳作。