抗衰老革命 上海科学技术出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

[美] 迈克尔·福赛尔 周金秋 等 著

图书标签:

• 抗衰老
• 健康
• 医学
• 营养
• 养生
• 衰老机制
• 抗氧化
• 细胞修复
• 长寿
• 预防医学

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 上海科学技术出版社

ISBN：9787547835883

商品编码：29730214922

包装：平装-胶订

出版时间：2017-07-01

基本信息

书名：抗衰老革命

定价：38.00元

作者：迈克尔·福赛尔 周金秋,等

出版社：上海科学技术出版社

出版日期：2017-07-01

ISBN：9787547835883

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

《抗衰老革命》是世界衰老研究领域科学家专为公众撰写的普及读物。延缓衰老、追求长寿是人类孜孜以求的梦想，尤其进入老龄化社会的当今，如何提高老年人寿命，治疗老年性疾病，提高老年人生活质量更是全社会关注的话题。而这也是人类医学领域研究的热点。近年来，科学家对衰老的本质有了惊人的发现，延长寿命，甚至逆转衰老正从科幻小说变为现实。

内容提要

---

迈克尔?福赛尔博士是国际衰老研究领域的专家，写作本书是为了将人类衰老的新科学研究普及给公众。本书以端粒和端粒酶为主题，讲述了端粒对染色体的保护作用，以及端粒酶延伸端粒，从而延缓细胞衰老的功能，并介绍干预衰老及衰老相关疾病的方法。
20年前，关于人类衰老的本质仍有相当大的争论，然而当前，关于衰老的端粒理论，科学界的共识正在形成。这一理论的核心是人类衰老是身体上万亿细胞老化的结果。每次细胞分裂，染色体的末端即端粒就会缩短。随着端粒的缩短，细胞修复能力降低，*终导致细胞老化。但是我们身上有一些细胞并不会衰老，比如干细胞可以无限期地分裂而不老化，奥秘在于它们会产生端粒酶。而端粒酶能重新延长端粒，使这些细胞保持年轻。基于端粒酶的治疗已经显示出了早期的希望。相信看了本书，你会有所启发，会惊讶于人类医学革命性突破所带来的广阔前景。

目录

---

章衰老理论/001
一些戏说、神话传说以及科学理论，并不能解释所有一切熵理论/003
活力论/005
激素理论/006
线粒体或自由基理论/008
营养理论/011
遗传理论/012
盲人摸象/014
第二章衰老的端粒理论/018
介绍本书提出的衰老理论和它的历史发展，包括关于该理论的一些误解的讨论海弗利克极限和衰老的细胞学基础/019
端粒、端粒酶和细胞衰老/022
衰老的端粒理论/027
随着端粒缩短发生了什么/028
与其他衰老理论的关系/030
关于衰老的端粒理论的误解/032
从理论到临床干预/036
迈向衰老研究领域的共识/038
第三章我们为什么会衰老/039
短暂的演化绕路，科学地解释了我们为什么会衰老，而不是像水螅一样永生演化的思想/039
演化的成本效益/041
多细胞生物的困境/042
我们为什么会衰老？/043
第四章寻求永生/045
将端粒理论应用于临床问题充满希望的开端/045
分崩离析/056
再试水/064
总结/066
第五章直接衰老： 雪崩效应/067
衰老细胞如何在周围相似细胞和组织中引发疾病免疫系统/075
骨关节炎/080
骨质疏松症/082
肌肉衰老/087
皮肤衰老/091
内分泌衰老/094
定位系统和特殊案例/098
癌症/113
总结/117
第六章间接衰老： 无辜的旁观者/118
衰老细胞如何在不同种类的细胞和组织中引发疾病心血管疾病/119
颈动脉疾病/126
高血压/128
充血性心力衰竭/129
老年神经系统疾病/129
帕金森病/137
第七章减缓衰老/140
健康和寿命优化： 我们现在可以做的事期待端粒酶/140
警告： 谁从中渔利/141
悬崖/143
饮食/147
运动/156
冥想/160
端粒酶激活剂/162
第八章逆转衰老/166
新的时代很快到来，人类生命和社会将发生惊人的变化
前景/166
衰老通路/170
医疗成果/171
端粒酶疗法究竟是怎么样的/173
社会回报/175
慈悲与生命/178
我们会选择怎样的未来世界/180
编后记/181

术语表/182

致谢/191

作者介绍

---

作者：迈克尔?福赛尔：斯坦福大学教授，同时担任临床医学教授一职三十余年。曾任美国衰老协会执行理事、《抗衰老研究》期刊的创刊编辑。出版《逆转人类衰老》《细胞、衰老与人类疾病》等书。作为端粒酶临床研究治疗衰老相关疾病领域的世界专家，迈克尔?福塞尔曾在美国国立卫生研究院（NIH）、史密森学会（Smithsonian Institute），以及许多高校、研究院所和国际会议上发表演讲。他还被美国有线电视新闻网（N）、英国广播公司（BBC）、探索频道（Discovery Channel）、美国国家公共电台（NPR）等广播电台邀请作访谈。目前正致力于将端粒酶疗法用于阿尔兹海默症临床试验的研究。

译者：周金秋：研究员，美国迈阿密大学医学院生物化学与分子生物学系博士，美国普林斯顿大学分子生物学系博士后，2001年受聘于中国科学院上海生命科学研究院生物化学与细胞生物学研究所，现担任研究组长、博士生导师。长期从事真核细胞维持染色体稳定性机制和细胞衰老机理的研究。

文摘

---

序言

---

《生命的奥秘：从分子到宇宙的探索》 内容简介 本书是一部宏大而细致的科普著作，旨在带领读者进行一场穿越时空、深入物质本源的知识探险。它并非聚焦于某一特定领域，而是以一种跨学科的、整体性的视角，构建起现代科学知识的宏伟版图。全书分为四大核心板块，层层递进，从最微小的基本粒子，延伸至浩瀚无垠的宇宙结构，最终回归到生命这一复杂系统的精妙运作。 第一部分：物质的基石——微观世界的奇景 本部分深入探究构成我们所见一切事物的最基本单元。我们首先回顾了经典物理学的成就与局限，为进入量子力学的奇特领域做铺垫。章节详细阐述了量子场论的精髓，解释了夸克、轻子、规范玻色子等基本粒子如何通过四种基本力（强核力、弱核力、电磁力和引力）相互作用，构筑起原子和分子的世界。 量子纠缠与不确定性原理： 以清晰的图示和生动的比喻，解释了量子叠加态和量子纠缠这些反直觉的现象，并探讨了它们在未来计算技术中的潜在应用。 标准模型的构建与挑战： 全面介绍了描述已知基本粒子的“粒子物理学标准模型”，深入解析了希格斯玻色子的发现及其意义，同时也探讨了诸如暗物质和暗能量等标准模型尚未能解释的重大难题。 凝聚态物理的魔力： 从固体晶格的排列到超导现象的产生，本部分揭示了大量粒子集体行为所产生的宏观新奇特性，如拓扑绝缘体和分数量子霍尔效应。 第二部分：时间与空间的编织——宇宙学的宏伟叙事 这一板块将读者的视野从微观提升至宇观，探讨宇宙的起源、演化和最终命运。 宇宙的黎明：大爆炸理论的证据链： 详细梳理了宇宙微波背景辐射（CMB）的精确测量，星系的红移现象，以及轻元素丰度的理论预测与观测结果之间的完美印证，构建起一个强有力的宇宙学标准模型（Lambda-CDM模型）。 结构的形成与演化： 阐释了引力如何在早期宇宙的微小涨落中，逐渐“编织”出星系、星系团乃至宇宙网状结构的复杂过程。着重分析了暗物质在这一结构形成过程中的关键性作用。 黑洞、时空几何与引力波： 深入浅出地介绍了爱因斯坦广义相对论的核心思想，探讨了黑洞的事件视界、奇点特性，并详述了LIGO等探测器如何捕捉到遥远天体碰撞产生的时空涟漪——引力波，从而开辟了观测宇宙的新窗口。 多重宇宙的推测与检验： 在介绍弦理论、永恒暴胀等前沿假说时，本部分保持了严谨的科学态度，区分了已证实的理论与仍在探索中的猜想，激发读者对我们所处宇宙位置的深刻思考。 第三部分：生命的化学基础——从无机到有机 本部分将科学的焦点转向地球，探究生命这一复杂现象的化学根源。 生命的元素构成与水的作用： 分析了碳、氢、氧、氮等核心元素为何能形成复杂稳定的分子，并着重论述了水作为“生命之源”的独特物理化学性质（如高比热容、溶剂特性和反常膨胀性）对生命演化的决定性影响。 有机大分子的诞生： 详细描绘了从简单的无机分子到复杂的生物聚合物（蛋白质、核酸、多糖和脂质）的化学合成路径。着重讨论了米勒-尤里实验及其后续发展，以及热液喷口假说等关于生命起源的新观点。 催化与代谢的引擎：酶的作用机制： 深入解析了蛋白质如何折叠成具有高度特异性的三维结构，并通过酶促反应实现对生命活动中所有化学反应的精确调控。本章详细剖析了关键代谢通路（如糖酵解、克雷布斯循环）的能量转换效率。 第四部分：信息与系统——遗传的蓝图与复杂的涌现 这是全书的收官部分，关注生命体的核心特征——遗传、调控与复杂系统的涌现性。 DNA的双螺旋与遗传信息的存储： 详细解释了核酸的结构（脱氧核糖核酸和核糖核酸），DNA复制、转录和翻译的分子机制，阐明了“中心法则”如何指导蛋白质的合成。 基因调控的网络与细胞分化： 超越了简单的“一基因一蛋白”模型，本部分探讨了复杂的基因表达调控网络，包括转录因子、表观遗传修饰（如DNA甲基化和组蛋白修饰）如何协同作用，精确控制细胞的身份和功能。 复杂系统的涌现性： 将视角提升到生物学更宏观的层面，探讨了神经科学中的意识起源、免疫系统的自适应防御机制，以及生态系统中的反馈回路。本章强调，许多生命现象的特征无法简单地通过分析单个组件得出，而是系统整体相互作用所“涌现”出的新属性。 结语：科学的边界与人类的未来 本书最后总结了当前科学前沿面临的重大挑战（如对引力的量子化、意识的本质、以及宇宙中生命存在的普遍性），鼓励读者以开放、审慎的态度，持续探索知识的边界，并反思人类在自然界中的独特地位与责任。 《生命的奥秘：从分子到宇宙的探索》力求以严谨的科学态度，结合最新的研究成果，为所有对世界充满好奇心的读者提供一个全面、连贯且引人入胜的知识框架。它是一份对自然规律的致敬，也是对人类认知能力边界的一次勇敢拓展。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我最近几个月来最惊喜的发现！一直以来，我对“抗衰老”这个概念既着迷又有点焦虑，总觉得离自己很远，又仿佛近在咫尺。我尝试过各种各样的护肤品，也浏览过无数关于健康饮食和运动的文章，但总感觉缺乏一个系统性的、科学的指引。直到我偶然间看到了这本书的推荐，虽然名字听起来有点“大而全”，但抱着试一试的心态翻开，我才真正打开了新世界的大门。作者以一种非常接地气又充满科学严谨的态度，层层剥开了衰老的复杂机制，让我这个非专业人士也能看得津津有味。书中没有那些虚头巴脑的“秘诀”和“灵丹妙药”，而是深入浅出地讲解了细胞层面的变化，比如端粒、自由基、线粒体功能等等，还结合了最新的研究成果，让我对衰老有了全新的认知。更重要的是，这本书不仅仅是“告诉”你衰老是怎么回事，更重要的是“教”你如何积极地去应对它，提供了许多切实可行的方法，从饮食、运动到睡眠、压力管理，甚至是心理调适，都有详尽的阐述。读完之后，我不再是那种盲目焦虑的追逐者，而是变成了一个更加理性、更有方向的实践者。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，更像是一位经验丰富的导师在循循善诱，而不是一本冷冰冰的教科书。我非常欣赏作者在书中传递出的那种积极乐观的态度，它没有渲染衰老的恐惧，而是鼓励我们积极地去了解它、接纳它，并用科学的方法去管理它。书中提到的很多理念，比如“衰老是一个可以主动管理的生物过程”，给了我很大的启发。我之前可能觉得衰老是一种不可避免的自然规律，只能被动接受，但这本书让我认识到，通过科学的干预，我们可以显著地改善衰老的速度和质量。书中对于“健康寿命”的强调，也让我眼前一亮。它不仅仅关注“活多久”，更关注“活得有多好”。这种理念让我觉得非常重要，毕竟，健康、有活力的生命才是最有意义的。书中提供的那些“个性化”的建议，也让我觉得很贴心，因为它认识到每个人的身体状况和生活方式都是不同的，需要有针对性地去调整。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格真的太吸引人了，让我在阅读过程中几乎感觉不到任何枯燥。我之前也读过一些关于健康和养生的书籍，但很多都过于学术化，要么就是泛泛而谈，读起来很容易让人失去兴趣。但这本书不一样，它像是作者和我面对面交流一样，用一种非常生动、形象的比喻和故事，将复杂的科学原理娓娓道来。我尤其喜欢书中对于一些“抗衰老神话”的解读，那些我们从小听到大的说法，在这里都被一一辨析，既满足了我的好奇心，又让我受益匪浅。比如，关于某些食物是不是真的有神奇的抗衰老功效，书中就给出了基于科学证据的解答，让我不再被那些夸大的宣传所迷惑。而且，这本书的结构也非常清晰，每一章都围绕着一个核心主题展开，层层递进，很容易理解。从宏观的身体系统到微观的细胞活动，再到具体的生活方式调整，逻辑性非常强。我感觉自己像是跟着作者进行了一次深入的“抗衰老”探索之旅，每一次翻页都充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，真正的“抗衰老”不仅仅是外观上的年轻，更是一种内在的健康和活力的保持。而这本书恰恰是从这个更深层次的角度来探讨问题的。它没有把重点放在那些 superficial 的表面功夫上，而是深入到了身体运作的本质。我印象最深刻的是书中关于“慢性炎症”和“糖化反应”的讲解，这些概念我之前只是零星听过，但通过这本书，我才真正理解了它们对身体造成的长期、隐蔽的伤害，以及为什么它们是加速衰老的重要元凶。书中还提供了很多关于如何通过调整饮食和生活习惯来对抗这些不良反应的具体建议，比如推荐哪些食物有助于抗炎，或者如何减少摄入高糖食物。这些建议都非常务实，并且提供了充足的科学依据，让我能够信服并且有动力去实践。读完这本书，我感觉自己的健康意识得到了极大的提升，不再只是追求短暂的美丽，而是更注重建立一个长期、健康的生活模式，从根本上延缓衰老的过程。

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的价值在于，它能够真正地改变我过去对“抗衰老”的一些固有认知，并且提供了一个清晰、可行的行动框架。我之前可能看过一些零散的文章或者片段，但总觉得不成体系，很难落地。这本书就像一本“百科全书”+“操作指南”，将所有关于科学抗衰老的重要信息都整合在了一起。我特别喜欢书中关于“基因与生活方式的互动”的探讨，让我明白了虽然基因有一定的影响，但我们的生活方式才是真正的主导因素。这种赋权感让我觉得非常受鼓舞。而且，书中对于许多常见的抗衰老误区，都进行了非常细致的破除，让我摆脱了很多不必要的担忧和错误的尝试。我感觉这本书不仅仅是一本阅读材料，更是一份长期的“健康投资指南”。它让我学会了如何从更科学、更全面的角度去审视自己的身体，并采取更有效、更持久的方法来维持健康和活力。