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陈保才 著

图书标签:

• 亲密关系
• 孤独
• 心理学
• 情感
• 自我成长
• 人际关系
• 爱
• 治愈
• 沟通
• 幸福

店铺： 诗书雅韵图书专营店

出版社： 文汇出版社

ISBN：9787549613489

商品编码：29739980046

包装：平装

出版时间：2016-06-01

基本信息

书名：亲密是孤独好的解药

定价：32.00元

作者：陈保才

出版社：文汇出版社

出版日期：2016-06-01

ISBN：9787549613489

字数：

页码：222

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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本书从男女两性的角度出发，告诉你，女人是更高级的动物，男人进化未完。怎样消费男人这种生物，秘诀就是：男人要性感，女人要勇敢，男人要做君王，女人要做“妖孽”。要么温柔似水，要么百炼成钢。当你成为女王（妖孽）的时候，幸福自然尾随而来！

目录

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作者介绍

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陈保才，情感教父，凤凰卫视《社会正能量》、视频《夜夜谈》、深圳都市频道《市民文化大讲堂》、香港卫视《东边西边》、亚太卫视《V影天下》等节目嘉宾，世纪佳缘等机构顾问，海南国际旅游岛形象大使，新丝路模特大赛评委，《广州日报》、菲律宾《世界日报》等100多家媒体专栏作家。以庖丁之刀解男女之事，人称“爱神”、“情感教父”、“两性鬼才”、“中国的渡边淳一”。陈保才老师著有《在荒凉的世界温暖相爱》《第三只眼看男人》《爱就疯狂，不爱就坚强》《与美食私奔——餐桌上的爱情法则》《细节给力，爱情得意》《20岁学会恋爱，30岁收获幸福》《恋上你的味儿》《爱如生命。必须勇猛》《你的寂寞，终将绽放》等两性及励志类书！

文摘

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《亲密是孤独好的解药》：
　　吸血鬼的身份非常特别，她们既不是神仙，也不是魔鬼。当然，她们和人更不一样，神仙太遥远，从来神仙都没有缺点，不太容易靠近。
　　就如嫦娥，虽然她也貌美如花，但多少年来，中国男人对嫦娥并没多少幻想，就因为她太遥远了，吴刚她都不肯要，明摆着是要过神仙似的生活，一般人怎么能伺候得了？ 魔鬼就太恐怖了，好多人从小就烙上了深深的阴影，谁会自讨苦吃？选来选去，后就只有吸血鬼是既有神性，又有鬼魅之气，更有人性。
　　这几种“性”混杂得层次分明又丰富多彩，好比一个人有许多的特质，当然让男人欢喜． 另一方面，吸血鬼大都有着自己的苦衷。她们冰冷，因为她们是吸血鬼，必须吸血才能生存，这种被迫性与苦衷往往能激发男人的同情一一就如你的朋友忽然疏远你了，你很生气，但某天他跟你说：“其实，我是有苦衷的！” 不管他的苦衷是什么，不管他是否真有苦衷，你都会原谅他。吸血鬼那种无法摆脱的命运，往往让男人有想一探究竟的欲望，甚至有要搭救她的意思。
　　吸血鬼的特性，决定了她们不随大众，不俗气． 她们独来独往，有着冷酷的个性与潇洒的形象，这一点，尤其能抓住男人的心。
　　吸血鬼是有危险的，影视剧里的男人，往往在得知吸血鬼的身份后，反而更加爱她一一这说明，男人不怕有危险，危险反而能更大地激发他们的冒险精神。
　　重要的一点是，吸血鬼也有软弱的一面。
　　无血可吸固然是她的一大软肋，但这恐怕还不能强烈地抓住男人的心。吸血鬼会受伤，法力有限，也会受到限制，甚至会死，这种柔弱才是男人甘愿奔赴的关键一一 他想保护这个弱小的生灵，他想保护这美好的形象，她如此纯洁，如此无辜，世人怎么可以伤害她呢？ 所以，电影里的吸血鬼被惩罚的时候，往往都是男主角撕心裂肺的时刻。这一点，与现实里男人喜欢保护柔弱女人的特性如出一辙。
　　女人们，要想长久抓住男人的心，恐怕也要跟吸血鬼学一学。比如，打扮得漂亮一点点，偶然扮一下酷，有个性一点，不庸俗，不世故，时而玩一下冷漠，时而表现一下柔软，你楚楚动人的模样，会让他‘我见犹怜，我见犹爱’！本真的生活 我们的人生，有时候也不得不化妆、变身，虽然好看， 或者鲜妍，但其实已经失去了自我。
　　有一天去印度餐厅吃饭，老板推荐了六道招牌莱，其中有两道都是鸡。
　　道是印式烤鸡，端上来的时候，发现烤得太红了，红到我还以为它是蟹钳呢，因为它实在太像了，鲜艳地诱惑着你的眼与心。两个鸡腿都烤裂了，却不黑，也不焦，真不知道是怎么烤的。
　　的遗憾就是，烤得太过熟了，失去了韧度。
　　而且，味道完全被配料的香味给掩盖了，很难吃出它是鸡肉。
　　另一道咖喱鸡，相信很多人都尝过。很浓郁的咖喱，仿佛一碗咖喱汤，等到用勺子去底下搅，才翻出里面的鸡肉块来。
　　汤的味道太浓烈了，还放了辣椒和香茅，浓稠的汤黄澄澄的，鸡块很少，基本都是配料，要仔细翻找才能找出鸡肉来。
　　不过，如果说有什么遗憾的话，那就是这两道鸡都被改变了味道。不仅形状、色泽变了，连鸡肉本身的味道都失去了一一咖喱、辣椒、香料充斥其中。
　　这些味道强烈的食材让鸡肉本身的味道被淹没，甚至被改变，浓烈的咖喱汤已经将鸡肉变成了配角，充斥你口腔的全是咖喱的浓香，而留下记忆的居然也是咖喱味。
　　同样是吃鸡，粤式清蒸白斩鸡则是另一种样子。
　　鸡块几乎不放什么调料，也没有经过复杂的加工，端上来就像刚杀过的样子，好像没经过处理。但一旦吃起来，就发现，那才是真正的鸡肉，肉比较韧，甚至有点鲜甜的感觉。
　　我一开始吃不惯白斩鸡，现在反而特别热爱这种原生味道。
　　白斩鸡吃的是鸡本身的味道，如果想多点味道，可以蘸点酱油，味道也不会复杂，吃的还是鸡味。
　　……

序言

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迷雾中的灯塔：探索现代人情感困境与联结的艺术 ——一本关于在喧嚣世界中重建真实自我与深度人际关系的实践指南 书籍简介 在这个信息爆炸、社交网络极度发达的时代，我们似乎比以往任何时候都更“连接”，但内心的“孤岛”感却从未如此真实和沉重。我们被无数的“点赞”和“关注”所包围，却在深夜里感受着深刻的疏离。我们熟练地展示着精心修饰的“人设”，却越来越不确定真实的自己身在何处。 《迷雾中的灯塔》并非一本空泛的心理学理论汇编，而是一部深入剖析现代人情感结构、人际互动模式，并提供切实可行的“导航地图”的深度实践之作。它旨在帮助读者穿透社会期望与数字滤镜的迷雾，重新寻找到那份源自生命底层的、既独立又相依的“真实联结”。 第一部分：现代人的“情感失语症”——我们为何感到疏离？ 本书的开篇，将带领读者审视当代社会背景下，我们情感生活正在经历的结构性转变。 1. 效率至上的陷阱与情感的贬值： 现代社会推崇效率、量化和即时满足。在工作和生活中，情感往往被视为“低效能”的干扰项。我们学习如何管理时间、如何优化流程，却从未被系统地教导如何“管理”和“滋养”我们的内心世界。这导致了一种普遍的“情感麻木”——我们习惯于压抑那些复杂、耗时的情绪，转而寻求快速、表层的安慰。 2. 身份的碎片化与“面具社会”： 社交媒体的兴起，催生了“多重身份”现象。我们为了适应不同的群体（职场精英、爱好的圈子、家庭角色），不断地切换面具。这种持续的角色扮演，极大地消耗了个体的能量，并最终导致了核心自我（True Self）的迷失。本书将详细探讨这种身份碎片化如何阻碍我们建立坦诚、深入的关系，因为我们甚至不确定自己向他人展示的是否是完整的“我”。 3. 亲密恐惧的隐秘面貌： 许多人渴望联结，但当真正的、要求投入和暴露的亲密关系来临时，却产生了本能的抗拒。这种恐惧并非简单的“社交恐惧”，而是对“被完全看见”的深层焦虑——害怕自己的不完美、脆弱和隐秘的欲望被接纳者的目光所审判。我们将解构“自我保护机制”是如何在无形中筑起高墙，将真诚的温暖拒之门外。 第二部分：重塑联结的基石——自我接纳与边界的艺术 真正的联结，始于对自我的清晰认知和坚定的内在支撑。本书的中间部分，聚焦于构建稳固的内在堡垒，这是所有健康人际关系的基础。 1. 从“要求被爱”到“自我满足”的转变： 很多关系模式建立在“填补空缺”的假设上——我需要你来让我完整、让我感觉良好。本书强调，只有当我们能独立地感受到价值与完整时，我们才能以一种“给予者”而非“索取者”的姿态进入关系。我们将探讨如何通过正念练习和自我对话，识别并修正内在的“匮乏脚本”。 2. 脆弱的力量： 脆弱（Vulnerability）常被误解为软弱，实则是联结的必要条件。本书引用了大量关系研究的实例，阐明了恰当的、有选择性的脆弱暴露，如何成为信任的“催化剂”。关键在于，我们必须学会区分“盲目倾诉”和“策略性展示”，找到既不自我牺牲又不自我封闭的平衡点。 3. 划清与坚守：健康边界的哲学： 亲密关系中最常见的冲突源于边界的模糊或缺失。本书提供了实用工具箱，帮助读者识别自己的“红线”和“绿灯”。边界的设立，不是为了推开他人，而是为了保护自己的能量场，确保关系中的付出是自愿且可持续的。我们将深入讨论如何在不使用指责性语言的前提下，清晰、坚定地表达自己的需求和限制。 第三部分：实践深度对话——在互动中构建真实的世界 联结不是静止的状态，而是一个动态的、需要持续维护的过程。《迷雾中的灯塔》的第三部分，提供了具体的沟通工具和场景模拟，旨在提升读者在现实互动中的能力。 1. 从“对谈”到“共情性倾听”： 大多数人听别人说话，目的都是为了准备自己的回应，而非真正理解对方。本书详细讲解了“非评判性倾听”的技术，包括镜像反馈、情感命名和意图澄清。这是一种将注意力完全投注于对方当下的体验，从而产生深刻共鸣的艺术。 2. 面对冲突的“建设性解构”： 冲突是关系的常态，但处理冲突的方式决定了关系的走向。我们摒弃了“赢者通吃”的辩论模式，转而采用“共同解题”的合作视角。书中提供了“冰山模型”的沟通法，帮助双方看到隐藏在指责和愤怒之下的真实需求和恐惧。 3. 跨越代际与文化的“联结鸿沟”： 现代社会关系的复杂性，源于我们与来自不同背景、不同成长环境的人们产生交集。本书探讨了文化差异、代际价值观对亲密关系的隐性影响，并提供了跨越这些“鸿沟”的敏感度训练，强调理解差异而非强求一致的重要性。 结语：回归生活的质地 《迷雾中的灯塔》最终指向一个核心结论：真正的安全感和幸福感，并非来自于外部世界的认可或一个完美伴侣的依偎，而是源于我们内心对自我价值的坚信，以及我们愿意以开放、诚实的姿态，去面对生活中的不确定性。这本书是邀请你放下防备，走向那片虽然迷茫但充满可能性的真实人际空间，重新点燃内心深处的火焰，用自己的光芒，照亮自己，也温暖他人。 本书适合谁？ 感到社交疲惫，渴望更少但更优质人际联结的都市人。 困于反复出现的情感模式，渴望打破自我设限的探索者。 希望提升伴侣、家庭或职场沟通质量，寻求深度理解的实践者。 正在经历自我身份认同危机，希望找回“真实自我”的思考者。 这本书将带给你的，不是一个完美的答案，而是一套让你自己找到答案的可靠工具。

评分☆☆☆☆☆

读到这本书的名字，我脑海里立刻浮现出许多画面。想起那些在人群中却倍感孤单的夜晚，想起那些想找人倾诉却不知从何说起的心情。我们似乎越来越擅长在虚拟世界里展现自己，但却在现实生活中越来越难以建立深入的联结。这种反差，让人既觉得讽刺又感到心酸。这本书的题目，像是一盏指路的明灯，让我看到了走出孤独的希望。我很好奇，作者是如何理解“亲密”这个概念的？它不仅仅是身体上的靠近，更是心灵上的契合，是能够被完全理解和接纳的安全感。我猜测书中会探讨一些关于沟通、情感表达、以及如何在人际关系中建立信任的议题。我希望这本书能提供一些具体的指导，帮助我打破内心的壁垒，勇敢地去追求那些真正能滋养心灵的亲密关系。也许，它会教会我如何更坦诚地表达自己的情感，如何去倾听他人的心声，以及如何在付出与接纳之间找到平衡。

评分☆☆☆☆☆

“亲密是孤独好的解药”，这个书名让我眼前一亮，简直是直击灵魂的呐喊。我一直在思考，为什么现代社会的人们，即使每天与成百上千的人在网上互动，却依然感到前所未有的孤独？难道我们追求的“连接”方式出了什么问题？还是我们对“亲密”的理解不够深入？这本书的出现，就像在迷雾中点亮了一盏灯，给我指引了方向。我迫不及待地想知道，作者将如何解读“亲密”与“孤独”之间的辩证关系。是说，只要我们能够建立起足够深的亲密关系，孤独感就会烟消云散吗？还是说，我们需要在亲密关系中学会一些特殊的“药方”，才能真正地治愈内心的孤寂？我希望这本书能提供一些关于情感连接的理论基础，或者是一些实操性的建议，帮助我更好地理解和经营自己的人际关系，最终寻找到那个能让我不再感到孤独的心灵港湾。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名真是太吸引人了，“亲密是孤独好的解药”。我是在一个社交媒体上偶然看到有人推荐的，当时就被这个名字深深吸引住了。你知道吗，在这个信息爆炸、人人都可以通过网络与无数人“连接”的时代，反而越来越多人感到一种难以言喻的孤独。好像我们都置身于人群之中，却又像被一层无形的玻璃隔离开来，无法真正触碰到彼此的心灵。这种孤独感，有时候会像潮水一样将人淹没，让人感到无助和迷茫。所以，“亲密是孤独好的解药”这句话，瞬间就击中了我的内心最柔软的部分。我一直在思考，到底什么是真正的亲密？它真的能治愈孤独吗？我期待这本书能为我提供一些新的视角和思考，让我明白如何在现代社会中找到那份失落已久的、温暖而真实的连接。我希望这本书能提供一些实用的方法，或者至少能引发我更深刻的反思，让我不再被孤独感所裹挟，而是能够主动去创造和维护那些真正有意义的关系。

评分☆☆☆☆☆

“亲密是孤独好的解药”，这句话太有力量了！我是一个有点内向的人，常常在人群中感到不自在，也很难主动去和别人建立联系。久而久之，孤独感就像影子一样跟随着我。所以我看到这本书名的时候，就觉得它仿佛是为我量身定做的。我非常渴望找到一种方式，能够战胜内心的不安，去拥抱那些可能让我感到温暖的亲密关系。我很好奇，这本书的作者究竟是如何看待孤独的？它是否只是一个人的问题，还是社会发展过程中不可避免的现象？而“亲密”又是怎样的一种存在，能够成为治愈它的良药？我猜测书中可能会分享一些关于建立深度连接的技巧，或者是一些关于如何提升自我价值感，从而不那么害怕孤独的观点。我希望这本书能给我勇气，让我敢于走出自己的舒适区，去尝试着与他人建立更真诚、更深入的联系，最终寻找到属于自己的那份心灵慰藉。

评分☆☆☆☆☆

这本书的题目，乍一听，有点惊世骇俗，但细细一想，又无比贴切。在这个充斥着社交媒体和快节奏生活的时代，我们似乎拥有了前所未有的“连接”方式，但真正深入的、能够带来归属感和安全感的“亲密”却变得越来越稀缺。很多人，包括我自己，都常常在热闹过后感到一种莫名的空虚和孤独。这本书的名字，恰恰点出了这种矛盾，并给出了一个看似简单却又充满智慧的答案：亲密。我特别想知道，作者是如何定义“亲密”的，它具体包含哪些要素？它又如何能够有效地化解“孤独”这种复杂的情绪？我期待这本书能够提供一些深刻的洞察，让我重新审视自己的人际关系，并从中找到更加积极、健康的处理方式。也许，这本书会引领我发现，真正的亲密，并非一蹴而就，而是需要付出努力、时间和真诚去经营的。