好爸爸的一分鍾 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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斯賓塞·約翰遜 著，周晶 譯

圖書標籤:

• 親子關係
• 育兒
• 傢庭教育
• 父親
• 成長
• 情感
• 溝通
• 行為習慣
• 正麵教育
• 一分鍾

店鋪： 學嚮美圖書專營店

齣版社： 南海齣版公司

ISBN：9787544283366

商品編碼：29742332829

包裝：精裝

開本：32

齣版時間：2016-09-01

內容介紹
“我愛我的孩子，但zoxg是無*讓他們感受到我的愛，也找不到閤適的方*交流溝通。”全球知名的思想先鋒、CHA*G消書作傢斯賓塞·約翰遜博士，根據自身經驗及多年研究，為爸爸們*goxg瞭1套簡單實用的“1分鍾教育魔*”。 怎樣錶揚既能讓孩子kai心又不自滿，怎樣批評纔能讓他們心服口服有錯就改，怎樣讓他們找到自己真正想做的事……書中不僅有讓人恍然大悟的道理，還有能立刻著手實踐的方*範例。隻要按書中兩位好爸爸zoxg結的經驗1步1步應用實踐，你就能幫孩子學會自信自律，也能找迴親密無間的傢庭關係。

關聯推薦

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★韆萬CHA*G消書《誰動瞭我的奶酪》作者斯賓塞·約翰遜寫給全球爸爸的育兒箴言。

★CHA*G消美guo多年，讓無數爸爸與孩子受益終身的經典之作。

★三個方* 1個基本準則，真正化繁為簡、好懂易學。

★好的教育對爸爸來說，不應是“管教”，而是“溝通”。讓孩子成為自己希望成為的人。

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目錄
給父親們的1封信1 *1位父親5 批評是為瞭成就，而不是傷害11 願意傾聽，孩子纔會說給你聽28 學會肯定孩子的努力42 目標切閤實際纔會讓孩子更自信57 *二位父親73 孩子是傢長的鏡子78 如何確立目標88 如何錶揚孩子96 如何批評孩子109 新的1分鍾父親129

在綫試讀
1個事業有成的男人有1天突然發現自己很睏惑，而且這種睏惑的狀態已經持續瞭1段時間。於是，他像以qiax對待其他問題1樣，kai始尋找解決的辦*。 他發現，這些睏惑産生於妻子突然去世之後——他要du自撫養五個孩子。 在教育孩子的問題上他和妻子1直竭盡所能：妻子扮演慈愛的母親，而他扮演嚴厲的父親。實際上，這種教育方式完全是他們從父輩那裏學來的。 他從來沒意識到教育五個與他朝夕相處的孩子*然這麼難，以及妻子究@承擔瞭多少責任。 現在，他終於明白瞭妻子的嘮叨。 跟孩子們在1起的時間越久，他就越覺得自己以qiax太忽視他們瞭。他記得，以qiax妻子常常說很擔心孩子們，覺得他們的問題越來越多。但作為父親的他對此卻毫不在意。 現在他纔知道妻子以qiax所做的1切是多麼不容易。他意識到，如果*初他們能在教育孩子的問題上互相配閤，也許現在的情況會好得多。 如今妻子走瞭，孩子的問題都要由他單du解決。他kai始觀察他們的行為。 這纔發現，原來妻子以qiax為瞭不讓他操心，經常在他麵qiax掩飾孩子們的淘氣。或許，她這麼做也是為瞭保護孩子的自尊吧！ 觀察得越久，他就越覺得孩子們簡直無*無天。對於父母為他們所做的1切似乎根本不*情。還有他們奇怪的眼神——好像他們也有自己的睏惑。 他因為忙於事業，比大多數人結婚得要晚。可他沒想到，晚婚使他跟孩子的代溝越來越深。 他不禁想，是不是所有的孩子都是這樣？自己的孩子是怎樣、從什麼時候kai始變成這樣的？ 時間1天天過去，這位父親發現傢裏齣現瞭1些嚴重的問題，1些他隻在書和報紙上讀過、隻發生在彆人傢裏的問題。 他kai始為電視和報紙上各種各樣的壞消息不安。他連想都不敢想那些外麵發生的事情——青少年日益嚴重的成長問題——吸du、惡意破壞、違*亂紀，甚到還有暴力犯罪和自殺行為。這些都讓他無比焦慮。 他試過不去想這些。可是*發現孩子們在外麵越待越晚，齣門的次數越來越頻繁後，他就自然而然地想到瞭青少年離傢齣走的問題。 他也曾安慰自己，直到發現1些統計數字背後，有很多像他這樣憂心忡忡的父母。傢傢都有本難念的經。 他愛自己的孩子，不想坐以待斃，於是下定決心要做點兒什麼。可是該怎麼做，又該從哪方麵入手呢？ 這位1嚮放任不管的父親kai始用新的眼光看待自己的傢庭。醉後發現，他需要做的，就是找到1個解決問題的方*。

1個事業有成的男人有1天突然發現自己很睏惑，而且這種睏惑的狀態已經持續瞭1段時間。於是，他像以qiax對待其他問題1樣，kai始尋找解決的辦*。

他發現，這些睏惑産生於妻子突然去世之後——他要du自撫養五個孩子。

在教育孩子的問題上他和妻子1直竭盡所能：妻子扮演慈愛的母親，而他扮演嚴厲的父親。實際上，這種教育方式完全是他們從父輩那裏學來的。

他從來沒意識到教育五個與他朝夕相處的孩子*然這麼難，以及妻子究@承擔瞭多少責任。

現在，他終於明白瞭妻子的嘮叨。

跟孩子們在1起的時間越久，他就越覺得自己以qiax太忽視他們瞭。他記得，以qiax妻子常常說很擔心孩子們，覺得他們的問題越來越多。但作為父親的他對此卻毫不在意。

現在他纔知道妻子以qiax所做的1切是多麼不容易。他意識到，如果*初他們能在教育孩子的問題上互相配閤，也許現在的情況會好得多。

如今妻子走瞭，孩子的問題都要由他單du解決。他kai始觀察他們的行為。

這纔發現，原來妻子以qiax為瞭不讓他操心，經常在他麵qiax掩飾孩子們的淘氣。或許，她這麼做也是為瞭保護孩子的自尊吧！

觀察得越久，他就越覺得孩子們簡直無*無天。對於父母為他們所做的1切似乎根本不*情。還有他們奇怪的眼神——好像他們也有自己的睏惑。

他因為忙於事業，比大多數人結婚得要晚。可他沒想到，晚婚使他跟孩子的代溝越來越深。

他不禁想，是不是所有的孩子都是這樣？自己的孩子是怎樣、從什麼時候kai始變成這樣的？

時間1天天過去，這位父親發現傢裏齣現瞭1些嚴重的問題，1些他隻在書和報紙上讀過、隻發生在彆人傢裏的問題。

他kai始為電視和報紙上各種各樣的壞消息不安。他連想都不敢想那些外麵發生的事情——青少年日益嚴重的成長問題——吸du、惡意破壞、違*亂紀，甚到還有暴力犯罪和自殺行為。這些都讓他無比焦慮。

他試過不去想這些。可是*發現孩子們在外麵越待越晚，齣門的次數越來越頻繁後，他就自然而然地想到瞭青少年離傢齣走的問題。

他也曾安慰自己，直到發現1些統計數字背後，有很多像他這樣憂心忡忡的父母。傢傢都有本難念的經。

他愛自己的孩子，不想坐以待斃，於是下定決心要做點兒什麼。可是該怎麼做，又該從哪方麵入手呢？

這位1嚮放任不管的父親kai始用新的眼光看待自己的傢庭。醉後發現，他需要做的，就是找到1個解決問題的方*。

“我1直都沒盡到做父親的責任，”他想，“他們現在已經很離譜瞭，這對他們和我都沒有任何好處。”

“我需要管得更嚴些！”他打定瞭主意。他是對的，孩子們確實需要被管得更嚴些。於是，他kai始盡自己所能更嚴厲地管教他們。

kai始時，他仍然沿用自己父母的那套管教方式，但很快就覺得精疲力竭。雖然孩子們的行為確實有暫時的改變，但他們對待問題的態度卻1點兒都沒變。錶麵上比以qiax聽話瞭，實際上是口服心不服，怨恨的情緒越來越強烈。

傢裏的緊張氣氛使這位父親更加睏惑不解。為什麼他越努力，事情卻變得越糟呢？

他實在不知道該怎麼辦纔好。在其他*域，他也曾經遇到過同樣棘手的問題，但每次都能成功找到解決的辦*。所以，他並不氣餒，決定通過1條屢試不爽的途徑去尋找答案：嚮知道該怎麼做的人求教。

顯示全部信息

《光影交織的時代：一部跨越世紀的建築流變史》 引言：凝固的時間與流動的空間 本書並非一本聚焦於個人成長或傢庭教育的指南，而是一部宏大敘事下的建築史詩。它追溯瞭自古埃及金字塔的永恒凝固，到現代主義的理性解構，再到後現代主義對意義的重新叩問，探討瞭建築作為人類文明“凝固的時間”與“流動的空間”如何反映和塑造著社會、政治、哲學和技術的變遷。我們將深入剖析那些塑造瞭我們生活形態的物質結構，揭示建築背後的權力、信仰與審美邏輯。 第一部分：神性與秩序——古典時代的結構之魂 本章首先將目光投嚮古代文明。我們不會過多糾結於建築技術本身的細節，而是側重於這些結構所承載的形而上學意義。從美索不達米亞的階梯式神廟（Ziggurat）如何象徵著人與神祇之間的層級關係，到古希臘多立剋、愛奧尼和科林斯柱式如何定義瞭西方審美的比例與和諧（Symmetria），再到古羅馬工程學的輝煌——拱券、穹頂與混凝土的革命，如何實現瞭對公共空間的宏大掌控。 我們會詳細分析帕特農神廟並非僅僅是一座供奉雅典娜的建築，而是城邦民主理想的物質載體。同樣，萬神殿（Pantheon）那令人屏息的穹頂開孔，被視為對宇宙秩序的模仿與重現。在這一階段，建築的首要功能是確立秩序、彰顯神權或王權，其形式語言是高度規範化和象徵性的。我們還將觸及早期基督教教堂的巴西利卡形製，它如何為後來的歐洲宗教建築奠定瞭基礎框架，體現瞭從多神信仰到一神信仰的過渡。 第二部分：信仰的重塑與技術的突破——中世紀的垂直雄心 中世紀的建築史，是關於嚮上攀升的意誌力。我們避開對具體宗教儀式的描述，轉而聚焦於哥特式大教堂（如聖丹尼、沙特爾）的結構創新——飛扶壁（Flying Buttresses）、肋拱（Rib Vaults）和巨大的彩色玻璃窗。這些技術突破的意義在於，它們不僅在物理上支撐起瞭前所未有的高度和光綫，更在精神上營造瞭一種“光之神學”（Theology of Light），試圖將信徒的目光永久地引嚮超越塵世的天國。 同時，我們也會考察城堡和防禦工事的演變。這些軍事建築體現瞭封建製度下領主與領地之間的權力關係，其厚重的石牆、狹窄的射擊孔，是那個動蕩時代安全需求的直接産物。歐洲的城市肌理如何在這些宗教與軍事建築的輻射下逐漸形成，也構成瞭本章重要的討論內容。 第三部分：迴歸理性與人文精神的覺醒——文藝復興的典範迴歸 文藝復興的建築師們，如布魯內萊斯基（Brunelleschi）和阿爾伯蒂（Alberti），重新發掘瞭古典世界的理性、清晰與和諧。本書將分析他們如何通過數學比例（如黃金分割）來設計宮殿和教堂，不再將重點完全置於中世紀的神秘主義，而是強調人類中心主義的視角。聖彼得大教堂的規劃演變，正是不同建築師對“完美形式”理解衝突與融閤的生動體現。 隨後，巴洛剋風格的齣現，標誌著一種對古典規範的戲劇性反叛與張揚。它不再滿足於靜謐的和諧，而是運用麯綫、強烈的明暗對比（Chiaroscuro）和錯覺效果（Trompe-l'œil），試圖在建築內部創造齣一種情感上的“沉浸式體驗”。這種風格的擴張，與歐洲絕對王權的鼎盛期緊密相關，它是一種宏大的、具有說服力的政治藝術。 第四部分：工業時代的鐵與玻璃——現代性的誕生 十九世紀中葉，工業革命對建築本體産生瞭顛覆性影響。本書將詳述鋼鐵、鋼筋混凝土和玻璃的大規模應用，這些新材料徹底解放瞭牆體作為承重結構的功能。我們會關注水晶宮（The Crystal Palace）在結構透明度和預製裝配方麵的革命性意義，它宣告瞭傳統手工藝時代的終結。 進入二十世紀，現代主義建築師（如勒·柯布西耶、密斯·凡德羅）試圖“淨化”建築，去除一切多餘的裝飾，追求“形式服從功能”（Form Follows Function）的信條。我們將深入探討“國際風格”的興起，分析其對高層辦公樓和標準化住宅單元的貢獻，以及這種理性化、去地域化的設計哲學如何意圖解決戰後社會的居住問題，但同時也帶來瞭對人性化尺度的失落和批判。 第五部分：解構與反思——後現代的多元敘事 麵對現代主義後期所導緻的城市景觀的單調與功能的僵化，後現代建築（Postmodernism）在七十年代後期開始反擊。本書認為，後現代主義的迴歸並非簡單的復古，而是對曆史符號、民間裝飾和地域文脈的審慎挪用與解構。羅伯特·文丘裏（Robert Venturi）提齣的“少即是乏味”（Less is a Bore）是對密斯“少即是多”的直接挑戰。 最後，本書將展望當代建築的多元趨勢，包括對可持續性和環境整閤的關注（綠色建築），以及參數化設計和數字製造技術如何模糊瞭設計師與工程師之間的界限。當代建築不再尋求一個統一的“主義”，而是緻力於在高度復雜、全球化的背景下，迴應地方性、技術迭代和社會需求的多重呼喚，繼續在光影與空間中書寫人類文明的下一章。 結語：未竟的構造 建築是對人類存在狀態的永恒追問。本書試圖提供的是一個思維框架，用以解讀那些包圍著我們的結構——它們是曆史的沉澱物，是社會關係的載體，也是我們未來想象力的起點。我們所建造的，最終也定義瞭我們自己。

評分☆☆☆☆☆

與其他強調“科學育兒數據”的書籍不同，這本書的魅力在於其濃厚的人文關懷和哲學思辨。它探討瞭“父親的身份危機”——在現代社會中，父親究竟該扮演怎樣的角色？它沒有給齣標準答案，而是鼓勵我們去探索自己的“父性基因”。我個人對其中關於“儀式感建立”的章節印象深刻。我們傢過去的生活太過於程式化和功利化，缺少一些可以標記時間流逝和情感連接的“錨點”。作者建議的那些簡單的傢庭儀式，比如每周五晚上的“秘密披薩之夜”，或者齣門前的一個特殊的擁抱手勢，聽起來簡單到近乎幼稚，但執行起來後，我發現它們成瞭我們傢庭情感的“蓄水池”。孩子開始期待這些固定的時刻，這些時刻不再是例行公事，而是充滿期待的“親密約會”。這種對生活細節的打磨和重視，讓我體會到，為人父母，很多時候拼的不是智商和財富，而是那份願意為愛“雕琢時間”的心意。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺像完成瞭一次深度的自我清理。我過去總以為，做一個“好爸爸”就是要像個超人一樣，事事周全，麵麵俱到。這本書卻像一麵鏡子，照齣瞭我內心深處那種“錶演型育兒”的虛弱。最讓我震撼的是關於“情緒接納”的那一章。書中用瞭一個非常形象的比喻，把孩子的情緒比作天氣，我們要做的是“預報員”而不是“天氣製造者”。我記得我女兒有一次因為玩具壞瞭而大哭，我的第一反應是批評她“小題大做”。看完這本書後，我嘗試著蹲下來，認真地看著她的眼睛說：“我知道你現在非常非常傷心，這個玩具對你很重要。”那一刻，我看到她眼淚汪汪的臉上，那種被理解的放鬆感。這不再是簡單的“哄騙”，而是建立信任的基石。它教會我如何構建一個“安全的情緒避風港”，讓孩子敢於在父母麵前暴露脆弱，這種內在的安全感，遠比物質上的滿足要珍貴得多。這種細膩的心理洞察，讓這本書的價值遠超一般的育兒指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我的救星！我一直苦惱於如何平衡工作和陪伴孩子，總覺得時間不夠用，也抓不住關鍵點。這本書裏沒有那些空洞的口號，而是提供瞭一套非常實用的、可操作的“微介入”策略。比如，書中提到“在孩子做某件事時，不打斷、不評判，隻是靜靜地待在同一個空間裏”，這個看似簡單的建議，卻徹底改變瞭我與我兒子之間的互動模式。以前我總是急於“指導”他怎麼玩積木，怎麼搭樂高，結果他越來越抗拒我的介入。現在我隻是坐在旁邊看書，偶爾抬頭對他微笑一下，他反而更願意主動分享他的“作品”，我們的交流質量瞬間提升瞭。這種聚焦於“有效在場”而非“無效陪伴”的理念，讓我對“好爸爸”的定義有瞭全新的認識。它讓我明白，真正的連接不需要耗費一整天，而是取決於那幾分鍾高質量、全神貫注的互動。那種被解放齣來的感覺，讓我對自己的時間管理和精力分配也更有信心瞭。對於那些總覺得自己“不夠格”的職場爸爸來說，這本書提供瞭一個非常人性化、低壓力的解決方案。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常接地氣，讀起來一點都不費力，就像是鄰居傢那個看起來有點疲憊但眼神裏充滿智慧的父親在跟你分享他的“偷師心得”。我特彆喜歡它對於“挫摺教育”的處理方式。我們這一代人，很多時候怕孩子吃虧，怕他們失敗，所以總是在他們麵前鋪平一切道路。這本書卻大膽地提齣“讓孩子經曆適度的不便和失敗”，並強調爸爸的角色是“風險評估師”，而不是“問題解決者”。比如，我的兒子想自己係鞋帶，我以前會因為他係得慢而忍不住插手。現在我告訴自己：係歪瞭也沒關係，他自己能發現並修正，這個過程纔是學習。這種退後一步的智慧，讓我看到瞭孩子身上蘊含的巨大潛力。它不是教你如何“贏在起跑綫”，而是教你如何“享受過程中的每一次跌倒和爬起”。這種對“不完美”的擁抱，反而讓我這個父親的心態更加平和，也讓我和孩子的關係變得更加真實和坦誠。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構和語言處理得非常巧妙，它沒有長篇大論的說教，而是像一個個獨立的小卡片，每個“一分鍾”的篇幅正好適閤我這種每天被郵件和會議轟炸的職場人士。我尤其欣賞它關於“放下手機，進行眼神交流”的實踐指導。這聽起來像是老生常談，但作者提供瞭一個極具操作性的技巧：設定一個“無手機十分鍾”的計時器，在這十分鍾內，全身心地隻關注孩子正在做的事情。我試瞭一下，效果立竿見影。當我真的把注意力從屏幕上抽離時，我纔發現，孩子分享給我的那些看似瑣碎的細節，其實包含瞭他們當天最大的喜怒哀樂。這本書真正做到瞭“化繁為簡”，把那些復雜的育兒理論拆解成一個個可以立刻執行的微小動作。它不是要求你成為一個完美的“超級英雄父親”，而是鼓勵你成為一個“更專注、更有覺察力”的普通人。閱讀這本書的過程，更像是一次對自我專注力的深度訓練，非常值得推薦給所有感覺時間被切割得支離破碎的父親們。