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胡永红 著

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• 运动训练
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店铺： 广影图书专营店

出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787564405526

商品编码：29758959968

包装：平装

出版时间：2010-08-01

基本信息

书名:有效体育教学的理论与实证研究

定价：38.00元

售价：27.7元,便宜10.3元,折扣72

作者:胡永红

出版社：北京体育大学出版社

出版日期：2010-08-01

ISBN：9787564405526

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

内容提要

有效体育教学是教师遵循体育教学过程的规律，成功引起、激发、维持和促进了学生的体育学习，相对有效地达到了既定教学效果的教学，其核心是关注学生的进步或发展以及教学的效益。本研究对有效体育教学进行了理论探讨和实证研究。研究内容和结果如下：
一、构成有效体育教学的理论基础。教学教育过程*化理论、适应性绩效理论、管理方格理论、权变理论、自我效能理论、成就需要理论、交往的需要与学习动机理论、心理学理论、系统论以及非指导性教学理论。
二、有效体育教学的内涵。有效体育教学含义包含“有效果”“有效益”和“有效率”三方面。其中，“有效果”主要从学生有无进步方面得到体现；“有效益”指学生学到了东西或学生学得好；“有效率”是单位教学投入内获得较多的教学产出。有效体育教学的内涵还包括：教与学相互依存、教学行为选择与目标的确立要立足于多学科、有效体育教学是一套策略。有效体育教学的理念包括：关注学生的全面进步和发展：以促进学生学习为宗旨；需要教师具备效益意识：需要教师具备反思意识。
三、有效体育教学的特征。充分的教学准备；教学组织科学；教学清晰明了；有效促进学生的体能技能身体素质等多元发展：高效利用时间；教学内容的量度合适，有效内容量大：重视教学过程；体育教师的教学观念具有鲜明的现代化意识；关注学生身心成长的全面性；有效体育教学具有多样性。
四、有效体育教学的影响因素。包括体育教师因素、学生因素、教学内容、体育教学环境、现代体育教学手段、自然条件因素六大方面。其中，体育教师因素包括体育教师的教学观念、学科教学知识、责任感、教学效能感以及教学能力、体育教师主导作用的发挥：学生因素包括学生的体能技能基础、学习策略、学习动机、学习兴趣、参与程度和参与方式：教学内容因素包括体育教学中的有效内容和无效内容、教学内容的数量、教学内容的度、教学内容的实效性、教学内容是否符合学生兴趣、教学有效内容量；体育教学环境因素包括体育教学的场馆器材充足情况、体育教学的人文环境、同场上课班级数量的多少。另外，影响有效体育教学的因素还包括现代体育教学手段以及自然条件因素。
五、有效体育教学标准的研制。在阅读文献资料的基础上，向全国部分一线骨干体育教师、专家学者等进行了三轮调研，运用层次分析法、EXCEL软件和SPSS统计包等工具，制订了包括4项一级指标，14项二级指标，44项三级指标的有效体育教学标准体系。
六、体育教学有效性的实地调查。对广东、湖南两省11所中学、20名体育教师、20个教学单元、70节体育课进行了现场课堂观察，对其课堂信息进行统计分析，对体育教学的效果进行了城乡、两省、新熟手、示范校和非示范校等不同维度的统计对比。
七、提高体育教学的有效性的策略。包括：精心选择教学内容，提高体育教学的有效内容量；增加学生有效练习时间，优化体育课堂时间管理：保持适宜的运动负荷；减少和预防运动损伤；保持合适的练习密度：增加体育与健康知识的掌握量；保持良好的师生交往：保持合适的心理负荷；激发学生动机；优化课堂教学实际时间。

目录

作者介绍

胡永红，1972年11月出生，湖南人，教育学博士。1995～2000年在湖南涟源钢铁股份有限公司工作；2000年9月～2003年7月，在湖南师范大学体育学院攻读体育教育训练学专业硕士学位，师从苏益华教授；2003年至今，在韶关学院体育学院工作；2006年9月～2009年6月，在福建师

文摘

序言

《运动的奥秘：身心和谐发展的运动学探索》 内容概要： 本书并非一本传统的体育教学理论与实践的汇编，而是一次对运动本身深刻的、跨学科的洞察，旨在揭示运动在人类身心发展中所扮演的至关重要的角色。我们摒弃了纯粹的教学技巧和训练方案，转而深入探究运动的本质，理解其为何对个体成长、社会互动乃至文化演进都产生着深远的影响。本书将带领读者穿越生物学、心理学、社会学、神经科学乃至哲学等多个领域，构建一个关于运动的宏大叙事，从而提供一种全新的视角来理解和实践与运动相关的一切。 第一部分：运动的生物学根基：生命的跃动与适应 在这一部分，我们将从最基本的生命形式出发，探讨运动是如何与生物体的生存和繁衍紧密相连的。 进化与运动的起源： 追溯生命早期，运动并非一种选择，而是生存的必要。从单细胞生物的趋化性到复杂动物的迁徙和捕食，运动能力塑造了生命的形态和功能。我们将分析运动如何驱动了肌肉骨骼系统的演化，呼吸系统的发展，以及心血管系统的强化，这些都是适应环境、获取资源、躲避危险的直接体现。 身体的反应：运动的生理机制： 深入剖析人体在运动过程中的生理变化。从神经肌肉系统的信号传递，到激素的调节作用，再到能量代谢的动态平衡，我们将详细阐述运动如何激活身体的各个系统，提升其机能水平。这包括对有氧和无氧运动的生理基础的探讨，对不同运动强度和类型的身体反应差异的分析，以及运动对骨骼密度、关节健康和体重管理的长期影响。 运动与健康：预防与康复的生物学视角： 强调运动在预防慢性疾病（如心血管疾病、糖尿病、某些癌症）和改善骨骼健康方面的重要作用。我们将探讨运动如何通过调节血糖、血压、血脂，增强免疫系统功能，以及促进骨骼生长和修复来维护身体健康。同时，本书还将审视运动在康复过程中的应用，分析特定运动疗法如何帮助患者从伤病中恢复，重建功能，提升生活质量。 运动天赋的生物学基础： 探索遗传因素在运动表现中的作用。虽然强调后天训练的重要性，但我们也承认生物学基础的差异。我们将简要介绍与力量、耐力、速度、灵活性等运动能力相关的基因，并讨论基因与环境相互作用在运动能力发展中的复杂性。 第二部分：运动的心理维度：心智的塑造与情感的释放 运动不仅仅是身体的活动，更是心理活动的载体，它深刻地影响着我们的认知、情感和人格。 运动与认知功能：大脑的锻炼： 探讨运动如何促进大脑的健康发展和认知能力的提升。从儿童时期运动对大脑发育的影响，到成年时期运动对记忆力、注意力、执行功能、问题解决能力和创造力的积极作用，我们将引用神经科学的研究成果，阐述运动如何增加脑源性神经营养因子（BDNF）的产生，促进神经元连接，甚至可能延缓认知衰退。 运动与情绪调控：释放内心的压力： 深入分析运动在调节情绪、缓解压力和焦虑方面的作用。我们将探讨运动如何通过释放内啡肽等神经递质来提升幸福感，减轻抑郁情绪。此外，本书还将考察运动在应对生活压力、改善睡眠质量以及增强个体应对负面情绪能力方面的价值。 运动与自我认知：挑战极限，重塑自我： 审视运动在建立自信心、培养毅力、增强自我效能感和形成积极自我概念方面的作用。通过设定目标、克服困难、体验成功，个体在运动中不断挑战自我，从而增强对自身能力的认知和信任。我们将分析运动如何帮助个体建立积极的身体意象，提升自尊水平。 运动中的动机与心流体验：内在的驱动力： 探讨驱使人们参与运动的内在和外在动机。我们将分析不同类型的动机（如兴趣、挑战、社交、成就）如何影响运动参与的持续性和积极性。同时，本书还将重点探讨“心流”体验，即在高度专注和沉浸于运动活动时所产生的愉悦感和满足感，以及如何创造和体验心流。 运动中的应对策略与韧性培养： 分析运动如何帮助个体学习应对挫折、失败和竞争。在运动场上，个体需要学会调整策略，从失败中学习，并保持积极的态度，这有助于培养心理韧性，使其在生活的其他领域也更能承受压力和挑战。 第三部分：运动的社会建构：连接你我与文化 运动作为一种普遍的人类活动，深深地嵌入社会结构和文化之中，塑造着人与人之间的关系，也反映着时代的变迁。 运动与社会认同：群体归属与身份构建： 探讨运动在形成个体社会认同和群体归属感方面的作用。无论是支持一支球队，还是参与一项运动，都能带来强烈的归属感。我们将分析运动如何成为文化身份、地域认同乃至民族认同的重要载体。 运动的社会化功能：价值观与规则的学习： 审视运动作为一种重要的社会化途径，如何向个体传授团队合作、公平竞争、尊重规则、服从领导等重要的社会价值观。在运动中，个体学习如何与他人协作，如何在竞争中保持风度，这些经验对个体融入社会至关重要。 运动与社会互动：沟通、协作与冲突解决： 分析运动如何促进人与人之间的沟通和协作。无论是团队运动还是集体活动，都需要成员之间的有效沟通和默契配合。同时，运动中也可能产生冲突，而解决这些冲突的过程本身也是一种学习。 运动与文化变迁：反映与塑造社会价值观： 探讨运动如何反映和塑造一个时代的社会价值观和文化潮流。从古代奥林匹克精神到现代商业化体育，运动的发展轨迹深刻地反映了人类社会的进步和变迁。我们将分析体育明星的社会影响力，以及体育赛事如何成为社会关注的焦点。 运动中的性别、阶层与公平：社会议题的审视： 关注运动领域中的性别平等、阶层差异以及公平竞争等社会议题。我们将探讨在体育运动中存在的性别歧视、经济门槛等问题，并审视体育如何成为促进社会公平和包容性的平台。 第四部分：运动的哲学思考：存在的意义与美学 在本书的最后，我们将超越具体的生理、心理和社会层面，从更宏观的哲学视角来审视运动的意义和价值。 运动作为存在的一种方式：活在当下，体验生命： 探讨运动如何帮助个体更深刻地体验当下，感受生命的存在。在运动中，身体的感知被放大，个体与环境融为一体，这是一种纯粹的、活在当下的体验，是对生命活力的直接 affirmation。 运动的审美价值：优雅、力量与和谐： 审视运动中的美学维度。从体操的优雅动作，到拳击的力量爆发，再到舞蹈的韵律感，运动中蕴含着丰富的形式美和动感美。我们将探讨身体的形态、动作的流畅性、以及力量与技巧的完美结合所带来的艺术感受。 运动与自由意志：选择、超越与解放： 思考运动与自由意志的关系。运动的选择本身就是一种自由意志的体现。在运动中，个体通过努力和训练，可以超越自身的局限，实现身体和精神的解放。 运动与意义的追寻：挑战、奉献与超越： 探讨运动如何成为个体追寻人生意义的途径。通过在运动中设立目标，付出努力，甚至为团队或更大的目标而奉献，个体可以从中获得成就感和价值感，实现自我超越。 运动的未来：人与技术的融合，挑战与机遇： 展望运动的未来发展趋势，包括技术在运动中的应用（如可穿戴设备、虚拟现实），以及运动可能扮演的更广泛的社会角色。我们将思考这些发展将如何影响人类与运动的关系，以及我们应如何应对随之而来的挑战和机遇。 《运动的奥秘：身心和谐发展的运动学探索》旨在提供一种全新、深刻的视角来理解运动，超越了狭隘的教学方法和训练技巧，邀请读者一同踏上一段探索运动本质、揭示其对人类生命全方位影响的旅程。本书适合所有对运动、健康、心理学、社会学以及人类发展感兴趣的读者，无论是专业的运动人士，还是对运动的深层意义充满好奇的普通人，都能从中获得启发和洞见。

评分☆☆☆☆☆

我是一名对体育教育的理论深度和实践可行性都有很高要求的家长，在为孩子寻找课外体育课程和了解学校体育教学模式时，我翻阅了不少书籍，但很多都流于表面，要么过于理论化，要么过于琐碎。直到我遇到这本书，才真正觉得找到了“答案”。它不仅深刻剖析了体育教学的科学原理，还提供了大量基于实证研究的证据来支持其观点。书中关于“运动损伤预防与处理”的章节，让我作为一个家长，能够更科学地看待孩子的运动安全，不再盲目，而是懂得如何通过合理的教学设计来规避风险。此外，书中对“学生运动兴趣的培养”的探讨，也给我提供了很多在家中引导孩子热爱运动的思路。我特别欣赏的是，这本书并没有将体育教学妖魔化，而是将其置于一个科学、理性、人文的轨道上。它让我明白，优质的体育教学，是需要科学的理论支撑和严谨的实践验证的。这本书的内容具有很高的学术价值和实际指导意义，对于任何关心体育教育的人来说，都极具参考价值。

评分☆☆☆☆☆

作为一名体育教师，我时常在思考如何才能真正地“教好”体育，让学生不仅强健体魄，更能从中获得快乐和成长。这本书的出现，无疑为我指明了一个重要的方向。它并非仅仅罗列教学技巧，而是将体育教学置于更宏大的教育哲学和心理学框架之下进行审视。书中关于“运动学习理论”的阐述，解释了学生是如何掌握运动技能的，以及如何利用这些理论来优化教学过程，这对我非常有启发。我一直觉得，理解“为什么”比知道“怎么做”更重要，而这本书恰恰满足了我的求知欲。它强调了体育教学的“育人”功能，不仅仅是培养运动健将，更是培养具有健康生活方式、团队协作精神和坚韧意志的个体。读到书中关于“体育在人格塑造中的作用”的章节时，我深有感触，也更加坚定了将体育作为培养全面发展人才的重要途径的信念。这本书的分析角度非常独到，论证严谨，让我受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是体育教育领域的“宝藏”！我一直对如何让体育课更具吸引力和实效性感到困惑，而这本书的出现，就像为我拨开了迷雾。它没有停留在空泛的理论层面，而是深入探讨了许多切实可行的方法，从课程设计到课堂管理，再到评估反馈，每一个环节都提供了详实的指导。书中引用的案例研究更是让我眼前一亮，那些来自不同学校、不同体育项目的真实教学场景，让我看到了理论如何落地生根，开花结果。我尤其喜欢其中关于“游戏化教学”的部分，作者将玩乐的元素巧妙地融入到体育技能的学习中，不仅提升了学生的参与度，还让他们在不知不觉中掌握了核心技术。这让我意识到，体育教学不应该只是枯燥的重复训练，更应该是一个充满乐趣和挑战的过程。这本书的阅读体验非常流畅，语言通俗易懂，即使是非体育专业背景的读者也能轻松理解。它让我对体育教育有了全新的认识，也给了我极大的信心去尝试和实践新的教学理念。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，一开始我对这本书的期望并没有那么高，毕竟市面上关于教育的书籍太多，质量参差不齐。但当我真正翻开这本书，读进去之后，我完全被它所吸引了。它以一种非常独特的方式，将体育教学的各个方面都梳理得井井有条。书中关于“不同年龄段儿童的运动发展规律”的章节，对于我们这些在基层从事体育教学工作的人来说，简直是“及时雨”。我一直苦于如何根据不同年龄段的学生来设计教学内容，这本书提供了清晰的指导，让我能够更精准地把握教学的重点和难点。更让我惊喜的是，书中还探讨了“体育教学与信息技术的融合”，这让我看到了体育教育未来的发展方向，也激发了我对教学创新的思考。这本书的语言风格非常活泼，不像传统的学术著作那样枯燥，读起来很有趣，也很容易吸收。它让我看到了体育教学的无限可能，也让我对手中的教鞭充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，在于它将体育教学的“科学性”和“艺术性”完美地结合在了一起。我一直认为，优秀的体育教师不仅需要懂理论，更需要有教学的“感觉”和“灵气”。而这本书，恰恰帮助我理解了如何将理论转化为实际的教学“艺术”。书中关于“体育教学评价的多维度体系”的构建，对我触动很大。我过去总是过于侧重学生的运动技能表现，而忽略了他们在团队合作、规则意识、运动精神等方面的成长。这本书为我提供了一个更全面、更客观的评价学生的方式，让我能够更全面地认识到每个学生的进步。而且，书中对于“教师的专业发展”的建议，也让我意识到，作为一名体育教师，学习和进步是永无止境的。这本书的深度和广度都让我感到惊讶，它不仅为我提供了扎实的理论基础，更点燃了我作为一名教育者，不断追求卓越的热情。