具体描述
| 商品基本信息，请以下列介绍为准 | |
| 商品名称： | 张思莱育儿手记（上）——孕产期及0～1岁宝宝养育专家指导（全新修订版） 育儿/家教 书籍 |
| 作者： | 张思莱 |
| 定价： | 49.8 |
| 出版社： | 中国妇女出版社 |
| 出版日期： | 2015-08-01 |
| ISBN： | 9787512711273 |
| 印次： | |
| 版次： | 1 |
| 装帧： | 平装 |
| 开本： | 16开 |
| 内容简介 | |
“孕妈妈感觉到胎动还能坐飞机吗”“要不要保存脐带血”“孩子吐奶怎么办”“孩子出湿疹了怎么办”“什么时候给宝宝添加辅食”“怎样才能不让爷爷奶奶把孩子宠坏了”……这一系列的问题令新手爸妈们束手无策。作者通过对自己女儿从怀孕到生子，小外孙从出生到1岁的亲身经历的记录，将孕、产、育及早教过程中遇到的种种问题一一向读者娓娓道来，有理论根源，有经验总结，有难题解答，是一本真正适合中国家庭的、专业的育儿指南。 |
| 目录 | |
| 2 女儿结婚了 5 要想生一个健康宝宝，孕前需要体检、补充叶酸并做口腔检查 11 女儿怀孕了 16 关照女儿注意饮食的调配和适当的运动，做好孕期体重管理 21 孕13周去医院建立孕妇卡 23 孕17周做唐氏综合征筛查，警惕有无母儿血型不合溶血 26 孕19周感觉到胎动可以坐飞机出差吗 28 孕21周做TORCH筛查 32 孕24周做糖尿病筛查和B超筛查胎儿畸形 35 孕26周需要做胎教吗 39 孕28周需要保存脐带血吗 43 孕30周是妊娠期高血压疾病吗 46 孕31周睡眠采取什么姿势br />48 孕32周去家政公司找月嫂 50 孕33周挑选到一个合适的月嫂 53 孕34周女儿近来便秘严重，出现肛裂、痔疮；女儿的牙龈出血了 57 孕36周女儿开始休假，为婴儿准备生活用品 62 孕37周女儿开始准备自己入院分娩时所需的物品了 64 孕38周因剖宫产可能会出现种种问题，女儿坚定了自然产的决心 71 孕39周医生估计的胎儿体重与B超显示有差异 73 孕40周已到预产期的女儿没有任何动产迹象，且体重已经超标 75 孕40周周末为了过期产，准备住院做引产 77 孕41周住院用催产素引产 80 孕41周 2天引产两天后因胎心不太好且宫缩无力，我要求给女儿做剖宫产 第章0～1个月发育和养育 87 出生第2天小外孙回到妈妈身边，怎么喂养呢 94 出生第3天麻烦事还真不少，孩子产生了奶头错觉 98 出生第4天这样做听力筛查怎么行 103 出生第5天通过听力筛查，采孩子的足跟血筛查代谢性疾病 108 出生第6天回到家中需要注意的问题 114 出生第7天选择的睡姿，也要孩子溢奶 117 出生第8天如何计算配方奶的奶量 123 出生第9天我重蹈了母亲的路，开始帮助女儿照顾隔代人 125 出生第10天外孙长了很多奶癣；昼夜颠倒，搅得全家不得安生 129 出生第11天孩子吐奶了怎么处理？在建立昼夜生物节律时进行早期教育 132 出生第12天给孩子洗澡也是一个技术活儿 134 出生第13天做抚触真是一件惬意的事呀 137 出生第14天需要给孩子补充钙和维生素D吗 141 出生第19天孩子拉绿色便是怎么回事 143 出生第21天经过生理体重下降阶段，体重按正常速度增长了 145 出生第22天可以训练孩子抬头和头竖立，训练爬行可不行 148 出生第23天女婿提出要学习照料孩子 151 出生第25天孩子开始发音了；卡介苗接种处出现红肿 153 出生第26天开始把便；孩子出现了社会性微笑 157 出生第27天小铭铭又哭又闹，原来是得湿疹了 160 出生第29天孩子得湿疹，原来是妈妈惹的祸 162 出生第30次做体检；接种乙肝疫苗第二针 165 出生第31天孩子兴奋和哭闹源于母亲喝咖啡和茶 第章1～2个月发育和养育 169 1月龄第1天孩子睡摇篮有利也有弊 171 1月龄第3天老年人带孩子的利与弊 174 1月龄第12天次游泳，但我对用颈部气圈游泳有看法 182 1月龄第13天产后42天，母子要去医院做检查 186 1月龄第14天打开窗户让孩子晒太阳，并且进行寒冷训练 189 1月龄第23天女儿伴着乐曲抱着小铭铭一起跳舞 192 1月龄第27天开始准备找育儿嫂 第章2～3个月发育和养育 197 2月龄第2天不能过度喂养；通过调整喂奶时间为断夜奶做准备 199 2月龄第3天今天接种五联疫苗和七价肺炎球菌结合疫苗 203 2月龄第4天不应该过早给孩子喂煮菜水和果汁水 207 2月龄第5天让孩子趴在大球上进行感觉统合训练，给予孩子视觉刺激 210 2月龄第6天开始给大外孙做婴儿 214 2月龄第9天 |
| 编辑 | |
作曲家、指挥家谭盾、“父母堂”微信公众号创建人黄静洁（妈咪Jane）；主持人汪涵、杨乐乐；演员沙溢、胡可；新浪育儿频道主编黄晓莉等联袂 ★2014年，@张思莱医师新浪微博总阅读量超过15亿次，新浪微博全国十大育儿大V用户No.1 ★亿万父母心中*值得信赖的张思莱奶奶，秉承陈鹤琴、蒙台梭利教育精华，跻身育儿、早教领域级专家、行业**人 ★从怀孕、分娩，到养儿、育儿，儿科专家张思莱手把手帮你解决一切难题 ★4年，次修订，紧随育儿新趋势，打造*适合中国家庭的孕产育儿圣典 |
| 媒体评论 | |
自从有了小沐沐，各种国内外的育儿读物就成了我每天的书籍。其中，张奶奶的著作更是让我手不释卷，因为我相信她文章中的专业细致，喜欢她字里行间的温暖慈爱。育儿的过程无疑是幸福的，当然那些大大小小的焦虑也一定会不期而遇地出现在每一个幸福的节点上，而张奶奶的育儿宝典就像一个心情熨斗，可以熨平因为紧张慌乱而产生的情绪折皱，让我们可以充满信心和笑容去关注孩子成长过程中的每一步。 ——主持人 汪涵 ? ? 张医师始终是致力于母婴关怀、父母教育的一股推手力量，她推动着千万父母改变，而育儿大军就是中国的未来。 ——“父母堂”微信公众号创建人 黄静洁 ——演员 沙溢、胡可 |
| 摘要 | |
| 孕13周去医院建立孕妇卡 有些日子我去江苏等地讲课，讲完课我就绕道去上海看望女儿。女儿是妈妈的心头肉。我担心女儿怕我着急，有什么不适或有严重的早孕反应也不告诉我。不放心呀！ 这天，女儿怀孕13周了，进入中期妊娠。女婿陪女儿去上次初检的医院建立孕妇卡。建立孕妇卡主要是为了加强孕产妇系统管理，掌握孕产妇的基本情况，保证围产期的健康，便于孕产妇动态，发现高危妊娠要进行专案追踪调查，同时做好产后随访工作。孕妇以后将定期到这个医院做产前检查，便于医生及时掌握孕妇的情况，保证在整个孕期中大人、孩子能够健康平安。 孕期初检项目包括： 询问夫妻双方个人史（包括月经史、婚姻史、生育史、既往疾病情况）、家族史（包括有无遗传病史） 测量血压、身高、体重 检查胸部和腹部重要脏器的检查 检查有无妇科炎症 检查有无、畸形 了解骨盆的形态、子宫大小，做骨盆外测量，测量宫高及腹围 了解胎儿大小以判断是否与孕周相符；检查产道；检查胎方位（了解胎位是否正常）；听胎心；要时进行B超检查了解胎儿在宫内情况（以确定胎儿发育是否良好，如有异常可尽早予以矫正，如果无法矫正，可以早日制订分娩计划） 检查尿常规、血常规 检查有无肝炎、梅毒、艾滋病等传染病 如果发现异常情况，需根据不同的情况去相关科室进一步检查，针对疾病及时给予。 女儿回来汇报说：“一切正常。医生告诉我，过4周再去医院检查。” 这属于常规检查，每次都规定要查体重、血压、宫高、腹围、胎位、胎心、水肿情况以及有无蛋白尿。根据不同孕周，检查的侧也不同，可及时发现问题，尽可能地保障胎儿和大人的健康。 看到女儿孕早期几乎没有什么早孕反应，食欲很好，也没有什么特殊食品的偏好，就是因为尿频（增大的子宫压迫膀胱所致）感到口渴喜欢喝水。我便嘱咐女儿不要过量饮水，因为妊娠时激素分泌增加，引起水、电解质在组织间隙潴留（即液体在体内不正常地聚集停留）；同时增大的子宫压迫下腔静脉造成血液回流受阻，体液通过血管壁渗出潴留在组织间隙，所以妊娠期会发生水潴留增加，造成肢体水肿，尤其是下肢水肿。 既然女儿一切检查均正常，我就放心了。于是，我在上海待了2天，就飞回北京了。 |
用户评价
这本《张思莱育儿手记》真的太懂我们新手父母的心了！我尤其喜欢它在情绪管理和心理建设方面的内容。怀孕后期，我开始变得有些焦虑，担心自己当不好妈妈，担心宝宝出生后手忙脚乱。这本书里专门有一个章节讲到孕期和产后的情绪变化，它详细解释了为什么孕妇和产妇容易出现情绪波动，并且提供了一些非常实用的应对方法。比如，它鼓励我多与家人沟通，分享我的感受；它也建议我找到适合自己的放松方式，比如听音乐、散步，甚至做一些孕妇瑜伽。我记得我读到关于“接受不完美”的那部分时，如释重负。书里强调，成为一个合格的妈妈不是要做到事事完美，而是要在努力中学习和成长，并且学会自我关怀。这一点对我来说太重要了，让我不再因为一些小失误而过度自责。在宝宝出生后，这本书关于“产后抑郁”的章节也让我受益匪浅。它不仅解释了产后抑郁的症状和原因，更重要的是，它鼓励女性寻求帮助，并且给出了具体的求助途径。它让我明白，产后情绪低落不仅仅是“想太多”，而是需要专业关注的健康问题。书里还提到了如何建立良好的亲子关系，比如如何通过游戏和互动增进与宝宝的感情，如何回应宝宝的情感需求，这些都让我感觉更有信心去面对和宝宝的相处时光。这本书不仅仅是关于养育技巧，更是关于如何成为一个平和、自信、有爱的父母。
评分《张思莱育儿手记》这本书，对于我来说，不仅仅是一本育儿指南，更像是一本“人生哲学”的启迪。它让我从更广阔的视角去看待“父母”这个角色，以及如何与孩子共同成长。书中关于“家庭教育”的部分，让我意识到了父母在孩子成长过程中扮演的角色有多么重要。它不仅仅是传授知识，更是塑造品格，培养价值观。它鼓励父母要以身作则，要用爱和耐心去引导孩子。我记得书中提到，孩子是父母的一面镜子，父母的行为和态度，都会在孩子身上留下深刻的印记。这一点让我警醒，也让我更加努力地去成为一个更好的父母。这本书还强调了“尊重孩子”的重要性。它认为，即使孩子很小，也应该被平等对待，他们的感受和想法都应该被倾听和尊重。这种理念，让我开始反思自己过去的一些育儿方式，是否过于以“权威”自居，而忽略了孩子的感受。它让我明白，真正的教育，是建立在尊重和理解的基础上的。读完这本书，我感觉自己对“父母”这个身份有了更深的理解和更强的责任感。我不再仅仅想着如何让孩子“听话”，而是更希望能够与他们建立一种深厚的、平等的、充满爱的连接，陪伴他们一起探索这个世界，一起成长。
评分说实话，市面上有很多育儿书，但《张思莱育儿手记》这本书的独特之处在于，它能够兼顾理论的深度和实践的可行性。它并不是那种只讲理论或者只讲操作的书，而是将两者完美地结合在了一起。比如，在谈论到宝宝的睡眠问题时，它不仅会告诉你“如何哄睡”，还会深入分析宝宝不同月龄的睡眠周期和特点，让你从根本上理解为什么宝宝会出现某些睡眠习惯。这种“知其然，知其所以然”的讲解方式，让我觉得特别受用。而且，这本书在提供建议时，总是会考虑到实际情况，非常接地气。它不会要求父母做到“完美”，而是鼓励我们在力所能及的范围内，为宝宝提供最好的照顾。我记得我宝宝大概七八个月大的时候，开始进入“分离焦虑”的敏感期，每次我离开他，他就会哭得撕心裂肺。我当时特别难受，不知道该怎么办。翻到书里关于“分离焦虑”的章节，它详细解释了为什么会出现这种情况，并且给出了很多非常实用的安抚和过渡方法，比如在离开前和宝宝进行“告别仪式”，在回来后给予他足够的陪伴等等。这些方法都非常具体，让我能够立刻上手，并且看到了明显的效果。这本书就像一个经验丰富的“老司机”，能够提前预判我可能遇到的各种“路况”，并且为我提供最有效的“导航”。
评分这本书的文字风格真的太舒服了，没有那种生硬的、冰冷的学术术语，而是充满了温暖和智慧。我特别喜欢它在描述孕期和产后身体变化时，那种细致入微的关怀，让我感觉自己不是一个人在面对这些挑战。它不仅仅是告诉你“应该做什么”，更是告诉你“你可以感受到什么”，并且如何去应对这些感受。比如，关于孕期水肿的问题，它会详细解释为什么会出现水肿，并且提供了一些非常实用的缓解方法，比如抬高腿部、按摩等等。这些建议都非常容易做到，而且效果很明显。在谈到产后恢复时，这本书也给了我很多信心。它让我明白，产后身体的恢复需要时间和耐心，并且鼓励我多进行一些温和的锻炼，多补充营养。它让我不再因为身体的“不完美”而感到沮丧，而是学会接受并爱护自己的身体。此外，这本书在介绍宝宝的各项发育指标时，也使用了非常生动形象的语言，让我能够更容易地理解和记忆。比如，在描述宝宝的语言发展时，它会用“咿呀学语”、“模仿发音”等词语，让我能够想象到宝宝可爱的样子。这种贴近生活、充满人情味的文字，让我在阅读过程中，不仅获得了知识，更获得了心灵的慰藉。
评分刚拿到这本书，我就迫不及待地翻开了关于新生儿护理的部分。我的宝宝还没出生，但提前做好功课总没错。这本书在介绍新生儿的喂养、睡眠、洗澡、换尿布等日常护理方面，真的做到了一应俱全，而且每一个步骤都描述得特别细致，就像手把手在教我一样。我最担心的是宝宝的睡眠问题，书里不仅详细讲解了新生儿的睡眠特点，比如为什么他们白天睡得多晚上睡得少，还提供了很多实用的建议，比如如何建立规律的作息，如何创造一个舒适的睡眠环境，以及如何应对宝宝的夜醒。我特别记得书里提到关于“抱睡”的利弊分析，它没有简单地说“绝对不行”，而是从宝宝的安全感和长期的睡眠习惯培养角度进行分析，让我对这个问题有了更全面的认识。还有关于拍嗝的部分，我本来以为很简单，但看了书才知道，原来拍嗝的方式也有讲究，不同的姿势效果可能不一样。书里配有插图，清晰地展示了侧拍、竖拍等多种方式，并且解释了不同姿势的原理。我还在书里学到了如何识别宝宝的饥饿信号和饱腹信号，这对于我以后进行母乳喂养或者奶瓶喂养都非常有帮助，避免了因为误判而让宝宝过度喂养或者喂养不足。而且，这本书非常强调“观察宝宝”，提醒新手父母要学会倾听自己宝宝的需求，而不是一味地套用书本上的模式。这种“个性化”的育儿理念，让我感到非常安心。我计划在宝宝出生后，把这本书放在床头，随时翻阅，成为我育儿路上的坚实后盾。
评分这本书简直就是我孕期和宝宝出生后的“定海神针”！怀孕初期，看着肚子里的小生命一点点成长，我既兴奋又迷茫。网络上的信息太多太杂，我常常不知道该相信谁。直到我捧起了这本《张思莱育儿手记》，才感觉找到了方向。它从孕早期的注意事项，比如饮食禁忌、情绪管理，到孕中期的胎教方法、孕期运动，再到孕晚期的待产准备、分娩知识，都讲得清清楚楚，条理分明。我尤其喜欢它对于孕期身体变化的解释，那些不适感不再是让人焦虑的未知，而是可以理解和应对的生理反应。书里还穿插了一些真实案例和专家建议，让人感觉特别接地气，不是那种高高在上的理论说教。我记得我孕吐特别严重的那段时间，翻到书里关于孕吐缓解的篇章，里面提到的清淡饮食、少量多餐、以及一些放松技巧，真的让我找回了一些舒适感。而且，它不是那种只告诉你“是什么”，而是告诉你“为什么”，让你从根本上理解孕育过程。比如，为什么孕期需要补充叶酸，它会详细解释叶酸对胎儿神经管发育的重要性，这样我就能更自觉地坚持服用。还有关于孕期瑜伽的部分，它不仅仅是罗列几个动作，还会讲解每个动作的好处以及注意事项，甚至还配有清晰的图片指导。我把书里的很多建议都转化成了我的孕期日常，感觉身体状况比之前好了很多，心情也更加平和。这本书就像一个经验丰富的长辈，用最温和、最专业的语言，陪伴我走过了人生中这段特别的旅程。
评分这本书真的让我对育儿这件事有了全新的认知，尤其是它关于“科学喂养”的论述，彻底打消了我的一些传统观念里的误区。我一直以为喂养宝宝就是“吃饱就行”，但这本书让我明白，科学喂养不仅仅是提供足够的营养，更关乎宝宝的消化吸收、生长发育以及未来的健康习惯。它从母乳喂养讲到人工喂养，再到辅食添加，每一个环节都讲得非常细致。我记得关于母乳喂养的部分，它详细讲解了如何正确衔乳，如何判断宝宝是否吃饱，以及如何应对涨奶、乳头皲裂等常见问题，这些都是我在产前培训里可能忽略或者听得不是很明白的。对于人工喂养，它也给出了关于奶粉选择、冲泡、喂养姿势等方面的详细指导，并且强调了卫生消毒的重要性。最让我印象深刻的是关于辅食添加的部分。这本书不是简单地列出几种辅食，而是根据宝宝的月龄，详细介绍了不同阶段宝宝的消化能力、营养需求，以及应该如何循序渐进地添加各种食材。它还特别强调了“观察宝宝的反应”，提醒我们要注意宝宝是否出现过敏迹象，以及如何处理。书中还提供了一些简单易学的辅食食谱，配有详细的步骤和营养分析，让我这个厨房小白也能轻松上手。而且，这本书还特别强调了“均衡营养”，告诉我不仅仅要关注主食，还要注意维生素、矿物质等微量元素的补充。这让我意识到，为宝宝提供一个健康的饮食基础，对他一生的健康都至关重要。
评分我一直觉得，选择一本好的育儿书，就像是找到了一个靠谱的导师。这本书，《张思莱育儿手记》，绝对是我的“导师”级别的读物。它在关于宝宝的疾病预防和常见问题处理上，给了我极大的帮助。在我宝宝出生后不久，就经历了一场“感冒发烧”的风波，那段时间我焦头烂额，不知道该怎么办。幸好，我及时翻到了书里关于“宝宝发烧怎么办”的章节。它详细讲解了不同温度下的应对方法，比如物理降温的方式、什么时候需要就医、以及如何观察宝宝的退烧情况。书里还强调了“不要过度用药”，让我明白了有些小病小痛，在医生的指导下，是可以依靠宝宝自身的免疫力来恢复的。除了发烧，书中还涉及了很多其他宝宝成长中可能遇到的问题，比如湿疹、腹泻、便秘、甚至是睡眠障碍。它不仅给出了可能的解决方案，更重要的是，它让我学会了如何观察和判断，避免因为一些小问题而过度惊慌。我记得书中关于“湿疹”的处理，详细介绍了引起湿疹的常见原因，以及如何通过日常护理来缓解，比如保持皮肤清洁干燥、选择透气的衣物等等。这些细节性的指导，对于新手父母来说，简直是“救命稻草”。这本书让我明白，育儿路上难免会遇到各种挑战，但只要掌握了科学的方法，并且保持冷静，很多问题都是可以迎刃而解的。
评分《张思莱育儿手记》这本书在宝宝成长过程中，尤其是早期发育的理解上，给了我非常大的启发。它不仅仅是指导我如何“做”，更是帮助我“理解”我的宝宝。书里对于不同月龄宝宝的生长发育特点，无论是体格发育、认知能力、还是运动能力，都有非常系统和详尽的介绍。我记得我宝宝大概在四个月大的时候，开始变得非常爱抓东西，而且有时候还会把东西往嘴里塞。我有点担心，但翻到书里关于四个月宝宝的发展特点，才知道这是宝宝探索世界的一种方式，是他们手眼协调能力发展的表现。这本书让我学会了耐心等待，并且用正确的方式去引导宝宝。它还提供了很多适合不同月龄宝宝的亲子游戏和益智活动，这些活动不仅能促进宝宝的发育，还能增进我和宝宝之间的亲子关系。比如，书里介绍的“藏猫猫”游戏，我宝宝玩得可开心了，每次我藏起来再出现，他都会咯咯地笑。这本书也让我意识到，宝宝的每一次哭闹，每一次微笑，都可能是在与我沟通，我需要学会解读这些信号。它教会我不要急于否定宝宝的哭闹，而是去寻找哭闹背后的原因。它让我更加关注宝宝的内在需求，而不是仅仅满足于表面的“听话”。这种对宝宝发展的深入理解，让我对育儿这件事更加充满信心，也更有乐趣。
评分这本书最让我感动的地方，在于它不仅仅是提供“技术指导”，更传递了一种“人文关怀”的育儿理念。它让我明白，养育一个孩子，不仅仅是喂养、哄睡、换尿布，更重要的是如何建立一种深刻的情感连接，如何尊重和理解这个即将独立的小生命。书里有很多关于“亲子沟通”的章节，它教会我如何用更适合宝宝的方式去交流，如何倾听他们的需求，如何回应他们的情感。我记得我读到关于“正面管教”的部分，它让我认识到，惩罚和恐吓并不是最好的教育方式，而是应该通过引导和鼓励，帮助孩子建立正确的行为模式。这本书也让我意识到，父母的言传身教对孩子的影响有多大。它鼓励父母要成为孩子的好榜样，要学会管理自己的情绪，要保持积极乐观的态度。我尤其喜欢书里关于“培养孩子的独立性”的讨论。它告诉我，不要过度包办，而是要给孩子机会去尝试，去犯错，去学习。从给宝宝自己抓握食物，到让他们自己穿脱简单的衣物，这些看似微小的进步，都在为他们未来的独立打下基础。这本书让我从一个“焦虑的执行者”变成了一个“平和的引导者”，我更加享受与宝宝相处的时光，也更加相信自己的育儿能力。
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