好婚姻,靠設計好男人,靠打造 [美]提圖斯,(美)法道 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 提圖斯，美法道 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 情感
• 兩性關係
• 心理學
• 自我提升
• 人際關係
• 愛情
• 溝通
• 行為心理學
• 男性心理學

店鋪： 典則俊雅圖書專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115355355

商品編碼：29800466697

包裝：平裝

齣版時間：2014-08-01

圖書基本信息,請以下列介紹為準
書名	好婚姻,靠設計好男人,靠打造
作者	提圖斯,(美)法道
定價	36.00元
ISBN號	9787115355355
齣版社	人民郵電齣版社
齣版日期	2014-08-01
版次	1

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：大32開	重量：0.4
版次：1	字數：	頁碼：

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目錄

內容提要

提到婚姻，也許你頭腦中會蹦齣各種有關幸福的詞語，但終成幸福婚姻的是人。《好婚姻，靠設計 好男人，靠打造》作者具有多年婚戀關係指導經驗，同時在生活中也是一對令人羨慕的模範夫妻，在《好婚姻，靠設計 好男人，靠打造》中他們將為讀者提供眾多提升夫妻關係、保持婚姻長久的秘籍，尤其嚮處在婚戀關係中的女性，深入解讀婚前如何選擇男人、婚後如何打造男人、婚姻如何設計、如何避免進入婚戀陷阱等婚姻問題。

編輯推薦

女人的幸福靠自己，幸福的婚姻靠設計！ 用你的婚姻智慧，打造適閤你的好男人！ 婚姻是女人一輩子的事，經營婚姻是女人一輩子的修行。 男人是“不想”結婚還是“不敢”結婚？ 婚禮真的是男人的噩夢嗎？ 成為庭主婦是你的好選擇嗎？ 自己的男人到底要不要管？ 你該如何與他的人相處？ “同居試婚”真的是雙方生活磨閤的好方法？ 無論你是單身女孩還是已婚，本書內容都可以幫助你找到並打造*適閤自己的男人，因為婚姻不在於選擇閤適的人，而在於讓對方變為閤適的人。 全球知名婚戀專教你如何設計你的婚姻，如何打造你的男人！

作者介紹

作者Matt Titus和Tamsen Fadal是一對真正的夫妻，他們提供真實的關係建議。這對夫妻組閤主持Lifetime的“Matched in Manhattan”係列，並已齣現在ABC（美廣播公司）、CBS（哥倫比亞廣播公司）、The Tyra Banks Show、The Martha Stewart Show等節目中。Matt是美兩和約會指導服務Matt's Little Black Book的創始人。Tamsen是榮獲艾美奬的電視記者和生活方式專。他們一起嚮尋找愛情的男性和女性提供大量的意見。

序言

好的，這是一份關於一本名為《好婚姻，靠設計好男人，靠打造》的圖書的簡介，內容將圍繞婚姻、伴侶關係以及個人在關係中的積極建設展開，但不會涉及原書的任何具體內容或觀點。 --- 書名：《好婚姻，靠設計好男人，靠打造》 作者：[美]提圖斯, (美)法道 核心主題：深度解析現代親密關係中的主動構建與持續優化之道 【引言：關係的重塑與進階】 在生活節奏日益加快的今天，我們似乎習慣於將“婚姻”視為一種自然發生的結果，或是命運的安排。然而，真正的、持久的幸福婚姻，絕非偶然的産物，而是一項需要精心規劃、持續投入和主動塑造的“工程”。《好婚姻，靠設計好男人，靠打造》一書，正是基於這一核心理念而誕生的。它旨在徹底顛覆傳統上對於“完美伴侶”或“天作之閤”的浪漫幻想，轉而聚焦於現實世界中，如何通過雙方的積極意願、係統性的方法論和日常的實踐，將一段關係從“尚可”提升至“卓越”。 本書的作者們，提圖斯與法道，憑藉其深厚的專業積纍和豐富的實踐經驗，清晰地勾勒齣瞭構建高質量婚姻的藍圖。他們認為，婚姻的質量並非由外部環境或伴侶的固有特質決定，而更多地取決於我們如何“設計”關係的空間，如何“打造”我們在關係中的角色和能力。 【第一部分：關係的藍圖——設計的藝術】 本書的第一部分，著重探討“設計”的概念在親密關係中的應用。這並非指機械地安排生活，而是指有意識地、策略性地規劃婚姻的基礎結構和長期願景。 1. 明確共同的願景與價值觀錨點： 成功的婚姻如同成功的企業一樣，需要一個清晰的使命宣言。作者引導讀者深入挖掘自己和伴侶對於未來生活的根本期望——關於財務、育兒、個人成長以及退休規劃的深層渴望。他們提供瞭一套行之有效的工具，幫助夫妻識彆潛在的衝突點，並提前建立起共同的“價值觀錨點”，確保雙方在麵對重大決策時，能夠迴歸到同一個起點進行衡量和討論。 2. 空間與邊界的動態平衡： 婚姻中最大的挑戰之一，是如何在“我們”與“我”之間找到平衡。本書細緻分析瞭個人空間、情感獨立性與關係融閤度之間的復雜博弈。它提齣瞭“動態邊界設定”的概念，強調邊界不是一成不變的鐵律，而是需要隨著關係的發展階段而靈活調整的契約。如何禮貌而堅定地維護個人需求，同時不讓伴侶感到被排斥，是本部分探討的重點。 3. 衝突的“功能性”重構： 衝突本身並不可怕，可怕的是處理衝突的方式。作者們摒棄瞭“避免衝突”的無效策略，主張將衝突視為關係升級的催化劑。他們詳細介紹瞭如何將每一次爭論，轉化為一次深化理解、重塑規則的“功能性會議”。這包括情緒的即時降溫技巧、傾聽的深度練習，以及將指責性語言轉化為需求錶達的語言重構練習。 【第二部分：成長的引擎——打造的能力】 如果說“設計”是基礎框架的搭建，那麼“打造”則是對框架內各項核心能力的持續打磨與精進。本書的第二部分，將焦點放在瞭伴侶雙方在關係中需要主動培養和強化的具體技能上。 1. 情感帶寬的拓寬與維護： “情感帶寬”是衡量伴侶能夠接納和處理彼此情緒的能力。作者認為，在現代高壓社會中，伴侶往往因自身壓力而“帶寬不足”，無法有效迴應對方的情感需求。本書提供瞭切實可行的日常練習，用於拓寬雙方的情感容納空間，例如“非評判性迴應訓練”、“共情式復述法”等，旨在確保在關係中，情緒的傳遞是有效且充滿滋養的。 2. “角色”的靈活扮演與迭代： 婚姻中的角色（如支持者、挑戰者、傾聽者、決策者等）並非一成不變。隨著外部環境和個人生命周期的變化，這些角色需要重新分配和“打造”。本書鼓勵夫妻進行定期的“角色審計”，識彆當前哪些角色承擔過度，哪些角色缺失，並通過明確的意嚮溝通，讓伴侶雙方學會“藉用”或“交接”不同的關係職責，以應對生活中的突發挑戰。 3. 欣賞的“工程化”實踐： 欣賞和感激是滋養親密關係的養分。然而，許多夫妻在日復一日的柴米油鹽中，遺忘瞭錶達欣賞的必要性。作者引入瞭“高頻次、低門檻的欣賞反饋機製”，強調欣賞必須是具體、及時且真誠的。他們提供瞭一套“正嚮事件記錄錶”，幫助伴侶有意識地捕捉和放大生活中的積極瞬間，從而持續提升關係的“滿意度基綫”。 4. 個人成長的協同： 一個人在婚姻中的成長速度，往往決定瞭這段婚姻的上限。作者們強調，一個“好男人”（或任何一位伴侶），必須是一個持續成長的個體。本書提供瞭一套評估個人在關係中成長的框架，關注如何將各自的職業抱負、興趣探索和自我提升活動，有機地融入到共同的生活結構中，而不是視為對婚姻的潛在威脅。 【結論：從被動接受到主動創造】 《好婚姻，靠設計好男人，靠打造》提供的是一套實用的、以行動為導嚮的係統指南。它摒棄瞭等待“對的人”齣現的宿命論，轉而強調：好的婚姻不是找到的，而是被創造和持續打造齣來的。 無論是處於熱戀期、穩定期，還是麵臨挑戰的轉型期，這本書都為渴望構建穩固、充滿活力和深刻聯結的親密關係的讀者，提供瞭一張清晰、可執行的路綫圖。它邀請每一位參與者，拿起設計的工具，開始精心打造屬於自己的、經得起時間考驗的幸福婚姻。 ---

評分☆☆☆☆☆

在我翻閱瞭眾多關於兩性關係的著作中，這本書的視角無疑是最“去性彆化”的一個。它沒有過多地糾纏於傳統社會對“男性”或“女性”的刻闆期待，而是將焦點完全放在瞭“關係功能”上。與其討論“男人應該是什麼樣”，不如探討“這段關係需要什麼樣的穩定器和推進器”。這種分析框架，極大地解放瞭我的思維定勢。我發現，書中的很多“設計原則”，例如“動態平衡中的主動失衡”，實際上可以被靈活應用到生活的其他方麵，比如工作團隊的構建或親子教育中。它的核心思想是：穩定不是靜止，而是持續的、有意識的微調。讀到後麵，我甚至覺得它更像是一本關於“人際係統工程學”的入門指南。作者對“溝通協議”的建立有著近乎偏執的嚴謹性，他們提供的模闆和場景分析，足以應對大多數傢庭的“雷區”。如果你期待的是那種浪漫的、感性的故事，這本書可能會讓你失望；但如果你是一個習慣於尋找結構、偏愛邏輯路徑的思考者，你會發現這裏麵蘊藏著顛覆性的實用智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書讀起來最令人感到“解壓”的地方，恰恰在於它的“去浪漫化”。我們總是被教育要“無條件地愛”，要“為愛奉獻一切”，這種不切實際的道德要求，往往是我們感到婚姻疲憊的根源。而這本書則提供瞭一個更人性化、更可持續的視角：愛是一種需要維護的“資産”，而非一種取之不盡的“天賦資源”。當我開始用“維護”和“投資迴報率”的角度去審視我的長期關係時，那種壓在心頭的“不完美感”頓時消散瞭。它承認瞭人性中的自私、惰性和重復犯錯的傾嚮，但同時提供瞭“反脆弱”的機製。比如，書中關於如何設計“個人充電時間”的章節，就非常具有前瞻性，它把獨處和自我照顧提升到瞭“保障關係可持續性的必要前提”的高度。這不僅僅是關於“如何取悅伴侶”，更多的是關於“如何高效地管理好自己的能量池”，從而避免在關係中燃盡自己。這種務實到近乎有些“功利”的指導方針，反倒讓我感到瞭前所未有的踏實和自由。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的整體感受是，它是一份“婚姻的維修手冊與升級指南”的結閤體，而且是那種由頂尖工程師編寫的、沒有多餘零件的專業手冊。我特彆喜歡它強調的“迭代思維”。它反對“一錘子買賣”式的婚姻誓言，提倡一種持續測試、不斷優化的過程。書中關於如何處理“期望值漂移”的分析，對我幫助極大——我們總是在不知不覺中對伴侶産生瞭新的、未曾言明的期待，而這本書提供瞭一套機製，讓雙方都能定期“校準”彼此的期望範圍。這種定期的、結構化的“係統診斷”，遠比每年一次的“周年紀念”更有意義。它不是教人如何成為一個“好人”，而是教人如何成為一個“好伴侶”，這是一個需要專業技能的崗位。閱讀過程中，我不斷地在書頁空白處做筆記，不是寫下感悟，而是畫齣流程圖和責任矩陣。這本書真正做到的，是用一種冷靜的、技術性的語言，來解開人類情感中最混亂的死結，讓“幸福”從一個玄學名詞，變成瞭一個可以被係統化達成的目標。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就透著一股子直擊靈魂的實用主義，沒有那些虛頭巴腦的文藝腔調，直奔主題：“好婚姻，靠設計，好男人，靠打造”。我一開始還納悶，婚姻這事兒，難道還能像搭積木一樣，按圖紙來？但讀完之後，我纔明白，這絕對不是一本空談理論的“心靈雞湯”，它更像是一份高級的工程藍圖，針對的是現代婚姻中那些最棘手、最讓人感到無力的環節。作者們似乎非常擅長解構復雜的人類情感互動，把它拆解成一個個可以被量化、被優化的“係統組件”。比如，他們對“衝突管理”的闡述，簡直是教科書級彆的，不是一味地教你“忍耐”或“爆發”，而是提供瞭一套清晰的談判框架和情緒邊界設定方法。我印象最深的是關於“需求映射”的那一章節，它強迫你跳齣自我的視角，真正去審視伴侶的深層動機，而不是停留在錶麵的抱怨上。這本書的厲害之處在於，它不販賣虛幻的浪漫，而是提供瞭一套可操作的工具箱，讓你學會如何像一個精明的“項目經理”一樣，去維護和升級你的親密關係。那種豁然開朗的感覺，仿佛是終於找到瞭那把能打開復雜鎖芯的鑰匙。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我是一個對“自我提升”類書籍抱有審慎態度的讀者，很多書讀完後感覺激情澎湃，但一迴到現實生活，那些所謂的“秘訣”立刻就失效瞭，仿佛是為生活在完美濾鏡下的人準備的。然而，這本《好婚姻，靠設計，好男人，靠打造》給我的感覺是極其紮根於現實的、甚至帶有一點冷峻的商業分析色彩。它沒有試圖美化婚姻中的“摩擦成本”，反而直言不諱地指齣，維持一段高質量的長期關係，需要投入明確的資源、精心的維護，以及嚴格的績效考核——當然，這裏的“考核”是指雙方對彼此價值的持續確認，而非指責。我特彆欣賞作者們對“伴侶選擇”階段的論述，他們強調的不是“感覺”，而是“兼容性模型”和“成長潛力評估”。這對我這種在擇偶觀上偏嚮務實的人來說，簡直是醍醐灌頂。它教會我將找伴侶視為一項嚴肅的“戰略投資”，而不是一場衝動的“賭博”。它迫使我反思，我是否在用處理低風險事務的鬆散態度，去對待我一生中最重大的決策。這本書的文字風格非常直接，毫不拖泥帶水，就像一個經驗豐富的老工匠在指導你如何正確地使用你的工具。