具体描述
| 图书基本信息 | |||
| 图书名称 | 轻松做家务，简单过生活 | 作者 | (日)中山亚衣子；何恒婷 |
| 定价 | 42.80元 | 出版社 | 中国轻工业出版社 |
| ISBN | 9787518415991 | 出版日期 | 2017-11-01 |
| 字数 | 页码 | ||
| 版次 | 1 | 装帧 | 平装-胶订 |
| 开本 | 16开 | 商品重量 | 0.4Kg |
| 内容简介 | |
在这本书里，作者和我们分享了属于她的生活小技巧 l 花点心思，爱上厨房 l 每日料理，让家人绽放笑脸 l 打造舒适生活，从整理开始 l 发挥巧思，让做家务更简单 l 旧物利用，且用且珍惜 从让烹饪变得高效的厨房收纳技巧到常备菜的创意食谱，从用智能手机管理衣服的数量和种类到家具的保养方法 只要掌握好方法，再繁琐的家务劳动也能变得简单、高效。 |
| 作者简介 | |
| 中山相子 日本岐阜县人，现定居东京，35岁。 是一位育有10岁的儿子和不到1岁的女儿的职场妈妈。 她尊崇不论是家务、育儿还是工作，都要学会“享受”。 关于料理，她喜欢为他人烹饪，也乐意他人为自己烹调， 但她爱的还是品尝美食。 她常在日常烹饪中不断研究有益健康的简单食谱， 因为自身性格懒散，目前正在探索方便打扫的房间布局。 2013年创建个人。 目前总浏览量突破300万。 以简单而又舒服的生活为主题，记录博主的生活点滴。 “生活笔记”seikatsunomemo.blogspot.jp/ |
| 目录 | |
| 章花点心思，爱上厨房 使用方便的抹布 方便烹饪的优质锅具 高效的厨房收纳 让烹饪变得有趣的厨具 杜绝浪费食物：我的冰箱法则 透明的玻璃容器便于使用 能映衬出食物颜色的白色餐碟 厨房污渍要在当日清理干净 美好的一天从空荡荡的桌面开始 第二章每日料理，让家人绽放笑脸 时令菜，让早餐充满活力 从决定做到出炉，只要两小时的野生酵母面包 创意食谱，品尝各色面包 讲究原料的健康小点心 无论是过程还是结果，都让人充满期待的梅子糖浆 冬季夏季常喝甜酒，做个“肠美人” 简单！自制手工乌冬面 用珐琅罐做美味无添加味噌 常备菜的创意食谱 让所有食材物尽其用 忙碌日子里的固定菜谱 选择能凸显食材原味的调料 天然食材熬制的高汤，带来醇厚的口感 壶里常备三年番茶，身体自然好 每天的餐桌上加一些干货 经常食用各种豆类 为了家人的健康，精心挑选食材 花点小心思保存气味芳香的蔬菜 家事尽力而为，尽情享受育儿的乐趣 第三章打造舒适生活，从整理开始 移动式篮子：收纳小帮手 给物品规定指定席，从此告别“找东西” 壁橱也要整理得当 用智能手机管理衣服的数量和种类 盥洗室，采用“隐藏式收纳” 喜欢的收纳用品，用起来也格外贴心 文件只保存电子版 偶尔把收纳物取出，并重新整理 玄关是“家的门面”，要时刻保持清爽整齐 不常看的电视机收进箱子里 孩子们用的收纳盒宜选用简单轻巧的桐木小箱 碍眼的充电线，这样收纳才清爽 第四章发挥巧思，让做家务更简单 环保亲肤肥皂，全家都在用 生活时间表 打扫房间的诀窍：及时清理污渍 让室内晾晒更惬意 花点心思让做家务变轻松 并非是大扫除，不过是一周一次的小清扫 匠人制造的手工扫帚，让打扫变得更轻松 绿色，我生活的一部分 没有压力的家庭开销管理法 防寒保暖，提高身体免疫力 让小宝宝安然入睡 用白色亚麻，每天都有好心情 挑选好的布料，让肌肤自由呼吸 第五章旧物利用，且用且珍惜 用铸造的旧缝纫机做手工 改造心爱的T恤 不用针、不用线的手工围巾 背带的草木染色法 为了女儿，手工制作布偶玩具 物尽其用 不论是衣服还是小物件，精心护理才能持久耐用 自己修理珐琅小物件 造型变化自如的家具，真方便 家具常保养，才能保持美观 |
| 编辑推荐 | |
| 生活是自己的，提高生活品质并非无捷径可走。把通过高效做家务节省下来的时间，用来陪陪家人、朋友，这就是“制胜法宝”。关于用心烹饪关于时间、金钱、物品、资源关于珍惜稀缺物品关于居家收纳实例示范关于好的生活习惯和收纳方法关于好的收纳空间的打造方法关于保持洁净的好的方法……其实，做家务不过是件简单轻松、顺手就能做的事！ |
| 文摘 | |
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| 序言 | |
用户评价
这本书的封面设计就带着一种温暖的治愈感，柔和的色彩搭配，简洁的字体，让人一眼就能感受到一种宁静祥和的气息。我拿到这本书的时候，正好是周末，空气里弥漫着淡淡的咖啡香，我迫不及待地翻开了第一页。这本书的语言风格非常亲切，就像是邻家大姐姐在跟你分享她的生活心得一样，没有居高临下的说教，也没有那些空泛的大道理，而是从最日常的家务事切入，一点一点地渗透出她对生活的理解和热爱。我特别喜欢她描述打扫房间的部分，她没有一味地强调“快”和“效率”，而是引导读者去感受打扫的过程，去发现灰尘背后的故事，去享受物品回归整洁的那份成就感。比如，她会提到在擦拭窗户的时候，看着阳光透过玻璃洒在地板上的斑驳光影，那一刻的宁静和美好，是任何物质享受都无法比拟的。她还分享了自己收纳整理的妙招，不是那种让人望而却步的极简主义，而是更贴近普通人生活，注重实用性和个性化。她教会我如何根据自己的生活习惯来规划收纳空间，如何让物品井井有条，让找东西变得不再是件令人头疼的事情。读这本书，我最大的感受就是，原来生活可以如此简单而美好，原来那些看似琐碎的家务，也可以成为滋养心灵的契机。它让我重新审视了“家”的意义，不再把它看作是一个需要被“搞定”的冰冷空间，而是充满爱和温馨的港湾。这本书就像一股清泉，洗涤了我内心深处的浮躁和焦虑，让我重新找回了生活的节奏和乐趣。
评分这本书以一种极其温柔且充满智慧的方式，重新定义了“家务”这个概念。作者的文字仿佛带着一股清风，吹散了我心中对家务的抵触和厌烦。她并没有用激昂的口号去鼓励我们“热爱”家务，而是通过细腻的描写，让我们感受到家务本身所蕴含的美好与意义。我特别喜欢她对“整理”的阐释，她将其比作一种“心灵的净化”。当我们在整理房间时，其实也是在整理自己的思绪，丢掉那些不再需要的“杂念”，让内心回归清爽。她分享了很多实用的整理技巧，比如“一进一出”原则，即每当买一件新东西进来，就必须淘汰一件旧的东西出去，这样可以有效地控制物品的数量，防止家中变得拥挤。还有“定期断舍离”的习惯，她建议每个季度或者每年，都抽出一定的时间，来重新审视家中的物品，把那些不再需要、不再喜欢的东西，或者已经损坏的物品，都处理掉。这个过程，不仅能让家居焕然一新，更能让我们重新审视自己的消费观念和生活方式。她还提到了“收纳的艺术”，她认为收纳不仅仅是把东西藏起来，更是要让物品各得其所，方便取用，同时也能起到装饰的作用。她鼓励我们用一些美观的收纳工具，来为家居增添一份色彩。这本书，让我意识到，家务并不是一种负担，而是一种与生活共舞的方式，一种与自我和解的仪式，一种通往内心平静的途径。
评分当我翻开这本书的时候，首先映入眼帘的是作者对于“简单生活”的独特见解。她并没有鼓吹那种极简主义的生活方式，而是强调在“简”中寻找“精”，在“少”中发现“多”。她认为，家务劳作不仅仅是为了维持一个整洁的物理空间，更是一种与自我对话、与生活和解的方式。我特别认同她对于“整理”的定义，她将其提升到了一个精神层面的高度，认为整理不仅仅是物品的归位，更是思绪的梳理和情绪的释放。她分享了一些非常实用的整理技巧，比如“一步到位法”，就是在拿到一件物品后，立刻决定它的去处，而不是随手一放，日后还要花费更多时间去整理。还有“分时整理法”，就是将大的整理任务分解成小的、易于执行的步骤，比如每天整理一个抽屉，或者每周整理一个角落。这些方法听起来简单，但执行起来却能收到意想不到的效果。我尝试着在整理书架的时候运用了她的方法，把同类书籍放在一起，用小标签标记，找书的时候简直是事半功倍。更重要的是，在整理的过程中，我发现了一些被遗忘的书籍，重新阅读它们，竟然又有了新的感悟。作者还提到了“断舍离”的概念，但她更加注重“舍”的背后，是“得”的过程。她鼓励读者审视自己与物品的关系，问问自己，这个物品是否真的给自己带来快乐，是否还在被需要，如果答案是否定的，那么放手就是一种解脱，也为新的美好腾出空间。这本书让我明白，生活中的“简单”并非是物质的匮乏，而是精神的富足，是懂得取舍，是让每一件物品都物有所值，让每一次劳作都充满意义。
评分这本书的独特之处在于，它并没有把家务仅仅看作是体力劳动，而是将其提升到了一个精神修行的层面。作者用一种非常富有哲理的语言，引导读者去思考家务的意义，去发掘家务背后的价值。她认为，家务是一种“与物的对话”，在整理和清洁的过程中，我们也在审视自己与物品的关系，也在梳理自己的内心。她分享了关于“物品的寿命”的观点，就是很多物品，在我们以为它已经“没用了”的时候，其实还有它的价值，只是我们没有发现而已。她鼓励读者去发挥创意，赋予旧物新的生命。比如，她会将旧的衣服改造成抹布，或者将一些好看的玻璃瓶变成花瓶。这种“变废为宝”的精神，不仅能节省开支，更能培养一种惜物的态度。她还提到了关于“空间美学”的概念，她认为，一个整洁而有序的空间，能够对人的情绪产生积极的影响。她教导读者如何通过简单的布局和装饰，来提升空间的舒适度和美感。比如，她会建议在窗台上摆放几盆绿植，或者在墙上挂一些自己喜欢的画。这些小小的改变，都能让家变得更加温馨和有活力。读完这本书，我感觉自己对“家”有了更深的理解，它不仅仅是一个遮风挡雨的场所，更是一个能够滋养心灵，提升生活品质的能量场。而家务，就是维系这个能量场最重要的连接。
评分这本书最让我欣赏的是，它用一种非常平和且具有启发性的方式，引导读者去审视自己的生活状态，并找到与家务和谐相处之道。作者并没有用“命令式”的语言去要求读者怎么做，而是通过分享自己的亲身经历和感悟，让读者在共鸣中获得启示。她对于“整理”的理解，让我受益匪浅。她认为，整理不仅仅是物品的摆放，更是“思绪的梳理”。当我们在整理一个杂乱的空间时，其实也是在清理内心的“杂念”，让思绪变得清晰。她还分享了一个“物品的记忆”的概念，她认为，很多物品都承载着我们过去的回忆和情感，在整理的过程中，我们也会重新回顾那些时光，那些曾经带给我们快乐或感动的瞬间。她鼓励读者，在整理的过程中，带着一份怀旧和感恩的心，去与那些陪伴过我们的物品告别。她还提到了关于“时间的管理”的智慧，她认为，高效的家务，并不意味着牺牲更多的休息时间，而是要学会如何有效地利用零散的时间，将家务融入到生活之中。她分享了一些“碎片化家务”的小技巧，比如，在等待水烧开的时候，可以顺手擦拭一下灶台；在出门前，可以快速整理一下玄关。这些小小的习惯，都能让家务变得不再那么难以承受。读完这本书，我感觉自己对“生活”有了更深的领悟，它不仅仅是忙碌和追求，更是那些被我们用心去感受和经营的每一个当下，而家务，恰恰是让我们更加珍惜这些当下的重要方式。
评分这本书带给我的惊喜，在于它将“家务”这个词，从一个沉重的负担，变成了一个充满乐趣和意义的探索过程。作者的叙述方式非常生动有趣，她常常用一些比喻和故事，来阐述自己的观点，让人在轻松愉快的阅读中，不知不觉地吸收了其中的智慧。她关于“清洁”的看法，让我觉得非常接地气。她并没有要求读者做到一丝不苟的洁癖，而是提倡一种“自在的洁净”，就是在保持基本整洁的基础上，允许一些小小的“不完美”，因为这些不完美，恰恰是生活真实的写照。她还分享了一个非常有意思的概念，就是“家的味道”。她认为，一个真正有生命力的家，应该有属于自己的味道，这种味道，不是香水味，也不是消毒水的味道，而是来自食物的香气，来自阳光的味道，来自家人之间温馨的气息。她鼓励读者去创造属于自己家的味道，比如，在阳光明媚的午后，晒晒被子，让阳光的味道充满整个房间。她还特别提到了关于“整理”的“三步法则”：第一步是“清空”，就是把所有物品都拿出来，看清楚自己拥有什么；第二步是“分类”，就是将物品按照类别进行划分；第三步是“回归”，就是将物品按照逻辑重新摆放。这个法则简单易懂，却又非常有效，我尝试着在家里的衣柜进行了一次“三步法则”的整理，效果简直令人惊叹。这本书让我明白，生活中的“简单”，并非是单调乏味，而是去除繁杂，回归本质，让每一次的付出，都能换来内心的平静和满足。
评分翻开这本书，我立刻被作者的真诚所打动。她没有刻意地去营造一种完美生活的假象，而是坦然地分享了自己在家务过程中遇到的困惑、挑战，以及最终找到的解决方案。这种真实感，让这本书显得尤为可贵。她关于“清洁”的理念，让我耳目一新。她认为，清洁不只是物理上的去除污垢，更是一种能量的净化。她会鼓励我们在清洁的过程中，带着感恩的心，感谢那些为我们提供便利的物品，感谢那些让我们拥有一个舒适环境的机会。她还分享了一个非常有趣的观点，就是“物品的能量”。她认为，每一件物品都承载着主人的情绪和意念，如果物品长期处于杂乱无章的状态，也会影响到主人的情绪。因此，保持家居的整洁，也是在净化家中的能量场。我尝试着按照她的方法，在打扫卫生间的时候，一边打扫一边默念“谢谢你，让我拥有干净卫生的空间”，竟然真的感觉心情舒畅了很多。她还提到了关于“衣物管理”的智慧，她不提倡盲目地购买大量衣物，而是鼓励我们去选择那些真正适合自己、能够提升自己自信的衣物。并且，她分享了如何通过合理的搭配，让有限的衣物发挥出最大的价值。这本书，让我从一个被家务“绑架”的状态，转变为一个主动“参与”家务，并从中获得乐趣的状态。它不仅仅是一本家务指南，更是一本关于如何与生活和解，如何与自己和谐相处的智慧之书。
评分这本书带给我的不仅仅是家务技巧的提升，更是一种全新的生活视角。作者用她温暖而富有洞察力的文字，将那些日常琐碎的家务，描绘成了一场场充满意义的探索。她并没有强求读者去追求完美，而是鼓励我们去拥抱“不完美”，去在“不完美”中寻找生活真实的乐趣。她关于“清洁”的理念，让我印象深刻。她认为，清洁不仅仅是为了去除污垢，更是一种“能量的流动”。她鼓励我们在清洁的过程中，带着感恩的心，感谢那些为我们提供舒适环境的物品，感谢那些让我们拥有干净家园的机会。她还分享了一个关于“物品的归宿”的观点，她认为，每一件物品都有它存在的价值，我们应该尊重它的“生命”，并在它完成使命后，给予它一个恰当的“归宿”。这不仅仅是环保意识的体现，更是一种对生命的尊重。她还提到了“空间感”的经营，她认为，一个舒适而有归属感的空间，能够极大地提升我们的幸福感。她教导读者如何通过一些简单的方法，来打造一个令人心旷神怡的居住环境。比如，她会建议选择一些能够带来愉悦色彩的软装，或者在室内摆放一些能够舒缓心情的香薰。读完这本书，我感觉自己对“生活”有了更深的理解，它不仅仅是柴米油盐，更是那些被我们用心去经营的点点滴滴，而家务，恰恰是承载这份经营最重要的载体。
评分这本书的语言风格有一种治愈人心的力量，作者用温柔而坚定的笔触，引导读者去发现生活中的美好，去感受那些被我们忽略的细节。她对于“收纳”的理解，超越了简单的物品摆放，而是上升到了生活态度的层面。她认为，收纳不仅仅是为了整洁，更是为了让生活变得更加有序和高效。她分享了一个“物品一生”的概念，就是从物品的购买，到使用，到最终的“告别”，都应该是有序而有意识的。她鼓励读者在购买一件物品之前，先问自己是否真的需要它，是否会经常使用它，是否能为自己的生活带来价值。如果答案是否定的，那么就果断放弃。这种“少即是多”的理念，在她的文字中得到了淋漓尽致的体现。她还提到了“情绪性收纳”，就是很多人会因为心情不好而进行购物，或者因为心情不好而把家里弄得一团糟。她教导我们如何识别这些情绪，并找到更健康的方式来应对，而不是通过物质或混乱来逃避。我印象最深刻的是她关于“厨房收纳”的建议。她认为厨房是家的“心脏”，厨房的整洁与否，直接影响着家人的健康和心情。她分享了许多实用的厨房收纳技巧，比如将同类物品集中存放，将常用物品放在最方便取用的地方，以及利用垂直空间等等。读完这本书，我感觉自己对“家”的理解有了更深的层次，它不仅仅是一个居住的空间，更是一个承载着爱与温暖的港湾，而家务，就是维系这份港湾最重要的仪式。
评分这本书的独特之处在于，它将我们日常生活中看似枯燥乏味的家务，赋予了一种诗意的解读。作者的文字功底非常扎实，她用细腻而富有画面感的语言，描绘出了一个充满生活情趣的家。我读到她描述清洗地板的部分，她没有直接告诉你用什么清洁剂，而是让你去感受水流划过瓷砖的温柔，去感受污渍被一点点擦拭干净后，地板重新焕发出的光泽。她认为，每一个家务都是一次与“当下”的连接，是让我们从纷繁的思绪中抽离出来，全身心地投入到一件具体的事情中。这种“活在当下”的状态，恰恰是现代人最缺乏的。她还分享了关于“收纳”的哲学，她认为收纳不应该是一种束缚，而是一种解放。她反对那种为了收纳而收纳，把所有东西都塞进收纳盒，然后把收纳盒再藏起来的做法。她提倡的是一种“看得见的收纳”，让物品在被收纳的同时，也能保持一定的美感和便利性。比如，她会建议使用一些漂亮的收纳筐，或者将常用的物品放在触手可及的地方，这样不仅方便使用，也能为家居增添一份色彩。这本书给我最大的启发是，家务不仅仅是为了让家变得更干净，更重要的是，它能让我们在这个过程中，与自己的内心产生更深的连接，去发现那些被忽略的美好，去感受那些细微的幸福。它让我意识到，一个温馨舒适的家，是需要用心去经营的，而这份经营，就体现在那些点点滴滴的家务中。
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