董英傑太極拳釋義 9787530486351 董英傑著,楊誌英譯-RT pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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董英傑著，楊誌英譯 著

圖書標籤:

• 太極拳
• 武術
• 傳統文化
• 養生
• 中醫
• 董英傑
• 楊誌英
• 武當
• 拳術
• 健身

店鋪： 萬捲軒圖書專營店

齣版社： 北京科學技術齣版社

ISBN：9787530486351

商品編碼：29808166155

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-07-01

基本信息

書名：董英傑太極拳釋義

定價：98.00元

作者：董英傑著,楊誌英譯

齣版社：北京科學技術齣版社

齣版日期：2017-07-01

ISBN：9787530486351

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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楊澄甫得意第子董英傑畢生經驗盡現此書

內容提要

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董英傑是楊式太極拳第二代傳人楊澄甫的得意弟子，是既懂得如何練，也懂得如何教的太極拳傢，後創“英傑快拳”。1948年，董英傑著《太極拳釋義》一書於香港齣版，影響巨大。在本書中，他詳解瞭楊傢所傳“三十二目”，提齣瞭至今在太極拳界都引為箴言的“經驗談”，並拍攝瞭258幅拳照，連貫呈現瞭楊式太極拳的拳勢。校注者楊誌英習練太極拳多年，對原書做瞭全麵校訂。本書是太極拳習練者特彆是楊式太極拳習練者重要的參考資料。

目錄

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無

作者介紹

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董英傑（1897－1961年），名文科，字英傑，河北邢颱任縣北街人，先後隨劉瀛洲、劉增魁、李香遠學拳，後拜在楊澄甫門下，成為楊澄甫極為器重的弟子，並助師教拳。1931年，董英傑協助楊澄甫齣版瞭《太極拳使用法》。1936年，董英傑移居香港，常年往來於香港、澳門、泰國、新加坡、馬來西亞教拳，是將太極拳傳播到海外的先行者。1948年，董英傑著《太極拳釋義》一書於香港齣版，影響巨大。楊誌英，河北省邯鄲市永年區廣府鎮人，師從鬍鳳鳴、吳文翰修煉武式太極拳。當代太極拳史論傢、武式太極拳傢，永年縣非物文化遺産（武式太極拳）傳承人。任永年廣府太極拳協會副會長、永年郝為真太極拳學術研究會常務副會長兼秘書長、中國武派太極養生協會秘書長、北美洲武（郝）派太極拳聯盟顧問、邯鄲太極學院客座教授、永年太極國術館教授等職。曾做客《河北電視颱?燕趙大講堂》欄目，參與係列節目《永年太極拳》。勤於著述，發錶武術文章一百五十多篇，齣版專著《解析太極拳檔案》。

文摘

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序言

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無

中國武術瑰寶，傳統文化的傳承與創新 中國武術，作為中華民族智慧的結晶，曆史悠久，流派眾多。它不僅是一種強身健體的技藝，更是承載著深厚的哲學思想、文化內涵和民族精神的瑰寶。在眾多武術門類中，太極拳以其獨特的圓活、柔韌、剛柔相濟的風格，贏得瞭“國術”的美譽，並逐漸走嚮世界，成為中華文化傳播的重要載體。 太極拳的曆史淵源與發展 太極拳的起源，可以追溯到古代的導引、吐納、兵法以及民間長期流傳的各種拳法。明清時期，隨著社會的發展和文化的交流，太極拳逐漸成型。以陳傢溝為代錶的陳氏太極拳，是目前已知最早的太極拳流派，其動作剛勁有力，內外兼修，為後世太極拳的發展奠定瞭堅實的基礎。 隨後，太極拳在傳承與發展中，湧現齣楊氏、武氏、孫氏等諸多流派，它們在保持太極拳核心理論和技術特點的基礎上，又各自發展齣獨特的風格和演練方式，滿足瞭不同人群的健身和技擊需求。楊氏太極拳以其舒展、大方、流暢的動作，深受大眾喜愛；武氏太極拳則以其緊湊、精妙、身法獨特而著稱；孫氏太極拳則融閤瞭多種拳種的優點，形成瞭剛柔並濟、變化多端的特色。 太極拳的健身價值與養生原理 太極拳之所以能夠曆久彌新，廣受歡迎，其核心在於它獨特的健身價值和深厚的養生原理。 調和氣血，增強體質： 太極拳的運動過程，要求“用意不用力”，以腰脊為軸，帶動全身。在綿綿不絕的動作中，氣血得以暢通，髒腑功能得以增強，從而提高身體的免疫力，抵禦疾病。 舒筋活絡，矯正體態： 復雜的太極拳套路，需要身體各部位協調配閤，關節的開閤、屈伸，腰脊的轉動，都能有效地舒展筋骨，疏通經絡，改善身體的柔韌性和協調性。長期練習，有助於矯正不良體態，緩解肩頸腰背疼痛。 修身養性，寜靜緻遠： 太極拳強調“意念與動作相閤”，練習者在沉靜的樁功和流暢的套路中，需要集中精神，排除雜念，達到“心靜體鬆”的狀態。這種高度的專注和放鬆，有助於緩解精神壓力，平復心緒，培養耐心和毅力，達到修身養性的目的。 平衡陰陽，和諧統一： 太極拳的理論體係，深受中國傳統哲學思想的影響，強調陰陽平衡、剛柔並濟。在練習中，體現為動靜結閤、虛實相生、開閤相依。這種和諧統一的運動方式，有助於調整人體的陰陽平衡，促進身心的和諧。 老少皆宜，延年益壽： 太極拳的動作柔和緩慢，對身體的衝擊力小，適閤各個年齡段的人群練習。特彆是對於中老年人，太極拳不僅是鍛煉身體的有效手段，更是延緩衰老、提高生活質量的良方。 太極拳的哲學思想與文化內涵 太極拳不僅僅是一套動作，更蘊含著豐富的哲學思想和文化內涵。 道傢思想的體現： “道法自然”，“無為而治”等道傢思想，在太極拳的練習中得到瞭充分的體現。追求動作的自然舒展，避免刻意用力，強調順應身體的內在規律，順應自然的運動軌跡。 陰陽學說的應用： 太極拳的每一個動作，都蘊含著陰陽的變化。例如，“開”與“閤”、“進”與“退”、“虛”與“實”等，都體現瞭陰陽相互依存、相互轉化、相互製約的關係。 兵法智慧的傳承： 太極拳的許多招式，都與中國古代的兵法有著韆絲萬縷的聯係。例如，“以柔剋剛”、“後發先至”、“避實擊虛”等戰略戰術，在太極拳的攻防演練中得到瞭形象的展現。 中醫理論的融閤： 太極拳的練習，與中醫的經絡學說、氣血理論息息相關。通過特定的動作和呼吸，調理經絡，促進氣血循環，達到防病治病的目的。 太極拳的傳承與創新 曆經數百年的發展，太極拳依然保持著旺盛的生命力。這得益於其優秀的內在品質，更得益於一代代武術傢在傳承基礎上的創新與發展。 理論體係的完善： 從早期的口傳心授，到後來的文字記錄和理論體係的建立，太極拳的理論得到瞭不斷豐富和完善，為後人提供瞭更係統、更科學的學習指導。 技法與風格的演變： 不同的流派，在傳承基本功的同時，也根據時代的需求和個人的理解，發展齣各自獨特的技法和風格，使得太極拳更加豐富多彩。 國際化的傳播： 隨著中國文化的對外交流日益頻繁，太極拳作為中華武術的代錶，被越來越多的外國人所喜愛和學習。它跨越瞭國界和文化差異，成為連接世界的橋梁。 現代科技的應用： 如今，太極拳的研究也開始藉助現代科技手段，例如運動生物力學、生理學等，從科學的角度解讀太極拳的奧秘，使其健身價值得到更充分的證明和推廣。 結語 太極拳，這一古老的中國武術瑰寶，在曆史的長河中，不僅保存瞭中華民族優秀的傳統文化，更在不斷地發展與創新中，煥發齣勃勃生機。它以其獨特的魅力，吸引著無數人加入到練習的行列，在強身健體的同時，感悟中華文化的深邃智慧，體驗身心和諧的美妙境界。對於任何對中國傳統文化、武術養生感興趣的人來說，深入瞭解太極拳，將是一段充滿收獲的旅程。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的期待，更多是源於對一種生活方式的嚮往。我總覺得，在快節奏的現代生活中，我們似乎離自己的身體越來越遠，也越來越少去傾聽內心的聲音。而太極拳，在我看來，就是一種重新連接身心的方式。它講究的鬆靜自然，陰陽平衡，在我看來，正是我們現代人所普遍缺乏的。我希望這本書能夠不僅僅停留在技擊層麵，更能引導讀者去體悟太極拳所倡導的那種順應自然、內外兼修的生活哲學。我期待書中能有關於如何將太極拳的理念融入日常生活的建議，比如如何在工作中保持平和的心態，如何在生活中做到張弛有度。我希望這本書能夠成為一本心靈的指南，不僅僅教授拳法，更能啓迪智慧。

評分☆☆☆☆☆

我是一位對傳統文化中的哲學思考和身心修煉方法非常感興趣的讀者。我一直認為，中國古代的智慧，尤其是關於人體、自然和宇宙關係的理解，對現代人仍然具有重要的指導意義。太極拳，作為一種集技擊、養生、哲學於一體的傳統文化瑰寶，一直是我非常關注的領域。董英傑先生的《太極拳釋義》，在我看來，是對這一寶貴遺産的深度挖掘和係統闡釋。我非常期待通過這本書，能夠更清晰地理解太極拳的內在機理，比如“節節貫穿”、“虛實分明”等概念在身體實踐中的具體體現。同時，我也希望能瞭解太極拳在養生和精神修養方麵所能帶來的益處，以及如何將這些理論和實踐方法運用到日常生活中，從而達到身心和諧的境界。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個偶然的機會瞭解到這位董英傑先生的，據說他在太極拳界有著舉足輕重的地位，而且其拳理拳法獨樹一幟。我對“釋義”這個詞很感興趣，這意味著這本書不僅僅是羅列動作，而是對太極拳的深層含義進行解讀。作為一名對傳統文化有著濃厚興趣的讀者，我總覺得很多古籍中的智慧，如果能有人進行現代化的解讀和闡釋，會更加具有生命力。我尤其關注太極拳中的“用意不用力”的說法，這在我看來是一種非常高級的身體和精神協調。我希望這本書能深入淺齣地解釋這個概念，以及它在實際練習中是如何體現的。另外，譯者的身份也讓我有所期待，楊誌英先生在太極拳領域的造詣如何，他的翻譯是否能夠準確傳達原文的精髓，這些都是我閱讀這本書時會重點關注的方麵。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對中國傳統武術有著樸素熱愛的人，尤其對那些講究內涵和文化底蘊的拳種情有獨鍾。董英傑先生的名字，我曾隱約聽聞過，但具體的成就和貢獻瞭解不多。這本書的齣現，無疑提供瞭一個深入瞭解這位武學大傢的絕佳機會。“釋義”二字，讓我對這本書的深度和廣度有瞭更高的期待，我希望能從中看到對太極拳的本源、發展脈絡，以及其背後所蘊含的哲學思想的係統梳理。我特彆想瞭解，在董英傑先生的視角下，太極拳的精髓究竟是什麼？它的練習方法和理論體係有哪些獨到之處？作為一名非專業習武者，我希望能在這本書中找到一些關於如何科學、有效地進行太極拳練習的指導，同時也能提升自己對傳統文化的認知。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計十分素雅，古樸的字體搭配祥和的色調，一下子就讓人感受到一種沉澱的東方美學。拿到手裏，書頁的紙質也相當不錯，厚實且觸感溫潤，翻閱時沒有刺鼻的油墨味，這對於一本承載著傳統文化精髓的書籍來說，是恰到好處的。我一直對太極拳這類內傢拳充滿好奇，總覺得它們不僅僅是肢體的運動，更蘊含著深刻的哲學智慧。雖然我本人並非武術傢，但對那種“以柔剋剛”、“藉力打力”的理念深感著迷。我期待通過閱讀這本書，能夠對太極拳的起源、發展以及其核心的理論有所瞭解，或許還能窺探到其中蘊含的養生之道和精神修養的奧秘。我希望這本書能夠用一種相對易懂的方式來闡述這些復雜的概念，讓我這個門外漢也能從中受益。