节能排工作 低碳环保生活 北京中工干教职业教育研究中心 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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北京中工干教职业教育研究中心 著

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• 节能减排
• 低碳环保
• 绿色生活
• 环境保护
• 职业教育
• 技能培训
• 能源管理
• 可持续发展
• 实用指南
• 生活技巧

店铺： 典则俊雅图书专营店

出版社： 中国言实出版社

ISBN：9787802505957

商品编码：29829438902

包装：平装

出版时间：2011-10-01

图书基本信息,请以下列介绍为准
书名	节能排工作 低碳环保生活
作者	北京中工干教职业教育研究中心
定价	32.00元
ISBN号	9787802505957
出版社	中言实出版社
出版日期	2011-10-01
版次	1

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：16开	重量：0.4
版次：1	字数：	页码：

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目录

内容提要

把节能排贯穿到每一个工作细节中，我们可以做得更好，把低碳环保渗透到每一处生活点滴里，我们做得更好！

编辑推荐

作者介绍

序言

《绿动未来：低碳生活实践指南》 序言 在人类文明飞速发展的进程中，我们享受着科技带来的便利，但也必须正视其对地球家园造成的深远影响。气候变化、资源枯竭、环境污染，这些严峻的挑战已不再是遥远的预警，而是摆在我们面前的现实。我们赖以生存的地球，正发出前所未有的呼唤，要求我们重新审视我们的生活方式，寻求与自然和谐共处之道。 “节能排工作，低碳环保生活”——这不仅仅是一句口号，更是一种理念，一种行动，一种面向未来的责任。它呼唤着我们从日常的点滴做起，将节能减排的意识融入生活的每一个角落，让低碳环保成为一种习惯，一种自觉，一种不可或缺的生活态度。 本书《绿动未来：低碳生活实践指南》正是在这样的时代背景下应运而生。它旨在为广大读者提供一份全面、实用、易于操作的低碳生活行动指南，帮助我们更好地理解低碳生活的意义，掌握实践低碳生活的方法，并最终汇聚个体的力量，共同构筑一个绿色、可持续的美好未来。 第一章：低碳生活，为何如此重要？ 在本章，我们将深入探讨低碳生活的必要性与紧迫性。 气候变化的警钟： 通过翔实的数据和生动的案例，揭示全球气候变化带来的严峻挑战，包括极端天气事件的频发、海平面上升、生物多样性丧失等，阐释其对人类社会和自然生态系统的潜在威胁。我们将引用权威科学报告，例如政府间气候变化专门委员会（IPCC）的最新评估，让读者清晰地认识到问题的严重性。 能源消耗的隐忧： 分析当前社会中主要的能源消耗来源，如化石燃料的过度依赖，以及其在生产、运输、消费等各个环节带来的环境负担。我们将讨论能源短缺的风险，以及化石燃料燃烧产生的温室气体、污染物对空气质量和人类健康的影响。 资源的可持续性： 探讨地球有限的自然资源，如水、土地、森林、矿产等，在全球人口增长和消费主义的压力下面临的挑战。我们将阐述过度消耗资源对生态系统的破坏，以及其对子孙后代生存发展造成的制约。 绿色发展的新机遇： 强调低碳生活不仅仅是责任，更是推动经济转型、产业升级、科技创新的重要契机。我们将介绍绿色经济、循环经济等概念，以及发展可再生能源、节能技术等带来的经济效益和社会效益，展现低碳转型并非是发展的阻碍，而是提升竞争力的关键。 从“我”到“我们”的集体行动： 阐释个体行为的累积效应，强调每个人在应对气候变化和实现可持续发展中的关键作用。我们将鼓励读者认识到，个人的微小改变，汇聚起来便能形成强大的变革力量，从而激发读者参与低碳生活的内在动力。 第二章：居家低碳，从点滴做起 本章将聚焦居家生活，提供一系列切实可行的节能减排建议。 能源管理大师： 电器“睡眠”的艺术： 详细介绍如何通过拔掉待机电器插头、使用智能插座、优化电器使用习惯来减少“幽灵电力”的消耗。我们将列举不同电器待机功耗的实测数据，让读者直观感受节能效果。 照明的智慧选择： 讲解LED灯的优势，如节能、长寿命，并提供选择和使用LED灯的实用技巧。同时，鼓励充分利用自然光，合理布局室内采光。 制冷与供暖的科学： 提供关于空调、暖气、热水器等高能耗设备的节能使用指南，包括温度设定、定期维护、隔热措施等。例如，夏季空调温度建议设定在26℃以上，冬季暖气设定在20℃以下，并强调定期清洁滤网的重要性。 厨房节能秘籍： 分享厨房电器（如冰箱、微波炉、电磁炉）的节能使用方法，以及烹饪技巧，如用锅盖焖煮、利用余温等，最大限度减少能源浪费。 水资源“精打细算”： “滴水不漏”的生活： 介绍检查和修复家中漏水点的方法，包括水龙头、马桶等，并说明即使微小的滴漏也会造成可观的水资源浪费。 节水器具的选择与使用： 推荐节水型水龙头、淋浴喷头、马桶等，并指导读者如何正确使用。 “一水多用”的智慧： 鼓励读者将淘米水、洗菜水用于浇花、冲厕所等，变废为宝，实现水资源的循环利用。 绿色家居的营造： 材质的选择与辨别： 引导读者关注家居装修、家具、家电等材料的环保性，选择可持续、可回收、低挥发性有机化合物（VOCs）的产品。 空间的优化与改造： 提出通过合理布局、增加绿植、选择节能型建筑材料等方式，改善室内空气质量，降低能耗。 旧物改造的创意： 鼓励读者发挥创意，将废弃物品改造成有用的家居用品，践行“变废为宝”的理念。 第三章：出行低碳，绿色通勤新选择 本章将聚焦交通出行，引导读者选择更环保的出行方式。 绿色出行的重要性： 分析传统汽车尾气排放对空气质量的污染，以及对全球温室气体排放的贡献。 公共交通的优势： 宣传公共交通（公交、地铁、轻轨）的节能、环保、高效特点，鼓励读者优先选择。 慢行交通的魅力： 推广步行和骑行，不仅有利于健康，更是零排放的出行方式。我们将提供城市步行和骑行路线的建议，以及相关的安全提示。 共享出行与新能源汽车： 探讨共享单车、共享汽车的积极作用，以及新能源汽车（电动汽车、混合动力汽车）的优势和发展前景。 出行习惯的改变： “拼车”的力量： 鼓励邻里、同事之间拼车，减少道路车辆数量。 合理规划出行： 强调一次出行完成多个任务的重要性，减少不必要的交通往返。 减少不必要的长途旅行： 探讨通过视频会议、线上交流等方式，减少商务差旅和非必要旅行。 第四章：饮食低碳，舌尖上的环保 本章将从饮食角度出发，倡导健康的低碳饮食方式。 食物的“碳足迹”： 解释食物在生产、加工、运输、储存等环节产生的温室气体排放，以及食物浪费对环境的负面影响。 “菜篮子”里的绿色选择： 本地食材的优先： 鼓励选择本地、当季的食材，减少长途运输的碳排放。 植物性饮食的优势： 阐述畜牧业对环境的巨大压力，鼓励增加蔬菜、水果、谷物等植物性食物的摄入比例。 减少加工食品： 解释加工食品在生产过程中通常需要更多的能源和资源。 “光盘行动”的意义： 强调珍惜食物，杜绝浪费，将剩余食物进行合理处理或再利用。 可持续的饮食习惯： 自给自足的乐趣： 鼓励尝试在家种植蔬菜、香草，体验“从农场到餐桌”的乐趣，并减少农产品运输的碳足迹。 了解食物来源： 鼓励读者关注食品标签，了解食物的产地、生产方式，做出更明智的消费选择。 第五章：消费低碳，理性购物与循环利用 本章将引导读者建立理性的消费观，并积极参与循环利用。 “少即是多”的消费哲学： 提倡减少不必要的购买，量力而行，避免冲动消费。 关注产品的生命周期： 鼓励读者在购买商品时，考虑其生产过程、使用寿命、废弃处理等全过程的环境影响。 二手与租赁的智慧： 推广购买二手物品、租赁代替购买的消费模式，延长物品的使用寿命，减少资源消耗。 升级改造，焕发新生： 鼓励读者将闲置物品进行维修、改造、升级，赋予其新的生命。 分类回收的行动： 详细介绍不同种类垃圾的分类方法，以及回收利用的重要性，强调正确的回收有助于减少填埋和焚烧，节约资源。 “旧物新生”的创意实践： 分享利用废旧物品进行手工艺创作、家居装饰等案例，展现环保与创意并存的乐趣。 第六章：社区低碳，共建绿色家园 本章将视角从个人延伸到社区，倡导集体行动，共建绿色家园。 社区绿色倡议： 鼓励读者参与或组织社区内的环保活动，如植树造林、清洁日、环保讲座等。 邻里互助，资源共享： 推广邻里之间共享工具、技能，甚至共享食物、闲置物品，减少个体消耗。 支持本地绿色产业： 鼓励支持本地经营的、环保理念的小型企业和商店。 绿色出行社区： 呼吁社区规划和建设更完善的步行道、自行车道，推广社区班车、共享出行等。 倡导绿色建筑与社区规划： 探讨社区在节能建筑、绿化覆盖、垃圾分类设施建设等方面的集体努力。 第七章：低碳生活的未来展望 本章将展望低碳生活的未来发展趋势，并激励读者持之以恒。 科技赋能低碳生活： 介绍智能家居、智慧城市、可再生能源技术等如何进一步提升生活便利性，同时降低环境影响。 政策引导与社会责任： 讨论政府、企业在推动低碳转型中的角色，以及个人如何通过参与公共事务，影响政策制定。 教育与意识的普及： 强调低碳教育的重要性，从娃娃抓起，将环保理念融入国民教育体系。 “可持续发展”的宏伟蓝图： 将个人低碳生活置于全球可持续发展的大背景下，强调其对实现联合国可持续发展目标的贡献。 持续行动，永不止步： 鼓励读者将低碳生活视为一个持续学习、不断改进的过程，并与其他低碳实践者交流分享，共同前行。 结语 《绿动未来：低碳生活实践指南》不是终点，而是我们开启绿色生活新篇章的起点。每一个看似微不足道的选择，都蕴含着改变世界的能量。让我们从今天开始，从身边的小事做起，用我们的行动，为自己，为孩子，为地球，播种一个更加绿色、更加美好的未来。 本书的编写，旨在提供一份切实可行的操作手册，而非空洞的说教。我们相信，通过本书的引导，每一位读者都能够成为低碳生活的实践者，成为绿色未来的传播者。愿我们共同努力，让“节能排工作，低碳环保生活”的理念，真正落地生根，开花结果。

评分☆☆☆☆☆

我在这本书中看到了“节能”与“工作”的巧妙结合，这是一种非常独特的视角。“节能排工作 低碳环保生活”这本书，不仅仅关注了个人的生活节能，还将视野拓展到了工作场所。它详细介绍了如何在办公室环境中实现节能减排，比如如何优化能源管理系统，如何鼓励员工参与节能活动，甚至是如何在办公用品的选择上，优先考虑环保材料。这对于很多企业来说，都具有很强的借鉴意义。书中关于“可持续采购”的论述，让我明白了企业在采购过程中，也应该承担起环境保护的责任。选择那些对环境影响更小的产品和服务，不仅能提升企业的社会形象，更能为构建一个可持续的经济体系做出贡献。让我印象深刻的是，书中还探讨了“绿色建筑”的设计理念，以及如何通过优化建筑设计，来最大限度地降低建筑的能耗。这不仅仅是关于新技术，更是关于一种全新的建筑哲学。这本书的编写，充分体现了北京中工干教职业教育研究中心在职业教育领域的专业性和前瞻性，它为我们提供了一个更加全面和系统的绿色发展框架。

评分☆☆☆☆☆

我在这本书中找到了许多关于“家庭节能”的惊喜。过去，我总觉得家庭节能只是简单的关灯、节水，但“节能排工作 低碳环保生活”这本书，将家庭节能的维度大大拓宽了。它不仅仅关注了能源的消耗，还深入探讨了“室内环境质量”与“节能”之间的关系。比如，书中关于“自然通风”的介绍，让我明白了如何通过合理的开窗方式，在不依赖空调的情况下，也能保持室内空气的清新和舒适。这不仅节能，还对我们的健康有益。此外，书中还详细介绍了如何通过选择合适的建筑材料、隔热窗户，来提高房屋的能源利用效率。这些知识，对于正在装修或者计划翻新房屋的读者来说，具有极高的参考价值。让我印象深刻的是，书中还提到了“厨余垃圾”的处理方法，不仅仅是简单的分类，还介绍了如何利用厨余垃圾制作堆肥，实现资源的循环利用。这让我看到了，即使是看似无用的垃圾，也能变废为宝。这本书的编写，充分体现了北京中工干教职业教育研究中心在教育领域的专业性，它将知识与实践相结合，为读者提供了一个全面而系统的绿色生活指南。

评分☆☆☆☆☆

我一直对如何在家中实现真正的“低碳环保”感到有些困惑，总觉得那些宏大的减排目标离我太遥远，而自己零星的努力又显得微不足道。直到我翻开了“节能排工作 低碳环保生活”，我才豁然开朗。这本书的独特之处在于，它将“节能”与“排工作”紧密结合，并且将“低碳环保”的概念融入到日常生活的方方面面，仿佛是为每一个家庭量身定制的行动指南。它细致入微地分析了我们家居环境中的能源消耗“黑洞”，从最普遍的照明、制冷、供暖，到一些容易被忽视的电子产品待机功耗，都一一进行了梳理。让我印象深刻的是，书中关于“智能家居”的讨论，不仅仅是介绍技术本身，更侧重于如何利用这些技术来优化能源使用效率，比如如何设置合理的定时开关，如何根据室内外环境自动调节温度，这些都让我看到了科技如何赋能绿色生活。此外，书中对“绿色出行”的建议也相当接地气，它鼓励大家多选择公共交通、自行车，甚至在可能的情况下，考虑拼车。这些看似简单的建议，却能有效减少交通领域的碳排放，从而为“低碳生活”做出贡献。这本书让我重新审视了自己的生活习惯，并开始积极地思考如何在每一个环节做得更好。它不仅仅是一本书，更像是一个循循善诱的老师，引导我走向一个更可持续的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常亲切，就像一位经验丰富的朋友在娓娓道来，毫无距离感。它没有使用晦涩难懂的专业术语，而是用通俗易懂的语言，将复杂的节能减排理念，分解为一个个可以轻松理解和实践的建议。“节能排工作 低碳环保生活”这本书，真正做到了“授人以鱼不如授人以渔”。它不仅仅告诉我们“怎么做”，更重要的是帮助我们理解“为什么这么做”，让我们从内心深处产生认同感和执行力。书中关于“能源审计”的建议，让我眼前一亮。它教导我们如何像侦探一样，去发现自家能源消耗的“漏洞”，并通过具体的步骤，一步步地去填补它们。这不仅仅是关于金钱的节省，更是一种对资源的高度尊重。我还喜欢书中关于“绿色消费”的理念，它鼓励我们不仅仅关注产品的价格和功能，更要关注其生产过程对环境的影响。比如，选择使用可回收材料制作的产品，支持那些积极履行社会责任的企业等等。这些建议，让我觉得“低碳环保”并非遥不可及，而是可以通过我们日常的每一个消费选择来实现。这本书的价值，在于它将宏大的环保目标，转化为可执行的个体行动，并且通过清晰的解释，让我们看到了这些行动的意义。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最深刻体会，是“低碳生活”并非一种牺牲，而是一种更智慧、更健康、更可持续的生活方式。“节能排工作 低碳环保生活”这本书，用生动的案例和翔实的论据，打破了我之前的一些误解。它告诉我们，通过科学合理的规划和选择，我们可以在享受舒适生活的同时，最大限度地减少对环境的影响。书中关于“绿色出行”的探讨，不仅仅局限于鼓励大家少开车，更提供了一系列实用的建议，比如如何规划更优化的出行路线，如何选择更节能的交通工具，甚至是如何通过“步行”和“骑行”来锻炼身体，一举多得。让我印象深刻的是，书中还探讨了“居家办公”对环境的影响，以及如何通过优化居家办公的环境，来进一步降低碳排放。这对于后疫情时代的人们来说，具有非常现实的意义。这本书的价值，在于它能够帮助我们建立一种积极的环保心态，让我们看到，通过改变一些生活习惯，我们不仅能为地球做出贡献，更能提升自己的生活品质。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是太及时了！最近几年，气候变化带来的影响越来越显著，无论是极端天气频发，还是资源日益紧张，都让人深刻体会到环境保护的重要性。而“节能排工作 低碳环保生活”这本书，恰恰提供了一个非常实用的视角，让我们普通人如何在日常生活中践行低碳环保。它不像那些高高在上的理论说教，而是真正落到了生活的点滴细节上。比如，书中关于家庭用电的节能技巧，详细分析了各种电器在待机状态下的耗电量，并提供了具体的替代方案，比如使用智能插座、养成随手拔插头的习惯等等。我还特别留意了书中关于节水的建议，不仅仅是简单地拧紧水龙头，还深入讲解了雨水收集再利用的可能性，以及如何通过改造家里的用水设施来减少浪费。这本书让我意识到，低碳环保并非遥不可及，而是可以通过每一个微小的改变累积起来，最终产生巨大的影响。更重要的是，它不仅仅是告诉我们“做什么”，更深入地解释了“为什么这么做”，让我从根本上理解了节能减排的意义，也更能从内心深处去接受和执行这些倡议。这比单纯的宣传口号要有效得多，也更能激发读者的主动性和责任感。这本书的出现，就像是在我迷茫于如何为环境保护出一份力时，递过来的一张清晰的地图，指引我前行的方向。北京中工干教职业教育研究中心能够出版这样一本贴近生活、具有指导意义的书籍，值得称赞。

评分☆☆☆☆☆

我被这本书的实用性和前瞻性深深吸引。作为一名普通读者，“节能排工作 低碳环保生活”这本书不仅仅提供了丰富的节能知识，更重要的是，它构建了一个完整的“低碳环保生活”的理念框架，让我看到了个体行为与全球环境问题的联系。书中关于“能源效率最大化”的探讨，非常具有启发性。它详细介绍了如何通过改善房屋保温、优化通风系统等方式，来降低采暖和制冷所需的能源。这对于很多老旧房屋的住户来说，提供了非常宝贵的改造思路。此外，书中还涉及到了“可持续农业”和“本地化生产”的概念，鼓励大家在条件允许的情况下，选择本地生产的、符合环保标准的农产品。这不仅能减少食物运输过程中的碳排放，还能支持当地经济，形成一个良性的循环。让我印象深刻的是，书中还探讨了“循环经济”在日常生活中的应用，比如如何通过旧物改造、二手交易等方式，延长物品的使用寿命，减少资源浪费。这让我意识到，很多我们认为已经“报废”的物品，其实还有很大的利用价值。这本书的编写，充分体现了北京中工干教职业教育研究中心在相关领域的专业性和前瞻性，它为我们描绘了一个更加绿色、更加可持续的未来生活图景。

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的魅力在于，它能够激发读者的“好奇心”和“探索欲”。“节能排工作 低碳环保生活”这本书，不仅仅是知识的罗列，更是一种价值观的传递。它鼓励我们去思考，去发现，去创造属于自己的低碳环保生活方式。书中关于“新能源”的介绍，让我对未来的能源发展有了更深的认识。它不仅仅是太阳能和风能，还包括了更多创新性的能源技术，这些技术有望在未来彻底改变我们的能源结构。让我印象深刻的是，书中还探讨了“碳汇”的概念，以及如何通过植树造林、保护湿地等方式，来增加地球的碳吸收能力。这让我看到了，除了减排，我们还可以通过积极的行动来“固碳”。这本书的价值，在于它能够让我们看到，环境保护是一个充满希望和机遇的领域，它不仅需要我们的努力，更能为我们带来新的发展机遇。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到欣慰的是，它没有空喊口号，而是提供了非常具体、可操作的建议。“节能排工作 低碳环保生活”这本书，就像一本生活百科全书，涵盖了从衣食住行到工作学习的方方面面。它详细列举了各种节能减排的方法，并且对每种方法都进行了深入的解释，让我们能够理解其背后的原理，从而更容易地付诸实践。书中关于“生活习惯的改变”的建议，非常具有指导意义。它告诉我们，可以通过一些微小的改变，来逐渐养成低碳环保的生活习惯。比如，每天少用一次性用品，多选择公共交通，或者在用餐时减少食物浪费等等。这些看似微不足道的改变，却能汇聚成巨大的力量，为我们的地球减负。让我印象深刻的是，书中还探讨了“教育”在推广低碳环保生活中的作用，它鼓励我们将环保理念融入到家庭教育和学校教育中，从小培养下一代的环保意识。这本书的编写，充分体现了北京中工干教职业教育研究中心在教育领域的专业性，它不仅仅是一本书，更是对未来负责任的一种态度。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最大冲击，在于它让我重新认识了“节能”的真正含义。过去，我总觉得节能就是省钱，是把电灯关掉，把水龙头拧紧，仅此而已。但“节能排工作 低碳环保生活”这本书，将节能提升到了一个更高的层面——它是一种对地球资源的尊重，是一种对未来负责任的态度。书中关于“排工作”的论述，让我明白了我们每一次的生产、消费，都伴随着能量的消耗和碳的排放。因此，选择“低碳环保”的生活方式，不仅仅是为了省钱，更是为了减少我们对环境的负担。我尤其欣赏书中对“选择性消费”的强调，比如如何通过购买节能电器、选择可持续包装的产品来减少不必要的浪费。它鼓励我们不仅仅是被动地接受，而是主动地去选择那些对环境更友好的产品和服务。书中对于“源头减量”的讨论也让我受益匪浅，它不仅仅是强调垃圾分类，更重要的是如何从源头减少垃圾的产生，比如自带购物袋、减少一次性用品的使用等等。这些改变，可能在短期内需要一些适应，但从长远来看，它对我们个人和整个社会都将产生积极的影响。这本书的价值，在于它能够引发读者深刻的思考，并促使他们采取切实的行动。