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出版社： 天津科技翻译出版公司
ISBN：9787543336162
商品编码：29833936939
包装：平装
出版时间：2016-09-01
具体描述
| 图书基本信息,请以下列介绍为准 | |||
| 书名 | 现代女子防身术(含光盘) | ||
| 作者 | 丁郁芬 | ||
| 定价 | 36.00元 | ||
| ISBN号 | 9787543336162 | ||
| 出版社 | 天津科技翻译出版公司 | ||
| 出版日期 | 2016-09-01 | ||
| 版次 | 1 | ||
| 其他参考信息（以实物为准） | |||
| 装帧：平装 | 开本：16开 | 重量：0.4 | |
| 版次：1 | 字数： | 页码： | |
| 插图 | |
| 目录 | |
| 内容提要 | |
| 只要简单几个动作，能有效防身，成功逃脱。由女性武术老师丁郁芬老师亲自规划的防御招式，将长期学习的合气道与瑜珈动作融合，结合武术外放的灵活、瑜珈内敛的力度，创造出一套动作独特、适合女性的防身术。不仅是遇到危机状况时能保护自己的防身动作，更是能达到健体塑身，打造身形效果的运动！本书专为一般没有武术基础的人士进行设计，是十分简单易懂的防身术入门书。随书附赠丁郁芬老师参与执行制作的“合气道简易实用防身御暴术”DVD光盘。跟着视频学习动作，掌握动作要领，更加直观、更加方便。 |
| 编辑推荐 | |
| 《现代女子防身术》切实针对女性群体的实际需要，由具有专业背景的女子武术老师亲自编写，还附有DVD动作指导光盘。防身 健身，一举两得！让广大女性平时防患于未然，加强自身安全意识；遇到危急时不慌乱，从容应对。可以说是一本*适合女性读者的实用安全防身书。 |
| 作者介绍 | |
| 美AFFA垫上核心教练，美AFFA基础有氧体适能教练，中台湾合气道推广训练协进会推广组组长，中台北市体育总会合气道协会监事，中台北市中山运动中心、信义区合气道实用女子防身术老师。 |
| 序言 | |
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