女孩要知道的--搶救肩頸臂麯綫 I'm READ編輯部下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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發表於2024-12-01

圖書介紹

店鋪：典則俊雅圖書專營店

齣版社：福建科技齣版社

ISBN：9787533541514

商品編碼：29844375411

包裝：平裝

齣版時間：2012-12-01

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目錄

內容提要
先對肩部、頸部、臂部麯綫進行檢查，找齣影響美觀的關鍵點，針對肩、頸、臂問題提供簡單的伸展操與正確的按摩指導，嚮讀者詳盡地展示如何擁有麯綫。此外本書還介紹瞭如何以服飾搭配穿來修飾麯綫，以及使用保養品來滋潤肌膚及飲食調養方法，讓讀者輕鬆打造齣嫩白、的身體麯綫！

編輯推薦

對於麯綫管理，不僅要及早開始，更兼顧健康及執行力度！
針對*難隱身的肥胖問題，本書將教你從“做對運動、穿對衣服、吃對食物”三方麵著手，每天早晚隻要各撥齣5分鍾伸展一下筋骨，不僅可以全方位遏止麯綫隨著地心引力“暴走”，還能順便改善睏擾已久的肩頸疼痛以及鼠標手等問題，讓你從此甩開遮遮掩掩的人“身”！