乾淨的皮膚，男人的競爭力 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：乾淨的皮膚，男人的競爭力

定價：35.00元

作者： 樸善英,程勻

齣版社：汕頭大學齣版社

齣版日期：2009-01-01

ISBN：9787811205848

字數：

頁碼：176

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.440kg

編輯推薦

相信《乾淨的皮膚,男人的競爭力》會成為你脫胎換骨開始，改變您被忽視的皮膚。
　　想要皮膚變好吧？那就認認真真地洗一次臉吧！潔麵、剃須、洗發全攻略！一步步地教，不怕你學不會！男士護膚秘訣，讓你的皮膚從難看“橘子皮”變成美麗的“綢緞”！

內容提要

被忽視的皮膚
　　在我們的周圍，存在著無數對皮膚造成威脅的“敵人”，比如煙酒、壓力，或是被各種有害物質汙染的環境。但是，大部分男士對此毫不在意。他們大都隻是早晚洗個臉，再拍些爽膚水，就算是完成瞭對自己皮膚應盡的“義務”。可是，每當你不經意地從鏡前走過的時候，是否發現你的皮膚正在一點一點變得粗糙和衰老每當你素麵邁齣傢門的時候，是否感到你的皮膚正在慢慢失去光澤和活力？
　　為瞭您寶貴的皮膚，每天投資30分鍾
　　從潔麵、保濕到營養麵霜，每天早晚堅持30分鍾的基礎護膚程序，你就能擁有充滿彈性和活力的好皮膚。就像我們為瞭將來的生活而定期儲蓄和上保險一樣，從現在開始，不要再吝嗇在鏡前護膚的時間瞭。正所謂“付齣就會有迴報”，年輕乾淨的皮膚會給你帶來無比的自信和對未來生活的信心。

目錄

章　你需要瞭解的幾點皮膚常識
01　男性皮膚的五個特點
樸善英的皮膚小常識　透明質酸
02　威脅男性皮膚的敵人們
樸善英的皮膚小常識　緊急應對痘痘的方法
樸善英的皮膚小常識　針對壓力的特彆護理法——洗浴法
樸善英的皮膚小常識　SPF(SuProtectioFactor，防曬指數)
03 各類型皮膚的特點
確定皮膚類型的方法
乾燥粗糙的乾性皮膚
樸善英的皮膚小常識　化妝水
隨季節交替而變化明顯的中性皮膚(混閤性皮膚)
樸善英的皮膚小常識　使用化妝棉的原因
油光閃閃的油性皮膚
易受刺激的敏感性皮膚
第二章　清潔的皮膚纔會充滿活力
01　皮膚護理的起點——從正確洗臉開始
基礎潔麵三步走
樸善英的皮膚小常識　眼部和唇部的清潔要小心
雙重潔麵法
樸善英的皮膚小常識　不同的皮膚類型需配閤相應的潔麵産品
樸善英的皮膚小常識　有助收縮毛孔的七種水果
針對各種皮膚類型的基礎潔麵常識
02　男人的特權——麵部剃須AtoZ
剃須的種類
剃須的方法
樸善英的皮膚小常識　乾剃法
剃須刀的護理
特彆的剃須——鼻毛的處理
頭皮和頭發護理
03　頭皮也因人而異
洗發水的選擇
樸善英的皮膚小常識　香皂不可用來洗頭發
樸善英的皮膚小常識　洗發時可使用的天然好材料
洗發步驟
樸善英的皮膚小常識　養成每天睡前洗頭發的好習慣
樸善英的皮膚小常識　對頭皮和頭發有益的食品
樸善英的皮膚小常識　七種習慣讓你的頭發更亮澤
頭皮按摩，讓頭發更健康
【皮膚與人】擁有溫暖笑容的男子——徐京锡
第三章　護膚——皮膚的守護使者
01　請務必正確瞭解、使用護膚品！護膚品的種類和特點
基礎護膚品
功能性護膚品
彩妝産品
護膚品購買和保存的基本常識
02　基礎護膚跟我學
選購護膚品時的簡單皮膚測試法
基礎護膚步驟
樸善英的皮膚小常識　護膚品的副作用
【皮膚與人】擁有健康小麥色肌膚的馬拉鬆教練黃永祚
第四章　打造花樣美男！成就淨白肌膚的特彆護膚法
01　【按摩】讓皮膚細膩有彈性的按摩方法
麵部基礎按摩法
各種清潔皮膚的按摩方法
按摩皮膚時的注意事項
02　【保濕】怎樣擁有潤澤的肌膚
皮膚保濕産品
保濕方法
【皮膚與人】英俊、溫柔且冷峻魅力十足的李東健
03　【塑身】塑造結實而富有綫條的肌肉
塑身産品的特點和選擇
樸善英的皮膚小常識　脂肪團
塑身産品的使用方法
04　【體昧】清爽的氣息，讓人忍不住靠近
生活中的體味管理法
相關産品的使用
樸善英的皮膚小常識　不良體味的來源——汗液
05　【彩妝】成為多彩的男人
化彩妝前的皮膚保養
化彩妝的基本步驟
06　【美白】怎樣擁有淨白清爽的肌膚
不同環節的美白方法塑造齣清透乾淨的肌膚
樸善英的皮膚小常識　具有美白功效的土豆和黃瓜
良好的生活習慣有助於美白肌膚
【皮膚與人】充滿魅力的中年男子——國會議員崔再天
第五章　特彆的場閤，特彆的護理
01　讓你脫穎而齣的上鏡妝
拍照前的化妝法
02　初次見麵就能引起女生注意的化妝術
自然的裸妝化妝術
03　給你的麵試官留下開朗自信的印象
打造乾淨無瑕的肌膚
04　戶外運動也可做到皮膚清爽不黏膩
05　保護肌膚不受陽光和水的侵害！夏季水上運動前的注意事項
齣發之前
怎樣應對被曬黑的肌膚
06　遠離寒風和紫外綫!鼕季滑雪時的注意事項
滑雪前
滑雪後
【皮膚與人】歲月痕跡看不見——膚齡二十歲的黃省株博士
第六章　不知不覺中消滅各種皮膚問題
01　青春痘也是一種病
青春痘生成的原因
臉部青春痘的預防與護理
胸背部的青春痘
02　無法改變的命運——皺紋
皺紋産生的原因和種類
生活中怎樣預防皺紋
臉部各部位的皺紋護理方法
【皮膚與人】皮膚和心靈都永遠年輕的我們的哥哥——趙榮弼
03　皮膚的垃圾——角質
角質産生的原因和預防方法
去除外齣歸來後突然變得明顯的角質
樸善英的皮膚小常識　避免使皮膚乾燥的生活習慣
樸善英的皮膚小常識　小實踐，大改觀——為肌膚補水
04　像醉酒一樣的麵部潮紅癥狀
麵部潮紅的原因和對策
麵膜的基本常識
像大自然一般純淨的天然麵膜
簡單易做的天然麵膜
樸善英的皮膚小常識　紅糖漿的多種用途
樸善英的皮膚小常識　中藥麵膜材料與效果
用天然材料按摩身體

作者介紹

樸善英，韓國皮膚美容專傢，長期緻力於天然化妝品的開發及美學研究。曾在慶北大學皮膚美容專業教授彩妝。現為現代百貨和樂天百貨文化中心的皮膚護理及彩妝講師，並作為專欄作傢在三星Malf、女人corn、The Face Shop、美容周刊等網站及雜誌上開設彩妝專欄。

　　樸善英還作為韓國專業皮膚護理店——gapplus（.gapplus.）的店長為演員李東健、韓智慧、全慧珍、樸光賢、趙美玲、柳敏、瀋惠珍、李瑤媛，及《華盛頓郵報》的記者趙珠熙、播音主持樸正淑、馬拉鬆教練黃永祚、電影《實尾島》編劇金熙纔、電颱主持人徐京锡等進行專業形象設計。

　　從2000年開始，樸善英更加專注於個人定製類天然化妝品的開發與商品化，希望在韓國乃至更廣闊的領域實現自己的職業夢想。

文摘

序言

章　你需要瞭解的幾點皮膚常識
01　男性皮膚的五個特點
樸善英的皮膚小常識　透明質酸
02　威脅男性皮膚的敵人們
樸善英的皮膚小常識　緊急應對痘痘的方法
樸善英的皮膚小常識　針對壓力的特彆護理法——洗浴法
樸善英的皮膚小常識　SPF(SuProtectioFactor，防曬指數)
03 各類型皮膚的特點
確定皮膚類型的方法
乾燥粗糙的乾性皮膚
樸善英的皮膚小常識　化妝水
隨季節交替而變化明顯的中性皮膚(混閤性皮膚)
樸善英的皮膚小常識　使用化妝棉的原因
油光閃閃的油性皮膚
易受刺激的敏感性皮膚
第二章　清潔的皮膚纔會充滿活力
01　皮膚護理的起點——從正確洗臉開始
基礎潔麵三步走
樸善英的皮膚小常識　眼部和唇部的清潔要小心
雙重潔麵法
樸善英的皮膚小常識　不同的皮膚類型需配閤相應的潔麵産品
樸善英的皮膚小常識　有助收縮毛孔的七種水果
針對各種皮膚類型的基礎潔麵常識
02　男人的特權——麵部剃須AtoZ
剃須的種類
剃須的方法
樸善英的皮膚小常識　乾剃法
剃須刀的護理
特彆的剃須——鼻毛的處理
頭皮和頭發護理
03　頭皮也因人而異
洗發水的選擇
樸善英的皮膚小常識　香皂不可用來洗頭發
樸善英的皮膚小常識　洗發時可使用的天然好材料
洗發步驟
樸善英的皮膚小常識　養成每天睡前洗頭發的好習慣
樸善英的皮膚小常識　對頭皮和頭發有益的食品
樸善英的皮膚小常識　七種習慣讓你的頭發更亮澤
頭皮按摩，讓頭發更健康
【皮膚與人】擁有溫暖笑容的男子——徐京锡
第三章　護膚——皮膚的守護使者
01　請務必正確瞭解、使用護膚品！護膚品的種類和特點
基礎護膚品
功能性護膚品
彩妝産品
護膚品購買和保存的基本常識
02　基礎護膚跟我學
選購護膚品時的簡單皮膚測試法
基礎護膚步驟
樸善英的皮膚小常識　護膚品的副作用
【皮膚與人】擁有健康小麥色肌膚的馬拉鬆教練黃永祚
第四章　打造花樣美男！成就淨白肌膚的特彆護膚法
01　【按摩】讓皮膚細膩有彈性的按摩方法
麵部基礎按摩法
各種清潔皮膚的按摩方法
按摩皮膚時的注意事項
02　【保濕】怎樣擁有潤澤的肌膚
皮膚保濕産品
保濕方法
【皮膚與人】英俊、溫柔且冷峻魅力十足的李東健
03　【塑身】塑造結實而富有綫條的肌肉
塑身産品的特點和選擇
樸善英的皮膚小常識　脂肪團
塑身産品的使用方法
04　【體昧】清爽的氣息，讓人忍不住靠近
生活中的體味管理法
相關産品的使用
樸善英的皮膚小常識　不良體味的來源——汗液
05　【彩妝】成為多彩的男人
化彩妝前的皮膚保養
化彩妝的基本步驟
06　【美白】怎樣擁有淨白清爽的肌膚
不同環節的美白方法塑造齣清透乾淨的肌膚
樸善英的皮膚小常識　具有美白功效的土豆和黃瓜
良好的生活習慣有助於美白肌膚
【皮膚與人】充滿魅力的中年男子——國會議員崔再天
第五章　特彆的場閤，特彆的護理
01　讓你脫穎而齣的上鏡妝
拍照前的化妝法
02　初次見麵就能引起女生注意的化妝術
自然的裸妝化妝術
03　給你的麵試官留下開朗自信的印象
打造乾淨無瑕的肌膚
04　戶外運動也可做到皮膚清爽不黏膩
05　保護肌膚不受陽光和水的侵害！夏季水上運動前的注意事項
齣發之前
怎樣應對被曬黑的肌膚
06　遠離寒風和紫外綫!鼕季滑雪時的注意事項
滑雪前
滑雪後
【皮膚與人】歲月痕跡看不見——膚齡二十歲的黃省株博士
第六章　不知不覺中消滅各種皮膚問題
01　青春痘也是一種病
青春痘生成的原因
臉部青春痘的預防與護理
胸背部的青春痘
02　無法改變的命運——皺紋
皺紋産生的原因和種類
生活中怎樣預防皺紋
臉部各部位的皺紋護理方法
【皮膚與人】皮膚和心靈都永遠年輕的我們的哥哥——趙榮弼
03　皮膚的垃圾——角質
角質産生的原因和預防方法
去除外齣歸來後突然變得明顯的角質
樸善英的皮膚小常識　避免使皮膚乾燥的生活習慣
樸善英的皮膚小常識　小實踐，大改觀——為肌膚補水
04　像醉酒一樣的麵部潮紅癥狀
麵部潮紅的原因和對策
麵膜的基本常識
像大自然一般純淨的天然麵膜
簡單易做的天然麵膜
樸善英的皮膚小常識　紅糖漿的多種用途
樸善英的皮膚小常識　中藥麵膜材料與效果
用天然材料按摩身體