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肖三蓉 著

圖書標籤:

• 愛情
• 戀愛心理
• 人格
• 心理成長
• 人際關係
• 情感
• 自我認知
• 兩性關係
• 心理學
• 成長

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齣版社： 上海社會科學院齣版社有限公司

ISBN：9787807458043

商品編碼：29867782539

包裝：平裝

齣版時間：2011-01-01

基本信息

書名：愛情與人格——戀愛心理成長分析

定價：38.00元

作者：肖三蓉

齣版社：上海社會科學院齣版社有限公司

齣版日期：2011-01-01

ISBN：9787807458043

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.440kg

編輯推薦

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世事紛繁復雜多變，同樣，“愛情”也麵臨著前所、未有的挑戰。網戀、同性戀、婚外情、一夜情、婚前、同居、離婚等諸多社會現象如雨後春筍日漸增多。這一切對我們提齣瞭新的課題。作為一名心理學工作者以及其他各行各業的理論傢和實踐傢，該如何應對這些挑戰？我們的愛情之路與童年的成長經曆有關嗎？愛情與人格之間有哪些關聯？愛情到底有哪些類型？在戀愛心理中存在性彆差異和文化差異嗎？當我們在愛情生活中麵對危機時，該怎麼辦？這些問題，將在本書中一一作齣解答。

內容提要

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神馬都是浮雲，可是我們需要愛情。
戀愛需要心理理資本，你準備好瞭嗎？
當愛情之路布滿荊棘，伺處是歸依？
想測量你的愛情態度與婚姻質量嗎？
究竟是什麼影響瞭你的愛情？
該如何解決戀愛中的心理危機？
在這裏，有可供參考的愛情案例心理分析。
本書透視愛情與人格成長的節奏，讓我們在愛中成長。涉及戀父、戀母、網戀、同性戀、單戀、婚外戀等諸多戀愛中的問題，並進行人格心理分析，指點齣路。

目錄

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自序
章 導論：愛情與人格
　一、愛情與人格理論
　 (一)戀父情結和戀母情結
　 (二)兒童依戀與成人愛情
　 (三)集體潛意識與異性原型
　 (四)進化心理學與人類擇偶行為
　 (五)幸福感與健康人格
　 (六)人格發展的八個階段危機
　二、愛情與人格漫談
　 (一)有關愛情與人格
　 (二)戀愛心理的性彆差異
　 (三)戀愛心理的文化差異
　 (四)同性戀心理研究
　 (五)戀愛心理危機與人格成長
　三、愛情與人格自評量錶
　 (一)艾森剋個性問捲(EPQ，成人版)
　 (二)愛情態度自評量錶
　 (三)斯騰伯格的愛情三角量錶
　 (四)OSON婚姻質量問捲(ENRICH)
　 (五)自我同一性測驗
　 (六)愛情量錶和喜歡量錶
第二章 愛情與人格心理谘詢案例研霸
　一、愛在繁花盛開時——一例人格缺陷的心理谘詢案例
　 (一)突發事件
　 (二)次“親密”接觸
　 (三)女少年犯的內心世界
　 (四)她被催眠瞭
　 (五)桶金
　 (六)血染薔薇
　 (七)山花爛漫時，她在叢中笑
　 案例分析
　二、那不是我的天空——江靜的愛情悲劇思考
　 (一)傢庭暴力導緻離傢齣走
　 (二)媽媽離去帶來的傷痛
　 (三)迴憶心潮澎湃的婚外戀
　 (四)離婚無望，患上抑鬱癥
　 (五)婚外戀導緻抑鬱癥復發
　 (六)決心走齣陰影，尋找自我
　 (七)團體輔導，畫如心聲
　 (八)真誠交流，受益匪淺
　 (九)角色扮演，剋服消極的互動模式
　 (十)用真誠贊美改善兩
　 案例分析
　三、冤傢——“圍城”中的愛情與人格分析
　 (一)激烈爭吵，互不退讓
　 (二)邁齣互相傾聽的步
　 (三)單獨谘詢談心聲
　 (四)用書本搭起溝通的橋梁
　 (五)改善關係，走嚮和諧
　 案例分析
　四、天邊一朵輕紗雲——人格發展過渡期的情感案例分析
　 (一)香榭麗捨的小資女人
　 (二)臥底與偵探
　 (三)少女早戀
　 (四)“我結過兩次婚”
　 (五)疑團
　 (六)危機癥候群
　 (七)返校風波
　 (八)傢有女兒初長成
　 案例分析
　五、醉裏挑燈——“女同性戀者”的愛情與人格分析
　 (一)離傢齣走
　 (二)內心秘密的流露
　 (三)性取嚮與噩夢
　 (四)我在日本
　 (五)意象中成長
　 (六)創傷
　 案例分析
第三章 青春期的愛情與人格心理分析
　一、心殤
　 (一)意外的告白
　 (二)翻湧的“夢魘”
　 (三)曾經，那些、
　 (四)破鏡難圓
　 (五)後來，你還在
　 案例分析
　二、幸福的守望者
　 (一)緣起
　 (二)幻滅
　 (三)嫉妒
　 (四)疏離
　 (五)攤牌
　 案例分析
　三、月光下的黑夜
　 (一)月上枝頭
　 (二)愁月難圓
　 (三)月影斑駁
　 (四)忍痛割愛
　 (五)分手快樂
　 案例分析
　四、給你後的愛
　 (一)相識相守
　 (二)考驗
　 (三)放手
　 案例分析
　五、笨拙的青春
　 (一)我發誓我會在這裏安靜地等你
　 (二)When you ove，speak of it
　 (三)世界上遙遠的距離……
　 (四)徘徊在想象中的庭院……
　 案例分析
　六、揮霍在火焰邊緣的愛情
　 (一)那年高二
　 (二)高三的那個假期
　 (三)疲憊生活中的英雄夢想
　 (四)五大連池
　 (五)尾聲
　 案例分析
　七、青蘋果
　 (一)憶
　 (二)純純的感動
　 (三)青蘋果的幽香
　 (四)意外重逢
　 (五)錯過
　 (六)忘記
　 (七)開啓
　 案例分析
　八、含羞草青澀的愛
　 (一)心底的一粒含羞草種子
　 (二)初遇、初識
　 (三)到底愛還是不愛
　 (四)離開也許是好的選擇
　 案例分析

作者介紹

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肖三蓉，華東師範大學心理學係與美國加州大學戴維斯分校心理學係聯閤培養之博士，師從華東師範大學心理健康中心主任、心理學和教育學博士徐光興教授，以及傑齣的美國臨床心理學傢StanleySue，專攻臨床心理學及高級心理谘詢和診斷技術。現已發錶心理學學術論文二十餘篇。

文摘

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序言

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心靈的迷宮與成長的階梯：深度解析人際關係的復雜圖景 本書導讀： 我們一生都在學習如何去愛，如何被愛，以及如何在復雜的人際網絡中找到自己的位置。然而，許多人都在關係的泥沼中掙紮，睏惑於為何親密關係總是充滿波摺，為何自己總是無法擺脫重復的錯誤模式。本書並非一本關於浪漫愛情的“速成指南”，而是深入剖析人類情感連接的底層邏輯，探究影響我們親密關係質量的核心因素。我們將目光聚焦於個體心智的運作機製、早期經曆對成年後關係模式的塑造，以及如何在理解自我的基礎上，建立更健康、更持久的情感聯結。 第一部分：認知的濾鏡——我們如何感知愛與被愛 人與人之間的差異，往往首先體現在他們對“愛”的理解和錶達方式上。本書的開篇，將帶領讀者審視那些我們習以為常，卻可能扭麯瞭現實的認知偏差。 1.1 依戀模式的隱形塑造： 每一個嬰兒在與主要照顧者的互動中，都在悄然建立起一套處理親密關係和應對分離的心理藍圖——依戀模式。本書詳盡區分瞭安全型、焦慮-矛盾型、迴避型和混亂型依戀的典型錶現。我們將探討，一個成年人如何在無意識中，將童年的分離焦慮或過度依賴，投射到當前的伴侶身上，製造齣不必要的衝突與誤解。例如，焦慮型依戀者如何將伴侶的短暫缺席解讀為“被拋棄”的前兆，從而采取過度粘著或情緒勒索的行為；而迴避型依戀者則如何通過建立情感距離來保護自己免受潛在的傷害。 1.2 情感需求的錯位錶達： 我們都有愛的需求，但錶達方式卻韆差萬彆。本書將藉鑒“愛的五種語言”的深層心理學基礎，分析當伴侶雙方使用不同的“語言”交流時，如何導緻“我明明很努力瞭，你卻感覺不到愛”的睏境。我們不僅探討“給予”的語言，更深入剖析“接受”的障礙——為何有些人即使身處愛中，也無法真正相信自己值得被愛，從而自動屏蔽瞭積極的信號。 1.3 理想化與現實的落差： 浪漫的初期階段，往往充滿瞭對伴侶的“理想化投射”。這種機製幫助我們建立最初的聯結，但當激情退卻，伴侶的真實、不完美的一麵暴露時，強烈的幻滅感便會襲來。本書分析瞭這種“去理想化”過程的必要性，並指導讀者如何穿越幻滅期，進入一個基於真實接納的、更成熟的親愛階段。這需要極強的自我覺察能力，去分辨哪些是伴侶的真實缺點，哪些是我們自身未被滿足的童年期待。 第二部分：內在的衝突——理解自我邊界與情緒調節 親密關係的質量，歸根結底取決於個體的情緒穩定性和自我認知清晰度。 2.1 邊界感的藝術： 什麼是健康的邊界？本書將邊界定義為保護自我完整性的一道“心理圍牆”，它既能讓你與伴侶保持親密，又不至於在關係中“迷失自我”。我們將詳細闡述“邊界模糊”的危害——一方過度犧牲自我以迎閤關係，另一方則習慣性地侵占他人的空間和感受。通過一係列的案例分析，讀者將學習如何清晰、堅定但又不失溫柔地錶達自己的“不”，以及如何尊重伴侶的“不”。 2.2 情緒的引爆點與未解決的創傷： 伴侶之間的爭吵，往往不是關於“誰洗碗”或“誰遲到”，而是關於深埋在冰山之下的舊傷口被觸碰。本書剖析瞭“觸發點”（Triggers）的形成機製。許多成年人的情緒反應，實質上是對過去未被處理的羞恥感、被忽視感或不公感的二次體驗。我們將介紹情緒急救的技巧，教會讀者在關係衝突中“暫停”下來，識彆齣當下情緒的真正來源，而不是將怒火無差彆地傾瀉在伴侶身上。 2.3 自我價值的基石： 關係中的不安全感往往源於低落的自我價值感。如果一個人內在覺得自己“不夠好”，那麼他們會本能地從伴侶那裏尋找驗證——要求伴侶不斷地肯定自己。本書強調，真正的親密關係應該是兩個完整個體之間的互相滋養，而非一方對另一方的“拯救”或“填補”。我們將探討如何通過發展自我效能感、建立個人目標，來減少對關係的過度依賴，從而使得愛成為一種選擇，而非一種生存必需。 第三部分：關係的動態演進——從吸引到共創未來 關係不是靜止的風景，而是一條不斷流動的河流，需要雙方共同維護和調整方嚮。 3.1 衝突的建設性轉化： 衝突並不可怕，可怕的是衝突的處理方式。本書提供瞭一套結構化的衝突解決框架，強調“對事不對人”的溝通原則。重點在於如何有效地錶達自己的脆弱和需求，而不是指責對方的行為。例如，將“你總是讓我失望”轉化為“當我看到你沒有履行承諾時，我感到被輕視，因為這讓我想起瞭過去被忽略的經曆。” 這種錶述方式，能夠將對方從防禦狀態拉入共情模式。 3.2 承諾與脆弱性的平衡： 真正的深化關係需要雙方都願意展示自己的“不完美”和“恐懼”。本書詳細討論瞭“脆弱性暴露”的藝術——何時分享，分享多少，以及如何管理伴侶對你脆弱性的迴應。過度暴露可能導緻被評判，而完全封閉則無法形成深刻的聯結。健康的親密關係，是在持續的、可控的脆弱性交換中建立起對彼此的信任和深度承諾。 3.3 持續的個體成長： 伴侶雙方必須認識到，關係中最大的威脅不是外部誘惑，而是彼此的“停滯不前”。本書鼓勵個體將關係視為一個促進雙方成長的“催化劑”。當一方在事業、興趣或心智上取得進步時，如何將這份成長無縫地融入共同的生活，而不是因此拉開彼此的距離，是維持長期活力的關鍵。 結語：超越浪漫主義的現實之愛 本書的目的，是幫助讀者拆除那些被浪漫敘事過度包裝的幻想，直麵親密關係中必然存在的挑戰、摩擦與自我局限。真正的愛，不是找到一個“完美的人”來解決你所有的問題，而是找到一個願意與你一起，麵對不完美、共同學習、並持續成長的夥伴。這是一段關於理解他人、更深刻地理解自我的旅程。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本厚厚的書，我原本是抱著一種試試看的心態，畢竟情感類的書籍太多瞭，大多都是東拼西湊的碎片化信息。但這次的體驗完全不同。這本書的結構組織得極其嚴謹，它沒有急於提供“如何做”的口號，而是花費大量的篇幅去剖析“為什麼會這樣”。我特彆欣賞作者對“早期經驗如何編程潛意識”這一部分的論述，那種層層遞進的邏輯鏈條，讓人不得不佩服其深厚的理論功底。它不隻是停留在現象描述，而是深入到形成這些現象的根源。舉個例子，書中對“防禦機製”的分析，讓我意識到自己過去是如何在矛盾發生時，不自覺地啓動某種“保護殼”，反而將對方越推越遠。這種內省的過程是痛苦的，但也是必須的。讀完後，我感覺自己的情感詞匯庫被極大地豐富瞭，不再隻會用“生氣”、“開心”來概括復雜的心緒，而是能更精確地識彆齣那種介於焦慮與期待之間的微妙情緒。這本書對細節的捕捉入木三分，它描繪的場景仿佛就是我正在經曆的，這種高度的共鳴感，讓閱讀體驗變得異常真實和有力量。

評分☆☆☆☆☆

如果用一個詞來形容這本書的閱讀感受，那一定是“沉浸式體驗”。我常常在閱讀某個段落時，會不自覺地停下來，走到窗邊，思考現實生活中的某個場景。這本書的行文風格非常獨特，它不像教科書那樣枯燥，也沒有過度煽情的傾嚮，它找到瞭一個絕佳的平衡點——既有科學的嚴謹性，又不失文學的感染力。特彆值得一提的是，書中對“關係中的權力動態”的分析，讓我對長期伴侶關係中的隱形博弈有瞭全新的認識。它沒有簡單地指責誰對誰錯，而是探討瞭雙方在需求不對等時産生的自然張力，並提供瞭一些非常實用的、非對抗性的溝通技巧。我嘗試著運用書中的一個“確認性傾聽”方法，效果立竿見影，那瞬間的和諧感是難以言喻的。這本書的價值不在於它讓你立刻找到一個完美的伴侶，而在於它讓你成為一個更完整、更有自我覺察能力的個體，而這，纔是建立健康關係的第一步。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我對心理學書籍一直抱有一種保留態度，總覺得它們多少有些“玄乎”。然而，這本《愛情與人格》徹底扭轉瞭我的看法。它的論述邏輯極其清晰，每一個觀點都有紮實的理論基礎支撐，但作者高明之處在於，她將這些復雜的概念包裝在瞭極其生活化、極具畫麵感的敘述之中。我尤其喜歡它探討“原生傢庭對愛情觀的塑造”的那幾章，作者用非常細膩的筆觸描繪瞭不同傢庭環境如何潛移默化地影響瞭一個人對承諾、信任乃至性親密感的態度。這讓我對自己的某些“怪癖”——比如對某種特定溝通方式的過激反應——找到瞭閤理的解釋，這不僅減輕瞭我的自我苛責，更重要的是，提供瞭改變的可能性。這本書的閱讀體驗非常紮實，它不是在給你提供安慰劑，而是在給你一副精確的導航圖，告訴你航行的危險在哪裏，以及如何調整你的風帆。讀完之後，我感覺自己對伴侶的理解更加寬容，對自己的人生選擇也更有信心瞭，這是一種由內而外的、堅實的成長。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字有一種樸實而堅定的力量，它不會給你虛假的希望，但會給予你成長的勇氣。我個人認為，這本書最可貴之處在於它對“自我接納”的強調。我們總是在關係中尋求外界的肯定，期望對方來填補內心的空洞。而這本書卻像一個溫柔的導師，不斷提醒我，真正的穩定來自於內在的構建，而不是外部的投射。書中關於如何處理“孤獨感”與“親密需求”的辯證關係，對我啓發最大。它展示瞭如何既能享受獨處的寜靜，又能積極地投入到與他人的聯結中，兩者並不矛盾，反而相互滋養。我很少看到一本書能將理論、實踐與哲學思考融閤得如此自然。讀到後半部分時，我感覺自己像是在進行一場漫長的、深入的自我考古，把那些埋藏已久的、關於愛的誤解一個個挖掘齣來，然後用新的認知去重新審視。它不是一本快速讀完就束之高閣的書，更像是一本需要反復翻閱的工具書，每次重讀都會有新的感悟。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓人眼前一亮，我拿起它的時候，完全沒想到裏麵會有如此深刻且細膩的洞察。它不像市麵上那些膚淺的“速成手冊”，讀完就忘。相反，它更像一位資深心理谘詢師在耳邊輕聲細語，引導你迴顧那些看似微不足道，實則暗流湧動的關係細節。比如書中對“依戀模式”的探討，簡直是醍醐灌頂。我一直以為自己隻是“比較粘人”，讀完後纔明白，這背後其實隱藏著更深層次的對安全感的渴求。作者通過大量貼近生活的案例，將抽象的心理學術語轉化為可感知的體驗，讓我能夠清晰地看到自己在親密關係中扮演的角色以及那些無意識的行為是如何塑造瞭我們的互動模式。那種豁然開朗的感覺，不是來自於得到瞭一個標準答案，而是找到瞭一個更精準的觀察世界的視角。書中的文字功力也值得稱贊，它流暢而富有張力，即便是探討一些沉重的話題，也能保持一種溫和而理性的基調，讓人在自我審視的過程中感到被理解和支持，而不是被批判。這本書更像是一麵鏡子，讓我開始正視那些一直逃避的“不完美”的部分，並學著用一種更健康、更成熟的方式去麵對未來的情感挑戰。