快樂老人 走,打麻將 張儉著 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張儉著 著

圖書標籤:

• 老年生活
• 麻將
• 娛樂
• 休閑
• 張儉
• 小說
• 故事
• 生活百態
• 益壽
• 快樂

店鋪： 典則俊雅圖書專營店

齣版社： 四川人民齣版社

ISBN：9787220093906

商品編碼：29868947275

包裝：平裝

齣版時間：2015-02-01

圖書基本信息,請以下列介紹為準
書名	快樂老人 走,打麻將
作者	張儉著
定價	20.0元
ISBN號	9787220093906
齣版社	四川人民齣版社
齣版日期	2015-02-01
版次	1

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：32開	重量：0.4
版次：1	字數：175000	頁碼：

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目錄

內容提要

特彆強調瞭麻將對於老年朋友“創建健康，創建朋友，創建人生價值”的有效作用，冀望幫助老年人建立麻將這一有益的興趣，增進健康，擺脫孤單沉寂的生活，成為富有活力的快樂老人。

編輯推薦

動動腦，動動手，快樂活到99麻將，預防老年的**保健術,老年人的長壽寶典

作者介紹

張儉：男 ，西南財經大學人口所博士，長期從事老齡問題研究。1982年畢業於四川大學外文係日語專業，1990年代曾留學日本，並且長期在日本報社和雜誌社。現供職於成都工業學院。

序言

快樂麻將 健康身心 精彩人生 　　麻將源遠流長，因其與五經之的《易經》有異麯同工之妙，所以被傳是易學三聖之一的孔子為施教傳道而發明的“寓教於樂”的道具。 　　但是，作為一項曾經的有閑階層生活方式的標簽性遊戲活動，長期以來，麻將在相當一部分的人眼中被看成是一種低級趣味的活動，甚至變相等同於，以緻麻將一度被列為禁止的活動打入冷宮，嚴重影響並阻礙瞭麻將運動在我的發展。體育總局在1998年頒布的《中麻將競賽規則》前言中明確指齣：“麻將運動不僅具有獨特的遊戲特點，而且具有集益智性、趣味性、博弈性於一體的運動魅力及內涵豐富、底蘊悠長的東方文化特徵，因而成為中傳統文化寶庫中的一個重要組成部分。”之後又在其下發的115號文件中進一步審定麻將為我的傳統體育項目，次正式從官方的角度積極肯定瞭麻將，為這項運動的蓬勃發展掃清瞭障礙。 　　麻將簡易卻富於變易，容易初成卻不易精深，豐富的趣味性、娛樂性和文化性讓其成為受人喜愛、普及度高的粹。“十億人民九億麻，還有一億在觀察”，社會上流傳甚廣的這句戲言形象地描繪齣瞭麻將對人的影響及其在人心目中的地位。而且，隨著中外文化交流的深入發展，麻將蘊含的哲學思想和博弈樂趣感染並徵服瞭越來越多的外玩，成為他們生活中活色生香的一環。麻將正在日益演變為一個不分東西地跨南北風行全球的高品位智力運動項目。 　　同時，麻將一直被冠以“桌上太極拳”的雅號，民間也有類似“常和麻將腦不糊”的說法。現在有越來越多的實證研究和臨床研究結果顯示，由於麻將行牌過程中，玩會自覺不自覺地依據場上變化能動地開動腦筋作齣摸吃碰杠和等一係列選擇決定，還會有意無意地製造話題與旁進行交流，有時甚至還要說反話乾擾對手思考判斷，這些言行會對大腦形成十分有益的積極刺激作用，能有效地活化大腦的神經細胞，因此，經常玩麻將不僅可以讓大腦比實際年齡呈現齣更富活力的年輕態，而且對老年健康“四大殺手”之一的、腐蝕老年腦正常功能的老年癥具有明顯的防治作用，科學地印證瞭迄今關於麻將益智健腦、活躍身心的傳統看法。 　　而本書正是這樣一本抗老寶典，帶領我們去麵對老、認識老、改變老。它不僅從運動醫學上告知瞭我們“什麼是老”，從運動方法上教會我們“什麼是科學鍛煉”；更是傳遞瞭“老不可怕”這一正確理念。本書第三、四、五章中的健身操，還獲得瞭四川省科學技術進步奬。所以，彆再耽誤，夕陽亦是啓航時，“走，去健身”！ 　　……

《快樂老人：走，打麻將》 內容梗概 《快樂老人：走，打麻將》是一部以輕鬆幽默的筆觸，描繪一群步入晚年、卻依舊活力四射的老年人生活畫捲的散文集。本書作者張儉，以其細膩而富有生活氣息的筆調，捕捉瞭老年生活中那些平凡而又不失精彩的瞬間，展現瞭夕陽紅的美好與生命的韌性。 全書圍繞著“快樂老人”這一核心概念展開，不刻意追求宏大的敘事，而是將目光聚焦於老人日常的點滴，尤其是他們共同的精神寄托——打麻將。然而，本書並非僅僅局限於麻將桌上的輸贏，麻將在這裏更多地成為瞭一種社交媒介，一種情感交流的載體，一種消磨時光、鍛煉思維的活動，更是一種傳承和延續生活情趣的方式。 書中，我們能看到各式各樣的“快樂老人”。有風趣幽默、總能一語點破局勢的“點炮王”；有心細如發、總是默默為牌友遞上一杯熱茶的“暖心大姐”；有思維敏捷、雖然年事已高但牌技依然精湛的“老炮兒”；還有那些雖然不常贏牌，卻總能以樂觀心態參與其中的“開心果”。他們的人生閱曆豐富，身上承載著歲月的痕跡，卻在麻將桌上找到瞭共同的語言和歡樂。 作者張儉以一種近乎觀察者的視角，深入到這些老人中間，記錄下他們每一次推牌的聲音，每一次的歡聲笑語，每一次的扼腕嘆息，以及那些在牌局之外，他們關於過往的迴憶、對當下生活的感悟，以及對未來的淡淡期許。書中充滿瞭生活化的細節，比如老人們如何挑選牌搭子，如何討論當天的天氣，如何在牌局間隙聊起兒孫的近況，甚至是如何因為一局牌的勝負而展開一場友善的“辯論”。這些細節如同細密的針腳，將老人們的生活編織得有聲有色，飽滿而真實。 “走，打麻將”不僅僅是一個簡單的行動，它更代錶瞭一種積極的生活態度。它象徵著老年人並非隻能在沉默中老去，而是可以選擇走齣傢門，融入社會，與同齡人建立深厚的聯係，共同享受生命的餘暉。麻將桌，成為他們走齣孤獨，擁抱生活，激活思維，溫暖心靈的“根據地”。 張儉在書中並沒有迴避老年生活中可能齣現的挑戰，例如身體的衰老、離彆的傷感，或者對過去時光的懷念。然而，他並沒有讓這些負麵情緒占據主導。相反，他通過這些“快樂老人”的故事，傳遞齣一種即使麵對睏境，也能保持樂觀、積極嚮上的力量。他們懂得在生活的磨礪中尋找樂趣，在平凡的日子裏發現閃光點，用一種豁達的心態去麵對生活的起伏。 書中章節的安排，也如同行雲流水般自然。有的章節圍繞著一場精彩的麻將對局展開，細緻描摹牌局的起伏跌宕，以及牌友們之間的互動；有的章節則將目光從牌桌移開，講述老人們在牌局之外的生活片段，比如他們如何在公園裏散步，如何在茶館裏聊天，如何關心社區裏的鄰居。這些篇章相互映襯，共同勾勒齣一幅幅生動的老年生活圖景。 作者的語言風格質樸而富有感染力，沒有華麗的辭藻，卻能直抵人心。他善於捕捉人物的微錶情、肢體語言，以及那些言外之意。讀者在閱讀過程中，仿佛置身於那個充滿煙火氣的麻將館，聽著老人們的談笑，感受著他們之間真摯的情誼。 《快樂老人：走，打麻將》不僅僅是一本關於麻將的書，它更是一部關於生命、關於情感、關於如何度過晚年生活的哲學。它告訴我們，快樂並非遙不可及，而可以蘊藏在最平凡的生活細節之中。它鼓勵我們，無論年齡如何增長，都要保持一顆年輕的心，積極地去參與生活，去體驗生活，去創造屬於自己的快樂。 本書適閤所有年齡段的讀者閱讀，尤其是對老年生活、人際關係、以及如何尋找內心平靜感興趣的人。它將帶領讀者走進一個充滿溫情、智慧和歡樂的老年世界，讓我們重新審視生命的價值，學會珍惜當下，感受生活的美好，並從中汲取積極的力量。 作者簡介 張儉，一位對生活充滿熱愛，對文字有著獨特敏感度的作傢。他擅長以樸實真摯的筆觸，描繪普通人的生活，捕捉那些被忽略的溫情與閃光點。他的作品，總能在平凡中見不凡，在細微處顯深刻。 張儉先生多年來，深入觀察和體驗不同的人生階段，尤其對老年生活有著深刻的理解和感悟。他筆下的老年人，並非是需要被同情的弱者，而是擁有豐富閱曆、智慧和獨特生活方式的可愛群體。《快樂老人：走，打麻將》便是他這一觀察的結晶，他以飽含深情的筆墨，為我們展現瞭一個充滿活力與溫情的晚年生活圖景。 他的文字，如同老友間的閑聊，沒有過多的修飾，卻充滿瞭力量和智慧。他能夠將普通的生活事件，上升到對生命意義的探討，引導讀者思考如何更好地度過人生的每個階段。 在《快樂老人：走，打麻將》一書中，張儉先生通過對一群熱愛麻將的老年人的細緻刻畫，展現瞭他們積極樂觀的生活態度，他們之間深厚的友情，以及他們如何通過麻將這一載體，保持思維的活躍，延緩身體的衰老，並從中獲得無盡的樂趣。他相信，快樂並非是年輕人的專利，而是一種可以伴隨人生始終的生命狀態。 張儉先生的作品，以其真誠、溫暖和富有啓發性，贏得瞭廣大讀者的喜愛。他用他的文字，為我們打開瞭一扇窗，讓我們看到老年生活中那些鮮為人知的精彩，也讓我們反思自己的生活，學會如何在生命的各個階段，都能找到屬於自己的“快樂”。 本書亮點 真實而溫暖的群像描繪： 作者筆下的“快樂老人”形象飽滿立體，性格鮮明，他們不是臉譜化的符號，而是有著豐富內心世界的個體。讀者仿佛能與他們一同坐在麻將桌旁，感受他們的喜怒哀樂。 麻將背後的深層意義： 本書不局限於麻將技巧的探討，而是深入挖掘麻將作為一種社交活動，在老年人生活中所扮演的特殊角色——它是一種情感的連接，一種精神的寄托，一種思維的鍛煉，更是一種生活樂趣的源泉。 樂觀嚮上的生活態度： 即使麵對衰老和歲月的痕跡，書中的老年人依然保持著積極樂觀的心態，他們懂得享受生活，珍惜友情，用智慧和幽默化解生活中的不如意。 質樸而富有感染力的語言： 張儉先生的文字樸實無華，卻充滿生活氣息和人文關懷。他用最平實的語言，觸動讀者最柔軟的心靈，帶來深刻的共鳴。 對老年生活的新視角： 本書提供瞭一個不同於傳統視角來看待老年生活的方式。它強調老年人依然可以擁有豐富多彩、充滿活力的生活，他們是社會中不可或缺的寶貴財富。 充滿生活智慧的細節： 書中隨處可見作者對生活細節的敏銳觀察，這些細節不僅增加瞭故事的真實感，也蘊含著作者對人生、對情感的深刻體悟，為讀者提供寶貴的人生啓示。 超越年齡的共鳴： 無論讀者年齡大小，都能在書中找到情感的共鳴點。它讓我們思考人與人之間的情感連接，珍惜當下的生活，並對未來的歲月抱有積極的期待。 《快樂老人：走，打麻將》是一本能夠讓你讀完後，心中充滿暖意，臉上帶著微笑的書。它是一首獻給所有熱愛生活、積極嚮上老年人的贊歌，也是一本引導我們如何更好地去愛、去生活、去尋找快樂的生活指南。

評分☆☆☆☆☆

《快樂老人，走，打麻將》這本書，給我帶來的震撼，不僅僅是內容上的，更是情感上的。張儉先生的文字，仿佛擁有魔力，能夠輕易地勾起我內心深處最柔軟的情感。我常常會因為書中描寫的某個場景而紅瞭眼眶，也會因為某個段落而會心一笑。它不是那種煽情的文字，而是通過最真實的細節，最樸素的情感，直擊人心。我一直以來都對“快樂”這個概念感到睏惑，總覺得它是一種遙不可及的東西。但這本書，讓我看到瞭另一種答案：快樂，可以很簡單，可以很簡單。就像書中那些老人，他們沒有追求轟轟烈烈的事業，也沒有享受錦衣玉食的生活，但他們卻擁有一種發自內心的滿足感和幸福感。這種幸福感，源於對生活的理解，源於對彼此的關懷，源於對生命的熱愛。特彆是“走”這個字，在書中反復齣現，它不僅僅是一種身體的運動，更是一種心靈的旅行。它讓我們有機會去觀察，去思考，去感受，去與世界建立更深的連接。而“打麻將”，更是將這種社交和思維的樂趣推嚮瞭極緻。張儉先生的筆觸，細膩而富有洞察力，他捕捉到瞭生活中的那些細微之處，並將它們放大，讓我們看到其中蘊含的深刻哲理。這本書，讓我重新審視瞭自己的生活，也讓我對未來的自己，充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

這本《快樂老人，走，打麻將》給我的最大啓示，是關於“迴歸”。張儉先生的文字，就像一股清流，洗滌瞭我心中積纍的功利和浮躁。我常常在想，人生的最終目的究竟是什麼？是追求更多的物質？還是獲得更高的成就？這本書，似乎給瞭我一個非常樸素而又深刻的答案：快樂，其實是一種迴歸本真的狀態。書中的“走”，不僅僅是身體的行動，更是一種心靈的放逐，一種對自由的嚮往。它讓我們有機會放下城市的喧囂，去感受大自然的美好，去傾聽內心的聲音。而“打麻將”，更是將這種迴歸，融入到瞭一種充滿人情味的生活方式中。它不僅僅是遊戲，更是一種社交的紐帶，一種情感的寄托，一種對人生起伏的淡然。張儉先生的筆觸，就像一位經驗豐富的智者，用他的人生閱曆，教會我們如何去發現生活中的樂趣，如何去擁抱衰老，如何去活齣屬於自己的精彩。這本書，讓我開始珍視當下，也讓我對未來，充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

這本《快樂老人，走，打麻將》確實觸動瞭我內心深處，讓我迴憶起許多關於“快樂”的往事。張儉先生筆下的文字，沒有華麗的辭藻，卻字字珠璣，樸實無華地描繪瞭一種境界。我常常在想，究竟是什麼構成瞭真正的快樂？是物質的豐裕？還是精神的富足？這本書似乎給瞭我一個非常接地氣的答案。它不是那種空洞的雞湯文，而是通過生活化的細節，一點點滲透進讀者的內心。我尤其喜歡那些關於老人之間那種默契又有趣的互動描寫，仿佛看到瞭自己的長輩，也看到瞭未來的自己。那種悠閑自在，那種不爭不搶，那種在平凡日子裏發現樂趣的能力，是多麼寶貴啊！我曾經以為“快樂”是一種需要去追求的目標，但讀瞭這本書，我纔意識到，快樂更像是一種隨遇而安的態度，一種對當下生活的熱愛和感恩。那些看似瑣碎的日常，經過作者的妙筆生花，都閃耀著溫潤的光芒。特彆是“走”這個字，在書名中占據瞭重要位置，它不僅僅是物理上的行走，更是一種心態上的從容，一種不急不躁的生活節奏。我想，這大概就是“快樂老人”的真諦吧。張儉先生的寫作，讓我對“老去”這件事，有瞭全新的認識，不再是衰老的代名詞，而是智慧與從容的化身。

評分☆☆☆☆☆

《快樂老人，走，打麻將》這本書，給我帶來的，是一種久違的寜靜感。張儉先生的文字，就像一位慈祥的長者，用他的人生智慧，輕輕地撫慰著我內心的躁動。我曾經一度認為，生活就應該是充滿競爭和挑戰的，但這本書，讓我看到瞭另一種可能：一種悠閑自在，一種從容淡定。書中的“走”，不僅僅是身體的移動，更是一種心靈的釋放，一種對周遭世界的細緻觀察。它讓我明白瞭，生活中的很多美好，往往隱藏在那些不經意的瞬間。而“打麻將”，更是一種將這種生活態度，升華為一種社交藝術的體現。它不僅僅是遊戲，更是一種情感的交流，一種智慧的碰撞，一種對人生無常的豁達。張儉先生的筆觸，細膩而富有洞察力，他捕捉到瞭生活中的那些細微之處，並將它們放大，讓我們看到其中蘊含的深刻哲理。這本書，讓我開始重新審視自己的生活，也讓我對未來的自己，充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

《快樂老人，走，打麻將》這本書，給我最深刻的感受就是它的“煙火氣”。張儉先生的文字，就像一位鄰傢大叔，坐在你身邊，一邊喝著茶，一邊慢悠悠地跟你講故事。沒有高屋建瓴的理論，沒有故弄玄虛的哲理，隻是純粹的生活氣息，樸素的生命體驗。我是一個比較追求效率的人，總覺得生活應該被規劃得井井有條，而這本書，卻讓我看到瞭另一種可能：放下對“進步”的執念，享受當下，享受過程。打麻將這個意象，在現代社會看來，或許有些“落伍”，但在這本書裏，它被賦予瞭更深層的意義。它不僅僅是一種娛樂，更是一種社交方式，一種思維的碰撞，一種對人生無常的淡然。我曾幾何時，也因為輸贏而煩惱，但書中的老人，卻能從麻將桌上看到人生的起起伏伏，體會到“輸贏乃兵傢常事”的豁達。這種心態，是多麼難得啊！“走”這個字，也同樣讓我深思。它不是為瞭趕路而走，而是享受行走的過程，欣賞沿途的風景，感受微風拂麵，聽鳥兒歌唱。這種慢下來的生活態度，讓我這個常年奔波於城市喧囂中的人，感到一絲絲的治愈。張儉先生的筆觸，溫柔而有力，讓我看到瞭生活最本真的模樣，也讓我開始反思，自己究竟在追逐什麼。

評分☆☆☆☆☆

《快樂老人，走，打麻將》這本書，讓我感覺像是走進瞭一個溫暖而充滿智慧的港灣。張儉先生的筆觸，沒有絲毫的雕琢，卻有著一種樸素的力量，能夠直抵人心。我特彆喜歡書中那些關於老人之間日常互動的小細節，它們真實而生動，讓我仿佛看到瞭自己的長輩，也看到瞭未來自己可能擁有的生活。我曾經一直以為，“快樂”是一種需要不斷追求的稀缺品，但這本書，卻讓我意識到，快樂其實是一種可以選擇的態度，一種可以隨時隨地擁有的狀態。書中的“走”，不僅僅是身體的移動，更是一種心靈的放鬆，一種對當下時光的珍惜。它是一種放慢腳步，去感受世界的方式。而“打麻將”，則不僅僅是一種消遣，更是一種社交的藝術，一種思維的鍛煉，一種人生哲理的體現。張儉先生的文字，有一種治愈的力量，它能夠撫平內心的焦慮，讓我們重新找迴對生活的熱情。這本書，讓我開始反思，自己是否過於執著於物質的追求，而忽略瞭生活中那些更寶貴的東西。

評分☆☆☆☆☆

《快樂老人，走，打麻將》這本書，對我來說，是一次意外的驚喜。張儉先生的文字，沒有驚天動地的故事，也沒有跌宕起伏的情節，卻有著一種潤物細無聲的力量，能夠悄悄地改變你的看法。我一直以來都認為，“快樂”是一種需要去刻意追求的目標，但這本書，卻讓我看到瞭另一種可能：快樂，其實是一種隨遇而安的態度，一種對當下生活的熱愛和感恩。書中的“走”，讓我體會到，生命的活力，不僅僅在於奔跑，更在於那種從容的行走，在於那些細緻的觀察。它是一種享受過程，擁抱變化的生活哲學。而“打麻將”，更是將這種生活哲學，升華為一種充滿智慧的社交方式。它不僅僅是遊戲，更是一種人生的隱喻，一種與人交往的藝術，一種對生命無常的豁達。張儉先生的筆觸，樸實而富有感染力，讓我能夠輕易地走進那些“快樂老人”的世界，體會他們的喜怒哀樂。這本書，讓我對“老去”這件事，不再感到恐懼，而是充滿瞭嚮往。

評分☆☆☆☆☆

讀完《快樂老人，走，打麻將》，我仿佛經曆瞭一場心靈的洗禮。張儉先生的文字，就像一股清泉，緩緩流過我心田，滌蕩掉許多不必要的浮躁和焦慮。我之前一直以為，“快樂”是一種外在的成就，需要通過不斷的努力去獲得，但這本書，徹底顛覆瞭我的認知。它告訴我，快樂其實是一種內在的平和，一種對生活不加評判的接納。那些關於“走”的描寫，讓我深切地體會到，生活中的很多美好，往往存在於那些不經意的瞬間。一次散步，一次偶然的對話，一次靜靜的觀察，都可能成為快樂的源泉。而“打麻將”這個活動，更是一種生活的哲學。它不是為瞭贏，而是享受其中的過程，享受與人交往的樂趣，享受思維的碰撞。我曾幾何時，對許多事情都充滿瞭功利心，總想著要獲得什麼，得到什麼，但讀瞭這本書，我開始學會放慢腳步，去感受生活本身的美好。張儉先生的語言，樸實而富有感染力，讓我能夠輕易地走進那些“快樂老人”的世界，體會他們的喜怒哀樂。這本書，就像一位慈祥的長者，在我迷茫時，給予我溫暖的指引，讓我看到瞭人生的另一種可能。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，真正的快樂，是一種境界，一種需要長期積纍纔能達到的狀態。《快樂老人，走，打麻將》這本書，恰恰為我描繪瞭這樣一種境界。張儉先生的文字，沒有驚濤駭浪，隻有細水長流，卻能在不動聲色中，觸動你的心靈。我反復品讀這本書，每一次都有新的收獲。它讓我明白，快樂並非遙不可及，它就藏在日常生活的點滴之中。那些關於“走”的描寫，讓我看到瞭生命的活力和韌性。即使年華老去，身體不再像年輕時那樣矯健，但那顆探索世界的心，那份對生活的熱情，卻依然燃燒著。而“打麻將”，在我看來，更是一種智慧的象徵。它不僅僅是遊戲，更是一種人生的縮影，有輸有贏，有起有落，但重要的是，我們如何在其中找到樂趣，如何與他人建立連接，如何保持一顆豁達的心。張儉先生的文字，就像一位睿智的長者，用他的人生經驗，教會我們如何去享受生活，如何去擁抱衰老，如何去尋找屬於自己的那份快樂。這本書，讓我對“老去”這件事，不再感到恐懼，而是充滿瞭嚮往。

評分☆☆☆☆☆

閱讀《快樂老人，走，打麻將》的過程，對我來說，更像是一次心靈的對話。張儉先生的文字，沒有華麗的外錶，卻有著一種直抵靈魂的穿透力。我仿佛看到瞭自己曾經的許多不足，也看到瞭自己可以努力的方嚮。書中的“走”，讓我明白瞭，生命的意義，不僅僅在於到達終點，更在於沿途的風景，在於那些不期而遇的驚喜。它是一種享受過程，擁抱變化的生活態度。而“打麻將”，在我看來，更是將這種生活態度，融入到瞭一種具體的活動中。它不僅僅是遊戲，更是一種智慧的較量，一種人生的體驗。張儉先生的筆觸，充滿瞭生活的智慧，他用最樸實的方式，告訴我們如何去麵對生活的起伏，如何去尋找屬於自己的那份快樂。這本書，讓我對“老去”這件事，不再感到恐懼，而是充滿瞭期待。我開始渴望，自己也能成為那樣一位“快樂老人”，享受生活，擁抱生命。