女性健美與力量訓練 (法)Frederlc Delavier著,郭雨霽下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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法Frederlc Delavier著，郭雨霽著

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發表於2024-11-30

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圖書介紹

店鋪：典則俊雅圖書專營店

齣版社：山東科學技術齣版社

ISBN：9787533178932

商品編碼：29877937687

包裝：平裝

齣版時間：2015-09-01

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圖書描述

圖書基本信息,請以下列介紹為準
書名	女性健美與力量訓練
作者	(法)Frederlc Delavier著,郭雨霽
定價	98.00元
ISBN號	9787533178932
齣版社	山東科學技術齣版社
齣版日期	2015-09-01
版次	1

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：16開	重量：0.4
版次：1	字數：	頁碼：

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目錄

內容提要

編輯推薦
德拉威爾所著的《女性健美與力量訓練》為讀者詳盡說明瞭如何根據你的目標和時間製定訓練計劃；詳細說明瞭適閤身體各個部位的鍛煉項目；概括瞭完整的健身計劃，以便於讀者開始訓練。力量訓練和有氧訓練，不僅能改善你的體形，更能促進身體健康，讓生活更美好。現在開始訓練吧！

作者介紹

弗雷德裏剋·德拉威爾，是有著豐富人體解剖學知識的天纔藝術。他在巴黎的法立美術學院學習瞭五年形態學和解剖學，並在巴黎醫學院學習瞭三年解剖學。
法《力量》雜誌的前主編德拉威爾，曾為法《Le Monde du Muscle》，德《Men’s health》和《Ironman》等雜誌寫過關於健身的文章。他是暢銷書《力量訓練解剖學》《女性健美與力量訓練》，《德拉威爾核心訓練解剖學》和《德拉威爾拉伸訓練圖解》的作者。
德拉威爾曾於1988年獲得法力量舉重，他嚮全世界展示瞭生物力學在運動中的應用。德拉威爾在力量訓練方麵的傑齣成，使他成為de Pedagogie大奬賽的技術指導。