NO 1名模教您居家护肤新经 9787538157819 辽宁科学技术出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 辽宁科学技术出版社

ISBN：9787538157819

商品编码：29880221834

包装：平装

出版时间：2009-06-01

基本信息

书名：NO 1名模教您居家护肤新经

定价：26.00元

作者：(日)金子绘美；崔柳

出版社：辽宁科学技术出版社

出版日期：2009-06-01

ISBN：9787538157819

字数：30000

页码：119

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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拍摄电视节目100余期，平面广告200余个，日本形体模特金子绘美的50种护肤秘籍。
水嫩肌肤 纤巧体形轻松塑造，让女人的幸福从手指与脚尖开始。
*简单、实用的居家护肤技巧

内容提要

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本书以女性杂志中非常流行的“家庭美容”为主题，向大家介绍在家中充分享受美容护理的方法。从基本的涂抹护手霜，到在美容界风行的“巧克力面膜”，对初次体验者和美容界的专业人士都非常有用。
手、脚和颈部等部位是容易泄漏人的年龄的部位。只要知晓了美容专家护理肌肤的秘诀，您也一定能拥有靓丽、水嫩的肤肤！

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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探索历史的褶皱：一部关于古代文明兴衰的深度研究 书名：遗失的辉煌：美索不达米亚、古埃及与印度河流域文明的兴衰密码 ISBN：9787538157819 出版社：辽宁科学技术出版社 --- 内容简介 《遗失的辉煌：美索不达米亚、古埃及与印度河流域文明的兴衰密码》是一部力求全面、深入地剖析人类早期四大古文明——美索不达米亚（两河流域）、古埃及、印度河流域以及早期中华文明的起源、发展、鼎盛与最终衰落的宏大历史著作。本书并非简单的年代罗列或事件复述，而是聚焦于驱动这些早期社会形态演变的核心要素：地理环境的塑造力、技术革新带来的社会结构重组、宗教信仰体系对政治权力的合法化支撑，以及气候变化与环境压力在文明危机中所扮演的关键角色。 全书以严谨的考古学、文献学和环境科学研究为基石，结合最新的学术发现，试图解构这些奠定人类文明基石的社会如何从零星的农业聚落成长为组织严密的国家实体，又为何最终走向无可挽回的衰落。 第一部分：两河的泥板与神权政治——美索不达米亚的兴衰（约占全书三分之一篇幅） 本部分将焦点投向幼发拉底河与底格里斯河之间的冲积平原，探究苏美尔、阿卡德、巴比伦和亚述等一系列交替更迭的城邦与帝国。 1. 农业革命与城市诞生： 详细阐述了灌溉技术的发明如何从根本上改变了社会生产力，催生了世界最早的城市（如乌鲁克、乌尔）。探讨了早期神庙经济的运行模式，以及祭司阶层与世俗统治者之间权力平衡的动态变化。 2. 法律、文字与官僚体系的建立： 重点分析了楔形文字的诞生及其在记录税收、法律（如《汉谟拉比法典》的社会意义）和文学（如《吉尔伽美什史诗》所揭示的早期宇宙观）中的作用。研究了早期官僚体系如何管理跨区域的复杂水利工程和军事动员。 3. 帝国间的拉锯战与环境压力： 分析了阿卡德帝国、古巴比伦和亚述帝国扩张的战略地理基础，以及它们所面临的内部（如不同城邦的文化认同冲突）和外部（如游牧民族的渗透）挑战。特别引入环境史视角，探讨了长期不当的灌溉方式如何导致土壤盐碱化，成为巴比伦后期衰弱的重要内生因素。 第二部分：尼罗河的永恒与周期——古埃及的稳定与转型（约占全书四分之一篇幅） 古埃及文明以其惊人的稳定性和对死亡的独特哲学观著称。本部分深入剖析了这种稳定背后的社会结构和宗教信仰。 1. 法老的“双地”统治与宇宙秩序（Ma'at）： 探讨了古王国时期中央集权如何通过对尼罗河泛滥的精准预测和管理而巩固。重点剖析了“玛特”（Ma'at，宇宙秩序、真理与正义）概念如何为法老的绝对权威提供神圣合法性，并渗透到社会生活的方方面面。 2. 建筑奇迹背后的社会组织： 通过对金字塔和神庙建造的研究，揭示了国家动员能力和劳动力的组织模式。区别于奴隶制的一般理解，本书更侧重于季节性、基于劳役的公民参与模式。 3. 中王国到新王国的权力分散与重塑： 分析了第一中间期（权力分散）到中王国的复兴，以及新王国时期帝国扩张带来的文化冲突与对外关系（如阿马尔那时期对传统宗教的剧烈冲击）。讨论了第十九王朝后的权力衰退，如何体现了中央官僚对遥远边疆（如努比亚）控制力的减弱。 第三部分：未解的谜团——印度河流域文明的内敛与消失（约占全书四分之一篇幅） 哈拉帕文明（摩亨佐-达罗、哈拉帕）是本研究中最具挑战性的部分，因为它至今仍未完全破译其文字系统。 1. 城市规划的理性主义： 详尽描述了哈拉帕文明城市规划的超前性——清晰的网格街道、先进的排水系统和公共浴池。探讨了这种高度标准化的城市结构是否意味着一个统一的中央政府，抑或是基于强有力的地方自治和共同的宗教或贸易契约。 2. 贸易网络与去中心化的权力： 聚焦于其与美索不达米亚的贸易联系，以及通过印章和度量衡体现的统一标准。分析了该文明为何似乎缺乏宏伟的王宫、巨大的神庙或明显的军事纪念碑，暗示了一种“去军事化”或“非政治化”的社会结构。 3. 雅利安迁徙与文明的终结之谜： 全面梳理并批判了关于印度河流域文明衰落的各种假说，包括气候变化（季风模式改变）、河流改道、以及“雅利安入侵论”的修正与再评估。本书倾向于认为，是多重环境因素叠加导致的社会经济基础的瓦解，使得城市结构无法维持。 第四部分：比较视野下的早期文明的共同困境（约占全书最后五分之一篇幅） 在对前三大文明进行深入个案研究后，本书的最后一部分将视角拉高，进行跨文明的比较分析。 1. 水源的祝福与诅咒： 比较了尼罗河的稳定可预测性与两河的易变性，如何塑造了不同社会对“神祇”和“命运”的理解，以及对水利工程管理权的争夺如何在不同地区导致了不同的政治形态。 2. 复杂性与僵化： 探讨了技术官僚精英（如书吏、祭司）的崛起如何提升了社会效率，但也带来了结构性的僵化。当外部环境发生剧变时，高度专业化和等级森严的社会结构，是否反而丧失了必要的适应性与创新能力，最终成为自我毁灭的推手？ 3. 遗产的继承与演变： 总结了这三大文明的制度、宗教观念和技术成果如何被后继的文明（如波斯、希腊化世界、吠陀文化）所吸收、转化和延续，构成了人类文明连续性的一条条隐秘的脉络。 本书旨在为读者提供一个关于早期文明的动态、多维度的理解框架，超越简单的“黄金时代”叙事，直面人类社会在面对地理、技术与组织极限时所展现出的复杂韧性与脆弱性。它是一场对人类集体智慧与局限性的深刻反思。

评分☆☆☆☆☆

这本书最吸引我的地方在于它不仅仅是告诉你“做什么”，更是告诉你“为什么”。我之前也看过不少关于护肤的技巧分享，很多时候只是知道怎么做，但并不知道背后的原理。这本书在这方面做得很好，它会解释为什么某种成分对皮肤有益，为什么某种做法可以改善肌肤问题。这种“知其然，知其所以然”的学习方式，让我觉得更有底气，也更能理解和吸收。我喜欢它在讲解一些护肤原理时，尽量使用通俗易懂的语言，并且配以清晰的插图，让我这种对科学不太了解的人也能看得懂。而且，书中在介绍一些护理手法的时候，还会有详细的步骤图解，这一点非常重要，因为很多时候，动作的细微差别就会影响到效果。我感觉这本书的内容非常扎实，不是那种流于表面的“快餐式”护肤指南。它更像是在教你建立一个真正适合自己的护肤体系，而不是简单地模仿别人的方法。

评分☆☆☆☆☆

我最近在学习如何在日常生活中更科学地护肤，所以对相关书籍一直比较关注。这本书给我留下的一个深刻印象是它的“全面性”。我感觉它涵盖了从基础的清洁、保湿，到更深层次的抗老、美白等各个方面。而且，不仅是脸部肌肤，我还注意到它也涉及到一些身体护理的建议，这让我觉得非常实用。我喜欢它在不同章节之间的过渡很自然，内容衔接也很紧密，读起来不会觉得跳跃。我尤其欣赏书中在介绍一些护肤产品时，并没有过于强调某个特定品牌，而是更侧重于介绍产品的成分和功效，这让我觉得作者是希望读者能够理性选择适合自己的产品，而不是盲目跟风。此外，书中还包含了一些关于健康生活方式对肌肤影响的内容，这让我觉得护肤不仅仅是涂抹产品，而是一个综合性的过程。这本书的整体结构清晰，内容丰富，而且注重实用性，是我近期阅读过的一本非常有价值的护肤书籍。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到这本书的时候，并没有抱太大的期望，市面上关于护肤的书籍实在是太多了，很多都大同小异，要么过于理论化，要么过于浮夸。但是，当我翻开这本书，一股清新的感觉扑面而来。我尤其欣赏它的排版方式，文字疏密得当，关键信息用加粗或者小标题的方式突出显示，阅读起来非常流畅，不会感到疲惫。而且，书中穿插的图片都很高质量，无论是示范动作还是产品展示，都清晰可见，有助于理解。虽然书名叫“名模教您”，但我感觉它的内容并不仅仅是停留在表面，而是有一定深度，对肌肤的原理、成分的介绍也比较到位。我不是学医的，很多专业的术语一开始可能有点难理解，但作者的讲解方式很通俗易懂，会用一些生活化的比喻来解释，让我这个非专业人士也能领会。我最喜欢的一点是，它似乎更侧重于“居家”护肤，这正是我需要的，很多专业美容院的疗程我不太方便经常去做，而书中所讲的很多方法，似乎都是我可以在家里轻松实践的，这大大增加了它的实用价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书我还没来得及细读，只是大致翻看了目录和一些章节。总体感觉，这本书的装帧设计很用心，封面色彩搭配和谐，排版也比较清晰，拿在手里很有质感。我特别喜欢它用的纸张，触感很舒服，印刷也很精美，图片和文字都很清晰，没有模糊不清的地方，这对于一本需要视觉参考的书来说非常重要。我平时对美容护肤也挺感兴趣的，一直想找一本内容专业、又不至于太过艰深的入门书籍。看到这本书的标题，觉得“名模教您”听起来就很有吸引力，想着能学到一些专业模特在日常生活中保持肌肤状态的秘诀，应该会很有帮助。而且，出版社是辽宁科学技术出版社，感觉他们的科普类书籍一般都比较严谨，质量有保证。虽然我还没开始深入学习，但仅从外观和初步印象来看，这本书已经给我留下了不错的“第一印象”。我个人比较注重书籍的实用性和可读性，希望这本书的内容能让我有所收获，不辜负我对它的期待。我打算找个周末，泡一杯咖啡，慢慢地从头读到尾，相信会有不少惊喜。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最直观的感受就是它的“接地气”。我曾经读过一些护肤书，里面推荐的产品都价格不菲，或者操作起来非常复杂，让我觉得遥不可及。但是，这本书完全不是这样。我注意到书中提到的一些护肤理念和方法，都强调利用身边常见的食材或者简单的工具，这让我觉得非常惊喜。例如，我看到其中有一个章节讲到如何利用厨房里的某些东西来制作面膜，这让我觉得护肤不再是高高在上的奢侈品，而是可以融入日常生活的点滴。而且，书中的语言风格也非常亲切，就像一位邻家大姐姐在跟你分享她的护肤心得一样，没有那种高高在上的说教感。我喜欢这种贴近生活的叙述方式，让我感觉更容易接受，也更有动力去尝试。书中的建议也很有针对性，比如针对不同肤质、不同季节的护肤建议，感觉考虑得很周到。我迫不及待地想把书中的一些小技巧运用到我的日常护肤中，看看效果如何。