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出版社： 世界图书出版公司
ISBN：9787510034657
商品编码：29880864226
包装：平装
出版时间：2011-06-01
具体描述
| 图书基本信息,请以下列介绍为准 | |||
| 书名 | 均衡饮食瘦身法 | ||
| 作者 | (日)菅原明子,张一帆,周冬梅,叶虹 | ||
| 定价 | 16.80元 | ||
| ISBN号 | 9787510034657 | ||
| 出版社 | 世界图书出版公司 | ||
| 出版日期 | 2011-06-01 | ||
| 版次 | 1 | ||
| 其他参考信息（以实物为准） | |||
| 装帧：平装 | 开本：32开 | 重量：0.141 | |
| 版次：1 | 字数： | 页码： | |
| 插图 | |
| 目录 | |
| 内容提要 | |
| 编辑推荐 | |
在瘦身成为时尚的，有多少既没有痛苦又能长期坚持，而且不损害身体的方法呢？屈指算来，尽管各种方法层出不穷，但能够真正满足上述条件的方法其实真的很少，所以，《均衡饮食瘦身法》(作者菅原明子)要向大推荐一种理想的“均衡饮食法”。为什么通过均衡饮食能够轻松呢？先，如果食物丰富多样，可以给大脑提供更加多样的味道信息，从而使大脑获得更大的满足感。而且，当身体具备了充足的营养成分后，不会刚吃完饭又立刻产生食欲，总想嘴里吃个不停了。 |
| 作者介绍 | |
菅原明子，东京大学医学部疫学博士课程毕业、保健学博士。长年在世界各地访问并从事食品生态学的调查研究。1983年获Esso女性科学者奖。1984年设立菅原研究所，开始从东、西方医学两方面对人类的食品环境尽兴调查研究。身兼日本健康医学会评议委员、日本生命吠陀医学会顾问、日本农林水产省环境保全型农业推进委员会委员、女性科学者健康会议代表等多项职务。作为饮食教育、健康教育以及空气环境科学等方面的专，广泛活跃于这些学科的研究、执笔、演讲的功能活动。出版有《负离子的秘密》（PHP研究所）、《食品成分表》（池田书店）、《增强免疫力的食物和料理》（新星出版社）、《豆类料理》（OrangePage社）等多部著作。 |
| 序言 | |
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