普通高等学校公共体育通用教材：大学体育(理论)(修订版) 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名：普通高等学校公共体育通用教材：大学体育(理论)(修订版)

定价：18.50元

作者：陈立国,王文成

出版社：高等教育出版社

出版日期：2012-08-01

ISBN：9787040360264

字数：

页码：226

版次：2

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

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内容提要

《普通高等学校公共体育通用教材：大学体育（理论）（修订版）》共10章。分别从体育认知、体育生理、体育心理、体育交往、体育欣赏、体育评价、体育锻炼、体育竞赛、传统养生和环境健身10个方面叙述。在教材编写上，《普通高等学校公共体育通用教材：大学体育（理论）（修订版）》结合“知识”自身的分享特性，创新提出了分享体育知识的理念，并在内容安排上注意了程度的隐性渗透。

目录

章 大学体育概述
节 体育与人的关系
第二节 正确理解体育运动
第三节 全面认识大学体育

第二章 体育锻炼的生理学基础
节 体育锻炼的生理学机制
第二节 运动过程中与人体生理学相关的指标
第三节 运动人体生理变化规律

第三章 体育锻炼的心理学基础
节 大学生体育锻炼的心理准备方法
第二节 运动损伤的心理原因与康复方法
第三节 大心理障碍的疏导方法

第四章 体育锻炼与社会交往
节 大学体育对促进学生社会交往的作用和意义
第二节 大学体育交往的形式分类与影响因素
第三节 体育交往的特点、原则与技巧

第五章 大学生体质健康与评价
节 健康、体质概述
第二节 大学生体质与健康的检测与评价
第三节 体育健身效果的测评

第六章 体育欣赏
节 体育欣赏的基础
第二节 体育欣赏的内容与方法
第三节 体育欣赏的礼仪

第七章 科学的体育锻炼
节 体育锻炼的基本原则
第二节 体育锻炼的内容与方法
第三节 运动营养饮食
第四节 运动损伤的预防与急救
第五节 自我锻炼计划的制订

第八章 体育竞赛
节 体育竞赛的功能与特点
第二节 体育竞赛的种类与方法
第三节 体育竞赛的组织与编排
第四节 奥林匹克运动会

第九章 传统体育养生
节 传统体育养生基础理论
第二节 传统体育养生的内容、特点与功能
第三节 传统体育养生方法

第十章 环境健身
节 场所健身方法
第二节 季节健身方法
参考文献

作者介绍

文摘

序言

章 大学体育概述
节 体育与人的关系
第二节 正确理解体育运动
第三节 全面认识大学体育

第二章 体育锻炼的生理学基础
节 体育锻炼的生理学机制
第二节 运动过程中与人体生理学相关的指标
第三节 运动人体生理变化规律

第三章 体育锻炼的心理学基础
节 大学生体育锻炼的心理准备方法
第二节 运动损伤的心理原因与康复方法
第三节 大心理障碍的疏导方法

第四章 体育锻炼与社会交往
节 大学体育对促进学生社会交往的作用和意义
第二节 大学体育交往的形式分类与影响因素
第三节 体育交往的特点、原则与技巧

第五章 大学生体质健康与评价
节 健康、体质概述
第二节 大学生体质与健康的检测与评价
第三节 体育健身效果的测评

第六章 体育欣赏
节 体育欣赏的基础
第二节 体育欣赏的内容与方法
第三节 体育欣赏的礼仪

第七章 科学的体育锻炼
节 体育锻炼的基本原则
第二节 体育锻炼的内容与方法
第三节 运动营养饮食
第四节 运动损伤的预防与急救
第五节 自我锻炼计划的制订

第八章 体育竞赛
节 体育竞赛的功能与特点
第二节 体育竞赛的种类与方法
第三节 体育竞赛的组织与编排
第四节 奥林匹克运动会

第九章 传统体育养生
节 传统体育养生基础理论
第二节 传统体育养生的内容、特点与功能
第三节 传统体育养生方法

第十章 环境健身
节 场所健身方法
第二节 季节健身方法
参考文献