店鋪： 典則俊雅圖書專營店
齣版社： 科學技術文獻齣版社
ISBN：9787518925094
商品編碼：29884948252
包裝：平裝-膠訂
齣版時間：2017-06-01
具體描述
| 圖書基本信息,請以下列介紹為準 | |||
| 書名 | 更壯更瘦更強 身體革命,健身見真我 | ||
| 作者 | Michael Matthews | ||
| 定價 | 68.00元 | ||
| ISBN號 | 9787518925094 | ||
| 齣版社 | 科學技術文獻齣版社 | ||
| 齣版日期 | 2017-06-01 | ||
| 版次 | 1 | ||
| 其他參考信息（以實物為準） | |||
| 裝幀：平裝-膠訂 | 開本：16開 | 重量：0.4 | |
| 版次：1 | 字數： | 頁碼： | |
| 插圖 | |
| 目錄 | |
| 內容提要 | |
| 本書針對那些沒有係統掌握健身知識的男性健身者，從健身的基本原則，生理學、營養學基礎知識，健身的誤區、法則，心理策略，飲食方案，訓練方式，補劑等方麵入手，闡述並總結瞭健身相關的知識。幫助男性健身者在十二周的時間裏，增加肌肉、去脂肪，獲得健美身材。 |
| 編輯推薦 | |
| 1. FitTime即刻運動創始人兼CEO、際認證健身教練、粉絲超百萬的健身教練淩雲翻譯並推薦。 2. 這本書幫你識彆那些流傳甚廣的健身謊言，避免增肌、脂誤區；給你提供係統的訓練方式與飲食方案，挖掘男性基因所允許的體型潛能。 3. 男性簡單健身、科學健身的方法。12周，力量暴漲、精力爆錶，造更強悍的身體。 |
| 作者介紹 | |
| 邁剋爾?馬修斯（Michael Matthews），美勵誌健身教練，暢銷健身書作者。主要作品有Bigger Leaner Stronger:The Simple Science of Building the Ultimate Male Body、Thinner Leaner Stronger: The Simple Science of Building the Ultimate Female Body。 |
| 序言 | |
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