体育与健康 9787801405043 国家行政学院出版社 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名：体育与健康

定价：12.80元

作者：詹可军

出版社：国家行政学院出版社

出版日期：2009-06-01

ISBN：9787801405043

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.381kg

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内容提要

体育一直被看成是人类对力与美的向往和追求的表现，是健康的标志。自1896年，希腊雅典举办届奥运会以来，人类已走过了百余年的现代体育历史。这一百多年来，人类对体育的热情之火不但没有熄灭，反而更赋予了它人文主义的色彩一它了竞技、拼搏、挑战极限的体育精神，更倡导一种和平、友爱、互助、友谊、团结和公平竞争的理念。体育与健康的完美结合，乃是希望通过增强体质和意志品质的培养，使人得到全面的发展；通过体育和文化教育的结合，使人的身体素质、道德品质、精神境界获得和谐发展与提高。对中职学生而言，无论是在校学习，还是将来进入社会，都应将体育与自身发展联系起来，为创造美好人生打下坚实的基础。
学校体育是学校教育的重要组成部分，青少年正是通过在学校的学习。开始将自发的娱乐体育活动规范为科学、有条理的循序渐进的运动。以强健体魄、增强意志为根本，达到身与心的和谐统一为目标。
随着我国经济社会的发展，职业技能型人才将越来越受到社会和用人单位的青睐，而竞争也将会随之激烈。面对走出校门后紧张、繁重的生活工作压力，拥有强健的体魄和良好的心态是必不可少的。
中职学生正处在一个生理和心理的转型期，如果在掌握好职业技能的同时，能树立体育与健康的意识，积极主动地参加体育活动，制定自我锻炼计划，养成良好的生活习惯，那么它将对塑造健美体形、形成积极健康的审美眼光至端正向上的人生观、世界观大有裨益。祝愿所有中职学生通过对本书的阅读和学习，能够给自己的实际生活带来指导和帮助!

目录

章　体育知识纵横
节　我国古代体育的发展
第二节　体育的魅力
第三节　体育美的表现形态
第二章　健康——快乐生活步
节　怎样才算健康
第二节　健康养成进行时
第三节　健康指南
第三章　竞技体育的魅力
　节　田径
　第二节　体操
　第三节　足球
　第四节　篮球
　第五节　排球
　第六节　羽毛球
第七节　乒乓球
第八节　网球
第四章　无处不在的生育
节　水乐无穷
第二节　驰骋冰雪天地间
第三节　享受体育的精神乐趣
第五章　奥林匹克的魅力
节　奥林匹克运动精神
第二节　现代奥林匹克运动

作者介绍

文摘

序言