店铺： 典则俊雅图书专营店
出版社： 世界图书出版公司
ISBN：9787506285124
商品编码：29903217158
包装：平装
出版时间：2007-08-01
具体描述
| 图书基本信息,请以下列介绍为准 | |||
| 书名 | 白领族瘦身手册 | ||
| 作者 | 蒋泽先,苗元江 | ||
| 定价 | 18.00元 | ||
| ISBN号 | 9787506285124 | ||
| 出版社 | 世界图书出版公司 | ||
| 出版日期 | 2007-08-01 | ||
| 版次 | 1 | ||
| 其他参考信息（以实物为准） | |||
| 装帧：平装 | 开本：32开 | 重量：0.4 | |
| 版次：1 | 字数： | 页码：219 | |
| 插图 | |
| 目录 | |
| 内容提要 | |
| 《白领族瘦身手册》推荐一组特别适合长期在办公室工作，而又没充足时间来锻炼的人群的简单易做又实用的新法。长期在办公室里伏案工作的白领族，容易导致肥胖，引起腰、背疼痛。每次运动后，人体基础代谢率升高的时间可持续24小时，所以运动要持之以恒。运动还须配合合理的饮食节制，才能有效燃烧体内多余的脂肪，才会有效！者心理情绪的稳定与否，往往是能否顺利进行的关键。长期计划中大的问题是很多人中途放弃，而边运动边听音乐能促使更多的者坚持下来。运动是健康、理想的方式，但在各种各样的运动面前，人们会犹豫不决，不知道什么样的运动方式适合自己。白领族选择哪知运动方式来，《白领族瘦身手册》告诉你答案。 |
| 编辑推荐 | |
| 作者介绍 | |
| 蒋泽先，教授，主任医师，硕士生导师。乐在手术和笔墨问行走。关注医学人文教育与医学人文生态环境。出版了医学人文著作30余部。是《现代手术并发症学》的主要策划人与主编之一，参编了《急诊医学》专著论文，著有《走过伊甸园》、《AIDS，跨世纪的杀手》、《世纪末忠告》丛书（4本）、《善待生命》丛书（4本）、《明天生命交给谁》、《医与患》等。 |
| 序言 | |
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