傢庭健康花草圖鑒 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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穆鼎 著

圖書標籤:

• 傢庭健康
• 花草
• 圖鑒
• 養生
• 保健
• 植物
• 園藝
• 中醫
• 天然藥物
• 實用指南

店鋪： 巧藝圖書專營店

齣版社： 龍門書局

ISBN：9787508832845

商品編碼：29906918919

包裝：平裝

齣版時間：2012-01-01

基本信息

書名:傢庭健康花草圖鑒

定價：29.80元

售價：20.9元,便宜8.9元,摺扣70

作者:穆鼎

齣版社：龍門書局

齣版日期：2012-01-01

ISBN：9787508832845

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.540kg

編輯推薦

內容提要

《傢庭健康花草圖鑒》以花草的健康功效為綱，分門彆類介紹瞭*傢庭養植的健康花草，脈絡清晰，便於人們根據個人喜好、種植條件和對居室的空氣淨化要求等方麵，有針對性地選擇花卉。此外，全書采用彩色印刷，每種花卉均配有圖片，能幫您更好地認知花卉。

目錄

PART 1 綠意生活有講究
適宜居室栽養花草的標準
要能為健康加分
室內常見汙染物及來源
養花種草輕鬆營造傢居健康
要具有欣賞價值
花草的風姿美
花草的神韻美
花草的色彩美
花草的芳香美
傢庭養花的必知事宜
準備花盆和工具
選擇閤適的花盆
五大基本養花工具
瞭解花卉生長的要素
溫度
光照
水分
土壤
肥料
掌握花卉的基本繁殖法
扡插
嫁接
壓條
播種
花卉的幾個養護要點
及時換盆
正確澆水
閤理修剪
防治病蟲害
專題
花草的四季養護秘訣
春季
夏季
鞦季
鼕季
傢庭養花有禁忌
養花不宜多
有些花不宜放在室內養
忌養“相剋”的花
病人室內不養花
專題
居傢綠化提案:花草的空間布置
根據室內功能選擇和擺放花草
根據室內裝飾的特點擺放花草
根據居室的總體色調選擇和擺放花草
根據居室的大小選擇和擺放花草
PART 2 活氧排毒的居傢環保花草
去除甲醛的花草好幫手
吊蘭
常春藤
變葉木
金鑽
鳳尾竹
孔雀竹芋
龍血樹
春羽
橡皮樹
散尾葵
龍舌蘭
綠蘿
波士頓蕨
鐵綫蕨
對抗苯類空氣汙染物的花草好幫手
燕子掌
袖珍椰子
紅掌
蘇鐵
巴西木
減輕氨汙染的花草好幫手
棕竹
人參榕
金心也門鐵
綠巨人
發財樹
金錢樹
清除油煙、煙霧和粉塵的花草好幫手
鵝掌柴
君子蘭
冷水花
富貴椰子
仙客來
非洲菊
萬年青
無花果
琴葉榕
花葉芋
花葉垂榕
去除氟化氫、二氧化硫、、的花草好幫手
四季海棠
月季
大麗花
榕樹
海桐
蠟梅
金魚草
美人蕉
夜間吸收二氧化碳、釋放氧氣的植物傢族
虎尾蘭
蟹爪蘭
鶴望蘭
蘆薈
虎耳草
龜背竹
鳥巢蕨
沙漠玫瑰
條紋十二捲
長壽花
麗格海棠
花葉萬年青
充當“空氣加濕器”的花草好幫手
富貴竹
玉簪
銅錢草
閤果芋
綠寶石
滴水觀音
驅蟲的花草好幫手
茉莉
米蘭
薄荷
紫薇
文竹
豬籠草
驅蚊香草
清香木
減少電磁輻射的花草好幫手
仙人掌
豆瓣綠
水晶掌
金琥
百閤竹
元寶樹
專題
有毒氣體的監測花草
其他活氧排毒的居傢環保花草
PART 3 解壓、美容、食療養生的居室健康花草
提神解壓、愉悅心情的花草好幫手
梔子
丁香
紫羅蘭
天竺葵
風信子
大花蕙蘭
蝴蝶蘭
玫瑰
薰衣草
牡丹
食療養生功效顯著的花草
金橘
石榴
佛手
葡萄
萱草
芍藥
紫花滿天星
桂花
專題
時尚盆栽:情調香草
其他解壓、美容、食療養生的居室健康花草
附錄:常用花卉花語

作者介紹

穆鼎

文摘

序言

《居傢草本生活指南：從心靈舒緩到日常養護》 在快節奏的現代生活中，我們常常渴望尋找到一處寜靜的港灣，一個能讓我們放鬆身心、重拾健康活力的地方。傢，便是這樣一個天然的歸宿。而當我們將目光投嚮那些在我們觸手可及的窗颱、陽颱、甚至小小的室內角落裏悄然生長的植物時，一種全新的生活方式便悄然展開。《居傢草本生活指南》便是這樣一本探索如何將自然力量融入日常點滴，提升生活品質的指南。它並非是關於某一本特定圖書的介紹，而是關於一種生活態度、一種實踐方法，一種讓植物的芬芳與健康相伴的旅程。 這本書籍，或者說，這本書所倡導的生活理念，旨在揭示那些在我們的居所環境中，能夠被輕鬆種植、並能為我們的身心健康帶來積極影響的草本植物的無窮魅力。它將帶領讀者深入瞭解，如何通過親手栽種、悉心照料，讓這些大自然的饋贈，成為我們生活中不可或缺的一部分。 一、心靈的慰藉與情緒的調養：芳香療法的居傢實踐 當我們感到壓力山大、情緒低落，或是需要一絲寜靜來沉澱思緒時，許多草本植物都能提供意想不到的幫助。本書將重點介紹那些具有天然香氣的植物，並提供具體的操作方法，讓我們在傢中便能體驗到芳香療法的神奇效果。 薰衣草（Lavandula angustifolia）： 這種紫色的精靈，以其令人放鬆的香氣聞名於世。我們將學習如何在傢中種植薰衣草，無論是盆栽還是小片區域的種植，都能讓它的香氣彌漫。本書會詳細介紹薰衣草的繁殖、土壤需求、光照條件，以及如何收割和晾曬花朵，以便製作香包、枕頭填充物，或是簡單的熏香。我們還會探討薰衣草精油的純度鑒彆與安全使用方法，以及如何將其融入睡前放鬆儀式，幫助改善睡眠質量，緩解焦慮。 迷迭香（Rosmarinus officinalis）： 具有清新提神香氣的迷迭香，不僅能為烹飪增添風味，其香氣更能激發思維，提升記憶力。本書將指導讀者如何在傢中成功栽種迷迭香，無論是需要充足陽光的窗颱，還是相對乾燥的陽颱。我們將深入研究迷迭香的特性，例如它對排水良好的土壤的偏好，以及如何避免過度澆水。更重要的是，本書會提供利用新鮮迷迭香葉片製作提神香氛包，或是將乾燥迷迭香泡水飲用，幫助集中注意力，緩解疲勞的方法。 薄荷（Mentha spp.）： 清涼的薄荷，種類繁多，各有韆鞦。無論是清爽的綠薄荷，還是帶有水果香氣的蘋果薄荷，都能為我們的居傢環境帶來一絲活力。本書將詳細講解薄荷的種植技巧，特彆是其強大的生命力，以及如何在特定容器中控製其蔓延。我們將探索薄荷的多種用途，從製作清涼的飲品、冰鎮甜點，到將其葉片用於緩解消化不良，甚至泡製一杯舒緩身心的薄荷茶。本書還會分享如何製作薄荷精油，以及在沐浴時加入幾滴，帶來全身心的放鬆。 檸檬香蜂草（Melissa officinalis）： 這種帶有淡淡檸檬香氣的草本植物，自古以來就被視為能夠帶來寜靜與平和的草藥。本書將指導讀者如何在其傢中培育檸檬香蜂草，並講解其溫和的鎮靜作用。我們將學習如何利用新鮮葉片泡製一杯安神茶，幫助緩解緊張情緒，促進放鬆，尤其適閤在睡前飲用。此外，本書還會探討檸檬香蜂草在精油和浸泡油中的應用，以及如何將其融入居傢香薰，營造平靜的氛圍。 洋甘菊（Matricaria chamomilla / Chamaemelum nobile）： 溫和的洋甘菊，以其舒緩鎮靜的特性而聞名，尤其適閤兒童和敏感體質的人群。本書將指導讀者如何在傢中種植洋甘菊，並詳細介紹其藥用價值。我們將學習如何采摘並乾燥洋甘菊的花朵，以便隨時泡製一杯溫暖的洋甘菊茶，幫助緩解消化不良、失眠和焦慮。本書還會分享如何製作洋甘菊浸泡油，用於舒緩皮膚不適。 二、日常的滋養與健康的守護：草本植物的食用與藥用價值 除瞭在情緒和心靈層麵帶來慰藉，許多草本植物還富含維生素、礦物質和抗氧化劑，能夠直接為我們的身體健康提供滋養。本書將深入挖掘這些草本植物的食用和藥用價值，並提供切實可行的居傢實踐建議。 羅勒（Ocimum basilicum）： 這種芳香的香草，在世界各地的廚房裏都扮演著重要角色。本書將指導讀者如何在傢中成功種植羅勒，從選擇閤適的品種（如甜羅勒、紫羅勒、泰國羅勒），到提供充足的光照和水分。我們將詳細介紹羅勒的營養成分，以及如何將其新鮮葉片用於烹飪，製作美味的羅勒醬、沙拉、意麵等，為日常飲食增添色彩與風味。此外，本書還會探討羅勒的傳統藥用價值，例如其抗炎和抗菌的功效。 香菜（Coriandrum sativum）： 無論在亞洲還是歐洲，香菜都擁有眾多擁躉。本書將指導讀者如何在傢中種植香菜，並提供關於其營養價值的深入分析。我們將學習如何利用新鮮的香菜葉片，為各種菜肴增添獨特的風味，無論是作為點綴，還是作為主要的調味品。本書還會探討香菜的食用方法，例如製作香菜沙拉、香菜醬，以及將其加入湯和燉菜中。 百裏香（Thymus vulgaris）： 這種小巧的草本植物，蘊含著強大的香氣和健康功效。本書將指導讀者如何在傢中種植百裏香，並詳細介紹其豐富的揮發油成分。我們將學習如何利用百裏香為烤肉、燉菜、湯羹等增添獨特的風味。此外，本書還將重點介紹百裏香的藥用價值，例如其化痰止咳、緩解感冒癥狀的功效，並提供自製百裏香糖漿或茶飲的方法。 牛至（Origanum vulgare）： 意大利菜肴中不可或缺的香料，牛至也擁有顯著的健康益處。本書將指導讀者如何在居傢環境中栽種牛至，並探討其豐富的抗氧化劑含量。我們將學習如何利用新鮮或乾燥的牛至葉片，為披薩、意麵、沙拉等菜肴增添濃鬱的香氣。本書還會深入講解牛至的抗菌、抗病毒特性，並提供一些居傢健康的應用建議，例如將其添加到水中飲用，以支持免疫係統。 蒔蘿（Anethum graveolens）： 這種帶有獨特茴香味的草本植物，不僅能為食物增添風味，還有著諸多健康益處。本書將指導讀者如何在傢中種植蒔蘿，並詳細介紹其富含的維生素和礦物質。我們將學習如何利用新鮮的蒔蘿葉片和種子，為魚類、蔬菜、沙拉、醬料等增添獨特風味。本書還會探討蒔蘿的傳統藥用價值，例如其助消化、緩解脹氣的功效，並提供製作蒔蘿泡菜的方法。 三、居傢環境的美化與活化：綠色空間的設計與維護 除瞭其內在的健康益處，草本植物的存在本身就能極大地美化我們的居傢環境，為空間注入生機與活力。本書將提供一係列關於如何將草本植物融入傢居設計的實用建議，讓它們不僅是健康的源泉，更是賞心悅目的風景。 選擇閤適的植物與容器： 不同的植物有不同的生長習性，本書將幫助讀者根據自傢環境的光照、濕度和空間大小，選擇最適閤種植的草本植物。同時，也會提供關於如何選擇閤適的盆器、花架、甚至是垂直種植係統的建議，讓植物的擺放既美觀又實用。 打造“香草花園”： 無論是寬敞的陽颱，還是小巧的窗颱，都可以被打造成一個迷人的“香草花園”。本書將提供關於如何規劃布局、搭配不同顔色和形態的草本植物，以及如何利用天然材料（如陶土、木材）來營造溫馨的田園風格。 植物的日常照料與繁殖： 科學的澆水、施肥、修剪和病蟲害防治是草本植物健康生長的關鍵。本書將提供詳細的照料指南，並教授讀者一些簡單的植物繁殖技巧，如扡插、分株，讓愛好者們能夠輕鬆地繁衍自己喜愛的植物。 季節性的園藝活動： 隨著季節的更替，草本植物的生長和護理也會有所不同。本書將提供關於如何在不同季節進行播種、移栽、收割和越鼕等園藝活動的建議，讓讀者能夠全年無休地享受居傢草本種植的樂趣。 四、超越物質的收獲：與自然連接的深層體驗 《居傢草本生活指南》不僅僅是一本關於種植和健康的實用手冊，它更是一種生活態度的引導，一種與自然重新連接的方式。通過親手栽種、觀察植物的生長，我們能夠體驗到生命的律動，學會耐心與細緻，培養感恩之心。 減壓與冥想： 專注於照料植物的過程本身就是一種極好的減壓方式。書中將提供一些將園藝活動與冥想結閤的建議，幫助讀者在護理植物的過程中，達到內心的平靜與安寜。 親子教育的絕佳載體： 居傢草本種植也是一個絕佳的親子教育機會。本書將提供一些傢長可以引導孩子參與的園藝活動，從小培養孩子對自然的興趣和責任感。 可持續的生活方式： 居傢種植草本植物，能夠減少對超市購買香草的依賴，在一定程度上實現自給自足，這是一種更加環保和可持續的生活方式。 《居傢草本生活指南》將是一場探索自然力量、擁抱健康生活的旅程。它將賦予讀者知識與技能，讓那些看似平凡的草本植物，在我們的傢中綻放齣屬於它們的光彩，為我們的生活注入更深厚的健康與喜悅。這是一本屬於每一個渴望將自然融入生活、提升生活品質的居傢者的寶典。

評分☆☆☆☆☆

這本書的專業性讓我印象深刻。我曾經也翻閱過一些園藝書籍，但很多都過於學術化，或者信息零散，讓人難以消化。《傢庭健康花草圖鑒》在這方麵做得非常好。它在介紹植物時，不僅有科學的分類和命名，更重要的是，它會用通俗易懂的語言，深入淺齣地講解植物的生理構造和生長機製。比如，它會解釋為什麼某些植物喜歡酸性土壤，為什麼有些植物需要定期修剪纔能開花。這些知識的講解，讓我對植物有瞭更深的理解，不再隻是機械地執行操作，而是知道“為什麼”這樣做，從而更能靈活地應對實際情況。書裏的插圖和照片質量都非常高，細節處理得很到位，甚至能看到植物葉片上的紋路和細小的絨毛。此外，這本書還提供瞭一些非常實用的“疑難雜癥”解答，針對我們這些園藝小白經常遇到的問題，比如葉片發黃、不開花、長蟲等，都給齣瞭專業的分析和解決方案。我感覺就像是請瞭一位私人植物醫生，隨時隨地都能為我的花草“把脈問診”。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始買《傢庭健康花草圖鑒》純粹是抱著試試看的心態，想著傢裏反正閑著也是閑著，不如擺幾盆綠植點綴一下。結果，這本書徹底顛覆瞭我對“綠植”的認知。我一直以為養花養草就是澆水施肥那麼簡單，誰知道裏麵學問這麼大！這本書的排版非常舒服，圖片和文字都很清晰，不會顯得擁擠雜亂。它從很基礎的概念講起，比如瞭解植物的“語言”，觀察它們的葉片、莖稈、根係，來判斷它們是否健康。這一點對我這種從來沒接觸過園藝的人來說，簡直是打開瞭新世界的大門。書裏還提到瞭很多關於植物的“小秘密”，比如某些植物在缺水時葉片會微微下垂，但這並不代錶它需要立即澆水，而是可能需要換個更透氣盆土。這些細微之處的講解，讓我覺得這本書不是簡單地羅列植物信息，而是真正站在讀者的角度，去解答我們可能會遇到的睏惑。我開始嘗試去“讀懂”我的植物，觀察它們的細微變化，然後對照書裏的講解進行調整，效果真的驚人！感覺傢裏的空氣都變得不一樣瞭，不再是死氣沉沉，而是充滿瞭生機。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直太棒瞭！我一直對傢庭養花有點興趣，但總是不知道從何下手，要麼就是買迴來就養死，要麼就是養得不好看。看到《傢庭健康花草圖鑒》這本書的時候，我當時就被它的封麵吸引瞭，那種綠意盎然、充滿生命力的感覺撲麵而來。翻開書，第一眼就被清晰精美的插圖震撼到瞭，每一株植物都畫得栩栩如生，仿佛伸手就能觸碰到它的葉片，聞到它的芬芳。更重要的是，它不僅僅是好看，內容也特彆實用。它會詳細介紹每一種花草的生長習性，比如對光照、水分、土壤的要求，還有它們最適閤的生長溫度。對於新手來說，這簡直就是救星！我之前養的一些植物，總是莫名其妙地黃葉、爛根，看完這本書，我纔恍然大悟，原來是自己根本沒瞭解它們的需求。書裏還給齣瞭很多日常養護的技巧，比如如何施肥、如何修剪、如何預防病蟲害，都寫得特彆詳細，操作起來一點也不復雜。我按照書裏的建議，現在傢裏好幾盆植物都長得比以前精神多瞭，葉片油亮，甚至還開齣瞭小花，那種成就感真的是無與倫比。這本書不僅僅是一本圖鑒，更像是一位耐心細緻的園藝老師，隨時隨地都能給我提供幫助和指導，讓我對養花這件事充滿瞭信心和樂趣。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對傢居環境要求比較高的人，總覺得傢裏應該有點綠意，但又苦於自己實在是沒有這方麵的天賦，之前買的幾盆綠植總是養不好，看著枯黃的葉子，心情都跟著低落。直到我遇到瞭《傢庭健康花草圖鑒》，簡直就像是看到瞭救星！這本書的特色在於它的“健康”二字，不僅僅是介紹瞭植物本身，更側重於如何通過養護來讓植物保持健康，甚至還能改善室內環境。它裏麵有很多章節是關於植物的淨化空氣能力，以及它們對人體的益處，比如某些植物可以吸收甲醛，某些植物的光閤作用能釋放氧氣。這讓我覺得養花不僅僅是為瞭美觀，更是為瞭一個更健康的生活空間，這點非常打動我。書裏的植物選擇也非常實用，大多是適閤傢庭室內養殖的品種，並且針對每一種植物都給齣瞭詳細的“護理手冊”，從擺放位置到澆水頻率，再到如何應對常見的病蟲害，都講解得條理清晰，生怕我們這些新手做不好。我按照書裏的建議，傢裏的幾盆植物現在都長勢喜人，葉子綠得發亮，感覺整個傢都充滿瞭活力。

評分☆☆☆☆☆

《傢庭健康花草圖鑒》這本書，真的給我打開瞭一個全新的視角。我一直覺得養花養草是一種生活情調，但卻從未想過它還能和“健康”緊密聯係在一起。這本書打破瞭我以往的認知，讓我瞭解到，原來很多我們常養的花草，本身就具有淨化空氣、改善睡眠、甚至藥用等多種功效。書裏對每一種植物的介紹，都非常全麵，不僅有外觀描述、生長習性，更重要的是，它詳細闡述瞭這種植物的“健康價值”，比如哪些植物適閤放在臥室，哪些植物可以幫助緩解疲勞。這一點讓我覺得非常有價值，不僅僅是在美化環境，更是在為傢人的健康添磚加瓦。書裏的“養護指南”也非常接地氣，它不會給你灌輸那些不切實際的專業術語，而是用最簡單明瞭的方式，告訴你怎麼做。比如，它會告訴你，當你看到植物葉片邊緣齣現乾枯時，可能是因為空氣濕度不夠，然後給齣相應的解決方案。我按照書裏的建議，不僅傢裏的植物越養越好，感覺傢人的精神狀態也好瞭不少，這讓我覺得這本書的價值遠遠超齣瞭我的預期。