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英雪莉.阿彻著

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发表于2025-02-11

图书介绍

店铺：巧艺图书专营店

出版社：中国纺织出版社

ISBN：9787506484541

商品编码：29920232540

包装：平装

出版时间：2012-06-01

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图书描述

基本信息

书名:美胸秘籍

定价：22.80元

售价：16.6元,便宜6.2元,折扣72

作者:(英)雪莉.阿彻

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2012-06-01

ISBN：9787506484541

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

　　如果想改变你的胸部！现在你可以做到了！在《美胸秘籍》一书中，享有声誉的健身学者雪莉阿彻设计了一套革命性的锻炼计划，令胸部提升、坚实。书中有胸肌训练、矫正体姿练习和强健手臂、肩背锻炼，合理易学，让你快速掌握。同样，你会看到许多美体及时尚小诀窍，这些能指导你挑选*能突显身材的泳衣和胸罩。*棒的是，好莱坞造型师将与您分享内衣风情塑造秘籍，让您魅力四射！不管你的尺码是AA，还是DD，是产后浮肿，还是要展现火辣身材，你的身材和尺码并不重要，《美胸秘籍》教你在*短时间内看到**的变化。

内容提要

　　女人的乳房是美丽的。乳房保养得好，女人将永远有魅力。本书以不采取手术的方式，为每一种类型的胸部制订独特的美胸方案，有效帮助女性塑造完美的胸形。本书还吸收了不少好莱坞*造型师的实践经验。不仅具有胸部挺翘的练习，也有产后胸部调理、胸部抗衰老、丰胸或缩胸等内容，按照本书的讲解进行尝试，将使你的身材由内而外地调整到*状态。

目录

引言　

1　你已具备的条件

2　舒展准备

3　拉提挺拔

4　敢于袒露

5　完美需要胸罩

相关资料

作者介绍

文摘

序言

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