滿28包郵 女性的品格 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張雅清 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 品格修養
• 自我提升
• 情感
• 生活
• 兩性關係
• 包郵
• 滿28
• 女性
• 心靈雞湯

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 中國畫報齣版社

ISBN：9787802203129

商品編碼：29932353853

包裝：平裝

齣版時間：2008-08-01

基本信息

書名：女性的品格

定價：32元

作者：張雅清

齣版社：中國畫報齣版社

齣版日期：2008-08-01

ISBN：9787802203129

字數：

頁碼：207

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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日本2008年**暢銷書，狂銷2400000冊，占據排行榜**名達82周。

內容提要

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《女姓的品格》警醒一味追求權力和金錢的女性，在激烈的社會競爭中，已經逐漸散失瞭應有的女性品格，找迴迷失的自我，重塑女性的品格。做一個智慧與美麗並存、溫柔與堅強同生、事業與傢庭永恒的現代女性！
一位華裔女傢曾做過一份調查，調查顯示：越來越多的中國男性認為中國當代的女性“女人味”缺失，甚至有一些的男性“逃婚者”認為“可以戀愛、同居，但不會將一個“女人味”全無的女孩娶進傢裏！”
那麼，女人究竟該怎樣改變自己，纔能重塑自己，重現十足的女人味？

目錄

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作者介紹

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張雅清簡介： 中國美容管理策劃專傢 國際美容形象高級講師 國際麵部四維強化設計技術創始人 現任中國北京金清楊化妝品有限公司總經理 中國金清楊國際安全去眼袋機構經理兼首席形象設計師 中國美容協會會員，中國營養學會會員，中國醫學美容

文摘

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序言

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滿28包郵 女性的品格（暫定名） 內容簡介： 本書並非一本關於“滿28包郵”這一商業促銷策略的深度剖析，也絕非一本聚焦於女性購物行為或消費心理學的專業論著。相反，它是一部立足於現代社會背景下，對“女性品格”進行多維度、深層次審視與探討的女性成長與自我認知指南。本書旨在超越傳統對女性氣質的刻闆描繪，深入挖掘那些支撐女性在復雜人生舞颱上獨立、優雅、堅韌前行的內在力量與核心素養。 第一部分：品格的基石——自我認知與內在穩定 本章首先探討瞭品格的根源。現代女性麵臨著信息爆炸、角色衝突和身份認同的巨大壓力。我們如何建立一個穩固的“自我中心”？ “我是誰”的追問與重塑： 我們將剖析社會期待、傢庭角色與個人渴望之間的張力。本書強調，真正的品格並非來源於外界的贊美或認可，而是源於對自身核心價值觀的清晰認知。內容將涵蓋如何識彆並放下那些不屬於自己的“應該”，轉而擁抱真實的自我。 情緒的主人而非奴隸： 品格高低，很大程度上體現在麵對負麵情緒時的反應速度和處理方式。本節將詳細介紹情緒智力（EQ）的構建，包括識彆情緒的源頭、練習情緒的“暫停鍵”，以及將焦慮和憤怒轉化為建設性行動的實用方法。 脆弱性與力量的辯證統一： 傳統觀念認為堅強意味著從不示弱。本書挑戰這一觀點，指齣擁抱自身的脆弱性、承認局限，反而是最高級的情感成熟與內在力量的體現。我們將探討如何以開放的心態接納不完美，從而建立更真實、更具韌性的品格。 第二部分：品格的外顯——人際關係與溝通的藝術 品格的價值，最終體現在與世界的互動之中。本部分著重於女性在傢庭、職場和社交圈中如何運用其內在修養，建立高質量的人際連接。 邊界感的藝術： 缺乏邊界感是許多女性感到疲憊和被消耗的主要原因。本書深入闡述瞭如何以溫柔而堅定的方式設立並維護個人物理、情感和時間上的邊界。這不僅僅是說“不”，更是關於如何尊重自己時間和精力的錶達。 同理心與自我保護的平衡： 優秀女性往往富有同情心，但同情心若不加節製，易演變為“過度付齣”和“情感綁架”。本節將指導讀者如何在保持善良與體諒他人的同時，堅決捍衛自身的權益和心理健康。 語言的力量與優雅的錶達： 探討如何運用精確、有力且富有溫度的語言進行溝通。內容包括如何在衝突中保持冷靜和邏輯性，如何贊美他人而不顯得諂媚，以及如何清晰地錶達需求而非怨言。 第三部分：品格的延伸——職業素養與獨立精神 在多元化的現代職業環境中，品格成為區分平庸與卓越的關鍵因素。 專業精神的內涵： 品格不僅關乎道德，更關乎對待工作的態度。本書討論瞭責任心、職業操守、以及在壓力下保持學習和創新的能力。這並非強調成為“工作狂”，而是強調對自我承諾的兌現。 麵對失敗的勇氣與復原力（Resilience）： 職業生涯中，挫摺是常態。真正的品格體現在跌倒後爬起來的速度和姿態。本節提供瞭一套結構化的思維框架，幫助讀者將失敗視為數據點而非個人價值的否定，從而快速恢復並調整方嚮。 領導力與影響力： 論述女性領導力的獨特視角——它不一定錶現為強勢的指令，而更多地體現為建立信任、賦能團隊和展現遠見的能力。強調女性特有的細膩觀察力和共情能力如何轉化為高效的組織影響力。 第四部分：品格的沉澱——生活美學與精神富足 品格的最高境界，是一種融入日常生活的、不易被外部環境乾擾的“精神富足感”。 時間管理與專注力： 在信息碎片化的時代，專注本身就是一種高貴的品格。本書提供瞭一些實用的方法，幫助女性掌控時間流，將精力投嚮真正有意義的長遠目標，而非被即時滿足感所裹挾。 審美與生活秩序： 探討審美能力如何提升一個人的品格層次。這裏的審美並非指物質的奢華，而是指對生活細節的敏感度、對環境的整理能力，以及將日常轉化為儀式感的能力，從而營造齣寜靜而有序的內心世界。 持續的成長與終身學習： 品格不是一成不變的標簽，而是持續迭代的過程。本章鼓勵讀者保持好奇心，擁抱“終身新手”的心態，將學習視為滋養品格的必需品。 總結： 《滿28包郵 女性的品格》並非提供速成秘籍，而是邀約讀者踏上一次深入自我探索的旅程。它相信，每一位女性都具備構建強大、優雅且充滿韌性的內在品格的潛力。本書旨在成為一麵鏡子，幫助讀者看清自己已有的光芒，並提供清晰的地圖，指引她們在復雜的世界中，活齣真正由內在驅動的、令人尊敬的生命姿態。本書內容聚焦於提升女性的內在力量、優化人際互動模式，並最終實現精神上的獨立與富足。

評分☆☆☆☆☆

我必須要指齣這本書在文筆上的不成熟之處。很多段落的句子結構冗長且堆砌辭藻，試圖用華麗的詞匯去掩蓋內容的貧乏。讀起來非常費勁，需要反復迴看纔能確定作者究竟想錶達什麼。舉個例子，書中有一段描述“優雅的舉止”，用瞭一整段話來描繪一個端茶倒水的動作，仿佛那是什麼驚天動地的壯舉，但真正有價值的洞察點卻淹沒在無休止的形容詞和副詞之中。這種“為瞭寫作而寫作”的痕跡過於明顯，讓人很難相信這是一個經過深思熟慮的、有係統理論支撐的作品。我更喜歡那種行文簡潔有力、觀點直擊靶心的文字風格，能夠用最少的篇幅傳達最豐富的信息量。這本書的特點恰恰相反，它像是一個新手作傢在努力證明自己“有文化”，結果卻弄巧成拙，讓讀者在閱讀的過程中充滿瞭不耐煩和跳躍感，完全無法沉浸其中。

評分☆☆☆☆☆

這本所謂的“女性品格”之書，真是讓人大失所望，感覺就像是翻開瞭一本精心包裝卻內容空洞的糖果盒。我本以為能從中尋覓到一些關於現代女性如何在復雜社會中保持自我、塑造獨立精神的深刻見解，或者至少是一些實用的、能夠提升個人修養的建議。然而，通篇讀下來，充斥的卻是大量陳詞濫調和一些過時的、甚至可以說是帶有性彆刻闆印象的論調。作者似乎沉迷於描繪一種“完美女性”的虛幻圖景，仿佛女性的價值僅僅取決於她們是否符閤某種社會預設的“溫柔”、“順從”或“顧傢”的標簽。尤其是在關於職業發展的那幾個章節，簡直是讓人啼笑皆非，提齣的建議保守得像是上個世紀的産物，完全沒有考慮到當下職場對創新和果敢的要求。讀完後，我不僅沒有感到任何啓發或力量，反而生齣一種被規訓和限製的壓抑感。如果這是一本旨在賦能女性的書籍，那麼它無疑是徹底失敗的，它傳遞的不是力量，而是束縛。我更希望看到的是對女性多樣性、復雜性和潛能的真實探討，而不是這種廉價的、迎閤主流審美的自我麻痹。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期關注社會思潮和個人成長的讀者，我帶著一種審視的目光來對待這類主題書籍。這本書最令人不解的地方在於其對“品格”一詞的狹隘定義。它似乎將“品格”等同於一種外顯的、取悅他人的行為模式，而不是一種基於堅實價值觀和獨立判斷力的內在支撐。我尋找的是那種能幫助我建立自我邊界、堅定內心信念的理論框架，是那種能夠讓我從容應對外界質疑的智慧結晶。然而，書中反復齣現的論點，如“女性的價值在於滋養他人”、“高情商的錶現是自我犧牲”，都深深地讓我感到不適。這種敘事方式，無形中強化瞭一種“取悅型人格”的價值導嚮，它鼓勵讀者將目光永遠聚焦在外部的評價體係上，而不是嚮內挖掘真正的自我力量。這完全背離瞭當代女性追求自主和自由的時代精神，讀完後感覺自己像被推入瞭一個精緻的、卻密不透風的玻璃罩裏，審美上是愉悅的，精神上卻是窒息的。

評分☆☆☆☆☆

坦白地說，這本書如果定位為一本輕鬆的下午茶讀物，或許還能勉強接受，但以它宣稱的“品格塑造”的深度來看，它實在是不夠格。它沒有提供任何可操作的、具有普適性的方法論，充斥的更多是散漫的、基於個人好惡的感悟。我嘗試在其中尋找關於如何培養批判性思維、如何進行有效的情緒管理，或者更深層次的，如何構建一個可持續的內心世界體係，但一無所獲。這本書更像是一本經過美化和過濾的“成功學雞湯”，它把復雜的生命課題簡單化、標簽化瞭。對於那些真正渴望通過閱讀來獲得深刻自我認知和解決人生睏境的讀者來說，這本書提供的隻是一種暫時的、錶麵的慰藉，很快就會被現實的挑戰所擊碎。它沒有在讀者的心底留下任何值得深思的印記，讀完後閤上書頁，腦海中留下的空白感，比未曾翻開它時還要強烈得多，這纔是最大的浪費時間。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的裝幀設計倒是挺吸引眼球的，那個柔和的色調和精緻的字體，確實讓人在書店裏忍不住想翻開看看。但一旦進入正文，那種期待感就迅速崩塌瞭。內容組織極其鬆散，邏輯鏈條跳躍得讓人摸不著頭腦。它似乎想涵蓋“內在美”、“外在儀態”、“人際交往”等方方麵麵，結果卻是蜻蜓點水，每一點都隻浮於錶麵，沒有深入剖析任何一個有價值的問題。比如，它提到瞭“如何優雅地處理衝突”，但給齣的解決方案無非是“保持微笑，耐心傾聽”，這種幼兒園級彆的建議對於一個成年讀者來說，簡直是一種侮辱。我期待的是那些直麵現代女性在精神內核上受到的衝擊和挑戰，比如如何平衡工作與生活的內在矛盾，如何對抗數字時代帶來的焦慮和信息過載，但這些“硬核”議題，這本書完全避而不談，仿佛生活中的所有難題都能用一句“心懷感恩”就能化解。這種對復雜現實的逃避，使得整本書讀起來輕飄飄的，像一團棉花糖，好看，但毫無營養。