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☆☆☆☆☆

美多伊尔Doyle，L.，李欣欣 著

图书标签:

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• 两性关系
• 甜蜜
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店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508611259

商品编码：29933662509

包装：平装

出版时间：2008-04-01

基本信息

书名：“好”女人有人疼

定价：25.00元

作者：(美)多伊尔(Doyle,L.),李欣欣

出版社：中信出版社

出版日期：2008-04-01

ISBN：9787508611259

字数：

页码：

版次：2

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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26招打造“温柔陷阱”；新装再版！婚内“驭夫”新思维

内容提要

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作为妻子：你是不是总想——将丈夫置于自己的火力侦察范围之内，你是不是总想——在家里将财政大权独揽，你是不是总想——实施对丈夫的改造工程……
事实证明，这些想法和做法与真正甜蜜的婚姻相去甚远。
美国婚恋问题的首席专家劳拉·多伊尔提出了一个看似与女性主义背道而驰的观念：妻子应该对丈夫完全地尊重与信任。表面上看起来这根本就十足的大男人主义，但事实上，这是一种“让寸得尺”的为妻之道，饱含着与男人相处的智慧。藉由你对丈夫的敬重与信任，他也会相对地成长，并会以同等的敬重与信任来宠爱你。
本书所探讨的方法已经改变了成千上万对夫妻的关系，它帮女人和妻子们找回了浪漫的亲密的爱人。何不放弃控制，做个“微软”女人！

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《繁花似锦：现代女性的自我觉醒与生活艺术》 内容简介： 本书并非探讨特定人际关系中的情感依赖或外部认可，而是聚焦于当代女性如何构建内心丰盈、实现个人价值的深度探索。我们深知，女性的力量并非源于他人的肯定，而是根植于自我的认知与持续的成长。《繁花似锦》是一本献给所有渴望活出真我、掌控人生的女性的精神指南与实践手册。 全书分为四个主要部分，层层递进，引导读者完成从“被定义”到“自主定义”的蜕变过程。 第一部：重塑内在地图——认识你自己 这一部分着重于自我认知的精确校准。我们首先要摒弃社会强加的、关于“好女人”的刻板印象。作者通过引入认知心理学和积极心理学的研究成果，深入剖析了女性在成长过程中形成的各种内在信念系统（Core Beliefs）。这些信念，无论是关于能力、价值还是安全感，都深刻影响着我们的日常决策和情绪反应。 我们将详细探讨“阴影工作”（Shadow Work）的实践方法。每个人都有不愿面对的、被压抑的部分，它们常常以焦虑、拖延或不健康的应对机制出现。本书提供了详细的日记练习、冥想引导和情景分析，帮助读者温和地接纳这些“阴影”，并将其转化为创造性的能量。我们强调，真正的强大，是能够直面自己的脆弱，并与之和解。 此外，书中专门辟出章节讨论“价值体系的锚定”。在信息爆炸的时代，外界的“成功标准”如潮水般涌来，让人无所适从。如何辨识出真正属于你自己的核心价值观（如真实性、创造力、深度连接、对世界的贡献等），并以此为基石来规划生活和职业，是本部分的核心任务。我们将提供一套科学的价值排序工具，让读者清晰地看到，自己的“成功”由自己说了算。 第二部：构建坚实的自我边界——安全感的内在来源 本书认为，安全感不是来自于外部环境的稳定，而是源于对自身边界的清晰界定和坚定维护。我们将超越简单地说“不”的层面，深入探讨心理边界、时间边界、情感边界和资源边界的构建艺术。 在心理边界方面，我们讨论了如何识别和应对“情感吸血鬼”——那些习惯于消耗他人情绪能量的关系模式。通过分析移情、反移情现象，指导读者建立起情绪隔离带，确保自己的情绪健康不被外界的负面情绪轻易侵蚀。 时间与精力的边界是现代职业女性面临的巨大挑战。书中引入了“能量管理”而非“时间管理”的概念，探讨如何识别一天中精力的高峰期和低谷期，并据此分配最具价值的任务，避免陷入“瞎忙”的陷阱。我们提供了一套“优先级矩阵”，帮助读者区分“紧急且重要”与“重要但不紧急”的任务，确保精力投入到真正能带来长期回报的活动上。 情感边界的建立，尤其是在亲密关系中，至关重要。我们分析了“过度付出”（Over-giving）的心理根源，并提供了沟通策略，指导女性如何在不牺牲关系和谐的前提下，清晰、坚定地表达自己的需求和底线，实现双向奔赴的健康互动。 第三部：精进技能树——创造性地应对复杂世界 现代女性需要的是适应性和解决问题的能力，而非仅仅是“顺从”或“讨好”。本部分聚焦于提升女性在现实世界中解决复杂问题的能力。 批判性思维与信息甄别： 面对海量信息，我们训练读者的“质疑能力”——如何穿透表象，看到事件背后的结构、动机和潜在偏见。这不仅适用于工作，也适用于筛选生活中的各种“建议”和“教条”。 韧性（Resilience）的培养： 生活中必然充满挫折和失败。本书不鼓吹“永不跌倒”，而是强调“快速复原”的能力。我们提供了“失败复盘模型”，将每一次挫折视为宝贵的数据点，系统分析哪里可以改进，如何将负面经验转化为未来的战略优势。 深度学习与专业精进： 真正的满足感来源于在特定领域内实现专业水平的提升。书中鼓励女性打破“冒名顶替综合征”的束缚，大胆投入到需要长期积累的专业技能学习中，无论是技术、艺术、商业还是领导力，实现“深度工作”的价值回报。 第四部：构建高质量连接——关系中的相互滋养 高质量的关系是幸福感的基石，但这建立在“我完整，你亦完整”的前提之上。本书探讨了如何从依赖型关系转向合作型关系，以及如何为自己建立一个强大的、非排他性的“支持系统”。 友谊的重塑： 我们探讨了不同生命阶段友谊的形态变化，并指导读者识别并培育那些能够提供“真实反馈”和“无条件支持”的核心友谊圈。真正的支持系统是多元的，它不是一个人能提供所有需求的，而是多个人共同构成的生态系统。 自我慈悲与自我对话： 在追求卓越的路上，严苛的自我批评常常是最大的绊脚石。本书引入了基于正念的自我慈悲（Self-Compassion）练习，教导女性像对待一位珍贵的朋友那样对待自己——在犯错时给予理解、在困难时提供鼓励。这是实现内心持久平静的关键。 构建你的“精神家园”： 最终，我们引导读者去营造一个能真正滋养自己的物理和精神空间。这个空间是为你自己服务的，它不需迎合任何人，可以是一间充满植物的角落，也可以是一个固定的阅读时间，是保障自我精神能量不枯竭的“避风港”。 《繁花似锦》旨在陪伴每一位现代女性，在认识自我、设定边界、精进能力和构建高质量连接的道路上，坚定而优雅地向前迈进，活出由自己定义的美好人生。这是一场关于独立、智慧与内在充盈的旅程。

评分☆☆☆☆☆

第四段评价： 我本来以为这会是一本轻松的都市言情小说，冲着封面和宣传语去的，结果发现完全跑偏了，但这“跑偏”得妙极了。它披着浪漫的外衣，内核却是对“成长代价”的深刻反思。作者构建的世界观充满了魔幻现实主义的色彩，虽然故事发生在现代都市，但其中穿插的那些超自然元素和隐喻，让人不得不去思考，我们日常所见的“现实”究竟有多么可靠。我被那种强烈的宿命感所吸引，角色们似乎总在与一种无形的力量抗争，但每一次抗争，最终都指向了更深层次的自我和解。书中对于“爱”的解读也十分新颖，它不再是简单的你侬我侬，而是变成了一种需要双方不断重新协商和定义的契约。特别是其中关于“遗憾”的章节，作者没有试图美化过去的错误，而是让角色学会带着这些伤疤前行，这比任何鸡汤都要来得真诚和沉重。这本书的阅读体验是层次分明的，第一次读关注情节，第二次读才能真正体会到作者埋藏在文字底下的哲学思考。

评分☆☆☆☆☆

第五段评价： 这本书的排版和设计本身就透露着一股强烈的文艺气息，拿在手里就感觉不是普通的消遣读物。它的结构非常独特，采用了非线性的叙事方式，就像是把一个打碎的陶瓷碗重新拼凑起来，你需要自己去寻找那些断裂的连接点。叙事视角在不同的时间点和人物之间频繁切换，这要求读者必须保持高度的专注力，否则很容易迷失在错综复杂的人物关系网中。我个人最欣赏的是作者对“记忆”本质的探讨。书中反复出现的主题是：我们记住的，和真实发生过的，往往是两回事。通过对不同角色记忆的交叉比对，作者揭示了主观叙事如何构建和扭曲历史。其中有一段关于童年创伤的描写，细腻到让人心痛，它没有使用煽情的语言，而是用客观的旁白，让读者自己去体会那种无声的悲哀。这本书需要静心阅读，它不是提供娱乐的，而是要求你投入精力和思考，去完成一次与作者共同的“解码”过程。读完之后，我发现自己对“真相”这个概念有了全新的敬畏。

评分☆☆☆☆☆

第三段评价： 这本书简直是为那些在职场中摸爬滚打、身心俱疲的“实用主义者”准备的。它的语言极其精炼、直接，几乎没有多余的形容词或华丽的辞藻，全靠情节的张力和精准的对话推动叙事。我喜欢这种高效的叙事方式，它直击痛点，毫不拖泥带水。书中描绘的职场生态极其真实，那种人与人之间基于利益交换、互相试探的关系网，简直是教科书级别的展示。作者对细节的把握精准到了令人发指的地步，比如会议室里空气调节的温度、某位高管习惯性地揉捏手指的频率，这些看似不经意的描写，都成了后续情节发展的关键线索。书中关于“界限感”的探讨尤为深刻，它展示了一个人在维护自身边界时所需要付出的巨大心力，以及一旦边界被侵犯后可能引发的连锁反应。虽然故事的结局略显开放式，留下了许多悬念，但这正是我欣赏它的地方——生活本就不可能事事都有一个圆满的句号。这本书读起来就像是在进行一场高强度的思维体操，读完后感觉自己的判断力和敏锐度都得到了显著提升。

评分☆☆☆☆☆

第二段评价： 坦白讲，这本书的开篇让我有些提不起精神，文字堆砌得略显晦涩，叙事节奏也慢得像是夏日午后的蜗牛爬行。我一度想放弃，觉得这可能是一部矫揉造作的“文学性”作品。然而，一旦熬过了前三分之一的“适应期”，情节开始像冰雪消融般逐渐清晰起来，人物的动机也慢慢浮出水面。这本书最引人注目的是它对社会结构中隐形规则的解构。它没有直接批判，而是通过几个家庭之间微妙的权力关系和利益往来，不动声色地展示了资源分配的不公是如何代代相传的。我特别欣赏作者对环境氛围的营造，那种略带压抑感的城市背景，仿佛成了角色们无法逃脱的命运共同体。阅读过程中，我常常会停下来，思考书中的角色为何做出那样的选择——那些选择看似荒谬，却又在特定逻辑下显得无可指摘。这本书像是一部精密的社会学田野调查报告，只是披着小说的外衣。它挑战了我们对“常理”的固有认知，迫使读者去质疑那些被奉为圭臬的生存法则。读完后，我感到一阵强烈的智力上的满足感，因为它提供了大量值得深思的议题，而不是一味的情感宣泄。

评分☆☆☆☆☆

第一段评价： 这本书，怎么说呢，就像是走进了一个老式的、略带灰尘的阁楼，里面堆满了各种珍贵的、被遗忘的记忆碎片。作者的笔触细腻得令人心惊，她描绘的那些生活中的细微之处，比如清晨厨房里阳光投下的角度，或者某件旧衣服上褪色的花纹，都能瞬间将我拽入那个特定的情境之中。我尤其喜欢她处理人物内心挣扎的方式，那种不动声色的克制，却比声嘶力竭的呐喊更有力量。书中探讨了关于“价值”的定义，不是那种浮于表面的成功学说教，而是深入到一个人如何在日常的琐碎中找到自己的锚点。有几处情节的转折处理得极其巧妙，初读时会感到突兀，但回味再三，便能体会到那是命运河流中必然的暗涌。它不提供快速的答案，更像是一面镜子，让你得以审视自己那些不愿面对的棱角。读完之后，感觉自己仿佛经历了一场漫长的、安静的洗涤，心灵上的疲惫被轻轻拂去，留下的是一种对生活更深层次的理解和接纳。这本书适合在独处、万籁俱寂的夜晚，泡一杯浓茶，慢慢品味，去感受文字背后那些未说出口的重量。