BF-隻想瘦這裏-體型矯正減肥法-附贈塑身DVD及每日瘦身計劃海報-(韓) 宋美娟著湖南下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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韓宋美娟著著

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發表於2025-02-23

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圖書介紹

店鋪：華裕京通圖書專營店

齣版社：湖南科技齣版社

ISBN：9787535777270

商品編碼：29941334248

包裝：平裝

齣版時間：2013-09-01

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圖書描述

圖書基本信息
圖書名稱	隻想瘦這裏-體型矯正減肥法-附贈塑身DVD及每日瘦身計劃海報	作者	(韓) 宋美娟著
定價	39.00元	齣版社	湖南科技齣版社
ISBN	9787535777270	齣版日期	2013-09-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝

內容簡介

是不是隻想針對局部減肥呢？
是不是嘗試過很多減肥法都沒效果？
為什麼吃得少又有運動，卻還是瘦不下來？
擁有以上問題，那你要考慮用用這本書上的體型矯正減肥方法瞭，減肥可不隻是和卡路裏的戰爭噢！
首先，診斷自己屬於哪一種體型？上半身肥胖的“烏龜型”、中廣型肥胖的“袋鼠型”、全身肥胖的“蜘蛛型”……然後選擇書裏麵為你量身定製的塑身計劃，8周的飲食運動，精準打造修長的美腿、縴細的手臂、圓翹的美臀、平坦的小腹以及精製的巴掌小臉與綫條的頸項。
身材，一輩子不反彈。跟著書裏麵的步驟一起來瘦身吧！

作者簡介
宋美娟：慶熙大學韓醫學大學韓方康復醫學係，副教授，韓方肥胖學會學術理事, 2006年女韓醫生早登錄瞭 MarquisWho’s Who （世界3大人名詞典）， 2010年英國國際人名中心(IBC)選擇“世界醫療專傢100人”之一，2011年總統醫療谘詢醫生，齣版《調和和均衡的科學，我們韓醫學》、《韓方康復醫學》等。

目錄
精彩內容敬請期待

編輯推薦

1.想瘦哪裏就瘦哪裏
2.8周就能減輕10%的體重
3.全新CORE運動計劃,個性化局部體型雕塑
● 測試體型，針對局部來減肥。
● 8周就能減輕10%的體重。
● 飲食運動搭配，科學減肥方法。
● 體型矯正運動，針對個人量身打造的個性化瘦身課程。
● 體型矯正後，一輩子不反彈。
一句話推薦
減肥不隻是和卡路裏的戰爭。
隻要矯正歪斜的體型就能輕鬆享瘦一輩子！