男人那幾天 江蘇文藝齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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尹璞 著

圖書標籤:

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• 現實主義
• 兩性關係
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店鋪： 讀者科技圖書專營店

齣版社： 江蘇文藝齣版社

ISBN：9787539929279

商品編碼：29948873980

包裝：平裝

齣版時間：2008-06-01

基本信息

書名：男人那幾天

定價：25.00元

作者：尹璞

齣版社：江蘇文藝齣版社

齣版日期：2008-06-01

ISBN：9787539929279

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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本書打造瞭一個全新的概念，即男人也有生理周期，男人同樣需要心理關懷。作者通過多年的心理研究，為讀者闡釋瞭男人“那幾天”在日常生活中的錶現形式、危害、産生的根源，並為男人度過“那幾天”期提供瞭具體的方法和技巧。 這是男人買給女人，女人送給男人的“禮品”！這是男人認識自己，女人讀懂男人的指南！這是員工幫助計劃，是老闆放飛員工的“減壓藥”！這是心理自助讀物，是自我心理調節的“輔導書”！

內容提要

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也許某天你會發覺你的員工不知道為什麼工作時仿佛失去瞭平日雷厲風行的乾勁，變得有些“不思進取”……
也許某天你會發覺你的丈夫不知為什麼，每個月總有幾天控製不住地心情煩躁，動不動就發火，對也提不起興趣……
每到此時，你都會有些納悶：他到底是怎麼啦？
其實，這些狀況幾乎每個男人都會周期性地齣現，就像女人的“好朋友”那樣準時，我們將其稱為男人的“那幾天”。
本書打造瞭一個全新的概念，即男人也有生理周期，男人同樣需要心理關懷。作者通過多年的心理研究，為讀者闡釋瞭男人“那幾天”在日常生活中的錶現形式、危害、産生的根源，並為男人度過“那幾天”期提供瞭具體的方法和技巧，全麵、客觀、獨到、實用。
本書的主旨是讓全社會關注男性心理健康，不要讓男人錶麵的堅強濛蔽瞭自己的雙眼，女人們要學會體諒男人，老闆要更加關愛男性員工……
這是女人瞭解男人的指南，男人認識自己的明鏡，是每一個關愛男性心理健康者的之選。

目錄

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作者介紹

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尹璞，國務院外專局EAP項目專傢；北京昭光大眾健康研究所研究員；美國加利福尼亞州社會服務部分析員；美國卡薩醫院心理健康中心董事兼谘詢師；“全民健心計劃”發起人、首席主講專傢；中國抗癌協會腫瘤心理學專傢委員會專傢委員；CCTV-4央視國際頻道《同樂五洲》特邀心理

文摘

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序言

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浮世繪捲：一窺尋常生活中的微瀾與深邃 本書並非聚焦於某一特定群體的生理周期或情感波動，而是一幅廣闊的、細緻入微的當代社會風情畫捲。它選取瞭數個看似毫不相乾的個體和場景，通過細膩的筆觸和富有洞察力的觀察，編織齣一張關於“存在”本身的復雜網絡。我們的目光，將跟隨作者的腳步，穿梭於高聳的都市鋼筋水泥與古老巷弄的煙火氣之間，觸摸那些被日常瑣碎所掩蓋的人性光輝與幽暗角落。 第一章：靜默的鍾擺——都市邊緣的生存哲學 故事始於一座不夜城的心髒地帶，但敘述的焦點卻落在那些被高速運轉的機器所遺漏的齒輪上。我們認識瞭老陳，一個在深夜便利店工作瞭二十年的值夜班員。他幾乎成瞭貨架和冷藏櫃的一部分，他的生活由罐裝咖啡的香氣、閃爍的促銷燈光和形形色色的夜歸人構成。老陳從不主動與人交流，他的存在感如同背景音樂般低沉，然而，他卻是觀察都市底層的最佳“臥底”。作者用極具顆粒感的文字，描繪瞭老陳如何通過顧客留在櫃颱上的零錢、丟棄的收據，甚至是被匆忙帶走的報紙的摺痕，來構建他對外界世界的理解。他看到瞭漂泊者的疲憊、創業者的焦慮，以及愛情在淩晨三點坦白時的脆弱。 本章深入探討瞭“重復性勞動”對個體心智的影響。當生活被設定成一個無限循環的節拍器，人類如何維持精神上的獨立性？老陳的故事並非一個悲歌，而是一麯關於如何在極簡的外部條件下，保持內心世界豐盈的贊歌。他通過偷偷收集和修復舊玩具，構建瞭一個隻有他自己纔能進入的微觀宇宙，以此對抗外界的虛無感。 第二章：藤蔓與舊牆——鄉土記憶的斷層與重塑 場景陡然轉換，鏡頭對焦於南方一個被高速公路截斷的古老村落。李嬸是村裏最後一個堅持在傳統織布機上勞作的手藝人。她的世界被經綫和緯綫所限定，她的時間是以布匹的紋理來計算的。然而，她的兒子在外地做瞭程序員，每年隻在春節迴來短短幾天，帶來的卻是越來越陌生的語言和對田園生活的疏離。 這一章的重點在於“傳承的睏境”。李嬸的織物圖案，每一針一綫都凝聚著傢族的曆史和地域的氣候特點，但在新的市場經濟麵前，這些復雜而耗時的技藝正麵臨被廉價工業品淘汰的命運。作者並沒有采取簡單的“復古”或“批判現代化”的立場，而是展示瞭一種復雜的張力：李嬸如何試圖將自己的傳統手藝與現代審美接軌——她嘗試在傳統的花樣中加入一些兒子手機殼上的幾何圖案，這個笨拙而真誠的努力，構成瞭時代變遷中最動人的側麵。 第三章：數字洪流中的隱形人——社交媒體的悖論 第三部分聚焦於年輕一代，特彆是專注於網絡文化研究的研究生林曉。林曉試圖分析“人設”的構建與崩塌。她沉浸在數據的海洋中，研究著數百萬條評論、點贊和轉發背後的集體潛意識。然而，諷刺的是，在虛擬世界的喧囂中，林曉卻發現自己的真實人際關係正在萎縮。 本章探討瞭“連接”與“孤獨”的辯證關係。林曉通過觀察一個突然“消失”的網紅，揭示瞭數字身份的易碎性。當一個精心維護的形象因為一次意外的曝光而瞬間瓦解時，屏幕背後的那個真實的個體，是否還擁有重新站立的勇氣？作者細膩地描繪瞭林曉如何在實驗室的冰冷光綫下，試圖用學術的邏輯去解構人類的情感需求，最終卻被自己實驗對象的情緒所反噬的過程。她對“情緒的算法化”進行瞭深刻的質疑。 第四章：看不見的邊界——日常中的倫理睏境 最後的故事發生在一個看似和諧的社區圖書館。圖書管理員周先生是一個極度遵守規則的人。他的世界由杜威十進製分類法和嚴格的藉閱期限構成。然而，一個常年藉閱禁區書籍、從不按時歸還的流浪漢打破瞭他的秩序。 這個章節設置瞭一個道德的灰色地帶：是維護規則的絕對性，還是基於同情心做齣人性化的變通？周先生最終選擇瞭一種非常規的方式來處理這個問題——他並非簡單地舉報或驅逐，而是通過“留下”一些特定書籍（例如關於哲學、流浪者曆史的書籍），來與那位沉默的讀者進行一場跨越身份鴻溝的“對話”。 全書的結構如同一個精密的萬花筒，每一章都是一個獨特而完整的切麵，共同摺射齣當代社會中個體麵對宏大結構時的掙紮、適應、以及不屈的內在生命力。它關乎時間如何流逝，記憶如何被重寫，以及我們如何在這個信息爆炸的時代，努力去錨定“我是誰”的坐標。這本書不提供簡單的答案，而是邀請讀者一起，耐心地、帶著敬畏之心，去審視我們腳下這片復雜而充滿張力的土地。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我一開始翻開這本書時，是帶著一點懷疑態度的，畢竟“男人那幾天”這種略帶戲謔的提法，很容易讓人聯想到一些廉價的笑料或者刻闆的性彆對比。然而，這本書的深度和廣度完全超齣瞭我的預期。作者的文字功底紮實，敘事手法非常成熟，夾敘夾議，將那些生理上的波動與現代社會對男性的期望值進行瞭巧妙的對接。書中有一章專門討論瞭職場環境對男性情緒周期可能産生的放大效應，這一點尤其讓我印象深刻。在那種高壓、要求絕對理性的環境中，一旦生理狀態齣現波動，外界的反饋機製往往是零容忍的，這無疑加劇瞭男性的內在衝突。我記得書中引用瞭一個案例，一個項目經理因為在關鍵會議前夕的“低榖期”錶現失常，結果被上司嚴厲批評，事後他自己也無法解釋清楚，那種無力感簡直要穿透紙麵撲麵而來。這本書沒有試圖為男性的“不佳狀態”尋找藉口，而是提供瞭一個理解的框架，讓旁觀者能夠更具同理心地去看待這些復雜的人際互動。它成功地將一個相對私密和“禁忌”的話題，提升到瞭社會心理學和職場文化探討的高度，這一點非常瞭不起。

評分☆☆☆☆☆

這本關於“男人那幾天”的書，光是名字就讓人充滿瞭好奇和一絲好奇的窺探欲。我一直覺得，我們社會對於男性情感和生理周期的探討，遠遠不如女性來得多和深入。這本書的齣現，無疑是為這個議題打開瞭一扇重要的窗戶。我特彆欣賞作者在行文中的那種細膩入微的觀察力。它不僅僅停留在錶麵的抱怨或者泛泛而談的“壓力大”，而是深入挖掘瞭那些隱藏在堅硬外殼下的脆弱和變化。比如，書中描繪的一個場景，一個平日裏雷厲風行的中年高管，在經曆瞭某些“特殊時期”後，那種難以言喻的低落和對傢人的依賴感，寫得真是入木三分。這讓我反思瞭自己對身邊男性朋友、同事，甚至是長輩的認知，我們總以為他們是永恒的“磐石”，卻忽略瞭他們同樣需要被理解和嗬護的柔軟角落。這本書的價值，就在於它提供瞭一種新的視角，讓我們學會去傾聽那些通常被忽略的、屬於男性的“低語”。它打破瞭傳統性彆刻闆印象的桎梏，讓“脆弱”不再是男性的禁忌，而是一種真實的存在。這種深刻的人性洞察，讓這本書遠超一本簡單的“科普讀物”，更像是一部關於現代男性心靈的田野調查報告。

評分☆☆☆☆☆

總的來說，這是一部在華人世界中少有的、敢於直麵男性內在世界復雜性的作品。它的語言風格非常具有感染力，既有學者般的思辨深度，又不失大眾讀物的可讀性。我印象最深的是，它成功地為那些在“那幾天”感到睏惑或不知所措的男性，提供瞭一個自我對話的齣口，也為他們的伴侶和傢人提供瞭一本實用的“使用說明書”，但請注意，這本“說明書”的重點在於“理解”而非“控製”。作者的筆觸雖然溫柔，但力量卻非常強大，它在不經意間瓦解瞭那些關於男性應該“永遠穩定”的刻闆期望。這本書的意義，或許不在於讓男人變得“更像女人”那樣可以公開談論情緒，而在於讓社會更寬容地接納：男人，也是一個擁有完整生理和情感周期的、會起伏波動的人類。我嚮所有關注人性發展和性彆議題的朋友強烈推薦這本書，它提供的視角是如此新穎而必要。

評分☆☆☆☆☆

閱讀體驗上，這本書的節奏把握得非常好，張弛有度。它不是那種一口氣讀完讓人喘不過氣來的沉重著作，而是更像一位知心長輩在不經意間分享的經驗之談，帶著溫度和智慧。作者在處理那些相對敏感的生理描述時，用詞極其考究，既保證瞭科學性，又避免瞭任何令人不適的粗俗感。例如，書中描述男性在激素波動時對日常瑣事的突然厭倦感，那種從“掌控一切”到“隻想逃離”的瞬間切換，被描繪得既精準又充滿畫麵感。我特彆喜歡作者在敘述中穿插的那些小故事，它們往往是片段式的，卻極具代錶性，仿佛就是從我身邊真實發生的事情中截取齣來的。這種敘事策略極大地增強瞭代入感，讓讀者，無論男女，都能在那些小小的“失控”瞬間中找到自己的影子。它讓我們意識到，所謂的“堅強”並非永不低頭，而是在跌倒之後依然有能力重新站起來，而理解這些起伏，正是重新站立的基礎。這本書的閱讀過程，就像進行瞭一次溫柔的自我梳理和對他人的重新認識。

評分☆☆☆☆☆

這本書的論述結構非常嚴謹，它沒有僅僅停留在描述現象，而是試圖探討其背後的深層文化根源。作者並沒有武斷地將男性的情緒波動歸咎於單一的生物學因素，而是將其置於一個宏大的社會背景下去審視。比如，書中有一部分探討瞭父權文化對男性情感錶達的壓抑，是如何使得這些周期性的生理變化，更容易轉化為內化為焦慮和攻擊性的潛在源頭。這種深入的文化批判，讓這本書的價值提升到瞭一個哲學思辨的層麵。它引導我們去思考，我們構建的“男子氣概”的標準，究竟是解放瞭男性，還是在不知不覺中為他們設置瞭另一種形式的枷鎖？我個人認為，這是全書中最具顛覆性的部分。它迫使讀者跳齣簡單的“生物決定論”的窠臼，去正視社會結構在塑造個體經驗中的巨大作用。讀完後，我感覺自己對“做男人”這個社會角色有瞭更復雜、也更富有同情心的理解。