满28包邮 爱情不强求，婚姻不强留 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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杨沐，赫滢 著

图书标签:

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• 两性关系
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• 生活
• 治愈
• 自我提升

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511344274

商品编码：29956878910

包装：平装

出版时间：2014-04-01

基本信息

书名：爱情不强求，婚姻不强留

定价：33.80元

作者：杨沐,赫滢

出版社：中国华侨出版社

出版日期：2014-04-01

ISBN：9787511344274

字数：270000

页码：273

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《爱情不强求，婚姻不强留》，爱情是一种修行，婚姻是一次新生，在爱情和婚姻的课堂，不是得到，就是学到。本书将为读者讲述如何细心呵护爱情与婚姻，如何用心经营，以及如何勇敢承担各自的责任。当相爱时，学会挽留爱情；当不爱时，学会潇洒放手，收拾好心情继续上路。爱也快乐，走也快乐。希望所有正在爱、等待爱、失去爱的人，都能领悟爱的箴言，永远具备爱的能力。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《人生如戏，全靠演技：现代都市生存指南》 内容简介 在这个光怪陆离、节奏飞快的现代都市丛林中，我们每个人都是匆匆过客，也是身兼数职的演员。你是否曾感觉自己被卷入一场场永无止境的“戏码”之中？职场上的尔虞我诈、人际关系中的小心翼翼、家庭生活里的隐忍与妥协……我们都在努力扮演着“完美员工”、“贤内助”、“上进青年”的角色，生怕稍有差池，就会被这冷酷的社会舞台无情地淘汰出局。 《人生如戏，全靠演技》并非一部教人虚伪做作的工具书，它是一份深刻剖析当代社会生存法则的“剧本解析”。作者以敏锐的洞察力和犀利的笔触，将都市人每日面对的困境、内心深处的挣扎，以及那些看似光鲜亮丽背后的真实逻辑，一一摊开在读者面前。 第一幕：职场浮沉——“剧本”的最初设定 本书开篇便直指现代职场的核心矛盾：能力与“情商”的博弈。我们被教育要努力工作、做出成绩，但现实往往是，会“做戏”的人比只会“干活”的人爬得更快。 角色定位与人设构建： 如何在入职初期迅速确立一个符合公司期待的“人设”？从着装、言谈举止到午餐时的沉默与参与，每一个细节都是塑造角色的道具。书中细致分析了“职场老好人”、“沉默的实干家”、“外向的意见领袖”等几种常见人设的优缺点及其保质期。 汇报的艺术与“数字游戏”： 成果的呈现往往比成果本身更重要。如何巧妙地将“完成度70%的工作”包装成“突破性进展”？作者揭示了高层管理者真正想听到的信息结构，以及如何规避“剧透”——即那些可能引起不必要关注的负面细节。 权力结构的“舞台调度”： 办公室政治是永不落幕的戏剧。理解你的“导演”（上司）、你的“搭档”（同事）以及潜在的“对手”，比你想象的更重要。书中探讨了“站队”的时机选择，以及如何在不撕破脸皮的前提下，保护自己的“戏份”和资源。 第二幕：社交场域——“群戏”中的走位与台词 现代人的社交活动日益频繁，从微信群的消息轰炸到周末的无效社交，我们消耗了大量精力在维持那些“看上去很美”的关系网络上。 “无效社交”的成本分析： 为什么我们总是在参加那些让我们感到疲惫的聚会？本书深入分析了现代社交中的“义务性出演”——那些我们不得不出席、不得不维持的场面。如何优雅地“谢幕”而非“退场”？ 边界感的建立与维护： 朋友、熟人、点头之交，界限模糊是现代人焦虑的来源之一。作者提供了一套实用的话术库，教你如何在不显得“不近人情”的情况下，清晰划定自己的个人空间，拒绝不合理的请求。 线上形象管理： 朋友圈是你的“数字剧场”。精心挑选的滤镜、恰到好处的分享，都在向外界投射你希望他们看到的形象。这部分内容将解析当代“人设”与“真实自我”之间的巨大鸿沟，以及这种割裂感如何反噬个体的心理健康。 第三幕：亲密关系中的“对手戏”与“独角戏” 在家庭和亲密关系中，我们常常期待卸下面具，但往往发现，即便是最亲近的人，也有一套约定俗成的“表演规则”。 “角色互换”的陷阱： 当一方扮演“照顾者”，另一方扮演“被照顾者”时，关系的天平如何悄然失衡？本书探讨了在长期关系中，双方如何不自觉地固化了各自的“戏份”，以及如何打破这种僵局。 冲突处理的“剧本修改”： 争吵并非必须是“灾难戏”。如何将一场潜在的爆发冲突，转化为一次有效的“剧本重写”会议？强调了倾听的技巧，以及如何表达“我”的感受，而不是指责对方的“行为”。 “自我独白”的重要性： 在为他人忙碌奔波之后，回归自我才是关键。这部分内容强调了为自己留出“独角戏”时间的重要性——不是为了反思或焦虑，而是为了纯粹地做一件让你感到放松、不需任何角色的事情。 尾声：谢幕之后——做回导演自己 《人生如戏，全靠演技》的最终目的，是教会读者如何从一个被动的“演员”，逐渐转变为这段人生大戏的“导演”。理解了规则，才能更好地选择是否遵守，或者更具创造性地去修改剧本。 这不是鼓励你成为一个虚伪的骗子，而是赋予你“清醒的认知”和“选择的权利”。在这个充满预设框架的社会里，你的演技，是你保护内心真实和争取理想生活的强大武器。学会看懂别人的剧本，才能避免自己的人生被他人随意操控。生活不易，不如精彩演绎。 适合人群： 职场新人、寻求人际关系突破的都市白领、对社会互动感到困惑的青年群体，以及所有渴望在复杂环境中保持清醒和自我的人。

评分☆☆☆☆☆

我最近对“断舍离”的概念非常感兴趣，不仅是物质上的，更是精神层面的。而“爱情不强求，婚姻不强留”这几个字，简直就是情感领域的“断舍离”宣言。我希望能从这本书里看到作者对“边界感”的探讨。现代关系中最容易出问题的一点就是，我们总想去控制或改变对方，把自己的期待强行塞进对方的生活里。如果这本书能深入剖析一下，如何在爱与自由之间找到那个微妙的平衡点，教我们如何设定健康的个人边界，不被亲密关系过度消耗，那简直是为我量身定做的一剂良方。我关注的重点是，这种“不强求”是冷漠的放弃，还是一种更高维度的尊重？是知难而退的智慧，还是看透本质后的释然？文字的质感和深度将决定这本书是否能跳出普通情感读物的窠臼。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名实在是太吸引人了，那种带着点洒脱又透着点对感情的深刻理解，一下子就抓住了我的心。我通常是个对爱情抱有美好幻想的人，但随着年龄增长，也慢慢明白有些缘分强求不来，婚姻更是需要双方的意愿和努力。这本书的标题，就好像是作者在用一种过来人的口吻，轻轻地拍了拍我的肩膀，告诉我：“慢慢来，别着急。” 我还没翻开内页，光是这个标题，就已经给了我一种莫名的安慰和力量。我期待在书中能读到一些关于如何调整心态，如何看待那些错过的缘分，以及如何在不将就的前提下，优雅地走向下一段旅程的故事或者见解。毕竟，在这个快节奏的社会里，太多人为了结婚而结婚，为了不孤独而将就，这本书的姿态，似乎提供了一种截然不同的视角——学会放手，才是真正的拥有。

评分☆☆☆☆☆

最近沉迷于一些探讨现代人情感困境的小说，总觉得很多故事都把爱情描绘得过于戏剧化，要么是轰轰烈烈的相遇，要么是撕心裂肺的分离。我特别好奇这本书会如何处理“不强求”这个主题。它会不会是那种非常理性的分析，告诉我们如何用经济学原理来衡量婚姻的投入产出比？还是更偏向于心灵鸡汤式的鼓励，让我们多做冥想，静待天命？我更倾向于看到那种既有生活烟火气，又不失深刻洞察力的文字。比如，主人公在面临家庭压力和个人追求之间的矛盾时，是如何做出取舍的？是选择了妥协，还是勇敢地选择了孤独前行？如果这本书能提供一些非常具体、可以落地执行的“松手”方法，而不是空泛的口号，那对我来说，价值就太大了。我希望看到的是如何优雅地退出一个不合适的剧本，而不是痛苦地撕毁它。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，乍一看有点像那种市面上泛滥的“心灵指南”，但仔细琢磨，“满28包邮”这个略带戏谑和市井气的措辞，又立马拉高了它的层次，增添了一丝烟火气和真实感。这让我立刻联想到了一些老上海的言情小说，那种带着点旧时光的韵味，把人生的无奈和浪漫糅合在一起。我猜这本书可能不会是那种矫揉造作的“霸道总裁爱上我”的套路，而是聚焦在那些普通人身上，那些在生活琐事中慢慢磨损掉的激情，以及最终如何学会与“不完美”和解的过程。28岁，一个在许多人眼中应该尘埃落定的年纪，作者选择用这个数字做引子，或许暗示着人生某个阶段的“最低消费”或者“标准配置”。我很期待读到关于如何处理“年龄焦虑”和“社会期待”的真诚叙述，希望能从中找到属于我这个年纪的，既不卑微也不强硬的处世之道。

评分☆☆☆☆☆

说实话，光看书名，我就觉得作者一定是个非常有主见、经历过大风大浪的人。现在的爱情观常常被社交媒体上的“完美人设”扭曲，动不动就“非你不娶/不嫁，至死不渝”，看得人身心俱疲。这本书的标题，像是一股清流，它承认了人生的不确定性，也接纳了关系的易变性。我希望看到的不是如何去“赢”得一段关系，而是如何去“保持”自我。如果书中能有一些关于如何处理“被拒绝”或“主动离开”后自我修复的章节，那对我来说会非常受用。我期待的叙述风格是那种带着点幽默感的清醒，而不是苦大仇深的抱怨。它应该像一个资深的朋友在深夜里跟你促膝长谈，不贩卖焦虑，只提供一种平和看待世间万物的视角，让我们明白，人生的幸福，从来都不是一个非此即彼的选择题。