基本信息
書名:火星女人愛情能量課
定價:35.00元
作者:〔美國〕保奈特庫夫曼·謝爾曼著,陳靜宇譯
齣版社:黃山書社
齣版日期:2015-03-01
ISBN:9787546136271
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
l女神 女漢子=火星女人
l 不做男人的附屬物,做內心強大的火星女人,既要萌萌噠,還要棒棒噠
l 知己知彼,鬆弛有度,你與你的另一半要多平衡與和諧,你說瞭算!
內容提要
這是一本實用型的愛情與生活指導書,是職場優質女性“既要乾得好,又要嫁得好”的幸福指南。
目錄
章 火星女人的模樣15
誰是火星女人15
第2章 如何約會:守傳統還是要現代34
敬獻本人約會建議34
第3章 那些過時的約會禮儀54
請看今日風尚指南54
第4章 認識自己:關於自我接納的話題68
如何愛上真實的自我68
第5章 首先做到均衡,保持自我完整83
怎樣做到相互融閤83
第6章 約會要內外兼修105
有關“愛情即工作”的七項原則105
第7章 當火星女人遇到火星男人127
給火星男女組閤的建議127
第8章 當火星女人遇到金星男人146
給女火男金組閤的建議146
第9章 金錢與愛情161
理順愛情中的金錢關係161
0章 工作與愛情170
認真工作,享受愛情170
1章 愛情與傢庭生活186
關於傢務分擔方麵的建議186
2章 談談,親愛的200
性與愛的建議200
3章 欣賞愛情,賦予愛新的意義211
如何贊賞並錶達愛意211
4章 共同撫育孩子219
如何一起養孩子219
5章 溝通的重要意義242
6章 婚姻中的替代關係和第三方支持252
後 記265
火星女人互助團體|268
作者介紹
保奈特·庫夫曼·謝爾曼博士,曼哈頓“我的約會課堂”校長,擁有自己的實驗室,專門研究各種心理因素——包括兩,抑鬱癥、焦慮、求職問題,傢庭糾紛。
文摘
序言
坦白說,初拿到這本書時,我有點擔心它會落入市麵上那種充斥著空泛口號的成功學陷阱。然而,閱讀過程中的體驗是完全顛覆性的。它沒有承諾一夜之間的奇跡,而是提供瞭一套嚴謹的、基於個體能量場運作的框架。這本書的結構組織非常清晰,從基礎的自我覺察開始,逐步引導讀者去識彆並重塑那些阻礙情感流暢的模式。我非常喜歡作者對“內在小孩”和“高我”之間對話的探討。這種敘事方式極具畫麵感,讓我感覺自己不再是孤立地麵對情感問題,而是有瞭一個宏觀的視角去審視我的行為動機。書中使用的比喻和類比往往精準而富有詩意,例如將不良關係比作“能量吸血鬼”,這個描述立刻點明瞭問題的核心所在。對於那些渴望理解“為什麼我總是在錯誤的人身上耗費心力”這個問題的人來說,這本書提供瞭令人信服的、層次豐富的解釋,並且給齣瞭切實可行的內部調整策略。
評分我很少讀到將現代心理學與深層的人類學視角結閤得如此巧妙的書籍。這本書的理論深度遠超我預期的“愛情指南”範疇,它更像是一部關於人類情感動力學的精妙著作。作者在探討關係動態時,引用瞭一些非常古老的智慧,並將其融入到當代生活情境中,這種跨越時空的視角讓人耳目一新。我尤其關注瞭其中關於“邊界設定”的章節,它並非強調生硬的拒絕,而是闡述瞭如何通過清晰的自我認知來自然地劃定健康的互動範圍。讀到某個關於“投射”的論述時,我幾乎是屏住呼吸讀完的,因為它精準地描述瞭我過去如何將自己未解決的情緒包袱強加給伴侶。這本書的語言風格是那種非常嚴謹但又不失人文關懷的,它要求讀者投入思考,而不是被動接受,這一點非常適閤那些追求深度成長的讀者。它幫助我認識到,真正的“吸引力”源於內在的完整性,而非外在的迎閤。這本書的價值在於,它教會你如何成為一個“磁場”,而非一個“乞求者”。
評分這本書的文字力量是溫和而堅定的,它像一麵高倍放大的鏡子,照齣瞭我們關係模式中那些最不願麵對的陰影角落。我最欣賞的是,它完全沒有采用受害者敘事,而是將所有責任歸還給讀者本人,但這並非指責,而是一種賦權。通過書中對“內在和諧”的持續強調,我開始理解,隻有當你的內在世界穩定而豐盛時,你所吸引來的關係纔會相應地健康和穩定。例如,書中對“情緒的流動性”的描述,非常精妙地解釋瞭為什麼壓抑憤怒或悲傷最終會損害親密關係。它提供瞭一種全新的語言體係來討論情感,不再是簡單的好與壞,而是關於能量的順暢與阻塞。這本書的整體基調是積極嚮上的,但它建立在深刻的自我審視之上,是一本真正能引發“啊哈!”時刻的指南,對於想要從根本上改變情感軌跡的人來說,這是不可多得的參考。
評分這本書的閱讀體驗,就像進行瞭一次深入而徹底的精神排毒。它不僅僅是關於如何找到一個好伴侶,更深層的議題是如何先與自己建立起牢不可破的、充滿愛意的連接。作者在討論“吸引力”時,並沒有停留在物質層麵或膚淺的技巧上,而是深入探討瞭潛意識中的匱乏感是如何反過來創造更多匱乏的循環。我特彆欣賞它對“價值感”的定義,它不是外在成就的附屬品,而是與生俱來的存在價值。書中有一個關於“放下控製欲”的論述讓我印象深刻,它指齣我們對伴侶的過度控製,其實是我們對自己內在不確定性的恐懼外化。這種洞察力是非常敏銳的。它不是那種讓你讀完後感覺充滿虛假希望的書,而是讓你感受到一種沉甸甸的、腳踏實地的力量,明白你自身的情緒狀態和內在信念纔是你關係現實的唯一創造者。
評分這本關於人際關係和個人成長的書,簡直像是一劑強心針,尤其對於那些在親密關係中感到迷茫或者總是重復相同錯誤的人來說。作者的敘述方式非常獨特,她沒有采用那種高高在上的說教口吻,而是像一個經驗豐富的朋友在耳邊細語,分享著那些看似簡單卻又至關重要的洞察。我特彆欣賞她對“能量”這個概念的拆解,它不僅僅是抽象的心理學名詞,而是被具象化為我們日常互動中的每一個微小選擇和反應。書中大量的案例分析,讓我能夠清晰地對照自己的經曆去反思。比如,書中提到“接收”和“給予”的平衡,我以前總覺得無條件付齣就是愛,讀完纔意識到,過度付齣往往意味著你在潛意識裏害怕被拋棄,這是一種能量的失衡。這種深刻的自我剖析,讓我不再將關係的失敗歸咎於對方,而是將焦點重新拉迴到自身能量的調整上。讀完後,我感覺自己對“吸引力法則”的理解不再停留在膚淺的層麵,而是真正理解瞭如何從內在構建一個充滿吸引力和健康的互動模式。它不是一本速成手冊,更像是一張長期的自我修煉地圖,指引我一步步去療愈那些深埋心底的恐懼和不安全感。
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